Irene

MARATO I MITJA

2011-05-18T13:12:00.007+02:00

Satisfacción total entrenado en meta después de 8:14:52

Pues ya tenemos otra MiM!! Casi hasta me da pena, sin duda alguna es mi carrera favorita, paso todo el año pensando en ella y cuando pasa, te da rabia que quede un año para volver a correrla!! Y eso que este año ha sido dura, de estos años que la cuentas, como el año del calor, el año de la lluvia…y este el del calor sofocante y la tromba de agua con granizo…dos en uno!!!

En fin, que como todos los años, la fiesta empieza la tarde antes en la Feria del Corredor, y este año merecía la pena ir con tiempo, eso nos dijeron, así que a las seis de la tarde allí estábamos, y desde luego tenían razón. Estuvo muy bien organizada y montada, se lucieron los del club!! Y para nosotros, pues creo que nunca había hablado con tanta gente, hasta las nueve de la noche estuvimos, pues como no nos fuimos a tomar la cervecita de rigor, no hay que romper la tradición!!

A las seis menos cuarto de la mañana del sábado ya estaba que me subía por las paredes, solo tenía ganas de que dieran la salida y empezar a correr, sabía que en cuanto diera la primera zancada todos los nervios desaparecerían. No estaba muy convencida de cómo respondería la pierna derecha. Llevaba desde el “Ultrafinde” del Cabanes-MaMoVa conel isquio tocado, y me daba miedo pensar que ocurriría si le daba caña durante más de sesenta kms!! En fin, dan la salida, y este año nos hemos situado bastante adelante, pero aún así nos toca ir esquivando a diestro y siniestro hasta casi el cruce con la general. Vaya salida que estamos haciendo, ni que esto fuera un diez mil!! A la altura de Tetuan ya estoy empapada de sudor…y aún es de noche!! Esto promete!!

En fin, que llegamos al final de la urbanización y allí hay novedad, este año los del club han decidido por fin usar la senda de la izquierda que lleva también a la cantera, y así han evitado los tapones. Nosotros seguimos por donde siempre (clásicos que somos), pero los que van por la otra adelantan y entre la cantera y Borriol, volvemos a pasar a gente que ya habíamos adelantado antes. En ese tramo vamos un buen grupillo, Miguel, Paco, Ximo, Jose Carreras, vamos haciendo la goma unos delante otros detrás pero no demasiado lejos. El paso por la senda que lleva a La Pedra lo hacemos en menos de 50´. No está mal.

Subimos a la Pedra en provesoneta, bueno, no pasa nada, así recuperamos un poquillo que la salida ha sido intensa. A ratos me parece que vamos incluso lentillos, pero tampoco es plan ponerse a adelantar aquí!! Llegamos a la Pedra en 1:24!! Pero si me parecía que íbamos lentos!! Avituallamos y salimos.

Le digo a Miguel que me noto bien, que aún es pronto pero que no va mal la cosa. Estoy animada. Seguimos en grupillo, la bajada al Mollet la hago a velocidad Terminal, nunca había bajado tan rápida, cinco minutos me costó!! Y encima me toca aguantar un “menos mal que hay bajadas” de Jose Carreras, jajajaja…si he bajado rapidísima!!!

Cruce de Moro en 1:58. Momento botellero. Se me desmonta el botellero y Miguel me pasa el suyo y se queda arreglando el mío. Este tramito hasta las pistas de Oronetes me encanta, y lo disfruto, aunque bajo un pelín el ritmo. Me da la impresión de que vamos demasiado rápido, así que ralentizo un poco. Subiendo me noto genial, al ritmillo pero sin parar de trotar. Llegando a la Basa alcanzamos a Guillermo, que no va demasiado bien. Sigo subiendo y alcanzamos el avituallamiento en 2:35!! Llevamos casi tres minutos menos que el año pasado, y lo mejor es que no me noto forzada, me veo bien. Relleno botellín, plátanos y a seguir!
Saliendo del avituallamiento alcanzo a Teo, me sorprende pillarle, y más que no me siga. Otro que va resguardándose como Ximo, pienso. Y saliendo me encuentro a Julia a punto de subirse al coche, creía que ya no la vería y me alegro de ver caras conocidas. También está Alejandro animando.

Sigo y en la bajada me alcanza Miguel y me dice que Paco se ha quedado atrás, que ha perdido nosequé del botellero y ha ido a ver si lo encontraba. Bajando pillamos un poquillo de retención, aún hay gente que baja peor que yo aunque parezca mentira, y en menos de tres horas estamos en la Rambla. Esta es otra de las referencias que tenía y de momento vamos por debajo del tiempo del año pasado. Poco pero vamos.

Nada mas cruzar la rambla nos pasan dos balas, Sergio y Alicia, menudo ritmo llevan, hasta luego, porque ni me planteo seguirles. De momento el isquio va bien, y las piernas también, sigo animada.
Llegando a las rampas de Useres nos vuelve a alcanzar Ximo, y juntos entramos en Useres (donde esta Luis que ha abandonado, una pena). Useres es una caña. Hay un ambientazo impresionante!! La gente hace que no puedas parar de correr. Vemos a Pere que nos pasas un par de colas que le habíamos pedido…mil gracias!! Y también está Ana que ha venido a ver la carrera. Y Adrian y Mountain, un montón de gente que hace que se te ponga la carne de gallina. Encima este año llevamos dorsal personalizado, lo que hace que la gente te llame por tu nombre aunque no te conozca, y eso te da un subidón!!

3:35 en Useres. Tres minutos menos que el año pasado. Vamos bien.
El avituallamiento, corto. Rellenar, coger un par de plátanos y salir andando mientras los comemos. Jualia también está por aquí, señal que Juan carlos no está muy lejos, creía que no la veríamos.

Y salimos de Useres, y ahí está Albert haciendo fotos, no te acostumbres, eh!! Subimos el muro, y seguimos. Este tramo siempre es el más jodido para mi. Te queda la mitad, y empieza a pegar el sol, y este año pegaba de lo lindo. Los toboganes los hacemos trotando-andando en los más duros, y en la primer subida empiezo a flojear, pero aunque a mi me parece que no voy igual, vamos adelantando a la gente como si estuvieran parados, lo que hace que piense que en verdad no voy tan mal. En esa subida, Paco se nos va, se ha estado conteniendo y ahora ya nos deja definitivamente. Está fuerte y se nota.

La subida muy bien, pero justo cuando llegamos arriba, y tenemos que empezar a bajar, la pierna derecha me empieza a fallar. Casi me pego una leche y todo, no sé que me pasa que no tengo fuerzas. Y entonces empiezan los calambres. Toda la pierna, desde la ingle hasta el pie. No puedo bajar. Pego un grito y le digo a Miguel que voy acalambrada, me dice que no pare, que baje andando, pero que no pare. Bajo como puedo, y ni siquiera en la pista puedo bajar bien. Llegamos al punto intermedio, relleno de nuevo el botellín, y sigo. Subiendo voy como un tiro, no tengo calambres y si que tengo fuerzas, pero bajando no hay forma.
Empiezo a cabrearme. Estamos perdiendo mucho tiempo. Y además con esta pierna acalambrada, me empiezo a preguntar qué pasará si va a peor. El tramo entre Useres y Xodos fue justo el tramo donde el año pasado nos salimos, el que más difícil tenía arañar algunos segundillos, y si encima voy más lenta….

Por un momento pienso en si me tendré que retirar, pero me digo que aguanto, que ya llegaremos, tiempo tenemos, así que aunque sea andando, llego.
La bajada antes de Torrecelles es nuevamente un suplicio. Andando completamente.El calor es asfixiante, le digo a Miguel que dónde están las famosas nubes que nos íbamos a encontrar....para qué he preguntado.... En fin, como siempre pasa, cuando cruzo el barranquillo ese y empiezo a subir hacia Torrecelles, mi cabeza cambia el chip y me pega subidón. Ya lo veo hecho. Ya he pasado lo peor, el momento de dudas de qué pasaría, una vez estoy en Torrecelles, me digo que termino si o si.

Hemos llegado a Torrecelles en 5:05. Total, dos minutos más que el año pasado, en ese parcial hemos perdido cinco minutos, pero para como ha ido, aún me parece poco. Me da rabia, porque si no hubiera sido por los calambres, lo teníamos.

Torrecelles está lleno de gente. Juan Carlos está allí y nos dice que no sigue, le decimos que se venga con nosotros, pero nos dice que no, que lo ha pasado mal con el calor, y lo que viene ahora es peor, y que pasa. También está Ana, que nos da una cola de medio litro a cada uno. Cogemos plátanos , rellenamos y salimos pitando. No quiero estar mucho rato por si me entran tentaciones....

Salimos andando y comiendo, bebiendo sorbos de cola que nos sientan de escándalo. Nada más pasar las primeras rampas le digo a Miguel que qué hacemos, y me dice que tranqui, que hace un momento estaba acalambrada y pasándolo mal, que recuperemos y ya veremos. Total no vamos a bajar de 8 horas, así que más vale llegar bien, y llegar. Así que continuamos andando, y bebiendonos la cola (no sé qué pensarían los chicos que pasamos de nosotros) vamos practicamente solos, y cuando el terreno se hace un poco más favorable, Miguel me deja pasar para que sea yo la que marque el ritmo. De repente me noto bien y vuelvo a empezar a trotar. Por detrás me oigo un "ya esta la niña de la Lloma", y me da la risa. Vamos pasando un par de grupitos, pero aún así vamos más solos que la una. La subida a La Lloma la hacemos en solitario, y hasta Xodos ya no pillaremos a nadie más. Comentamos que es muy raro que vayamos tan solos a estas alturas, y deducimos que debe haber abandonado mucha gente entre Useres y Torrecelles.

Solo nos pilla un chico que hacía el recorrido Useres-Xodos y que nos confirma que en Torrecelles ha abandonado mucha gente.

El sol está apretando de lo lindo, aún así, yo sigo subiendo bien, es bajando dónde no puedo ni trotar, y me toca hacerlo andando. Llevo un cabreo!!!!

Llegamos a Xodos en 6:41. 11´más que el año anterior. Xodos es impresionante, hay un montón de gente animando, que hace que se me salten las lágrimas y todo. Allí está Julia (sin Juan Carlos, así que dedujimos que al final había contiunuado, olé por él), y Maite, que se había retirado, me dió mucha rabia. La gente te anima tanto que subes hasta trotando. Es impresionante.

En el control de Xodos incluso te pegaban una duchita con una regadera, que gustazo!! Aquí ya me relajo completamente, y a la que me doy cuenta Miguel ya no está, y yo ahí de xarreta con la del control. Pues nada, seguiremos.

Justo al salir se nubla, por fin!! Empezamos a subir el Marinet y Miguel se me pone a trotar, lo mato! Me dice que va genial, que se siente con fuerzas, en el Marinet se tiene que sentir con fuerzas el niño! Así que habrá que subir rapidito, que sino se me va. y la verdad es que yo también empiezo a notarme mejor, incluso troto en algunos tramos. Subiendo subía bien durante tola la MiM, pero es que ahora ha sido irse el sol y notarme mucho mejor.

A mitad Marinet empiezan los truenos, cuando se oye más cerca la tormeta Miguel me dice que apague el gps, así que ya vamos sin crono. Y menos mal, porque al momento se van oyendo los truenos cada vez más y más cerca. Empiezo a acojonarme, odio las tormentas y justo tiene que ser aquí, que estamos más altos.

Yo no sé si es el miedo, o que sigo bien de fuerzas, pero empiezo a correr más rápido. Pero no nos dió tiempo, nada más pasar el Pla de la Creu empieza a llover, y nos cae de repente una tromba de agua que no veíamos a dos pasos. Agua y granizo. Y rayos y truenos....pero qué pasa aquí!!! Esto no puede ser, hace una hora estábamos achicharrados y ahora nos estamos helando y bajan ríos por la pista.

Le digo a Miguel que si no podemos resguardarnos en algún sitio, y me dice que me deje de resguardos y me ponga a correr, eso es lo que tenemos que hacer, correr. Pues nada, a correr!! Creía que ya no podía más, pero si que podía oye, lo que hace el miedo, jajaja.

Por suerte, la tormenta pasó, y al menos dejó de tronar, y al poco de llover. Cuando llegamos a la Banyadera ya no llovia.

Llegamos al control en 7:48, aunque eso lo sé ahora, porque entonces no teníamos ni idea de cómo íbamos, ya no volvía a poner el crono en marcha. El tramo Xodos-Banyadera nos había costado 1:07. Cinco minutos menos que el año anterior.

Empezamos a bajar y vuelven mis problemas, esta vez no son calambres, con la lluvia y el cambio de temperatura habían desaparecido. Esta vez es una uña que me está matando. Que más me puede pasar. No lo había notado antes y me tiene que pasar justo ahora. Total que entre lo mal que está la bajada por la lluvia, mi uña y el ir sin ningún tipo de presión, me cuesta bajar Dios y ayuda. Encima, de repente me entra un nosequé, y me pongo a llorar. Cuando veo el km 60 ya estoy llorando. Y creo que no paré hasta meta.

Miguel me anima, que ya llegamos, venga aprieta, y yo, que no puedo pisar bien y llorando de emoción, esto es una tragedia!!! Al final empezamos a oir la megafonia, y ala, a llorar otra vez!! Pero bueno!!!

No teníamos ni idea del tiempo que llevabamos, así que al girar la esquina y ver el crono el 8:14!! Me sorprendí un montón!! Creía que nos había costado más. Eso si, de la Banyadera a meta nos ha costado 26 minutazos!! Imperdonable!!

Entro en meta, por supuesto sigo llorando, y la gente del club me anima, menuda imagen estoy dando!! Me dicen que me han tocado unas zapatillas. Por qué?? Por ser la primera chica que entra después de las 8 horas!!! Pues nada, menos mal que no batí la marca, jajaja, no hay mal que por bien no venga!!!

Nos cambiamos y vuelve a empezar a llover. Ya no dejaría de llover hasta que nos marchamos. Estoy contenta por haber terminado una de las ediciones más duras que he hecho de la MiM, pero por otro lado tengo el puntillo de decepción de no haber bajado de ocho horas. Pero entonces empiezo a hablar con la gente, a ver la cantidad de gente que lo ha tenido que dejar, los que han entrado con peor tiempo del eque esperaban (casi todos), y a medida que pasan los minutos me doy cuenta que no ha estado tan mal.

Estamos un par de horas más por allí, viendo a la gente llegar, contando nuestra aventura a los que no la han hecho, y a eso de las cuatro nos vamos a comer Juan Carlos, Julia, Carmen, Pascual, Paco,Miguel y yo....y seguimos comentando la jugada, como no!!

En fin, que ya pasó, y como he dicho al principio, pues hasta me da penita!! Felicitar al club por la organización impecable que ha tenido, porque esos pequeños cambios que hen metido han servido para mejorar mucho la MiM, y porque tengan muchas ganas para seguir haciéndolo así de bien durante años!!

Muchas grcias a tod@s por todas los ánimos recibidos durante la carrera y por todas las muestras de cariño recibidas después en meta en Sant Joan.

El año que viene más...y mejor espero...aunque lo importante es estar!!!

A POR OTRA MIM

2011-05-12T20:03:00.000+02:00

Pensando en MiM, en si seré capaz de, un año más bajar unos minutillos el crono del año anterior, el tema es que cada vez está más complicado (no sé quien me mandaría a mi bajar casi treinta minutos el año pasado), pero bueno, a ver si soy capaz entrar en meta antes de ver las ocho horas en el crono, sigo pensando que el año pasado estaba mejor, pero lo intentaremos, y sono no pasa nada, porque el objetivo nº1 de esta prueba es el mismo todos los años...TERMINARLA!!!

Nos vemos en Sant Joan!!!

IGLESUELA

2011-05-12T18:33:00.000+02:00

Ya es tradición desde hace cuatro años, que la semana antes de la MiM pasemos el domingo en Iglesuela, aunque yo el año pasado no corrí, subimos igualmente, ya que corría Miguel, así que esta vez no fue menos. Aunque este año subimos el sábado y pasamos noche en Villafranca, por aquello de desconectar (y por pasar por el outlet también para que engañarnos).
Llevaba una semana muy buena, el lunes hicimos Useres-Sant Joan, aunque sin pasar por la Banyadera, y las sensaciones habían sido muy buenas (por fin), hasta Xodos en 2:37 fue un buen parcial, porque al principio fui bastante tranquilita.
En fin, que al final nos salieron poco más de tres horas y media, que como último largo en terrenoMiM, ya estaba bien, y me sirvió para que me subiera la moral un poquillo, que ultimamente me notaba bastante cansadilla...
El miércoles salí a una horita, hasta la cantera y volver, y también subí bastante bien...ya veremos el día 14...

Y el domingo Iglesuela. Poca gente pero con unas pintillas que no veas... Iba sola, Miguel iba a la suya, así que pensaba hacer la carrera con Nere, tomarla como un entrenillo y no estresarme demasiado. Pero nada más llegar ya me estresé con los tiempos de corte, no recordaba que fueran tan exigentes (más bien no recordaba que hubieran tiempos de corte...), ya que se suponía que teníamos que pasar por el primer avituallamiento en 54´...y yo hace dos años pasé en una hora.
Foto de Josefina Albert al final de la primera subida.

Visto esto, salimos más ligeritas de lo pensado. La estrategia era que yo me adelantaría al final de la primera subidita, porque en la bajadita iba a sufrir y me alcanzaría Nere, que baja bastante mejor que yo. Y así fue, a mitad bajada me oigo un...Ireneeee ya estoy aquíííí....bueno eso, y también un ...que diferencia en la forma de bajar de los primeros a los últimos...de unos lugareños que estaban a mitad bajada.....

Total, que llegamos abajo y llevamos 44´, pues tenemos diez para llegar al control, que se ve allá a lo lejos, justo donde veo a dos puntitos azules (Juan Carlos y Julia), pues nada Nere, a por ello que llegamos....y llegamos en 53´, y allí estaba el chico, crono en mano anotando nuestros dorsales...los que llegaban detrás se quedaron allí.

Y seguimos, la primera bajada no había sido tan mala (dentro de lo que cabe), porque gracias al tormentón que cayó el sábado por la tarde, estaba el terreno genial para correr, y agarraba bastante, creo que por eso conseguimos entrar en corte (por lo menos yo).

Continuamos, un poco de pista, un poco más de senda y nueva bajadita, esta vez Nere me pasa enseguida, porque íbamos pegadas, así que le digo que ya la pillaré. El terreno eta genial, pero el paisaje es espectacular. Voy medio emparrada mirando a diestro y siniestro, me encanta, encima voy sola todo el rato (creo que en ese momento debía de ir en última posición) y eso me hace sentir genial, no parece que esté en una carrera. Menos mal que está estupendísimamente marcada, porque sino no sé sónde paro...
En fin, momento emparramiento2 pasado, que llegamos al avituallamiento. Sólo quedan dos plátanos, señal que ha pasado toquisqui, 1:16 km.8...pues aquí el corte estaba en 1:46...esto no me cuadra.

Subidita, y de las buenas...me encanta. Vuelvo a pillar a Nere y vamos casi juntas hasta la base del Tamborero. Pillo a otro chico, que se va a hacer esta semana el Ultra de Barcelona, pues yo la MiM, buen entrene nos estamos pegando. Y a la que me doy cuenta ya me lo he dejado atrás, y pillo a otro, y a otro y a una chica llegando arriba....como dice alguien que yo me sé..el Tamborero me inspira....Si casi llego arriba al trote...dejate de chulerias Irene que lo pagarás....

Pues empezamos a bajar, ese es otro tema, me pilla el chico, me pilla la chica, jajaja...es mi sino.

Nuevo avituallamiento, se quedan en él un ratito más que yo y no los veo más. Me lanzo abajo por lo que antes era sla subida de la antigua carrera de Villafranca (que vieja soy, de eso debe hacer ya cuatro años), y como el terreno está de vicio, no me pilla nadie. Sigo bajando, cruzando pistas a través, nosotros por senda, para que ir por una pista aquí...será pecado!

Este tramo está de reportaje. Está espectacular, me encuentro agusto, no sé si voy muy rápida o al trote, pero voy muy cómoda, encime desde el Tamborero no hago más que pillar a gente, lo que también me anima. Ya no soy la última, jajaja

Al fin veo la Cruz, pues ahí está la última subida. Y que subidita, es el remate para una carrera espectacular.

Josefina Albert está también arriba, sigue haciendo fotos, y me dice que como se nota que me estoy resguardando para el sábado....pues un poquillo si, para que engañarnos.

Al fin se ve el pueblo...y casi que me da pena y todo, he disfrutado tanto que a pesar de llevar más de tres horas y media, se me ha pasado volando.

En fin, al final 3:38, el mismo crono de hace dos años, con la diferencia que este año si que subíamos a la cima del Tamborero, y antes no llegábamos arriba, con lo cual el tiempo si es mejor...y las sensaciones también!!

La organización perfecta, la carrera espectacular y el marcaje impresionante. El año que viene espero poder seguir con la tradición y subir a Iglesuela el fin de semana antes de la MiM!!

Después, duchita en Los Arcos y comida allí mismo, para terminar de redondear un fin de semana diferente, y ya tenía ganas!!

A CIEGAS

2011-05-01T17:28:00.002+02:00

A menos de dos semanas para la MiM´11 así es como me siento...a ciegas, porque este año nos estamos saltando un poco el guión de los anteriores en cuanto a entrenes, y no sé realmente cómo estamos!!!

Después del "Ultrafinde" pasamos toda la semana de relax. Entre el palizón del fin de semana y que he empezado nuevamente a currar, no tenía ganas ni tiempo de salir, así que me fui un día a la pisci y pare de contar. El tobillo me seguía molestando, y no podía ir a la fisio hasta la semana siguiente, así que tampoco era plan salir a correr, un poco de descanso no iría mal.

El viernes santo salimos de casa con la idea de hacer un Castellón-Useres. Habíamos dejado el coche en Useres el día antes, y el viernes a eso de las nueve y media, salíamos Miguel, Fernando y yo rumbo a Useres. Nada más salir ya noto que no iba a ser un gran día, las piernas como palos, supercargada y con malas sensaciones. Los tiempos no eran del todo malos, pero las sensaciones eran patéticas. Total, solo habían pasado cuatro días del palizón, era normal....o eso quería pensar yo. Así que cuando empezando a subir la Pedra, Miguel me dice que si quiero darme la vuelta, le digo que si, que no puedo con mi alma.
Volvimos por casi por el mismo sitio, aunque pasamos de la cantera. Al final fueron poco más de dos horas para los 19kms que hicimos. La moral por los suelos.

El sábado, me fui a la piscina para compensar un pelín.

El domingo, una minisalida cortita senderista total con Laurita. Rodeamos la Mola del Morico, ida y vuelta. No están mal estas salidas de vez en cuando.

Y el lunes, pues teníamos que ir a por el coche!! El tiempo no pintaba nada bien, pero teníamos que subir si o si. Así que a las ocho y media salíamos Miguel, Sonia y yo hacia Useres.
Las sensaciones no eran las mismas que el viernes, pero tampoco estaba para echar cohetes.
Llegamos a La Pedra en 1:31, pues tampoco está tan mal, porque la subida ha sido tranquilita, y a partir de ahí el terreno ya empezaba a estar peor. Había estado lloviendo bastante estos días, y había mucho barro. La bajada del Mollet no estaba muy fiable, y entre eso y mi tobillo, bajé aún más lenta de lo normal. Y la pista que le sigue también estaba superembarrada, así que a la marcheta. Llegamos al cruce en 2:09. Pequeño avituallamiento y a seguir.

A partir de ahí había que tener ojito con el barro y las piedras resbaladizas...y mis piernas, que ya empezaban a notar los kms y seguían cargadísimas, así que llegamos a Oronetes en 2:49. Nuevo miniavituallamiento y a bajar hacia Useres.
A ratos nos llovía a ratos no, pero el tiempo era buenísimo para correr, llegando a Useres cogemos un grupillo que habían salido desde Borriol, eran Fede y compañía, con los que coincidiríamos después en el bar tomando el último avituallamiento, jejeje.
Al final llegamos a Useres en 3:52. Buen tiempo?! pues supongo que para como íbamos sí, pero no sé qué pensar...

Lo mejor como siempre la recompensa en el bar mientras comentamos la jugada.

Y el resto de la semana...pues el miércoles fuí a la fisio, a ver si me descargaba un poco, y el jueves volví a la piscina.

El viernes salí a trotar por el carril bici de la autovía, me notaba aún las piernas cargaditas, así que salí al trotecochinero, más por cumplir el expediente que por ganas. Al final, 55´para los 10,5kms.

El sábado por la tarde nos fuimos al Desert. La vueltecilla de la Balaguera. Dejamos el coche en la fuente y subimos por la sendita hasta el Pla de Muletes, de ahí hacia arriba por la carerra de Benicassim y bajamos por pista hacia Les Santes. Hicimos el atajillo y nos plantamos en la base de la Balaguera. Subiendo iba muy bien, me notaba ligera, aunque sigo con las molestias en el isquio, que me van a atener que machacar un poco más. Subimos por la Balaguera y bajamos por asfalto hasta enlazar con una de las sendas que han recuperado este año. Está chula.
Al final, fueron 1:50 para los 14kms que nos salieron.

Y se acabó abril. Y no he hecho ningún entrene "en condiciones" para la MiM, con lo que en verdad...pues no sé cómo estoy!! Acabo abril con 208kms en las piernas, que hombre, pues ya son, pero no sé si debería llevar alguno más, creo que este año me estoy quedando corta...

I MARATON MONTAÑA VALENCIA

2011-04-23T12:48:00.013+02:00

Pues sin apenas tiempo para "saborear" la carrrera, perdón, el Carrerón de Cabanes, estábamos ya metidos en el MaMoVa. El sábado por la noche a prepararlo todo, que el madrugón iba a ser considreable. Y así a las ocho de la mañana ya estábamos en La pobleta, y la primera sorpresa fue la rasca que hacía, 0º y yo temblando y diciéndole a Miguel que yo no llevo suficiente ropa para correr aquí!!

En fin, que hicimos la que solemos hacer en estos casos, irnos al bar y no salir hasta las nueve menos cinco, que no estaba el tema para ir por ahí y coger frío. Nos situamos en la salida, más hacia atras que menos y salimos al trote a ver qué pasaba. Julia se vino con nosotrs un ratillo, ya que quería hacer un entrenillo, pero nuestro ritmo infernal hizo que enseguida nos dejara y se fuera hacia adelante. El inicio del maratón era pista y más pista, sin apenas desnivel...y yo diciéndole a Miguel que qué lástima de piernas, porque aquí se podía correr y mucho.

En esas estamos cuando nos alcanza Nere, y vamos juntos unos kms, hasta que una piedra en el camino hizo que me torciera el pie de forma bastante dolorosa, por no decir que se me saltó alguna lagrimilla. Nos paramos y le dijimos a Nere que siguiera, que ya veríamos si continuabamos....era el km. 7!! En fin, paramos, me quito la zapa, el calcetín y vemos los males. Pasa Ruben, que venía un poco más atrás. Poco a poco el dolor inicial remite y en caliente parace que puedo seguir, andando primero y al trote después, sigo pero sin tenerlas todas conmigo. Pienso que en el 21 se pasa por Andilla, así que si me veo apurada me lo dejo allí y ya está.

En esas estamos cuando nos encontramos a Pere, que también tiene problemas, vaya par que estamos hechos!! Sobre el km 10 o así empezamos una sendita (por fin) y nos lleva a la primera subida del día. Subiendo alcanzamos a Ruben, y vamos con él hasta arriba, y una vez coronamos, empieza una supermegabajada de pista, que fue donde ya me arrepentí de haber corrido el día antes. Mis piernas estaban tocadas y no podía correr como me hubiese gustado, vaya tela que bajada!! De las mías total, aunque al principio costaba bajar de la cantidad de gente que íbamos, poco a poco fuimos adelantando gente hasta poder coger un ritmo cómodo de bajada.

Llegando al Andilla pillamos un tramo de bajada que coincide con el GR10, y aunque no lo recordaba mucho, el saber que había pasado por allí sin problemas, te da una confianza, así que el resto de bajada (en senda primero, y pista después), la hago bastante cómoda.

Llegando a Andilla pillamos nuevamente a Nere, y volvemos a hacer grupillo. Llegando al avituallamiento me doy cuenta que he perdido el chip. No lo veo en la solapa de las zapas, y se lo comento a Miguel, me dice que lo digamos en el control, para que lo tengan en cuenta.

Llegamos al control y paso por la alfombrilla, y ...piiiiiii.....me pita el chip!! Estos me miran...pero no lo has perdido????....y yo, pues si....y entonces qué pasa..... Me quito la zapatilla y ...lo llevaba dentro!!!! Huelga decir que tuve cachondeo con el tema chip el resto del maratón!!! Saliendo de Andilla, Angel Font nos hace la foto para la posteridad.

Saliendo de Andilla, Miguel nos hace la, según Nere, foto irrepetible según ella, y así posamos de monas con el pueblo al fondo, que por cierto, se ve muy chulo...

En fin, que nada más salir cogemos una pista en subida, que por supuestísimo hacemos andando, las piernas no van sobradas y aún queda una media maratón, y de xarreta sin darnos cuenta llegamos a la senda. Empezamos a subir y poco a poco Nere se va quedando atrás, así que llegamos arriba Miguel y yo solos nuevamente. Aunque arriba está la gracia del día, que te hacen hacer un ida y vuelta para llegar al vértice geodésico, con lo que a la ida vemos bajar a Carmen y a la vuelta vemos a Ruben y Nere que ya han llegado arriba también. Pues ya estamos todos!!

Ale, a bajar. Primero pista, pero luego cogemos una senda y ya no la soltamos. La sendita no tenía mucho secreto, algo de piedra suelta, pero voy bajando sin sufrir, íncluso adelanto gente y todo! Me estoy empezando a notar mejor las piernas, parece que se han calentado y ya estamos en el 27 o así, ya queda menos.

Justo cuando mejor me iba encontrando, cogemos a Carmen, y vamos bajando con ella,xarran, xarran, empiezan los segundos problemas del día...la barriga. De repente, llegando a Osset, me empiezo a notar unos pinchazos que apenas puedo trotar. Le digo a Miguel que cuando lleguemos al pueblo me voy a buscar un bar...pero allí no hay nada, así que saliendo del pueblo me meto por unos bancales...y Miguel metiendo prisas!!!

En fin, seguimos, parece que lo peor ha pasado, volvemos a alcanzar a Carmen, y llegando a Artaj (cuatro kms más), me vuelve a pasar lo mismo. Por suerte para mi, en Artaj si que hay bar, así que aprovecho la ocasión y me meto.

Salimos de Artaj, volvemos a alcanzar a Carmen, y empezamos la última subida, en teoria la más dura, y desde luego, el inicio me recuerda a la salida de Gátova, una sendita que se agarra en algunos tramos. Ahí tenemos al animador del día, vaya tela que tío más flipao, pero desde luego te subía la moral con todo lo que te animaba, te pegaba un subidón!!

En fin, yo cada vez me empiezo a notar más cansadita, no me he tomado ni un gel, y ahora no me lo quiero tomar, tal y como llevo la barriga no me atrevo casi ni a beber, así que cada vez me cuesta más subir, pero al final todo se acaba y ya subida también...ah no que queda una rampita de nada....pedazo rampita, mirabas para arriba y enseguida bajabas la vista a los pies, mejor no mirar. Este debe ser el famoso cortafuegos, pues nada, a subir se ha dicho.

Todo se acaba, y esto también, y cuando llego arriba y pienso que ya ha pasado lo peor, que me quedan seis kms para meta y esto ya está chupao, me vuelven todos los males, osea los pinchazos en la barriga que me han acompañado desde el km 27 más o menos. Se lo digo a Miguel y me dice que aguante hasta meta...ay!! que fácil es decirlo!!! encima el final coincide con una zona de uns cinco kms a base de toboganes, que ni tiran para arriba ni para aboajo, sino que estás continuamente subiendo y bajando, por una sendita sin escapatorias, y yo pasandolo fatal. Encima por si no fuera suficiente, la organización se dedicó a poner cartelitos cada medio km recordandote que te quedaban 4,5kms, 4kms, 3,5kms....la madre que.....Cuando vas bien, eso te sabe a gloria, pero si lo estás pasando fatal, os puedo asegurar que los metros no pasan!!

Los últimos 3 kms fueron los peores, unas ganas de llorar terribles, pregúntandome si valía la pena pasarlo así de mal y creo que si hubiera podido me paro allí mismo y me subo a un coche.

Encima, el dichoso pueblo que no aparecía nunca, estábamos a 1 kms y aún no veíamos ni una casa!! Al final, llegamos a la carretera y por fin entramos en el pueblo. Llegando a la recta final pillamos a Vicent Ahís, y recorrimos los últimos metros antes de pasar por la linea de meta.

Entrando en meta por fin (foto de la organización)...PRUEBA SUPERADA!!! A pesar de todos los "problemillas" durante el maratón, había conseguido terminar y terminar también nuestro "Ultra-finde" particular. Acababamos de terminar los 66kms, con casi 3000D+ entre los dos días...por eso estábamos tan contentos!!!

Entrada triunfal, donde nos entregan el parche de Finisher, la medalla y una rosa para las chicas...aunque lo que más me apetece en esos momentos es una cocacola bien fresquita. El avituallamiento en meta es más bien escaso, así que nos vamos al coche, nos cambiamos y pasamos por el bar a tomarnos esa cocacola.

Carmen ha terminado muy fuerte, a un par de minutos nuestro y clasificandose en 3ª posición de las veteranas, Nere y Ruben entraron juntos también a pocos minutos, la pena fue Juan Carlos, que estaba haciendo un carrerón y que no pudo terminar por culpa de la dichosa ampolla.

En fin, que esperemos que esto se note de cara a la MiM y al porrón de kms que tenemos que hacer de aquí a agosto, porque para eso lo hemos hecho, y si no se nota, pues al menos siempre nos quedará haber participado en dos bonitas pruebas de montaña, que de no ser así nos hubieramos tenido que dejar una de las dos y hubiera sido una lástima!!

Ahora si...a por la MiM!!

CABANES

2011-04-22T20:35:00.006+02:00

Pues parece que ultimamente llevo semana buena, semana mala, pórque la semana siguiente al MaBo fue nula deportivamente hablando, cosa que tampoco me llevaba ningún tipo de remordimientos, porque pensando la que se me venía encima con el finde Cabanes-MaMoVa, mejor pillarlo descansadita...

Foto Ripo

Total, que el sábado llegamos a Cabanes, y lo que en principio tendría que haber sido salir a ver qué tal nos veíamos y con calma, resultó ser que me pilló con ganas de correr, y encima me encontraba bien, así que había que aprovecharlo, y ya desde el principio salí a buen ritmo.

Cabanes es una carrera que engaña, porque tiene mucha senda, pero se presta a correr, ya que salvo la Ferradura, los desniveles no son muy fuertes, con lo que si encima le pones ganas, vas con la lengua fuera todo el rato.

No tenía ningún tipo de referencia, ya que el año anterior no llevaba ni crono, así que no sabía si iba bien o no, hasta que me di cuenta que iba muy cerca de Sonia Domingo e Isabel (2ª y 3ª clasificadas). Eso me motivó (y me agobió al mismo tiempo), y en los tramos que me eran favorables, apretaba para no perderlas mucho de vista, así en la bajada de pista íncluso llegué a ponerme en 2ª posición, aunque sabía que eso duraría hasta la bajada técnica...como así fue...

En la bajada técnica fue cuando ya las perdí de vista, y a partir de ahí me tranquilicé un poco, pensando en la Ferradura terminé la bajada más tranquilamente, para no cargarme demasiado. En ese momento íbamos con Dani, que me sufrió durante toda la bajada a pesar que le insistí que me pasara....

Cruzamos la carretera en menos de hora y media, y aunque no tenía referencias, algo me decía que el tiempo no era malo...ahora venía la Ferradura, que es una subida que me encanta.

Subiendo La Ferradura, vuelvo a ver a Sonia a lo lejos, que aunque sé que no la pillo, el verla me hace seguir forzando las piernas un pelín, no dormirme, y subi bastante bien, adelantando a bastante gente en la subida. Luego llega un trozo de toboganes que me encanta, y que se puede hacer todo corriendo....y en 2:09 estoy ya en el avituallamiento.

Foto de la organización

De ahí a meta ya no queda nada, aunque se supone que han hecho un pequeño cambio...y vaya si lo han hecho, la han dejado genial. Han quitado algún tramo de pista y han puesto más senda, un cambio muy acertado. Miguel me anima a apretar hasta el final, me dice que llevamos muy buen tiempo y que vamos a meterle una buena rebaja al crono. Así que aprieto lo que puedo para tratar de bajar de 2:40, porque ya veo que mi posición va a ser 4ª clasificada y 2ª Veterana(otra vez como en Borriol).

Miguel me dice que vamos genial...y tanto que lo vamos!! Al final en meta 2:38!!! En ese momento no recordaba el tiempo del año anterior, pero al final han sido 18 minutazos menos, que aunque han cambiado el recorrido, y han quitado un km, sigue siendo una buena rebaja.

Foto Ripo

En meta, pues más contenta que unas pascuas, por mi crono y por la clasificación!!! Como siempre la organización espectacular. Durante el recorrido, perfectamente marcado, los avituallamientos (aunque poco los vi) muy completos y la meta "de boda", un lujazo contar con una carrera así en la provincia, algo que no entenderé es como no va más gente...aunque egoistamente, para mi genial, se corre de maravilla!!

Y entonces si, volviendo a casa ya empiezo a pensar que igual me he pasado, y que al día siguiente lo pagaré en el MaMoVa...pero y lo contenta que estoy!!! Eso no me lo quita nadie!!

RECUPERANDO

2011-04-11T18:39:00.006+02:00

Después de la semanita Magdalenera que pasé, si al menos hubiera sido por salir por ahí de pendoneo..., la semana siguiente parece que me entraron las prisas por recuperar el tiempo perdido, y la verdad es que no he parado desde entonces!!

El lunes salí desde Castalia por el recorrido MiM, y al llegar a la cantera me fuí en dirección al Tossal y lo subí por detrás, bajé y me fui cresteando en dirección al Hospital, hasta que decidí investigar una de las senditas que salen a mano izquierda, y que en teoria bajaba hacia Penyeta. En fin, un kilometrillo hacia abajo después decidí volver a subir por donde había venido y desandar el camino para volver a la base del Tossal y por la caseta a Penyeta y de nuevo a Castalia. En total, 14,5 kms, 1:45 con un D+ de 556. No estuvo mal la salidita, aunque costaba subir.

El martes a nadar, los 1500mts de rigor.

El miércoles de nuevo a correr. Esta vez con Nere y por el desierto, que ya hacía un mundo que no ibamos por allí. La vuelta de la Balaguera. Desde la Fuente enlazamos con la comba y de ahí seguimos el recorrido del Bartolo de noviembre hacia Les Santes, aunque sin llegar, cogemos el atajillo y a subir la Balaguera y de nuevo al coche por la pista. 13,7kms, 1:53.

El jueves de nuevo a nadar. Esta vez hasta los 1800mts que llegué.

Y el viernes el doblete, por la mañana, ruta senderista total por la Vía Verde de Benicassim, aunque las dos horas y pico que nos pegamos de pateo supongo que también suma.
Y por la tarde a investigar una pista por la zona del Assut, para terminar de cuadrar el Tour del MaBo que iba a hacer el domingo. Fueron sólo 7kms. 51´, pero tenían su miga!!

El sábado, descanso...y el domingo era el Maratón de Borriol. Yo no iba a hacerlo, me parecía demasiada paliza pensando que el fin de semana siguiente íbamos a doblar Cabanes-MaMoVa, así que pasé de apuntarme. Miguel si que lo hacía, así que montamos un recorrido para que yo pudiera ir a seguirle corriendo. Nere se vino conmigo, así que al menos tenía compañía, y la verdad es que salió un buen entrenillo y pasamos una mañana de lo más distraída!! A las ocho de la mañana empezaba el tour, así que, chuleta de tiempos en mano, me fui al primer avituallamiento a verlos bajar a toda leche, hay que ver cómo corren algunos!! De ahí, por la autovía pasamos a la base de las antenas, donde llegamos a tiempo aún de ver a los primeros pasar a toda velocidad, sería ya la última vez que los vimos... Pasó Miguel y nos fuimos, cruzando la autovia, a coger la senda de la antigua M-P (la rebautizada SR-1), que subía al collado de Contiendas.
Telita con la subidita!!, al llegar arriba, nos fuimos por la senda que rodea el Morico al Coll de la Mola, donde estaban Carmen y Pascual de avitualladores. Ese fue el punto donde más tiempo estuvimos esperando a Miguel, ya que era la zona donde más habíamos atajado. A las once y veinte llegaba él, y corriendo de nuevo por la senda que rodea el Morico, aún los vimos en Contiendas (por los pelos) y de ahí, bajamos nuevamente por la SR-1 a buscar Raca por el Camino del Assut.
Subimos Raca por detrás, y volvimos a ver a unos cuantos sufridores del Maratón, porque a esas horas de la mañana (rondando la una del mediodía), el calor ya era aplastante. Bajamos Raca y cresteando los vimos nuevamente en Llovera, y de ahí a meta. Al final fueron 6 horas de recorrido, no sé cuánto tiempo estuvimos nosotras corriendo (rondando las tres horas y media), pero nos salieron 22kms de entrene!! Y la verdad, es que estuvo muy bien eso de ir de un lado a otro viendo la carrera!! Carrerón de Miguel, por cierto. A pesar del día infernal que hacía, le salió un marcón, y si no hubiera sido tan conservador en la primera parte, estoy convencida que aún hubiera bajado más tiempo!

En total, una buena semana, aunque al principio aún me notaba algo floja, poco a poco vamos recuperandonos, a ver si vamos acumulando kms que falta nos van a hacer para lo que nos viene encima.

Probando

2011-04-03T18:31:00.006+02:00

En fin, llegó abril y espero que con él me llegue la buena salud...aunque está costando...

En vista que no hago la Maratón de Borriol, para ese día tengo pensado hacer un entrenillo por la zona, y así poder ir siguiendo a Miguel que si que lo hace, y como había algún tramillo que me faltaba por conectar, esta mañana hemos salido Miguel y yo a ver como cuadrarlo...porque yo no estaba para mucho más, y nos ha quedado un recorrido de lo más apañao. Eso de ir viendo el Morico, Roca Blanca...pero sin sufrirlos...lo único que hemos subido ha sido Raca.

12,3 kms con casi 600D+

Este es la mitad de lo que me toca para ese día, la otra mitad será más suavita...

Las sensaciones han sido patéticas, después de la fiebre y aún con antibióticos, poco se podía pedir, pero bueno...esperemos ir recuperándonos, que este mes tenemos mucha faena por hacer y no esta el tema para ir perdiendo días!!!

Que llega la MiM y hay que estar a tope!!!

FARINGITIS

2011-03-31T18:00:00.000+02:00

Y en Magdalena!! No se puede ser más torpe!! Pues en esas estamos, sin terminar de recuperarnos de una, nos metemos en otra peor!! En fin, para cerrar marzo, haremos un resumen de lo que he ido haciendo hasta ahora, que no es que haya sido mucho pero siempre pasa igual, cuando más emocionada estoy y digo que me voy a poner a correr como una loca...siempre pasa algo que me pone en el sitio, esta vez una pedazo faringitis que me ha dejado media semana de Magdalena en cama!! Después de Borriol, el día siguiente quise repetir lo de Atzeneta y salí a trotar un rato, como hace la élite, pero esta vez me había esforzado bastante más que en Atzeneta, así que apenas pude hacer cinco kms de trotecochinero por los alrededores de la Magdalena, pero bueno...todo suma! El lunes piscinilla, y el martes un inicio-MiM, salgo de Castalia hasta la cantera y ahí me desvíe hacia Tombatossals. Hacía una mañana de perros, así que aunque llevaba idea de volver cresteando por la canal, al final me volví por Penyeta y de nuevo a casa. 11kms me salieron, 1:05. No estuvo mal. El miércoles y jueves descanso, y el viernes empezamos el entrene del lunes. Esto es, nos fuimos a dejar un coche a Useres y volvimos hasta Borriol corriendo. Como la tarde da de si (aún no habían cambiado la hora) pero no para tanto, cogimos un frontalillo y todo, por si las moscas. Así que a las cuatro en punto salíamos de Useres Nere, Miguel y yo...bueno Miguel se quedó tomando un cafelillo y nos alcanzó en la rambla. Hay que ver lo diferente que es hacer un recorrido al reves...parece otra cosa!! Estuvo gracioso el tema, y por supuesto no nos hizo falta el frontal. En 2:55 estabamos nuevamente estudiando el libro de instrucciones en Borriol. El sábado y domingo, pues Magdalena festa plena...y demasiado vinito... El lunes, pues teníamos que salir a hacer Castellón-Useres, pero entre el cambio de hora y que yo aún estaba perjudicada, decidimos salir desde Borriol (le he cogido cariño al pueblo, mira tu), y allí habíamos quedado con Carmen, para llegar a Useres. Esta vez si, esta vez era mi recorrido, el que me sé de memoria, jajaja, no el del viernes, que hasta tenía dudas en algún cruce. Al final, 2:49 y la sensación de que hubiéramos debido salir de Castellón, que no estábamos tan mal oye... Y el martes llegó la faringitis y la fiebre, y cuando me volví a levantar de la cama ya era viernes...y abril!!!

XIII MARXA A PEU BORRIOL

2011-03-21T07:45:00.015+01:00

Foto de Fede (MiM) después de recoger el trofeo, creo que sobran las palabras.

Empezaremos por el principio, aunque haya colgado la foto del final, pero no lo he podido evitar, estoy tan contenta!! jajaja, es que una no está acostumbrada a esto!!

En fin, lo cierto es que el día no pintaba nada bien. Después de estar toda la semana tose que te tose, tomando religiosamente mañana, tarde y noche todos los potingues que me había recetado el metge, el viernes por la mañana decidí salir a ver qué tal estaba el tema. Media horita muy suavita para ver que la tos seguía ahí...pero solo cuando paraba, corriendo no me molestaba...pues con no parar solucionado!

Llegamos a Borriol con el tiempo justo, mejor, así no nos da tiempo a ponernos nerviosos, incluso calentamos obligatoriamente del coche a los dorsales y todo (o corríamos o no llegábamos a tiempo), y a las ocho en punto dan la salida. Salgo con la idea de ir a tope, a ver qué pasa, si me tengo que parar por la tos ya me pararé. La salida es muy rápida, incluso en la pista inicial de subida me noto bien y llego a la senda en 17´, dos minutos menos que el año anterior! Esto marcha! No sé hasta cuánto duraré, pero de momento voy bien.

Foto de la organización al final de la primera subida.

La bajada siguiente la hago bastante dignamente, sigo bien y subiendo hacía el avituallamiento no paro en ningún momento. Miguel en esta viene conmigo, y también se nos ha unido desde el principio Pipe, por compañía no me quejaré! Llegamos al primer avituallamiento en 55´!!! Estoy que me salgo! Me da un subidón ver el crono y solo falta que me digan en el avituallamiento que voy 3ª!! Pero qué me estás contando!! Eso todavía me motiva más, así que me emociono y aprieto todo lo que puedo. Pienso que después de las antenas el terreno ya no me es nada favorable, así que tengo que conseguir la máxima ventaja hasta allí. Y eso hago! A apretar los dientes y parriba.

Y así me pilla Juanma en la foto.

Ese ratillo hasta las antenas fue donde mejor fui. Subía a buen ritmo pensando que luego llegaba la bajada, cuando me notaba que no podía más, pensaba, Irene, te quedan cinco minutos de subida y luego la bajada, y así llegué a las antenas en 1:28. Seis minutazos menos que el año anterior. Un platano y un vaso de agua y para abajo a saco!

Miguel y Pipe se quedan en el avituallamiento unos segundos y me alcanzan justo al finalizar el tramo de pista, junto con Ximo, que nos ha cazado, el grupillo ya es más amplio. Sigo tercera y eso me motiva más que cualquier cosa. Llega el tramo más técnico y ahí Pipe y Ximo se nos van por delante, se me atraganta como nunca, sobretodo el tramo de las cuerdas, que lo paso realmente mal.

Foto Carlos, de la organización.

Esta es la foto más digna que he conseguido encontrar, y eso que tengo un book, con el rato que me costó bajar...y al finalizar el peor tramo, llegaba una sendita que enlazaba con Codina. Y ahí se acabó Irene. El tramo de las cuerdas lo bajé con tanta tensión, que luego mis piernas no iban, y encima empezaron los calambres. Entrando en la senda coincidimos con Dani, que se ha marcado un carrerón también el tío, y vamos un rato juntos pero él también está tocado (creo que el único que va sobrao es Miguel). Subiendo a la Pedra lo empecé a pasar realmente mal. Primero era amenaza, los gemelos parecía que me fueran a petar. Miguel no para de animarme, señal que ya empiezo a flojear. Cuando voy bien no me dice nada, incluso se adelanta un poco para forzarme, cuando empiezo a flojear se queda más cerca, y va animándome todo el rato. Es genial!

Alcanzamos a Ximo y Pipe nuevamente en la zona de pista antes de llegar a la Pedra, pero cada vez que quería hacer la zancada un poco más larga, los gemelos se me subían. Lo pasé realmente mal.

Llegando a la cadena, foto de la organización.

Y al final llego a la Pedra. En 2:22. Ocho minutos menos que el año pasado. Supongo que de ahí la cara de alegría, porque realmente estaba fatal, no sé de qué me río tanto!

Foto de Juanma en el control de la Pedra.

Nada más pasar el control, Miguel me dice que me va a alcanzar una chica. Me da una rabia!! Creo que es la única persona que me ha pasado subiendo en toda la carrera, y tiene que ser una chica! En fin, me pasa sin opciones, a buen ritmo, imposible seguirla, así que intento apretar para que no venga otra por detrás. Por un momento me parece estar viviendo la MiM de este año...

Empiezo la bajada y parece que los gemelos se comportan, pero al coger senda, me vuelvo a acalambrar. Pero toda enterita, nunca me había pasado algo así, al final la semanita que había pasado tenía que salir por algún lado. No podía dar ni un paso. Me paro, maldiciendo a diestro y siniestro. Ximo me dice que estire, me pongo a estorar y en ese momento somos tres o cuatro estirando. De chiste. Nos alcanza Takito, que le pregunta a Miguel que qué hacemos...debía ser un cuadro.

Me voy recuperando y empiezo a andar, y poco a poco vuelvo a coger ritmo. Miguel me pasa un gel que le había pasado Ximo (todos pendientes de mí!) y me lo tomo.

Foto organización. Los llevaba a todos animándome a seguir. Fue impresionante.

Total, que me voy recuperando y al coger nuevamente pista me vuelvo a lanzar. Ximo y Pipe se han quedado un poco atrás, y llevo delante a Miguel y Takito. Miguel me dice que apriete, que viene otra chica...jooooder!! Como voy a apretar! Llego al asfalto y a tope. Miguel y Takito se van girando y me van diciendo que si no corro más me pilla. Recta de meta...que estrés!!! A 4:16 marca el ultimo km!!

Por fin entro en meta!!! Takito se atrasa un poco para dejarnos entrar a Miguel y a mi juntos. Todo un detallazo. Que estrés de carrera Dios mío!!!! Con todo el agobio de los últimos kms ni siquiera había mirado el crono como iba...2:49:47!!! Flipando, ocho minutos menos que el año pasado!! A pesar de lo mal que he terminado, he conseguido bajar de tiempo y la verdad es que para mi es un pedazo de marca!!

Estoy que casi no me tengo en pie, Juan Carlos en meta me da la enhorabuena, pero no puedo articular palabra, el esfuerzo de los últimos kms ha sido considerable, mientras me recupero entran mis otras liebres del día, Ximo y Pipe y comentamos lo duro que ha sido esto hidratándonos como es debido en meta!!

Una ducha y a esperar la entrega de trofeos, y el sorteo, que a Miguel le ha tocado algo y aún no sabemos qué es, día redondo!!

Foto Juanma entrega trofeos

No hace falta hacer ningún comentario a la foto. Aunque estaba un poco cabreada por no haber podido mantener el tercer puesto que había tenido durante casi toda la carrera, estaba muy contenta por haber podido hacer al fin podium en Borriol, después de tres años seguidos quedando en 4ª posición de veteranas!

Dar gracias a tod@s los que estuvieron animándome durante todo el recorrido, bueno a todos menos a uno, jejeje, porque desde luego parecía que corríamos en casa! y desde luego sigo pensando que no hay otro club para organizar carreras como este, son los mejores y cada año se superan!!

Y ahora!! Pues ahora estoy de subidón total!! Ayer salí media horita para soltar un poco las piernas (que estaban bastante perjudicadas por cierto) y hoy he estado largo va, largo viene en la piscina...mañana a salir otra vez y a topeeeee!!! La MiM espera y esto me a dado un puntillo extra de motivación!!

DE BAJON

2011-03-17T13:35:00.004+01:00

Pues si, de bajón total, porque llevo una semanita...que vamos dejarlo estar...
Después de la euforia de la semana pasada, con doblaje en fin de semana y todo, y la salida del martes con Nere, el jueves por la tarde, tosiendo ya como una loca, nos fuimos a Borriol, dejamos el coche en la Pedra y fuimos por el recorrido de la Marxa a Peu nuevamente hasta la Pedra. 1:28, acabé contenta porque a pesar de no estar bien, había ido con buenos tiempos. Me queda por hacer la última bajada, pero ya la haré el finde, pensé (jaja)
El viernes a nadar como siempre, pero ya notando que la cosa no iba muy bien, dolor generalizado y pocas ganas, aun así aguanté... y...se acabó.
El domingo íbamos a hacer un tramo de la Marxa a Peu, pero nada más empezar el pecho me explotaba de dolor, apenas podía respirar, así que lo dejé estar. Media vuelta y al coche. Le digo a Miguel que siga él, pero me dice que él tampoco está bien y que se vuelve. Vaya par!!!
Lunes, al médico y a empezar el doping oficial.
El martes, me notaba con menos tos, así que me fui a la pisci, y nadé los 1500 de rigor, quería hacer un poco más, pero me dió un ataque de tos y salí antes que pensaran que me estaba ahogando o algo así...
Y hasta hoy, tengo menos tos, pero solo eso, menos...la cosa es que sigo mal. No tan mal como el domingo, pero con todo lo que me he tomado, debería estar ya dando saltos...

Y el sábado la Marxa a Peu!! No es justo!! Una de mis carreras favoritas y me pilla...bueno, no sé como me pilla, pero desde luego al 100% no estoy...en fin, que sea todo ahora y que pase pronto, porque tengo mucho que entrenar y los días van pasando...

PUJADA A LA NEVERA D´ATZENETA

2011-03-08T20:14:00.013+01:00

Foto de Ximo llegando a la Nevera

A veces, nos empeñamos en entrenar un recorrido, para arañar algunos minutillos reconociendo el terreno, cómo bajar mejor, donde está el descansillo en la subida...y luego llega el día y te cae una nevada (o te pillas un gripazo del quince, como le pasó a uno que yo me sé) y cómo ves que la cosa no está para grandes alardes, decides tomártelo con más calma y en lugar de bajar cuatro minutos...le sumas siete!....Pues a grandes rasgos, eso es lo que fue para mi la carrera d´Atzeneta!!

Llegamos al pueblo a eso de las siete y media, lloviendo desde que salimos de Castellón y yo convencida ya de que así no salía a correr...y sin ningún remordimiento, oye, que no estaba el día como para pasarte tres horas corriendo bajo la lluvia. Así que del coche a por los dorsales y al bar, porque han decidido, con muy buen criterio, retrasar la salida...va dejando de llover, aún me tocará correr y todo, oye...y a mi, como que no me está apeteciendo mucho.

Al final, a las ocho y media estoy bajo el arco de salida. La idea inicial de bajar de las tres horas, como que la veo cruda, y más después de que dijeran que la nevera estaba nevada y que la bajada está peligrosa, que no corramos en la bajada técnica...que no se preocupen por eso que yo no corro ahí ni en seco....

En fin, en esta voy sola, así que a por ello. Salgo con idea de intentarlo, a ver qué pasa....por mi no va a quedar. El terreno está muy húmedo, las zonas de piedra bastante resbaladizas, hay que ir con ojo desde el principio, así que pienso que más vale que no me agobie con los tiempos, porque hoy no va a ser...incluso ya voy pensando donde abandonaré y tomaré un atajillo para evitar subir a la nevera...Llego a la zona budista en 40´...cinco menos que hace quince días entrenando...pues tampoco voy tan mal, oye...primer avituallamiento en 57´...en la bajadita previa se me ha ido ventajilla pero aún así, un par menos que el año pasado, pues no voy tan mal, si que puedo intentarlo...pero nada más pasar el primer avituallamiento, empieza a notarse el barro cosa fina, las zapatillas pesan una tonelada, y a mi casi que me da la risa, y ya empiezo a pensar que sí, que lo del atajillo tiene sentido y que no subiré a la nevera, y así se lo comento a Ximo (compañero de subida y reportero ocasional), le digo que no sé si voy a llegar arriba, así que empiezo a relajarme y justo cuando estoy llegando a mi posible abandono empiezo a ver la nieve...

...y me digo, oye, pues ya que estoy aquí no me voy a perder esto, no? ...y mira que justo en el cruce estaban Carmen, Pascual y Fernando...con lo que tenía hasta coche...Así que le comentó a Ximo que subiremos a ver la nieve y bajaremos como podremos...

Y a partir de ahí fue así, intentando en algunos lugares no perder el equilibrio, en otros paradita para hacer alguna foto y disfrutar de un paisaje espectácular.

Fotografía de CursadeVistavella en la Nevera, muchas gracias porque con la rasca que hacía...

No sé ni en qué tiempo llegué arriba, pero si cuando terminé la bajadita técnica, en 2:07 (fue la última vez que miré el crono), siete minutos más que el año anterior, que fueron los que al final le sumé al crono del año pasado. Con lo que la bajada me costó lo mismo...aunque no bajase igual.

Foto de Juanma entrando en meta

En fin, que al final fue una buena mañana. Estoy contenta porque aunque la carrera no fue como esperaba, al final la disfruté más de lo que imaginaba y el tiempo final tampoco fue tan malo para como me la tomé. Gracias a Ximo por el reportaje!!

El post-carrera, de los buenos, una vez encontrado Miguel, con comilona incluída en muy buena compañía, cosa que se está volviendo una agradable costumbre.

Y el domingo, pues a soltar piernas por la Vía Verde de Benicassim, 1:00 justa para los casi 12kms que nos salieron, y la verdad es que, aunque costó arrancar, y sólo quería hacer medía horita (porque iba con Julia que sino...), sienta bien eso de correr el día después.

El martes quedé con Nere, ya que no lo contará ella lo cuento yo, e hicimos nuestro cochinito particular en Borriol, 1:20 para los nuevamente 12kms que nos salieron, y aproveché para inscribirnos en la Marxa a Peu del día 19, que será la próxima carrera...espero que sin nieve y barro!!

APURANDO FEBRERO

2011-02-28T18:02:00.004+01:00

Y mañana Marzo!! Los días pasan demasiado deprisa!! El mes de febrero se me ha pasado volando, aún creo que estoy recuperándome del GR10 y ya ha pasado mes y medio...y cada vez queda menos para el UTMB...en dos meses ya me veo soñando otra vez con el Mont Blanc...

En fin, después de Alfondeguilla hemos ido haciendo entrenillos guays, de los que molan, sumando kilómetros pensando ya en la MiM...el domingo después de Alfondeguilla nos fuimos a entrenar la carrera de Atzeneta. Estaba aún renqueante de la torcedura de Alfondeguilla, pero después de salir el jueves con Nere y notar apenas un cosquilleo, me decidí a ir. La idea inicial era hacer un Cs-Useres, un larguito, pero al final después de hablar con Sonia quedamos para Atzeneta. A las nueve en punto salíamos del pueblo un buen grupillo de personas para hacer la Marxa entera...a las nueve y diez ya sólo quedábamos Miguel y yo, jajaja...al resto ya no los volvimos a ver hasta tres horas después en el bar.

Hasta el primer avituallamiento fuimos bien, a buen ritmito, pero a partir de ahí las piernas empezaron a protestar y bajamos un poco el ritmo...ya no me acordaba de lo larga que era la subida hasta la Nevera, madre mía que manera de subir y subir...casi dos horas nos costó llegar.

La bajada también fue más lenta de lo habitual...el tobillo no me molestaba, pero me daba yuyu así que sobre todo en la parte inicial más técnica, bajé andando para no torcérmelo y luego en la parte del barranco igual.

Al final casi 26 kms, 1070D+ y 3:15 de entrenillo y reconocimiento hecho para la carrera del sábado. Lo mejor, como siempre después, cervecita y xarraeta...si no fuera por esto!!

La semana siguiente fue tranquilita. Un par de saliditas suaves en llanito y un par de días de piscina, pensando que el sábado teníamos otra salidita interesante.

Y el sábado nos fuimos a hacer la Marxa a Peu de Borriol. A las nueve salimos nuevamente un buen grupillo, y esta vez no se desintegró nada más salir...pero casi, jeje. La idea era ir sin forzar demasiado, que el sábado que viene es Atzeneta y no quiero llegar cansada. Así que al trote fuimos haciendo kms. Primer avituallamiento, km.8, 1:01...le comento a Miguel este inicio es clavado al de Atzeneta la semana pasada en tiempo y en kms!!

En fin, vamos haciendo kms y en las Antenas (1:39) nos volvemos a reagrupar todo el grupo. Miniavituallamiento y para abajo, tengo ganas de ver la zona nueva que han abierto. La bajada se me atraganta como siempre, habrá que seguir insistiendo, y cuando llegamos a la zona nueva...no sé para qué la han cambiado. Me parece un tramito peligrosillo. Es corto, porque son apenas 150mts, pero la tierra está muy suelta, y aunque han puesto unas cuerdas, no sabes si es mejor agarrarte a ellas o no...no sé, no me convence mucho. Lo único bueno es que te deja ya poco después de donde estaba el avituallamiento, así que ahorras la rampa esa más dura de hormigón, pero yo no sé si lo hubiera tocado. En fin, remugando bajo como puedo, y allí Ximo, Miguel, Fernando y yo decidimos volver por el carril bici de la autovía y ahorrarnos la subida a la Pedra y la bajada, así que dejamos a Albert, Santi y Sonia que cumplan y les decimos que les esperamos en el bar. Al final, nos salieron 22kms, 844D+ y 2:44 de entrenillo.

Lo mejor nuevamente el post...y ya es una costumbre!!

Y esta semana, pues poca cosa, que el sábado es Atzeneta y quiero llegar con ganas de correr, así que saldré un día y un par de piscis y a ver si el sábado conseguimos por fin bajar de tres horas en Atzeneta!!

V CURSA MUNTANYA CASTRO D´ALFONDEGUILLA

2011-02-14T18:30:00.005+01:00

Tercer domingo consecutivo pasando la mañana por Alfondeguilla, esta vez ya para hacer la carrera, ya tocaba. Y es que el domingo pasado acabamos de nuevo entrenando por allí, con lo que ayer ya casi me sabía la carrera de memorieta...menos mal!! Aunque alguna piedra me movieron al final, y no acabó muy bien la cosa...

En fin, la semana previa había sido tranquilita, el domingo anterior habíamos estado haciendo la vuelta entera, y entre semana salí un par de días, pero muy suave, una horita cada día, un día con Miguel pisteando por la Magdalena y otro con Nere por el carril bici de Benicassim...y hay que ver que agusto se va ahora por allí sin agobios!

Así que el domingo por la mañana recogimos a Juan Carlos y a las ocho ya estábamos allí, con un frío que pelaba recogiendo dorsales y directitos al bar a entrar en calor. Lo bueno de llegar prontito es que aparcamos relativamente cerca, así que nos dio tiempo a volver, cambiarnos, foto de rigor con el club y a correr.

En esta iba sola, Miguel iba a ir a su bola, a él le molan estas bajaditasdelamuerte, y a mi no me van para nada, así que después de ver el recorrido tenía un "plan"...iba a salir a toda leche hasta el final de la primera subida, porque ahí terminaba mi carrera. Después con tanta bajadita chunga, ya iba a perder bastante tiempo, así que me tomé la carrera como una crono. Y casi me sale bien, el problema fue el taponcillo que pillamos al entrar en la senda. Eramos demasiada gente inscrita para mi gusto, una carrera con tanta senda no puede admitir a más de setecientos participantes pienso yo.

En fin, 24minutos clavaos hasta la senda, echando los higadillos, y luego andandillo hasta el primer avituallamiento, que me salto y sigo parriba. Pillo un poco de taponcillo nuevamente en la senda, pero hay tanta gente que paso de ir pasando, luego hay un tramo que es más llevadero y ahí ya vamos más fluidos. A ratos andando a ratos trotando llego a las antenas, y me despido de Laura, con lo que había ido toda la subida, pero ya sabía que no podía ni seguirla de lejos en la bajada... y empieza la bajada. Esta no es muy chunga, así que voy tranquila, adelanto a alguien y todo! me voy soltando y me oigo por detrás a Takito diciendome que bajo bien...le digo que se lo cuente a Miguel en meta, jajaja.

Seguimos para arriba y empieza la segunda bajada, la que más susto me da. Pero la bajo bastante dignamente, solo me paro una vez para dejar paso a un grupillo, sigo llevando a Takito detrás, vamos haciendo la goma, le pillo en las subidas y me pilla en las bajadas...compartimos así toda la carrera.

Voy muy bien, subiendo me encuentro genial, muy fuerte, pillo a la gente con facilidad, y bajando no me encuentro tan torpe como de costumbre. Poco a poco me voy confiando, voy mirando el crono y veo probable bajar de las dos horas y media que me había propuesto.

Penúltima subida, a tope, consigo subirla al trote entera, y la bajada creo que es la que mejor he hecho ultimamente. Me lo voy diciendo a mi misma lo bien que voy, jajajaja...

Llego a la última subida en 1:52´, hago cálculos y ya me veo en meta, me tomo un gel y me digo que hay que echar el resto, así que parriba. En 15´estoy arriba, he adelantado a bastante gente, y me lanzo hacia abajo. Y justo en el tramo de cresterio que hay antes de empezar la bajada fuerte, me tuerzo el tobillo!! Me quiero morir!! Con lo bien que iba todo y me tiene que pasar justo empezando la última bajada.

Me paro y cojeando empiezo a bajar andando, intento trotar pero me da miedo volver a torcermelo, así que bajo trotando y más lentamente de lo normal. Incluso en el asfalto no puedo apoyar bien el pie, así que bajo trotando hasta la entrada del pueblo. En la recta final me espera Miguel que me dice que muy bien. Al final ha sido 2:24.

Sé que me he hecho daño y estoy preocupada. Nos vamos al bar y me pongo hielo, mientras me tomo una cervecilla. Es una sensación extraña. Estoy contenta por cómo ha ido la carrera, y de mi tiempo, porque con lo mal que se me dan a mi las bajadas, ha sido muy bueno, he bajada 15 minutos mi tiempo de hace un par de años. Pero estoy cabreada porque si no me llego ha torcer el tobillo....lo que hace que el post-carrera sea un poco raro, estaba un poco mosqueada, menos mal que fue de los largos, acabando en comida, así me dio tiempo a que se me olvidara todo, jejeje.

En fin, no hay que darle más vueltas. La carrera estuvo bien, pero para mi gusto demasiados inscritos. Pienso que este tipo de carreras tendrían que limitar la participación, como hacen en la VTF y otras muchas. Por lo demás, todo muy correcto. Habrá que volver el año que viene a ver si bajamos de 2:20!!

Mañana tengo hora en la fisio, a ver qué tal. Hoy lo tengo hinchado pero apenas me duele, solo cuando hago algunos gestos, por lo que confío en que no sea mucha cosa...espero no desilusionarme!! Por otra parte, hoy estoy como si nada, acababa peor estos dos fines de semana entrenando, quien lo entienda...

DE NUEVO A POR EL UTMB

2011-01-31T18:21:00.004+01:00

Allá por enero del 2009 comenzamos con esta historia, cuando nos liaron para ir a la CCC una tarde en Decathlon, y mira, dos años después, aún estamos metidos en este embolao. Este verano, si Dios quiere, será el tercer verano consecutivo que pasaré las vacaciones en Chamonix, y no es mal sitio, pero como que ya está bien la cosa, o no?...Así que, casi sin tiempo de recuperarnos del GR10, nos enteramos que tenemos plaza para el UTMB, y la verdad, casi casi estaba convencida que no me iba a tocar...y casi deseaba que no me tocara...la versión oficial era que quería cambiar de aires, hacer otras carreras, pero la verdad era que impone bastante eso de darle la vuelta al Mont Blanc, y si no salía en el sorteo...pues ya tenía excusa!

Desde el día 19 de enero ya no se habla de otra cosa en casa, vuelta a pensar en entrenes, en si el año pasado ibamos bien o de pena, si nos faltaban kms o no, a planificar el año en función del último fin de semana de agosto...quien me mandará meterme en estos fregaos!!

En fin, que parece como si entraran las prisas, y eso que aún queda un montón, pero parar, lo que se dice parar, no he parado mucho desde el GR...más bien no he parado nada, descansé tres días y al cuarto ya quedé con Carmen para un cochinillo light, a ver como estaban las piernas...y tampoco estaban tan mal, oye! Trotandillo y andando en las subidas por precaución.

El domingo siguiente era la UltraTeo, tercera edición, terreno ideal para soltar piernas una semana después de la palicilla del GR, puro cresterio desde el Hospital de Castellón hasta el Bartolo...aunque acabó en el Coll de la Mola y yo sin subir el Morico (eso lo tenía claro desde antes de salir). Y me encontré bien, las piernas un poco cansadas, pero aguanté las casi cuatro horas que nos costó aquello. Una buena salida que terminó mejor que empezó, con paella para veinticinco en el Chiva, una buenísima mañana de domingo.

Al día siguiente, salidita con Nere. La idea era irnos por la Balaguera, pero el grado que marcaba el coche, nos decidió que era mejor ir por algún lugar bonito y soleado, así que nos fuimos a la Magdalena a investigar el nuevo PR, que atajamos esta vez, pero con el firme propósito de completarlo algún día. Unos diez kms nos salieron, una horita y algo.

Y el martes con Miguel, la vuelta de la canal. Y yo que me notaba cansada y no sabía por qué...hasta que empecé a pensar que igual habría tenido que parar algún día más desde el GR...con lo que el resto de la semana ya no volví a salir a correr. Me dediqué a nadar un par de días, y el domingo ya haríamos un "larguito". Y eso que al final la salida no estuvo tan mal y luego descubrí que tampoco había sido el peor día de todos...

El domingo nos fuimos a Alfondeguilla. Hace un par de años que hice la carrera de Castro, pero la verdad es que no me acordaba para nada de ella. Solo recordaba que acabé hasta el gorro de las bajaditas, y que prometí que jamás la volvería a hacer...y claro, como todas esas promesas que se hacen cuando acabas una carrera, pues se va al traste, y este año quiero hacerla otra vez.

Así que este domingo, con la peña repartida entre la Vilavella y la Perenxisa, a eso de las nueve y media salíamos del pueblo con un frío que pelaba a hacer el recorrido de la carrera. Y la verdad es que me gustó muchísimo, hasta las bajadas no me parecieron para tanto. Supongo que la humedad del terreno ayudaba a que se bajara mejor, y probablemente el día 13 en carrera vuelva a terminar hasta el moño, pero mañana nos inscribiremos los dos, eso si, en esta Miguel irá a su bola, que a él le mola eso de hacer el cabra bajando.

Al final nos salió un buen entrenillo, en el que empezamos xinoxano, pero acabé apretando un pelín los dientes, y la verdad es que me encontré bastante bien, las piernas aún están cansadas de la palicilla, y si nos costó casi un mes recuperarnos del maraton de asfalto, esto nos va a costar también lo nuestro, pero bueno, las sensaciones son buenas....al final, 2:24 y lo único que nos faltó hacer del recorrido fue la vuelta inicial dentro del pueblo...hasta la cervecita en la "meta" nos tomamos, jejeje....

Y hoy un poquito de natación+jacuzzi, que tan bien le sienta a mis piernas...

En fin, que en ello estamos otra vez, ya ha terminado la sequía de carreras y ya estamos otra vez metidos en el fregao...Castro, Atzeneta, Borriol´s, Cabanes, MaMoVa, MiM, VTF,....a acumular kms para el objetivo real del año: UTMB!!

II GR10-XTREM

2011-01-18T16:33:00.001+01:00

Pues si, después de tanto tiempo pensando en el GR10, al final llegó el día....bueno, en verdad el tema empezó el jueves, preparando mochila, geles, barritas....todo porque el viernes a las ters salíamos hacia La Pobleta de Andilla a dejar un coche para volvernos el sábado y luego en tren hacia Puzol, donde pasaríamos la noche del viernes para no tener que madrugar demasiado...

La verdad es que estábamos un poco "deshubicados", eso de ir a un Ultra en tren...aún no lo habíamos hecho nunca, jejeje...

Cenita en Puzol, en condiciones...botellita de vino y pasta, ideal para coger el sueño pronto y a las diez y media a dormir.

A las cinco, desayuno en el hotel y hacia la salida. Muchos nervios de camino al polideportivo, y una vez dentro, saludos a la gente, eramos pocos pero conocíamos a bastante gente...más nervios y a salir!!

Ya tenía ganas!! Estaba muy nerviosa y nada mejor que empezar a correr para que se te pasen todos los nervios. Primero un par de kilometrillos de asfalto para salir del pueblo y ya enseguida sendita. Voy un poco torpe, ya no me acuerdo de esto del frontal y no coordino muy bien. Menos mal que vamos en provesoneta y la cosa tira parriba, así no tengo que correr mucho. Miguel me dice que tranqui, que en breve pillaremos un taponcillo porque hay un par de escalones, fíate del par de escalones!! En fin, llegamos arriba como podemos y una zona de semillaneo y para abajo. Vamos con Ramón, que nos acompañaría hasta el Canal del garbí, una pena que no pudiera seguir!!

Aún es muy de noche, así que no me acuerdo muy bien, se que pasamos como por una urbanización o así antes de volver a hacer una buena subidita (empezaba en el km.10) que de día tendría que ser muy chula y de nueo para abajo. Estaba empezando a clarear cuando llegamos a Segart. Km. 14. Las ocho de la mañana. Llevábamos dos horas.

Un poco de membrillo, un par de vasos de agua y a seguir. Ya es de día total. Salimos de Segart por carretera, cuesta abajo...mmmm que bien se iba, pero todo se acaba y enseguida cogemos la sendita que nos lleva a subir el canl del Garbí que yo tanto temía....y con razón!! Mare meua que subidita!!, primero empiezas bien, sendita chula para arriba pero llevadera, pero de repente parece que alguien se hubiera dedicado a poner un montón de piedras gigantes en un montón y sube por donde puedas!! Qué barbaridad!! Había momentos que no sabía por dónde subir y aún menos mal que cuando la cosa ya estaba chunga, estaban las cadenas.

En fin, fue un ratillo chunguillo...pero divertido!

Llegamos arriba por fin, me había adelantado un poco porque a Miguel se le había caído la luz roja trasera y la estaba montando, y pensando que aún llevaba a Ramón detrás, empiezo a trotar con ganas, en teoría estamos a punto de llegar a Serra y ya me apetece. Me alcanza Miguel y vemos que Ramón se nos ha quedado un poco descolgado, seguimos pensando que nos pillaría enseguida y llegamos hasta Serra con un par de chicos que también habían estado este verano en el fiasco del UTMB, y así contándonos las penas, llegamos a Serra. Km. 23. Llevábamos 3:25 de carrera y estábamos genial.

Allí estaban Paco y Javi haciendo fotos, y el ver caras conocidas nos animó bastante.Recargamos agua en la camel, pues ahora venía el tramo más largo sin avituallamientos y empezaría pronto a hacer calor , comimos un poco, cogimos los bastones (no se podían llevar hasta entonces) y salimos.

La salida era cómoda, un poco de asfaltillo y te metías en el barranco, allí estaba escondido Angel, haciendo fotos, de nuevo subidón, hay que ver lo que hace ver a gente animando...seguimos y poco a poco nos íbamos acostumbrando a los bastones. Desde el verano que no los cogíamos y primero eran más un estorbo que otra cosa, pero sabíamos que luego serían imprescindibles, por eso decidimos cogerlos. En fin, que después de una subidita por senda muy bonita, llegamos a la zona pistas, kilómetros y kilómetros de pista, muy buena pista para ir en bici, estaba lleno de ciclistas por la zona. En fin, que me desvío, a ratos trotábamos a ratos andábamos. Íbamos muy bien de tiempo respecto al tiempo de Miguel del año anterior y de momento nos encontrábamos bien de todo, pero aún quedaba muuuchos kilómetros por recorrer, así que no queríamos quemarnos demasiado. Entonces aún vivía el fore, así que aún sabíamos por qué km andábamos. Km. 31,4 cinco horas justas. Un reseteo en el fore y a seguir. Más o menos en el 33 o así te desviaban del GR10 y te metían en un PR-SL y se acababa la pista. Senditas varias nos acercaban a Gátova.

Se me estaban pasando los kms volando, buena señal decía Miguel, no sé cuánto durará pensaba yo... Ya sabía por Miguel que aunque vieramos Gátova, había que dar un rodeo de unos cuantos kms hasta llegar a ella, así que no me animé mucho en cuanto vi el pueblo, porque primero había que subir a una torre que estaba a tomas por saco y luego otro pequeño rodeo hasta llegar allí.

Al final, todo llega y Gátova también. Km 43. 6:35 de carrera. Allí estaban nuestros ángeles de la guarda, Carmen y Pascual, con la mochila que les habíamos dado con geles, comida, ropa...fue una ayuda impresionante. También estaban Javi, Paco, Angel y Agut. Comimos un poco, bueno, una barbaridad. Yo me comí arroz, rosquilletas, bocadillo, cocacola....y paré porque había que irse, jajaja...Miguel aprovechó ese ratillo para poner a cargar el fore...qué mal momento!!

Al salir de Gatova (llevábamos 45´de ventaja con respecto al tiempo de Miguel del año anterior) venía el otro tramo largo sin avituallamientos. 18 kms hasta Montmayor, y ahora si que hacía calor! Encima, nada más salir venía una subida de las buenas, así que a poner el diesel y parriba. Ahí Miguel se da cuenta que se le ha roto el cargador del fore, con lo que no podemos recargarlo, así que decidimos apagarlo para no gastar bateria y ya lo pondremos en marcha otra vez cuando se haga de noche. Que putada, porque ahora no sabemos los kms que llevamos ni nada, así que a partir de ahí vamos con mi reloj de pulsera, a mirar la hora de toda la vida y a calcular cuantos kms podemos hacer en una hora....

En fin, seguimos recorriendo kms. Nuestro objetivo es llegar a Sacañet cuando esté anocheciendo, intentar llegar de día nos parecía imposible al salir de Puzol, pero ahora, ya no nos parece tan imposible, y según Miguel, justo antes de llegar a Sacañet hay una bajadita que es mejor pillarla de día, así que ese pasa a ser nuestro objetivo: llegar a Sacañet de día.

El tramo entre Gátova y Montmayor sigue siendo de pista, de vez en cuando alguna sendita para disimular, pero basicamente pista, que tiraba siempre hacia arriba, pero también había tramos para correr. Vamos trotando cuando podemos, y me sorprende que casi en el km 60 siga yo trotando...y aún no hemos tomado ni un gel! Eso si, comer, me da la impresión que estoy todo el rato comiendo. Nueces, dátiles, rosquilletas, chocolate, barritas...lo bueno es que llevamos variedad, así no nos cansamos de nada. Y como vamos bien, no queremos empezar a tomar geles por si nos fastidian el estómago. Otro descubrimiento del día fue las pastillas masticables de almax. Nos tomamos dos y nos sentaron genial.

En fin, en este tramo, sin saber en qué km andábamos, a la que nos dimos cuenta estábamos en el 60, a dos del avituallamiento. Venía una bajadita y ya estábamos. Qué subidón ver ya por fin el avituallamiento. Se lo venía diciendo a Miguel, cuando llegue a Montmayor es como si ya lo tuvieramos hecho, es como llegar a Torrocelles en la MiM, que me da un subidón quepaqué!! Allí estaban Carmen y Pascual nuevamente, para ayudarnos y apoyarnos en todo momento. Que lujazo poder contar con ellos durante las horas centrales de la carrera!! Eran las cuatro menos cuarto. Habíamos tardado poco menos de tres horas en hacer el tramo Gátova-Montmayor.

Lo mejor de todo es que casi, casi teníamos asegurado llegar a Sacañet de día, porque después de reponer, rellenar camel y cambiarme de camiseta, salimos rumbo a Sacañet a las cuatro en punto de la tarde. Por el día anterior habíamos visto que a las seis y cuarto o así aún era de día, así que teníamos poco más de dos horas para llegar, para hacer los 13 kms que nos separaban de Sacañet...yo creo que si que llegaremos Miguel!!

Allá que nos lanzamos, a partir de Montmayos el terreno vuelve a cambiar nuevamente, se acabaron las pistas y vuelven las sendas, con más o menos piedras, para arriba o para abajo, pero todo sendas.

No llevamos fore, así que no tenemos ni idea de lo que vamos avanzando, pero vamos bien. Km. 70...una foto para inmortalizarlo...Miguel, que llegamos de día....y vaya si llegamos, llegamos a Sacañet cuando faltaban tres minutos para las seis de la tarde. En menos de dos horas nos habíamos plantado allí....y de día porsupuestísimo.

Llegamos y allí estaban nuevamente Carmen, Pascual y Agut....volvimos a comer rosquis, entramos en un baño por fin! bebimos, nos cambiamos nuevamente de camiseta y nos relajamos. Ahí estuvimos más rato que en Gátova o Montmayor, yo creo que como ya habíamos cumplido con nuestro objetivo de llegar a Sacañet de día, ya nos daba igual, así que allí estuvimos de xarreta casi veinticinco minutazos. Al final nos decidimos a salir, nos despedimos de nuestros avitualladores y salimos.

Que frio!!!! Aún no habíamos dado dos pasos y tuvimos que volver a parar a abrigarnos más. Se estaba yendo el sol y por momentos iba entrando el frío a lo bestia. Me puse el goretex (menos mal que lo había cogido) y los guantes, y Miguel se puso también los dos chubasqueros que llevaba encima y seguimos. Madre mía que rasca.

Nada más salir del pueblo le digo a Miguel que ponga en marcha el fore, que ya se está haciendo de noche...y el fore que no funciona!! Esto es la leche!! Nos quedamos sin gps para la noche, justo cuando más falta hace, porque durante el día la verdad es que estaba todo super-bien marcado, pero de noche no es lo mismo. Yo empiezo a acojonarme por si nos perdemos, y Miguel me dice que tendremos que ir fijándonos mucho, porque hasta el alto de la Bellida podemos equivocarnos con facilidad. Esa tensión nos hace ir mucho más lentos de lo que íbamos, tenemos algún momento de duda, porque encima vamos más solos que la una, y para una vez que vemos que se nos acerca uno, nos pega una pasada que nos arranca las pegatinas.

En fin, que vamos fijándonos mucho y al final, llegamos arriba. Justo cuando ya alcanzamos el alto, nos quedamos casi sin pilas en el fore, con lo que tenemos que parar a cambiarlas para la bajada...también lo podríamos haber pensado en el avituallamiento...el Led es lo que tiene, mucha luz pero poca autonomía.

En fin, que después de todo, conseguimos alcanzar Canales a las siete y media de la tarde. Llevamos 13:30 de carrera y estamos en el km. 82. Esto ya está hecho!!

Nos tomamos una cocacola que habíamos cogido en Sacañet, algún trocito de membrillo y a seguir que solo faltan 10 kms y medio. Salimos de Canales a las 19:35 de la noche...aunque es tan de noche que parece que sean las tres de la madrugada... En el avituallamiento de Canales decidimos tomarnos un gel de cafeina. Más pensando en que teníamos que volver en coche a Castellón y así estaríamos más despejados cuando llegaramos a meta...lo lógico vamos, tomarse un gel para volver en coche...

...y como me sentó el gel...me lo tendría que haber tomado antes!! De repente me pegó un subidón impresionante y cuando al fin vimos Andilla (aunque en eso era igual que Gátova, se veía pero nuuuunca se llegaba)...empezamos a correr enserio. Un poco demasiado tarde le dije a Miguel que si apretábamos igual bajábamos de 15 horas....Miguel no se imaginaba que fueramos tan bien de tiempo, y aunque lo intentamos no pudo ser. Nos costó 1:26 los diez kms que separaban Canales de La Pobleta.

Al final entramos en meta en 15:01, con una sonrisa de oreja a oreja y con la sensación de que esto se había hecho corto, no sé cómo decirlo pero no hubo ningún momento de esos que dices, pero qué hago yo aquí, no tuve ninguna pájara, ningún bajón, mantuvimos un ritmo constante de principio a final. El peor tramo fue el de Sacañet-Bellida, pero más por la tensión de no llevar gps y el miedo a perdernos que a otra cosa.

En fin, que nada más llegar a meta, nos pusieron la medalla de Finisher, nos cambiamos, teníamos el coche justo en el arco de meta (cosas de haber cambiado la llegada, creo que se acordaron de nuestro coche a la hora de montar el arco), nos comimos unos macarrones y antes de que nos entrara el muerming nos volvimos a Castellón. A las once ya estábamos en casa.

La organización estuvo genial, mejoraron mucho la señalización con respecto al año anterior (según Miguel), y el trato que nos dieron en cada momento fue exquisito. Nada que reprochar. Desde luego, el año que viene si nos vuelve a cuadrar, pienso repetirlo, porque me ha gustado mucho!!

II CURSA DE MUNTANYA TALES

2011-01-12T08:09:00.011+01:00

Pues si, llegó la primera del año, bien prontito, y la verdad es que ya habían ganas, ya, que desde el 17 de octubre, que no hacía una carrerita de montaña...y eso se nota. En fin, que ganas había...y muchas, porque además la de Tales es una de las carreras más bonitas de la provincia, y tenía ganas de volver a correr por allí. No me acordaba mucho del recorrido (más bien no me acordaba nada), pero eso también era bueno, señal que no había ninguna bajada chunquilla...

Total, que a las ochoypoco ya estábamos por allí, saludando a la gente y preparándonos para salir...lo echaba de menos!!

Salimos a toda velocidad y enseguida las rampas del pueblo ya nos pusieron en nuestro sitio. Poco a poco, que esto acaba de empezar...
...saliendo del pueblo, primera foto (Juanma), al trote que las rampitas iniciales se las traían...

En las subidas me noto bien, y nada más empezar la sendita se subida, me encuentro cómoda y tiro para arriba. Es muy bonita y te permite ir trotando todo el rato. La bajada ya es otro tema, la primera bajadita es la más "técniquilla" y ahí pierdo un mundo. Me desespero. Ultimamente no estaba haciendo muchas bjaditas chungas y eso se nota. En fin, me lo cojo con calma y ya llegaré abajo...
En cuanto cojo pista mis piernas no me chutan. Subiendo voy bien, bajando como siempre, pero los llaneos pisteros...mis piernas no chutan...una pena, porque mira que había pista....

Seguimos subiendo y bajando y la segunda bajada no es tan mala, tiene piedras donde apoyarse bien, y por suerte no está mojada, así que la bajo decentemente...

La última subida, por pista nuevamente, la hago toda al trote, ahí ya empezamos a recoger gente, me encuentro bien y al llegar arriba, uno de los tramos que más me gustan de la carrera, y empezamos a bajar, también es por senda pero esta vez me encuentro genial, lástima que se acabe ya...necesito algún kilometrillo más...

Entrando al pueblo, ya con la sonrisa de tener una nueva carrera más terminada, y esperando encontrarnos a Laura en cualquier momento...y efectivamente, un poco más y nos la dejan en la senda, menuda recta que le tocó marcarse a la pobre...

...y entrando en meta. Muchas gracias a los fotógrafos por las fotos, sobretodo las de meta, porque me encanta tener este tipo de fotos familiares.

Y luego en meta, pues la xarreta con la gente, que no es poco porque eramos un carro, y para casa con la alegría de haber bajado quince minutos y pico del año pasado, aunque como siempre, sin estar del todo satisfecha, porque en las zonas corredoras...no iba ni cara al aire. En fin, lo de siempre.

Ahora, a pensar en el GR10, que es el sábado, y ahí si que voy a tener kilómetros de sobra....mareeeeeee!!!

...EN TRADICION

2011-01-01T22:04:00.003+01:00

Y siguiendo con la tradición, no podía faltar nuestro tradicional (y esperado) posado navideño en la Fuente del Mas de Xiva...por quinto año ya.

Esta vez hemos alargado un pelín la salida, Laura con botellero y todo, y hemos subido por la sendita que se coje desde la carretera y pasa por la Font del Algepsar, de ahí a la Fuente y vuelta desde el Mas.

Que conste que este año nos han arruinado un pelín la foto con la cosa esa que han puesto, me voy a quejar....

Que vieja me hago!!

DE TRADICION...

2010-12-31T21:43:00.000+01:00

Pues como ya viene siendo tradición ultimamente, el año lo despedimos corriendo, y encima doblando, como la élite!!!

Por la mañana salimos por el Desert, que hacía, buf, creo que desde el verano no pasabamos por donde fuimos.

Dejamos el coche en el basurero del Refugio, y subimos a Contiendas por el Mas de Xiva, de ahí por la sendita que rodea el Morico hasta el Coll de la Mola, donde se nos unieron Nere y Javi y nos bajamos hacía la Pobla por la pista y de ahí a subir la Balaguera y nuevamente al coche.

Al final nos salió un recorrido de lo más apañao, 19 kms y dos horitas y media. Las piernas como ultimamente, pesadas, yo le sigo echando la culpa al maratón...

La salida como no, tenía que terminar con cervecita, que sino es como si no entrenaras....

...y por la tarde, pues a seguir con la tradición y terminar el año con la San Silvestre de Castellón. Este año nuevamente en plan family, quinta San Silvestre para Laura, y este año habíamos pensado en todo y Papa Noel le trajo hasta el disfraz, así que a eso de las seis y media salimos de casa con Sor Fernanda camino de la salida.

Yo no sé, pero creo que cada año hay más gente...en fin, que Laura y yo hicimos la San Silvestre "alternativa", haciendo algún que otro atajillo y nos salieron 2,1kms, en 20minutos pelaos, la niña tiene futuro...después como viene siendo tradición también, a brindar en la puerta de Sta. Maria por que el año próximo podamos seguir con la tradición.

Por un buen 2011!!!

Pensando en el GR10

2010-12-30T11:10:00.000+01:00

Pues en ello estamos....y cada vez queda menos.

Después de la maratón de Castellón, dos o tres días de relax total (el máximo ejercicio que hacía era meterme en el jacuzzi), y el jueves ya retomamos entrenes. Un cochinito, esta vez la versión original, para ver como iban las piernas y comprobar si había alguna "averia", nada importante, unicamente piernas pesadas y prou....mejor, que hay que volver a meter kms cuanto antes...

El domingo la salida fue nuevamente por Borriol, pista y más pista, esta vez con un poquillo más de dureza, y las piernas seguían respondiendo. Dos horas de salida, 17kms con casi 900D+...y no se cuántos kilos de barro en las zapatillas!! Pero estuvo bien, me gusta correr por esa zona, por fin enlazamos el famoso cochinillo con la Marxa a Peu de Borriol, lo que a partir de ahora le da muchas más posibilidades de recorrido...seguiremos investigando.

Después, cervecitas varias. Creo que estuvimos más tiempo de cervecita que entrenando...pero eso es lo que mola de estas salidas!!

Siguiente salida el día de la loteria!! Mientras cantaban algún que otro premio, una salidita cortita y en solitario por el auditorio, vueltas y más vueltas para completar los diez kms clavaos!! Que aburrido se me hizo...pero al menos cumplí el expediente...

El día de Nochebuena se suponía que ibamos a hacer la salida larga de la semana. Habíamos dejado el coche en Useres el día antes y a eso de las ocho y poco de la mañana salíamos Miguel y yo rumbo a Useres. Hacía bastante viento, y nada más empezar ya nos dimos cuenta que mis piernas no iban ni cara al aire (y mucho menos con en viento en contra). Mientras ibamos en llanito aún daba el pego, pero a la mínima cuestecilla me quedaba atrás. Me dolían las piernas.

Llegando a la cantera ya me dijo Miguel que nos dieramos la vuelta, pero le dije que siguieramos un poco más a ver...pero nada, cada vez peor. Entre el trancazo que llevaba encima y el vendaval que hacía, nada más empezar a subir hacia la Pedra decidimos dar la vuelta. No iba bien y no merecía la pena sufrir. Media vuelta.

Al final nos salieron 19,5 kms y 2:03 de entrene...todo suma.

El coche decidimos dejarlo en Useres por si el domingo nos daba por repetir la opción...

El domingo, después de las comilonas de Nochebuena y Navidad, decidimos que iríamos a por el coche corriendo. La idea era salir desde casa, pero la rasca que hacía y los veinte kms del viernes, nos hizo salir desde Borriol. Así que a eso de las nueve, con 0º , ni frío ni calor, salimos desde Borriol a Useres Miguel, Fernando y yo.

La salida fue bien, mejor que el viernes iba, tampoco estaba al 100%, el resfriado sigue ahí y me pasé todo el recorrido moqueando, pero al menos las piernas no estaban como el otro día y aunque no iban muy finas, no me dolían como el viernes. Al final fueron 24 kms lo que nos salió. No llegó a tres horas (2:53), con lo que a pesar de lo mal que empezó, el fin de semana no ha ido mal del todo en lo que a kms se refiere.

El martes salí con Nere, volvimos al cochinito y a las buenas costumbres, y no nos fue mal del todo, a pesar que me notaba un pelín cansadilla...no sé si aún lo arrastro del maratón, del resfriado...o que estoy así y prou, pero me notaba cansadilla.

Lunes y miércoles fueron piscineros, acabando con jacuzzi...y hoy...hoy descanso, que también está bien!!

Y se acaba el año!!! Mañana una salidita matutina aprovechando que Miguel no curra y por la tarde a la San Silvestre en plan family como todos los años!!!!!

FELIZ AÑO NUEVO PARA TOD@S!!!!
De corazón espero que el 2011 sea mucho mejor que el 2010!!

I MARATON CIUDAD DE CASTELLON

2010-12-14T15:14:00.004+01:00

Buf!! No sé ni por dónde empezar!! Hace ya dos días que terminó y aún estoy pensando en todo lo que viví por las calles de Castellón. La verdad es que jamás pensé que después de terminar mi primer maratón de asfalto diría esto, pero es que es así como me siento: he disfrutado como una enana!!

Empecemos por el principio, y el principio es nuestro super-entrene. Cuando decidimos inscribirnos al maratón (a finales de octubre), ya decidimos que lo haríamos, pero que no íbamos a entrenarlo. Íbamos a seguir con nuestras salidas por el monte, nuestras carreras de montaña (si es que hubiera o hubiese habido alguna...pero ese es otro tema), y que lo de correr por asfalto lo íbamos a dejar para el día 12 de Diciembre, no fuera cosa que nos cansaramos antes. Hicimos el entrene de la media a principios de noviembre, y un par de salidas por la autovia de 10 kms, más por falta de tiempo que por decisión propia.

Total, que el domingo a las cinco de la mañana ya no había quien durmiera en mi casa, así que a levantarse pronto y a la salida. Foto de grupo y a prepararnos para salir.

El ambientazo era impresionante. Aún así he de decir, que pensaba que sería mucho más caótico de lo que fue. Estaba todo supercontrolado, nos metimos en el recinto sin problemas, sin empujones en la salida...todo muy civilizado.

El plan: terminarla, no sabíamos en qué tiempo, pero suponíamos que entre 3:45-3:55. Para ello, debíamos salir rondando el 5:10-5:15, e ir ganando terreno para cuando nos pillara el famoso muromortaldelamuerte, donde íbamos a sufrir mucho y a partir de ahí sobrevivir como pudieramos. Pasabamos de ir siguiendo ningún "globo" para no agobiarnos, preferíamos ir a la nuestra, pero confiabamos en no estar muy lejos del globo del 3:45.

En el momento que empezamos a correr, la verdad es que se me pasó todo. Al final había salido sin botellero (dilema de la semana solucionado), con un botellín en la mano y un tapón reciclable que me vino genial durante todo el maratón (gracias Juan Carlos por el descubrimiento), cuatro geles repartidos por la camiseta y el pantalón y a correr. La salida muy tranquila pero poco a poco cogemos ritmo. Miguel controlaba el fore, y cada vez que veía que nos embalabamos un pelín, mandaba reducir. Y nos iba funcionando...menos cuando pasábamos por algún punto donde había mucha gente animando...que te embalabas sin querer de la emoción!! Y esos eran muchos!! Yo, mira, yo iba saludando a diestro y siniestro a la gente que había animando, si no me veían a mi les saludaba yo a ellos, Miguel me decía que a qué me dedicaba si a correr o a cotillear a la gente, jejeje...pero es que era muy chulo!!

En fin, que después de la vueltecita inicial y volver a pasar por la salida en el km.6, empezamos a bajar hacia el Grao, estos kms si que ibamos manteniendo ritmillo de 4:45-4:50, pensando que luego en la vuelta ya compensaríamos.

Pasamos el km.10 en 50:47. Un pelín rápido pero bien. Justo entonces empiezo a notar un cosquilleo en el pie, se me estaba durmiendo...pues si que empezamos pronto, yo creía que esto me pasaría allá por el 30ypico...en fin, ese cosquilleo me tiene mosca unos cuantos kms, por suerte para mi no va a más y tal como vino se fue. La ida hacia el Grao fue bastante rapidita, entre que íbamos de charreta y que ibamos cotilleando a los máquinas que ya volvían, a la que nos dimos cuenta ya estábamos en el Grao.

Nuestra idea era pasar la media entre 1:45 (muy rápido) y 1:50. Al final fue en 1:47, perfecto. Porque íbamos muy bien, oye. Así como la ida se pasó rápido, la vuelta del Grao se había hecho un poco pesada, porque se echaba en falta el calor del público (que teatrero me ha quedao), y ya estábamos deseando llegar a Castellón para ver a la gente. Además sabíamos que en Mª Agustina iba a estar Laura, bueno, estaba Laura y medio Castellón!! Que barbaridad!!

Eso nos dió un subidón de moral, y el diez mil del 20 al 30 lo hicimos en 50:13. Además superconstantes de ritmo. Muy cómodos. Ese tramo era más céntrico y eso también se notaba. Menos al final que ya te ibas hacia la Ronda este, pero ese tramo también estaba bien, porque allí volvías a cotillear a los que iban por delante y pegabas algún que otro grito.

Total, que estábamos en el treinta, en teoria ahora venía el muro, a partir de aquí había que tener cuidado porque lo ibamos a pasar mal. Eso decía la teoria. Y la verdad es que empecé a notar que me pesaban un poco las piernas, el tramo de subidita de la ronda también tendría algo que ver, momento para tomarse un pegamento, Miguel me dijo que ahora había que tener cuidado de no pasarnos, que estábamos en el peor tramo. Y la verdad es que empezamos a recoger gente, hasta ahí habíamos ido más o menos con la misma gente, pero a partir de ahí empezamos a adelantar posiciones, entre eso y la llegada a La Paz y Puerta el Sol, que estaba como si fuese a pasar por allí el Pregó!! Nada más girar la cl Herrero ya se iba notando el ambiente, y era espectacular.

Eso te pegaba un subidón que ni todos los geles juntos. Que barbaridad! Estábamos empezando el km 36.

La Cl Trinidad y de nuevo la Avda Valencia. De nuevo el cruzarnos con corredores, de nuevo gritos de ánimos para todos, y los kms iban cayendo. Cuando estábamos en el 38 me doy cuenta que no queda na, que esto ya está y que aquí ni ha venido el muro ni la pájara ni na de na, y que además, aunque venga ahora...llego como sea, miro el reloj y le digo a Miguel que aunque petemos llegamas por debajo de 3:45!

Y a partir del 39 fue cuando apretamos, pero apretamos de verdad, ya no había que reservar, ni tener cabeza...podíamos correr...y corrimos. Terminamos los casi 4 kms (en el fore salen 42,700) como si nos fuera la vida en ello. Vuelta a pasar por la Farola...aquello era impresionante, un minipasillo te dejaba la gente, venga gritar tu nombre. Allí estaba Laura de nuevo, subidón!! Y a meta. El km 41 era de los de falso llano...picaba para arriba, pero daba igual...en el fondo me daba pena que terminara y todo...

Cuando giramos y entramos en la recta de meta...vimos todo el mogollón de gente que había!! Fue ESPECTACULAR, aunque no llegué a soltar ninguna lagrimilla, me emocioné de verdad. Lo habíamos conseguido, estabamos entrando en meta y encima con buen tiempo. No sabía exactamente qué tiempo llevabamos hasta que vi el crono de meta 3:36:57!!.......3:36:07 REALES!!!

Ni en la mejor de mis espectativas imaginaba poder hacer ese crono! Encima, aun estaba más satisfecha por la manera de conseguirlo!! Había terminado muy entera.

En fin, que para mi ha sido una experiencia maravillosa, que la he disfrutado un montón y que pienso que será irreptible. El ambiente, las ganas, la ilusión de una primera vez no se repiten más. La cantidad de gente, que paso de numerar porque me dejaría un montón, que había animando desde las calles, los avituallamientos, en bici...eso fue una pasada!! Muchas gracias a todos por vuestros ánimos!! Y muchisisímas gracias más a los fotografos por dejarnos tener un recuerdo de la prueba!!

Ahora, en frio, viendo tiempos, repasando aquí y allá...pienso si me hubiera esforzado un pelín más, si no hubiera ido tan conservadora...pero bueno, supongo que eso es inevitable, nunca se está conforme con todo.

Dos días después estoy bien, me noto las piernas pero parece que no tengo ninguna secuela y mañana ya volveré a nadar y el jueves un trotecillo...que el GR10 está a la vuelta de la esquina!!

Resumiendo

2010-11-15T19:09:00.016+01:00

Pues si, resumiendo, porque tampoco es que haya hecho mucha cosa, pero desde luego ha sido variadito... aqui, llegando al tamborero el jueves...un placer correr por allí.

Así, tenemos que el domingo pasado, nos fuimos a entrenar la K25, porque en teoria la íbamos a hacer y yo tenía que decidir después de ver un poco en recorrido si me apuntaba o no. Total, que a las nueve y poco, salíamos un grupillo bastante numeroso a correr por parte del recorrido. Como tampoco se trataba la cosa de hacerlo entero, nos quedó un perfil de lo más apañao, con la subidita al Castell, y su correspondiente bajadadelamuerte, en la que hice todo un despliegue de mis dotes como experta bajadora por sendas rotas a los pocos que quedaban sin conocer esa faceta mía. Total, un horror de bajada en la que cuando por fin llegué abajo, ya se habían tomado hasta el carajillo, y yo jurando y perjurando que ni de coña me apuntaba.

Seguimos recorrido, con más subidas y más bajadas, y poco a poco me fui entonando y recuperando la compostura, y subiendo iba bien, me notaba a gusto, sin forzar mucho porque no sabía lo que me esperaba y las bajadas ninguna fue como la del castillo, con lo que también mejoró el tema.

Al final nos salió un entrenillo bastante bueno, con 18 kms de la carrera y 2:40 de entrene...y si, el lunes por la mañana hice las inscripciones a Serra.

El martes, hicimos duatlón....fue el día que decidí traerme la bici a Castellón, por aquello de cogerla algún día y tal, ahora que está tan de moda. Total que el martes por la tarde con una ventolera quepaqué, nos fuimos Miguel y yo corriendo a Benicassim, desde casa al apartamento, para volver por el mismo sitio (carril bici de la autovia) de nuevo a casa. Tengo que decir en mi defensa, que a la ida tenía el viento medio a favor (y las piernas pesaditas del entrene del domingo), con lo que a la vuelta medio en contra. Total, 46´de ir y 42´la vuelta en bici....que incomodidad la bici, madre mía, se me dormía el pie, la pierna y todo. No sé yo si la cogeré mucho....

El jueves fue el mejor día. Aprovechando que Miguel tenía fiesta, queríamos hacer algún entrenillo un poco diferente a los habituales, y en principio la idea era hacer un Cs-Useres, pero a última hora se nos complicó un poco la mañana y no teníamos tanto tiempo, así que al final, decidimos que era el día ideal para ir a investigar el Tamborero y alrededores. Total, que después de dejar a Laura en el cole, nos fuimos pa Villafranca y a eso de las once empezábamos el entrenillo desde La Puebla de San Miguel. El día era estupendo, pero hacía un vientecillo que te dejaba helao...por suerte para nosotros, solo lo tuvimos en contra los tres primeros kms.

Desde allí lo que hicimos fue seguir la antigua carrera de Vilafranca, primero por la pista paralela a la rambla para al poco desviart a la derecha, para iniciar ya la subida. Primero por pista también, pero la pendiente ya se nota, y luego por el cortafuegos...madre mía que duro! para llegar al final al puntal del Tamborero.

Un breve avituallamiento y para abajo, que hacía un frío...la bajada, la de la carrera, por pista voladora, de las mías, y al llegar abajo, a saltar alguna verja que otra para poder llegar de nuevo a la pista inicial, unos quinientos metros más adelante. De ahí, al coche nuevamente. Al final, 18 kms clavaos, y 2 horas de entene. Muy agusto, la subida genial.

Aunque lo mejor, para qué negarlo, fue la comida en Casa Amada en La Iglesuela, y la cantidad de planes que hicimos mientras comíamos, juntando pistas y sendas para futuros entrenes. Fue una buena mañana.

Y llegando al sábado, nos enteramos que la Marxa de Benicassim si que se iba a hacer, y nosotros apuntados a la K25!!!...que put...pero bueno, lo primero es lo primero, y la Marxa de Benicassim...no se puede quedar sin hacer. Así que al final decidimos que aunque no está la cosa para ir duplicando inscripciones, nos apuntamos a Benicassim, con lo que el domingo, el entrenillo volvió a ser por el Desert...y la verdad es que disfruté como hacía tiempo.

Dejamos el coche en el cross y nos fuimos por la pista hasta la sendita que sigue la carrera y la fuimos siguiendo hasta arriba. Me notaba las piernas un poco cargaditas, supongo que del jueves, pero aún así subía ligera, muy bien...y tanto. El primer parcial hasta el final de la senda, 22´!, practicamente la subí toda trotando...continuamos la subida... y arriba en 50´!! Ocho minutos menos que los entrenes del año pasado. Y yo de subidón!! De ahí, enlazamos con el Bartolo en nueve minutillos, y para abajo. Me notaba superagusto, incluso la bajadadelamuerte no me lo pareció tanto, y el resto de la bajada muy bien también. Al final, llegamos al coche en 1:40, 14 kms, se nos quedaba un poco corto el entrenillo...con lo que decidimos alargar un pelín hasta la antena para hacer las dos horas.

Buen entrene y buenísimas sensaciones para Benicassim....que claro, ahora esta semana nos tendremos que apuntar...y resumiendo...pues la semanita ha sido intensa, para que vamos a negarlo....pero mola.

Y faltaba el Maratón

2010-11-05T07:58:00.005+01:00

Pues si, en verdad lo tendríamos que haber hecho en el 2008, que fue mi año asfaltero: un cinco mil, un diez mil, un quince mil y una media, pero la maratón la dejaremos para este año...a eso vamos en diciembre, y la verdad es que tengo ganas y todo. Supongo que será por la novedad, por hacer algo que no he hecho nunca y no saber si voy a poder con ello...pero el caso es que me apetece.

Y hasta que llegue el maratón, pues seguiremos con lo de siempre. De momento, desde el fiasco de Torla, he vuelto a conseguir ir dos días por semana a la pisci, como en los viejos tiempos. Cada vez me cuesta menos hacer mis larguitos, y cada vez me sientan mejor...y el jacuzzi también para que negarlo.

De rondings, pues lo mismo, continuo saliendo un par de días entre semana y uno el finde, de momento sigo manteniendo la cuota...

Tenemos una rutilla de una horita y algo por la zona de Tombatossals con inicio y final en Tetuán, que la estamos utilizando entre semana, y que mola. Tiene un poco de todo, montañita, asfalto y pistilla, y encima está al ladito de casa. Que más queremos!

El finde fue un poco raro. Nos teníamos que turnar, así que yo salí el sábado, y como siempre que salgo sola....pues no pego un palo al agua, empecé en Tetuan y me fui por el GR hasta Borriol, y ahí me di la vuelta, subí el Tossalgros y de nuevo para abajo. Al final una horita y media pelá...y gracias.

El domingo le tocaba a Miguel, así que la salidita la hicimos Laura y yo...y fue bien, hay que repetirlo más veces.

Y el lunes era el día asfaltero. Cuando nos apuntamos al maratón dudamos en apuntarnos también a la Media de Castellón, pero pensamos que no era nuestra guerra, pero que si debíamos hacer algún larguito para ver qué tal. Y eso o hicimos el lunes. La "Media de la Plana" como la ha bautizado Miguel.

Salimos de casa y por el carril bici de la autovia a Benicassim hasta el cruce con la hípica, de ahí directos a la playa y por toda la costa hasta el Planetario y subir por la Avda del Mar y a casa nuevamente. 21 kms clavaos. A 5:05 de media....conclusión...muy rápido para el día del maratón, pero he ido cómoda hasta el final, aunque no es lo mismo pensar que acabas con 21 que con 42...ya veremos. En fin, sigo pensando que con terminar sin lisiarme me conformo, porque el lunes acabé bien, pero cargadita, pero creo que podemos estar por debajo de las cuatro horas que nos habíamos marcado inicialmente como objetivo, así, que si...mantengo lo del 3:55 que dije el domingo.

Y esta semanita...pues más de lo mismo, un par de días de pisci y otro más de correr, esta vez ya más montañeril...poco más, pero al menos con piedras y cuestecillas, que mola más. Y mañana a ver que tal es eso de Serra, dependiendo de lo que vea el lunes me apunto o no.

"OS FORATOS DE LOMENAS"...o casi

2010-10-27T15:44:00.008+02:00

Pues así de sonriente estaba yo el viernes in the morning haciendo un entrenillo por Bujaruelo a pesar del frío que hacía...desde luego, si llego a saber cómo iba a estar el domingo, no hubiera sido tan precavida y hubiera hecho alguna que otra excursioncilla más por allí...porque la zona...la zona lo vale y mucho.

Este fue el punto donde nos dimos la vuelta, aunque lo que en verdad nos apetecía era seguir un poquillo más...casi casi hasta Panticosa, que era donde nos llevaba el caminillo....

En fin, que, llegamos a Torla el jueves por la noche Fernando, Miguel y yo, y el viernes nos dimos el gustazo de hacer un entrenillo por la zona...y que lujazo, oye, que privilegiados son!!...

El viernes por la tarde llegaba el resto de la expedición...Carmen, Pascual, Juan Carlos y Julia, y el sábado por la mañana nueva excursioncilla, esta vez más corta y soleada, para acabar en el mismo sitio...en el refugio de Bujaruelo tomando unas cervecitas al solecito...mmmm...esto es vida!!

Después de comer, Miguel y yo hicimos un pequeño reconocimiento del terreno de la carrera del día siguiente, paseando, comprobamos lo bien que estaba el terreno, no estaba tan húmedo como el año anterior, eso era bueno...daría gusto pasar por allí al día siguiente...

...supongo, porque lo que pasó el domingo, fue que me levanté fatal, no sé si fue un virus que me atacó o algo que me sentó mal de la cena...el caso es que a diez minutos de la salida yo aún estaba en el baño, así que, como que quedó descartado quedó el que pudiera correr...y cambié el dorsal por la cámara de fotos y me fui a hacerle compañía a Pascual viendo como el resto si que hacía lo que habían venido a hacer.

Me jodió bastante no poder correr, tenía realmente ganas de hacerla porque actualmente me encuentro muy bien, y era la primera carrera que tenía para compararla con el año pasado....a parte que ir hasta Torla para correr y quedarte en el intento...pues como que no me hizo demasiada gracia.

En fin, me quedo con que fue un BUEN fin de semana, que lo pasé estupendamente con la gente que fuimos y que si Dios quiere el año que viene volveremos a Villa Russell, me estoy acostumbrando a celebrar mi aniversario de bodas en Torla...además, llevamos tantos años como la carrera...once...y como en lo deportivo...cada año que pasa mejor!!

I RODENO CURSA NULES

2010-10-18T10:34:00.008+02:00

En Villafranca decidimos inscribirnos a la I Rodeno Cursa de Nules. En principio no sabíamos qué hacer, porque la carrera tenía pinta de ser de las agónicas de correr mucho y mucho asfalto al principio y al final, sin embargo lo que nos llamaba la atención era el desnivel positivo que tenía, casi mil metros. Total, que al final nos inscribimos y a ver qué tal.

Después del subidón de Villafranca, el finde siguiente salimos el sábado y el domingo! Los dos días seguidos, lo nunca visto, jajaja, y fue bien, el sábado una horita y el domingo casi dos por el desert, una buena rutilla, con el descubrimiento de la subida a las Agujas (por el PR que abrieron este verano), que nos gustó mucho. La repetiremos.

Entre semana, una par de saliditas, una con Nere por Borriol, medioasfaltera huyendo del barro y la lluvia (cosa que no logramos), una horita para los once kms que nos salieron, con sus subeybajas...pues oye, corrimos y todo, y eso que no callamos...

La otra con Miguel por la rutilla del Canal que estamos haciendo entre semana y que también mola. Tetuán-Cantera-Tossal-Hospital y vuelta a Tetuan. 1horita y cuarto con un poco de todo.

Lo único que me está faltando es la pisci, llevo ya varias semanas que solo hago un día, a ver si vuelvo a mis dos días de pisci...

En fin, que esta semana desde el jueves, descanso total y absoluto. El domingo, llegamos a Nules a las siete ya algo, con un frío quepaqué. Cogemos dorsal y al barranco, que se sale desde allí. Vaya con la sorpresita!

Salimos a toda leche, asfalto y asfalto hasta la Vilavella, y nada más pasarla ya cogemos la primera sendita de subidita. Es cortita, pero pica para arriba. Vamos en tirereta pero sin tapones ni nada. Al poco nos encontramos a Rober, de fotógrafo ocasional. Seguimos la carrera a ratos por pista a ratos por senditas. Las subidas siempre de senda, cañeretas, pero muy chulas, las bajadas por pistas voladoras. Vamos, mi carrera ideal. Solo le faltaba una cosa a esta carrera...algún kilometrillo de más y ya sería perfecta!!

La subida de las cuerdas, durilla, pero espectácular. El día acompañaba y se veía hasta el Bartolo. La verdad era para quedarse allí un ratillo...pero había que correr.

La subida final la hicimos tranquilitos, había cola para subir, pero tampoco me vino mal, pensaba en la bajada que me esperaba y no quería llegar arriba muy cascada. No llevaba crono (definitivamente lo doy por perdido, necesito otro crono Miguel), así que no tenía ni idea de cuánto tiempo llevaba corriendo, pero me parecía que muuucho. Luego he visto que pasamos por el pico en 1:12, así que de ahí a meta una hora justa. No está mal.

A partir de ahí, un trocito de senda que me costó lo mío y a lanzarme en la bajada. Eso es lo que estaba esperando desde hacía rato. Como disfruté en esa bajada. El resto, pues creo que era parte del recorrido de Vilavella pero al revés. En el tramo de sendita me alcanzó una chica, y aunque intenté seguirla en la bajada final, no hubo manera y se me fue, aunque la seguía viendo y me servía de referencia.

Aunque temía el momento asfalto otra vez, me noté aún con fuerzas y acabé corriendo por debajo de cuatro treinta!! Tanto corrí que casi vuelvo a alcanzar a la cuarta clasificada, pero me faltaron metros o lo que yo decía desde el principio, algún kilometrillo de más, que una no es muy veloz...

Total, que muy contenta con la carrera que hice, porque al final acabé entrando en meta con un tiempo de 2:12:24, en quinta posición, pero muy cerquita del podium!!

Y el post, pues un lujazo, oye. Ni un pero que poner en toda la carrera, que me encantó el recorrido, y ni mucho menos después de la carrera. Se notó que le pusieron todas las ganas del mundo en que saliera todo a la perfección. Y les salió. Y barata, oye, que con 10€ que valía la inscripción: camiseta técnica, pantalón técnico, avituallamientos y almuerzo completito al llegar a meta. Duchas allí mismo, parking a pie de meta....el año que viene no me la pierdo.

Y la siguiente...pues un poco lejos, el domingo correremos en Torla, el año pasado ya estuvimos y nos encantó, así que este año repetiremos. Y de las de por aquí...pues seguimos deshojando la margarita del Maratón de Castellón...y cada vez le quedan menos hojas....

Gracias por las fotos a los fotógrafos.

III ENTREPARETS - VILLAFRANCA

2010-10-05T12:26:00.010+02:00

Bueno, pues después de la decepción del Ultra, la verdad es que costó bastante volver a rodar. Nos dimos un descanso absoluto de tres semanas, ni piscina, ni bici ni na de na, tres semanas sin hacer nada.... y tan ricamente, oye, ni pizca de remordimientos...habría estado otras tres semanas más, jejeje...

En fin, que poco a poco hemos ido volviendo a retomar rutinas de entrenes, y de momento seguimos igual que en verano, entre rodaditas y piscinas...eso sí, las rodadas son muuuucho más cortas que este verano...de hecho, la rodada más larga hasta Villafranca ha sido de hora cincuenta, con lo cual, no las tenía mucho conmigo el domingo...

Y el domingo tocaba volver a Villafranca. La verdad es que ya tenía ganas de hacer alguna carrerita, echaba de menos las tertulietas pre y post carrera, y como Villafranca es de obligado cumplimiento, pues allí que nos presentamos. La idea, salir a ver qué tal respondían las piernas antes tantos kms, y esperar que la petada llegar lo más tarde posible.

Tantas ganas de xarreta había, que cuando dieron la salida estabamos de palique , a correr toca, así que el inicio en bajada sirvió para ir adelantando posiciones. En la primera rampa probé las piernas, parece que va bien la cosa, voy subiendo al trote pero muy cómoda, no recuerdo gran cosa de la carrera, así que tampoco sé como es y no llevo crono, con lo que tampoco sé ni el tiempo que llevo ni na de na...que desastre!

Al llegar al primer avituallaminto me entero que voy sexta, y Tere me comenta que debo ser tercera senior...pues vaya, eso no me lo esperaba.

Me noto bien, así que aprieto un pelín. Pienso que voy a intentar mantener la posición y si peto...pues peto. Me lanzo en bajada y aprieto en las subidas...le digo a Miguel que no sé cuánto duraré, pero que voy a intentarlo...al poco cazamos a Josefina, eso me confirma que voy muy bien, y me anima...ya soy cuarta!

Nada más pasar el segundo avituallamiento, nos encontramos con Fernando que viene en sentido contrario y nos acompañará hasta meta, bueno, acompañará a Miguel...a mi me llevarán unos metros detrás todo el camino con la lengua fuera...

Faltando unos cinco o seis kms para meta, me tomo un gel y aprieto un pelín más, parece mentira pero aún me quedaba un puntillo por ahí, así que me digo que a tope hasta que pueda....y eso fue hasta la subida de antes de entrar en el pueblo. Empezando la subida me quedo sin gasolina, le digo a Miguel que ya no puedo más, me intenta animar diciéndome que voy a machacar mi tiempo en esta carrera, tiempo que a todo esto, no tengo ni idea de lo que llevo...subo las dichosas escaleras como puedo y por fin entramos en meta...2:46!!...2:46!!! No me lo puedo creer!!! Tiempazo!!

Encima, al entrar en meta me entero que en realidad mi posición es cuarta, pero segunda senior!! Estoy supercontenta, por el podium, pero sobretodo porque he bajado en más de trece minutos mi tiempo de hace dos años, lo que indica que esto marcha bien!!

Esta vez el post-carrera consistió en xarraeta, ducha, podium y comida en Los Arcos, en muy buena compañía...y visita al outlet, como no....una buena mañana!! Lo echaba de menos....

Ahora, a seguir entrenando y mejorando, dentro de mis posibilidades, y a corto plazo ya tenemos un objetivo en mente: el GR10 de enero, así que habrá que volver a empezar a hacer tiradas largas...otra vez!!

UTMB: LA MEDIA MARATON

2010-09-08T18:52:00.003+02:00

Eso o el Ultra más corto de la historia…

En fin, que al menos ya es septiembre… empecé el mes de agosto con la mayor de las ilusiones y ha resultado ser el peor mes de mi vida sin duda alguna….y deportivamente hablando no ha sido mucho mejor.

El inicio del mes fue nulo total, y nos plantamos a 16 de agosto con una salida larga, la última antes del Ultra, en la que no iba ni cara al aire, muy desmotivada y sin saber aún si iba a hacer el Ultra o no. La salida, la típica del verano, aunque evitamos Roca Blanca, si que hicimos Las Antenas de Borriol y subimos la Balaguera.

Acudimos a Mosqueruela por tradición, porque ganas habían bien pocas, pero dispuestos a hacer un buen entrene y a no hacernos daño, y al menos eso nos salió bien. Bajamos de cuatro por los pelos pero bajamos, a pesar de la vueltecilla inicial extra de este año (y de algún que otro cambio a mitad recorrido), nos salió un crono similar al del año anterior, con lo que el resultado fue bueno. La verdad es que esta carrerita me gusta, y a pesar de que el final siempre se hace un poco largo, mola. Estábamos listos para el Ultra.

El 22 empezó el viaje a Chamonix, aunque llegamos el 23. Este año era diferente, venía Laura, y menos mal, porque sino no sé si hubiera ido….en fin, los días previos al Ultra fueron buenos, visitas a Ginebra, Mar de Glace, El Parque de las Ardillas, feria del corredor, compras…no había tiempo para aburrirse…ni para pensar, con lo que el jueves por la tarde yo aún estaba como que la cosa no iba conmigo. Las previsiones del tiempo no eran nada buenas, y eso era lo único que me preocupaba. No tenía miedo a nada más que a pasar frío o que me cayera la mundial…en verdad no es que estuviera muy motivada, había perdido las ganas y casi que iba a salir más por Miguel que por mi misma.

A las cinco y media de la mañana suena un mensajito en el móvil: la organización nos avisa del mal tiempo…tan malo va a ser!! Ahí si que me acojoné del todo. Ya no pudimos dormir. Nos pusimos a mirar las previsiones meteorológicas…daban malo pero no parecía que fuera para tanto, con ir bien abrigados…parecía que los del UTMB lo íbamos a tener mejor que los de la CCC en cuanto a lluvia, y la noche más fría sería la del sábado…la mejor ropa de abrigo la dejaríamos en la bolsa de Courmayer. Compramos chubasquero y guantes en el bautizado chino de Chamonix. Nos pasamos todo el día haciendo las bolsas…Laura nos decía que solo era una carrera, que habíamos hecho muchas…no entendía por qué estábamos tan nerviosos…tenía razón, solo era una carrera…
La salida, junto a Nere, Ximo, Diego y Ana…impresionante….tardamos un montón en pasar por el arco de salida, y desde ese momento hasta salir de Chamonix estuve llorando de emoción. Cuando vimos a Laura entre la gente fue el remate. Creo que ha sido uno de los momentos más emotivos que he vivido…todo el mundo dándonos ánimos…parecía que nos íbamos a la guerra!!

Nada más salir empieza a llover, primero se aguanta, pero de repente empieza a caer más fuerte, paramos a ponernos los chubasqueros, hasta ahí íbamos con Ximo, pero él no para y nosotros sí, así que le deseamos suerte y nos paramos. Chubasquero o poncho? Chubasquero. Quítate mochila, ponte mochila. Primera parada.

Llegamos a Les Houches con una hora pelá. Vamos bien a pesar de la paradita. Está dejando de llover…ha parado. Vamos a quitarnos esto que me aso. Segunda parada, mochila parriba, mochila pabajo.
Nos hemos quitado los chubasqueros?? Pues vuelve a llover. Tercera parada, esta vez poncho…y que invento!!! Con él hicimos toda la subida y no era tan agobiante como el chubasquero. Yo de manga corta y manguitos (otro descubrimiento para mi).

La subida se las trae, en algunos tramos tiene bastante pendiente…por un momento ya empiezo a plantearme qué hago aquí...y estamos empezando!! Pero estoy animada, está dejando de llover, e incluso me parece ver algún claro…hasta veo la luna!! Ah no, que es un foco….
Llegamos arriba y paramos a sacar los frontales, que ya no se ve nada. Decidimos que en Saint Gervais ya nos pondríamos ropa de abrigo (y tanto que nos la pondríamos…). El principio de la bajada es genial, pliego bastones y todo…pero de repende se hace sendita y con bastante pendiente, y con el terreno tal y cómo estaba, está bastante complicada…en algunos puntos parece que estamos esquiando…vuelvo a sacar los bastones y bajo como puedo. Ahí voy perdiendo tiempo y como me da miedo el tiempo de corte de Les Contamines, me voy poniendo nerviosa.
Casi al final de la bajada un chico le comenta a Miguel que han suspendido el UTMB…Miguel tarda un minutillo en procesar la información….qué?? Que si, que me ha llamado mi novia y viene a buscarme a Saint Gervais, nos dice, que lo han suspendido por el mal tiempo…pero si solo caen cuatro gotas!! Le digo que no puede ser, que será una coña. Pero en ese momento nos suena el móvil…es Ximo. No me da tiempo a cogerlo, pero eso nos confirma que algo pasa. Encima nos cruzamos a unos cuantos que se vuelven andando… Esto no puede estar pasando.
Terminamos de bajar a toda leche, como queriendo negar la evidencia. Y la llegada a Saint Gervais es un caos. Todo el mundo está parado, algunos llorando, pero nadie te dice nada. Por megafonía no para de hablar un tipo en francés, pero no entendemos nada. Hasta que un español coge el micro y dice que se acabó, que todos a Chamonix.
No me lo puedo creer. Dicen que hay un desprendimiento o algo así. Vemos a Ximo, llega Nere, estamos todos que no nos lo creemos. Viene Marta a buscarnos y nos volvemos. Así, sin más explicación. Todo el año pensando en el dichoso Ultra y hemos llegado al km 21. 3:34 nos ha costado. Íbamos bien. Lugo, viendo las tablas de tiempos hemos visto que íbamos en tiempo de 41 horas, luego habríamos petado...o no, pero íbamos bien.

Miguel está indignado, me habla de que lleva todo el año esperando este momento para nada…yo sinceramente, creo que en ese momento me dio un poco igual. Mi cabeza no estaba para Ultras y no sé cómo hubiera reaccionado ante el primer bajón…pero desde luego me hubiera gustado comprobarlo. Creo que a Courmayer por lo menos habría llegado…y a partir de ahí…

Decidimos ducharnos e irnos a Vallorcine a ver a Juan Carlos y Julia y a Carmen, así que allá que nos vamos…y justo cuando estamos empezando a asumir que es lo que hay y punto y que mejor eso que una desgracia, empiezan los despropósitos…uno tras otro…sms a las 2:30 de la mañana que habrá nueva salida a las diez desde Courmayer, para el UTMB y los de la TDS, que el que quiera esté a las seis y media de la mañana para coger el bus...pues como que pasamos, encima no tenemos ni ropa seca ni nada, ya que nuestras móchilas se supone que están en Courmayer (se supone, porque yo creo que ni siquiera las llegaron a enviar). Estando en Vallorcine resulta que suspenden la CCC a falta de 18 kms, por problemas en la Tete Aux Vents...no me lo puedo creer, Nere se pregunta si se estará acabando el mundo y nosotros sin saberlo...es increíble!!
Luego otro mensajito a las cinco de la mañana que si solo para 1000…creo que lo que más nos indignó a todos fue que hicieran como si nada hubiera pasado, que siguieran con todo el montaje…en fin…bastante hemos hablado todos ya de esto.
Ni siquiera acudimos a la cena de despedida, creo que estábamos todos bastante quemaos…

En ese momento no quería ni oir hablar de Ultras ni leches, ahora ya pienso que volveremos a intentarlo, no nos van a dejar con la duda, así que si Dios quiere este año volveremos a preinscribirnos y a ver si tenemos suerte con el sorteo y nos toca pues volveremos a pasar un veranito entrenando e iremos a ver qué pasa y a ver si de una vez por todas le podemos dar la vueltra al Mont Blanc!!

Y ahora, pues habrá que volver a empezar a hacer algo, porque a día de hoy, aún no he vuelto a pegar un palo al agua...y ya está bien. Bueno, cinco días en Disney igual cuenta como ejercicio, pero me parece a mi que no... mañana saldré a trotar un pelín, a ver si mis piernas se acuerdan de eso...

Ah! Esta vez no hay fotos de la carrera, es que no nos dió tiempo!!!

LA RECTA FINAL

2010-08-03T18:50:00.000+02:00

O son mis ganas, porque en verdad esto se me está haciendo ya un poco durillo...

Esto de no actualizar el blogg de continuo hace que te tengas que poner a contar lo de hace quince días….y parece tan lejano!!

En fin, básicamente he estado nadando mucho, casi a diario, unos días más rato otros menos, los menos, 600mts, el que más rondando los 2 kms. Es algo que no me cuesta y que apetece bastante ahora en verano. El problema, es que cada vez es más complicado conseguir un carril libre de la piscina para ti durante casi una hora, pero bueno, de momento lo estamos consiguiendo…

Y las salidas, pues de todo hay. Seguimos saliendo un par de días entre semana, sobre una horita al trote, por la pista de la autopista un día y por el recorrido del triatlón el otro, y el fin de semana pues el entreno largo.

El domingo 25 después de haber dormido tres horitas, volvimos a hacer el “recorrido estrella” de este verano, Roca Blanca-Antenas-Bartolo, solo que esta vez subimos al Bartolo desde Les Santes, por la pista y le añadimos algún kilometrillo. Al final nos salieron 43 kms y 6:40 de entrene sin paradas. Lo mejor de este entrene es que cuando llevas cuatro horitas y media pasas por La Pobla y entras en el bar de Herminia a almorzar….

Y el sábado 31 afrontamos la que va a ser la salida más larga del verano. Salíamos de Castellón a las ocho menos cuarto de la tarde, con una calorina de muerte rumbo a Sant Joan y de ahí la idea era bajar a Villahermosa del Río. Salimos Miguel y yo solos, en teoría en algún punto entre Borriol y Useres encontraríamos a Nere y en Useres nos esperaban Carmen y Pascual, Carmen para venirse con nosotros y Pascual para seguirnos con el coche y recogernos en “meta”.
Nada más salir ya vemos que habrá que racionar el agua hasta Les Useres. Hace mucho calor y mucha humedad, con lo que no paras de beber. Y de hecho, a pesar de haber “atracado” a un señor en un maset camino de la pedra, que nos sacó una botella de agua fresca que nos supo a gloria, llegamos secos a Useres.
No teníamos ni idea de lo que nos iba a costar, pero llevábamos buen ritmillo y con 1:45 ya estábamos en la Pedra. En la bajada hacia el cruce se nos hace denoche, y nos encontramos a Nere. Un encuentro fugaz, ya que tuvo un problemilla y se volvió a Borriol, así que seguimos Miguel y yo rumbo a Useres. El peor tramo para hacer de noche fue la bajada a la rambla. Está fatal y de noche nos costó aun más bajar, ya que la hicimos toda andando. El resto hasta Useres, en un momento. Llegamos muy “discretamente” (llegamos en plenas fiestas y más gente ya no podía haber, menudo cachondeo) sobre la una de la madrugada, cinco horas nos costó.
Allí, recargamos agua, nos tomamos un sándwich de nocilla y continuamos con Carmen. Pascual nos esperará en Xodos, así que allá que vamos. De momento la noche no me está afectando, aunque aún es pronto. Continua haciendo calor y es importante no dejar de beber. Parece mentira como cambia un recorrido de hacerlo de día a de noche, pero voy cómoda y apenas sin darnos cuenta estamos ya en Torrecelles. 1:50 nos ha costado desde Useres, no está mal.
Seguimos y ahora viene la Lloma, y ese tramo lo hacemos a buen ritmillo, recordando la MiM de este año, y cuando llegamos arriba, aprovechamos para cambiar pilas y para comer algo, que me estoy notando un pelín pajarillo. Son casi las cinco de la mañana y ni pizca de sueño. Eso es buena señal. No nos hemos tomado ni un gel de cafeína ni nos lo tomaremos ya. Llegando a Xodos empezamos a pensar en los bocatas de Casa Ana y en la pena de que sea tan pronto, así que decidimos que en vez de irnos a Villahermosa, nos volveremos a Xodos a almorzar. Llegamos a Xodos a las cinco y media de la madrugada. Useres-Xodos nos ha costado 3:40.
Cafelito con chocolate en Xodos y seguimos a Sant Joan. Acabando de subir el Marinet nos encontramos con Pascual, que se vuelve con nosotros y vendrá hasta Sant Joan, donde llegamos por el GR, en el Pla de la Creu ya es de día, y la verdad es que es precioso pasar por aquí a estas horas. Bajamos a Sant Joan, y llegamos a las siete de la mañana. 10 horas de MiM (sin pasar por la Banyadera claro).
Está cerrado, así que nos tomamos otro sándwich, reponemos fuerzas y nos volvemos a Xodos ya pensando en el bocata que nos vamos a comer. Lo peor fue bajar por el Marinet, pero por suerte no era muy largo, así que, casi hora y media después ya estábamos en la plaza, dispuestos a reponer fuerzas como es debido.

Al final, fueron once horas y media de tiempo real en marcha y casi trece horas desde que habíamos salido de Castellón. Lo mejor fueron las sensaciones durante la noche, en las que no tuvimos sueño ni por asomo y no nos hizo falta tomarnos ningún gel de cafeína. Eso nos da que pensar que en el Ultra, la primera noche la pasaremos bien…el problema lo tendremos en la segunda…mareeeeee.

Ahora nos quedan dos salidas larguitas y Mosqueruela, que ya nos hemos apuntado…esto ya huele a Ultra!!
Por cierto…dorsales 3233 (el mío) y 3243( Miguel) !!!

I CURSA MUNTANYA MORELLA

2010-07-22T19:30:00.004+02:00

Pues después del Bartolo, tocó el “relax” de la piscina para el lunes, 75 largos que cada vez se hacen más cortos y cada vez me sientan mejor, o por lo menos eso creo yo….

El martes salimos a trotar, a ver cómo estaban las piernas después del domingo, y estaban un poco pesadas, sobretodo los cuádriceps, pero nada que destacar, trote por la pista de la autopista, apenas una horita.

El miércoles, tocaba salidita nocturna, que hay que volver a los palos y la mochila, así que acompañados por Diego, Ana y Roberto, nos dimos una “vueltecilla” por el Desierto. Salimos del Mas de Xiva y subimos a Contiendas y de allí, por la sendita que rodea el Morico llegamos al Coll de la Mola. Una vez allí, siguiendo el recorrido del Bartolo al revés, llegamos a la fuente del San Jose. Después del obligado repostaje, subimos hacia el Pla de Muletes y de ahí por pista hasta el Bartolo. Las doce en punto eran cuando llegamos. El espectáculo digno de ver. Bajamos por el asfalto y pista nuevamente hasta el Coll de la Mola y de ahí por el Refugio hasta el coche. No llegó a tres horas de noche, pero mola, me gusta salir por la noche en verano, aunque se pasa calor, no es lo mismo que durante el día, y en compañía mucho mejor.

Y hasta Morella…pues a nadar cada día, que eso si que es entrenar fresquita….

Y el domingo a Morella. Madrugón del quince el que nos pegamos para estar a eso de las siete y cuarto buscando un bar abierto para tomar un cafelito. Los 14º que marcaba el coche al llegar nos parecían un sueño y presagiaban una agradable mañana para correr. Mucha gente conocida por allí, así que de xarreta con unos y otros se nos hicieron las ocho…y a correr.
El inicio, cuesta abajo, mola…según el perfil tres subidas y tres bajadas, sin demasiado historia pero a falta de conocerlas…como que no te fías. Pasados los dos primeros kilómetros, ya entramos en senda, y tira para arriba pero ligeramente, te permite trotar, casi que demasiado, vamos aún en mogollón, a veces eso es mejor, ya que te permite algún que otro respiro. Casi sin darme cuenta empezamos a bajar…ya acabó la primera subida?!?...pues a bajar, seguimos en senda pero la bajada no es mala, voy bastante rápida para lo que soy yo.

La siguiente subida más de lo mismo. De momento me está gustando la carrera, es bastante corredora, pero todo senda, y con mucha sombra. Estoy a gusto y me noto bien. La subida continua y distingo a lo lejos lo molinillos de viento, seguro que ahí se acaba, así que a trotar. Y al trote al trote, llegamos a la pista que nos lleva al avituallamiento de la cima. A lo lejos distingo a Rober, y pienso que no debo ir muy mal, ya que últimamente él está como una moto.
Empezamos la bajada hacia Xiva, por senda, pero buena. Bastantes piedras de las fijas donde ir apoyándome. Miguel me dice que estoy bajando mejor que nunca, y eso me anima, a ver si voy a estar aprendiendo a bajar….es una pena no poder prestar la atención debida porque la zona es chulísima, me digo que tenemos que volver a pasar por aquí en plan paseíllo para poder verlo bien. La llegada a Xiva es espectacular.

Avituallamiento y a subir. Última subida, encima los últimos seis o siete kms son los mismos del inicio, así que ya sé que muy chungos no son, solo nos queda una subida así que aunque empezamos andando, intento trotar lo que se pueda, aunque siempre te vas reservando por aquello de no saber lo que te espera. Faltando unos seis kms, hay un punto de control y me dicen que voy segunda!! Es posible?? Se lo digo a Miguel y me dice que ya sé lo que tengo que hacer, pues si, la verdad es que para alguien como yo, que no está para nada acostumbrada a estas posiciones, eso fue como si me dieran un chute, vaya subidón que me dió, jajaja…
En fin, de ahí a meta, la mayoría era de bajada, por lo que esperaba que en cualquier momento me pasara alguien, pero no, no solo no me pasó nadie, sino que fuimos adelantando a todo aquel que nos encontramos.

Cuando llegamos al acueducto, a dos kms de meta, ya me tranquilicé un poco, ahí ya sabía que nadie me pasaría, así que puse el trote y hasta meta, donde entré con una sonrisa de oreja a oreja en…SEGUNDA posición, con 2:37!!
Estuvimos unos minutillos y nos fuimos al poli a ducharnos y a beber algo, que a esas horas ya hacía calorina. Y a esperar a recoger el trofeo…mare meua!!! Y ahí que subí yo más contenta que unas pascuas.
La carrera me gustó, vista ahora se puede correr más, es muy bonita y con mucha senda y sombras, y el tramo de Xiva espectacular. Y a la organización, ningún pero. Para ser la primera carrera que organizaban, estuvo genial, con muchas ganas y es de agradecer. Chapeau!! A repetir para el año que viene.

Después de eso, pues el lunes descanso, aprovechando para hacerle una visita a la fisio, que hay que mimarse. El martes, a nadar, que está sentando bien. Y el miércoles, repetimos la salida nocturna de la semana anterior, esta vez Miguel y yo salimos un pelín antes, pero fue igual de gratificante. El único “pero” es que este año me está costando acostumbrarme a lo de la noche o es que me estoy quedando cegata, sea lo que sea, espero acostumbrarme en estos días, porque sino….
Y a partir de ahora, pues a la carga otra vez!! Estas tres semanas que vienen ahora van a ser “intensas”, así que esperamos tener fuerzas y que las lesiones sigan respetándonos como hasta ahora para poder afrontar la carga extra de kms que nos espera de la mejor manera posible…esto está a la vuelta de la esquina!!

El sub3 del Bartolo!!

2010-07-14T19:48:00.003+02:00

Por fin!!!!! Después de tres años intentándolo…YA SOY SUB3h EN EL BARTOLO!!!! Y tiene gracia la cosa, este año que es el que menos “motivada” estaba, ha sido el que lo he conseguido…y sobrá, oye…2:52!! Menudo domingo, oye, primero mi sub3 y después España gana el Mundial, jajaja...
En fin, empecemos por el principio, y el principio es acabar la semana previa, con otra horita de natación el miércoles y una salidita el jueves, por el recorrido del triatlón de bici y un añadido, nos ha quedado una rutilla de lo más guapa para hacer una hora pelá con un poco de todo. Mola el recorrido. Viernes y sábado descanso, que el domingo hay carrera.

Y el domingo, el Bartolo, la clásica, desde el 2001 (sólo me he perdido la del 2004 porque acababa de nacer Laura, Miguel ya lleva diez) hacen que esta carrera sea obligada para nosotros, así que allí estábamos, a las siete de la mañana dispuestos a ver qué pasaba este año. La verdad es que confiaba en bajar de las tres horas, por rodaje no sería, la única duda que tenía era que me falta un poquillo de velocidad (mucha no, que no la he tenido nunca) por aquello de estar haciendo más salidas largas que otra cosa, desde luego lo que tenía claro es que se me haría corto, eso seguro.
En fin, salimos del apartamento y me doy cuenta que me he dejado el crono…casi que mejor, menos estrés de tiempos. Saludos varios, y nos situamos en la salida…y a correr. Salgo bien, y pienso que hasta el primer control me servirá para ver cómo voy, y a partir de ahí estresarme más o menos con el crono. Subo bien, a la marcheta pero bien, Miguel va un poco adelante y de vez en cuando se gira para decirme que voy bien. Este año no hay tapón en la senda, somos menos gente y eso se agradece, así que seguimos parriba. Me encuentro muy bien y subo la pista a buen ritmo. Llegando al avituallamiento pillamos un pelín de tapón, pero casi que lo agradezco y todo. 48´al primer avituallamiento. Muy bien.

Sigo subiendo y voy todo el rato al trote, me encuentro de p.m., sendita y a la pista del Bruno. En el cruce con las crestas (1:04!!) gente animando como siempre, y como siempre es de agradecer...pues a por las crestas. Vamos un grupillo pero buen ritmillo, en la primera cresta subo bien, si es que subiendo me encuentro genial!! las subidas se me hacen cortas, voy cogiendo gente, que me pasa en el trocito de bajadita que hay…es mi sino, me quedo prácticamente sola hasta la tercera cresta, donde vuelvo a coger a alguno de los anteriores y ya nos plantamos en el Bartolo. 1:34 me dice Miguel, bien¿no?...genial!! En ese momento pienso que ya tengo el sub3 en la mano, así que aprieto un poquillo en la bajada, tengo que conseguir todo el colchón que pueda para la bajada de las Agujas.

Empieza la bajada y a volar!! Esta bajada cada vez está peor, aún así, es de las mías, así que no lo paso para nada mal. Llegamos abajo y al control, esto se acaba!! En el control de la base de las agujas está Fernando, que nos acompañará hasta meta, bueno, acompañará a Miguel, porque se me van un pelín por delante, con lo que no sé ni el tiempo que llevamos. La subida a las Agujas se me hace nuevamente corta, y ya arriba, Miguel me dice el crono, 2:18. Mentalmete hago cálculos, aunque baje como un pato, sigo estando por debajo de tres, así que me relajo un pelín, voy a bajar bien, y ya apretaré lo que pueda en el llaneo final. Aquí me pasa nuevamente Olga, hemos ido toda la carrera juntas, y aquí si que le digo ya que hasta meta, que en esta bajada me sacará un mundo. Hago la bajada más tranquila de todos los Bartolos, voy prácticamente sola, me pasa un grupillo de corredores, me pasa Berto y me dice que voy bien, no tengo ni idea del tiempo que llevo bajando, pero cuando llego abajo, Miguel no está esperando, ha seguido hasta el control, eso me hace pensar que vamos justos de tiempo y que no me ha esperado porque quiere que apriete…pues a correr. Los alcanzo llegando al control y sin parar corremos hacia la meta. Llegando al camping Miguel me grita que apriete, que bajamos de 2:50…pero qué dice este??!? Le pregunto al corredor que tengo al lado que tiempo llevamos…2:47 me dice…La leche!!! Pero que sobrada voy, jajaja, …no bajo de 2:50, pero a correr lo que puedo.
El final se me hace largo, ese paseo sin ver la meta…Miguel y Fernando van tirando de mi, que si la zancada más larga, que si ya lo tenemos…al fin se ve la meta. No alcanzo a ver el crono, no sé que tiempo llevamos, es igual, se que he bajado de tres y lo mejor, que estoy como una rosa. Al final 2:52 y yo más contenta que unas pascuas. Por fin me he quitado la espinita con el Bartolo, que más que una espinita era una estaca ya. Desde luego, ha sido el Bartolo que menos he surido y que más corto se me ha hecho, supongo que por las kilometradas que nos estábamos metiendo hasta hace poco.

El lunes, piscinita para recuperar, 75 largos, que cada vez me cuesta menos hacerlos, y el martes, una horita de trote por la pista de la autopista. Esta noche, salidita por el Desert, ...otra vez a coger los palos, mochilas...y a sufrir, que queda menos de mes y medio...estamos en la recta final!!!!

Asimilando

2010-07-14T19:45:00.000+02:00

Pues ahora estamos de “bajón kilometril”, que no se puede estar haciendo 75 kms todas las semanas, digo yo… En fin, que siguiendo nuestra particular tabla de entrenes, si funciona la patentaremos, decidimos pasarnos un par de semanitas haciendo menos kilómetros, para no machacarnos tanto, así que después de la mega salida del día 29, el miércoles lo pasé piscineando, 1400 mts, que cada vez me cuestan menos de hacer y una salida de una horita pelá el jueves por la pista de la autopista, fueron suficientes hasta el domingo, en el que repetimos la salida Bartolera del domingo anterior.
Supermadrugón del quince, a las seis y media de la mañana ya estábamos en el cros para empezar, que luego aprieta mucho la caló. La salida, pues fue muy bien, esta vez con mejores sensaciones bajando, por primera vez desde Alfondeguilla no me dolió la rodilla bajando, me la noté un pelín, pero ya no es dolor, la visita a la fisio del viernes fue buena idea. También me noté muy bien subiendo, al final fueron 2:43 de entrene, y hasta la bajada de las Agujas como una rosa…el barranquito de enlace con el cross me remató como siempre…que calor hace ahí por la mañana!!!
El lunes, piscina, esta vez 1500mts...vamos subiendo!!
Y el martes, pues siguiendo el planning…una horita, así que a la pista de la autopista, a trotar un pelín.
El domingo, el Bartolo, que esa no se perdona, este año ni tres horas ni leches, aquí solo hay UTMB por todas partes, así que a ver qué sale, parece que nos apretará el calor, pero bueno, intentaremos correr mucho para llegar antes de que apriete…hasta entonces, pues otro día de pisci y otra horita de trote…y ya estaremos a mes y medio!!!

Roca Blanca-Las Antenas-Balaguera

2010-06-30T17:52:00.005+02:00

Osea, lo que viene a ser nuestros Bovine-Catogne y la Tête Aux Vents de andar por casa…en ello estamos en estos días. Poco tiempo para actualizar, es lo que tiene la desconexión, pero entrenar, estamos entrenando a base de bien. Para mi desde el mismo instante en que crucé la meta en Sant Joan, ya no tengo otra cosa en la cabeza que la barbaridad esa que vamos a hacer en agosto, y tengo claro que para intentar acabarlo, como diría la de Fame…hay que sufrir!!
En fin, que en la última entrada me quedé en miércoles, así que continuamos desde ahí....

Jueves a nadar otra vez y el viernes una vueltecilla de apenas cuarenta y cinco minutillos por la mañana.
El sabado descanso y el domingo la Gran Vuelta que habíamos montado.
Quedamos con Albert a las 4:30 (por aquello de llevar un poco los frontales) de la madrugada en el puente de Montornés, lugar de salida y allá que vamos. Hace hasta fresquito porque sopla un vientecillo quepaqué, desde ahí por una sendita enlazamos con la urbanización y pasamos la valla que corta la pista y que nos deja en la carretera del Desert, pasamos por la Ermita de la Salud y cogemos la subida enterita al Roca Blanca, exactamente toda la bajada del Mabo. 50 minutazos de subida, que al inicio nos recuerda bastante a Bovine, sobretodo el tramo de los escalones!! Desde ahí, llegamos al collado y bajamos por la sendita que subía la M-P del 2008 y que nos deja a media hora de la subida de las antenas del MaBo…Catogne. La subimos hasta la antena misma, para no bajar por el barranquillo, 43 minutos de subida vamos a decir que intensa…mare meu quina pujaeta!! Bajamos por la pista y enlazamos por el recorrido la la MaBo, pero cuando ya nos toca bajar hacia la Pobla, Albert, nos indica que sigamos subiendo hasta arriba del todo, y bajamos por el otro lado, que nos dejará más cerca de la Pobla. Nuestro punto de avituallamiento, el bar de Herminia, jajaja… Nos ha costado cuatro horas y media llegar a LaPobla, km. 24.
Allí paramos, son las nueve y media de la mañana. Colas, sandwich de nutela que llevabamos para la ocasión, rosquis…y un ibuprofeno…la rodilla me sigue molestando en todas las bajadas y a esas alturas lo estoy pasando bastante mal. El golpe de Alfondeguilla me está dando por saco de lo lindo.
Continuamos con energias renovadas y afrontamos la última subida…la Tête Aux Vents…digo la Balaguera. Eso ya es casi como haber terminado, la Balaguera ya es de la familia, aparte, sigue soplando un vientecillo que hace que no estemos sufriendo el calor, lo que nos viene de lujo. En media horita estamos en la base de la Balaguera, 21 minutos de subida….y casi 50 minutazos de bajada desde el Bartolo hasta la pista de la autopista. Mi rodilla me quiere matar...y yo a ella, bbrrrrr!! Los tres últimos kms hasta el coche fueron los únicos en que no me molestó…bien porque eran llanos o bien porque el ibu hizo efecto, el caso es que acabamos corriendo bien, incluso hubo un km a menos de cinco. Al final fueron 40 kms, con un desnivel positivo de más de 1900 y 6:30 de entrene real. Buen entrene.

Después de eso, el lunes hubo natación, largo paquí, largo pallá, 1250 metros nadando en apenas media hora. Quien me lo iba a decir a mi!!
El martes, hice ” duatlón”, salí a trotar un poquillo por el auditorio y alrededores y luego a la pisci de nuevo. Por la tarde, fisio, que la rodilla me está dando demasiado por saco.
Miércoles, descanso.
Jueves, otra vueltecilla por el recorrido del triatlón, esta vez descubriendo senda, han marcazdo bastantes PR por la zona, y probé uno de ellos. Una horita en plena solana y una conclusión: No se puede salir a las diez de la mañana.
Viernes, pisci, cuánto….1400mts...y paré por aburrimiento. No lo puedo creer.
Sábado descanso, y el domingo por la mañana nos fuimos tempranito a hacer una vueltita por el Bartolo. Dejamos el coche en el cross y subimos hasta el Bartolo por el recorrido antiguo, bajamos por las agujas…qué mal están!!...y enlazamos nuevamente por el barranquillo del triatlón de nuestros amores hasta el cross. 22 kms, 2:47. Y la rodilla, molestando en las bajadas, aunque menos que el domingo.
El lunes, descanso, y el Martes de madrugada, repetimos el mega-entrene. Esta vez Miguel y yo solos, y muy bien. La rodilla apenas molestó un pelín al final, íbamos incluso un poco mejor de tiempo hasta la Pobla y todo, pero la calorina que nos hizo hasta el final (34º nos marcaba el coche a las doce)nos mató, tuvimos que parar en toda fuente que pillamos y llegamos a la conclusión que el próximo, salimos a las tres de la madrugada!! Al final nos saliernos 6:20, que con el entenillo de dos días antes aún en las piernas…estamos asimilando!!
Y hoy miércoles, pues 1400 mts de pisci, que cada vez aguanto más y más...eso si que si me lo llegan a decir hace un par de años.....

Total, unos 150 kms en quince días…casi un día entero corriendo…y esto es sólo el principio…aún nos queda mes y medio largo….esto va a acabar conmigo!!!

DE ULTRA A POCO MAS DE MARATON: ALBOCASSER-CULLA

2010-06-18T07:50:00.003+02:00

Pues si, no pudo ser, y es que lo que no puede ser no puede ser y además es imposible...no se puede ir a un Ultra de 118 kms sin estar minimamente motivado y pensando que con llegar a Ares ya es un buen rodaje, porque entonces pasa lo que tiene que pasar...que no llegas, jajaja...

Pero bueno, empecemos por el principio, y el principio fue que hasta el jueves no empecé a pensar que el sábado teníamos un Ultra y que era cuestión de empezar a mirar perfiles y preparar mochilas...el viernes íbamos de bodorrio, y hasta las dos no pudimos escabullirnos del mismo, con lo cual, apenas dormimos cuatro horas...mal vamos.

En fin, llegamos a Albocasser, aparcamos y nos vamos a por el dorsal...un km de ida y otro de vuelta...nos lo podrían convalidar por favor?...somos poca gente, pero nos conocemos casi todos, estamos allí con una solada que pa qué, pero sabemos que nos va a caer alguna tormentita por la tarde. Nosotros a esas horas ya teníamos un 50% de posibilidades de quedarnos en Ares. Allí habíamos dejado la mochila con ropa de repuesto, pero yo la dejaba casi más pensando en que así podría cambiarme allí para bajarme a Albocasser, que pensando en continuar...

Salimos al trote, según el perfil que me había estudiado hasta Ares, eran unos ocho kms de pista casi llanos, así que a trotar. Vamos a buen ritmito, a ratos a cinco a ratos a seis, pero vamos bien. A veces le comento a Miguel si no estaremos corriendo mucho, pero es que el terreno es muy favorable y hay que aprovechar.

Primer control, kms 10: Vilar de Canes. Hemos llegado casi sin enterarnos, con apenas una hora y tan ricamente. Allí está Cesar haciendo fotos, gracias, y animando. Se ve ambientillo, la gente ha salido a apoyarnos.

Salimos y continuamos. Mucha pista durante todo este tramo, hace calorcillo pero se lleva bien. Los kms van cayendo a lo bruto y nosotros seguimos a la marcheta. En un plis llegamos al kms 14...fuente para poder rellenar, seguimos. A partir de ahí una bajadita y empieza la primera subidita por senda...ya tenía ganas de cambiar el ritmo, la verdad. Se nos hace corta, tras un semillaneo llega una bajadita que habían bautizado con un cartelito como muy peligrosa...uy quina por. Y la verdad es que al principio tenía telita, y mi rodilla vuelve a aparecer...si alguien sabe lo que le ocurre que me lo cuente, me tiene frita la rodillita desde Alfondeguilla... en fin, bajamos y casi al final nos pilla Pipe, que estaba por ahí en bici y nos acompañará un tramo, llegamos al avituallamiento del km 25...3 horas clavadas!! Allí paramos, rellenamos camel, comemos tranquilamente. Vamos bien, nos dicen que vamos la novena pareja y segunda mixta, pero casi que nos da igual, a esas alturas creo que los dos estábamos ya convencidos que no íabmos a terminar.

Salimos y nada más salir empieza una subidita por pista, que me recuerda a la pista que sube de les Santes. En algunos tramos la pendiente es considerable, pero es corta y enseguida llegamos arriba y empiza la bajada al barranco. A esas alturas ya se ha nublado totalmente y empezamos a oir truenos...pinta mal.

Nada más llegar al barranco, nos adelanta otra pareja, que nos pasa quitándonos las pegatinas, vaya, y al poco nos empieza a chispear, primero nada, pero cuando llevamos unos custro kms (de los ocho y pico de barranco!!), nos empieza a caer la mundial!! Paramos y nos ponemos los cortavientos que llevábamos (los gore nos los habíamos dejado en la mochila de Ares), apagamos móviles, fore...y a aguantar el chaparrón...que barbaridad!! El barranquillo empieza a transformarse en riíto en algunos tramos, y no deja de llover... En un punto, nos encontramos a pipe refugiado bajo una roca con la bici, ay mare!! Le decimos que se venga con nosotros, pero va con la bici y prefiere esperar aque pase. Lo que me va fer patir!!

Llegamos al control que indicaba el final del barranco...por fin acaba el barranco y con el la lluvia!! La subidita a Culla es simplemente espectacular. Es durilla pero no tanto como parecía en el perfil, aún así se me atraganta un poco y me tomo el primer gel. Km 40, normal que se me atragante también. Llegamos arriba. Son las cuatro y media de la tarde pero parece que sean las nueve, está negro, y vuelve a empezar a chispear. Allí nos encontramos con Nere y Pascual, nosotros seguimos hasta el avituallamiento, con la intención de llegar hasta Ares. Rellenamos camel, comemos y bocata, y entramos al bar a por unas colas, que nos apetecían mogollón. Aprovechamos para ir al baño y secarnbos un pelín, y al salir... otra vez está diluviando. Nos hemos enfriado y estamos congelados. Aún así, llegamos a salir, y empezamos a bajar...pero, nos miramos y pensamos que no valía la pena. íbamos a dejarlo en Ares, pues que más daba dejarlo allí y evitabamos el chaparrón. Y nos volvimos.

Llegamos al avituallamiento, devolvimos el dorsal y llamamos a Nere para decirles que estabamos en el bar, que no se fueran sin nosotros, y así acabó la aventurilla...en Culla se quedó la mitad de abandonos que hubo en todo el Ultra, y fue por la tormenta, porque hasta ese punto no había habido mucha dureza. Al final fue poco más de un maratón, 46 kms que eran los que había de Albocasser a Culla en apenas siete horas. Luego llegó la "odisea de las bolsas", bajar a Albocasser y a casa...y a pensar en otra cosa.

El lunes, ya salí a rodar por la Serra de Borriol con Nere, un par de horas nos salieron y muy bien, el miércoles me fui con Miguel otra horita por la zona del triatlón de Benicassim y entre tanto un par de días de piscina. Me encuentro muy bien fisicamente y de eso se trataba. Me da un poco de penilla no haber terminado, pero la verdad es que no estabamos muy mentalizados y hay que estarlo y mucho para hacer un Ultra...porque la cabeza cuenta casi tanto como las piernas, o más.

Este finde nuevo largo, larguísimo y a continuar así hasta finales de Agosto...la cuestión es no parar!!

MARATON DEL SOBRARBE

2010-06-10T11:53:00.011+02:00

Pues ya tenemos otra más, y ya estoy casi, casi metida en el siguiente fregao...el Ultra del Maestrat...pero bueno, ese es otro tema...

El viernes por la tarde nos fuimos a Ainsa. Nunca había estado, y desde luego es una ciudad preciosa, me ha encantado...venir aquí con un poco de fresquito tiene que ser la leche...porque por momentos parecía que estuvieramos en Sevilla!!

Veníamos a "investigar" el tema, me gustabamás la idea del Ultra, pero este año no podía ser, así que íbamos a hacer sólo la Maratón.

En fin, del viernes por la tarde poco que contar, cenita con Julia y Ruben que también estaban por estos lares y a dormir prontito, que al día siguiente nos espera el Maratón. Nos levantamos y a las siete y poco ya estábamos en el polideportivo. Nos invitaban a desayunar, así que después de zumitos y pastitas varias, nos subimos al bus que nos llevaría a Abizanda, un pueblecito precioso y punto de inicio del maratón. Hacía ya una calorina que paqué, y eso que eran las nueve de la mañana...mareeeee

Nada, a tomárselo con calma. La idea (aunque Julia no se lo cree), es que vamos a ir en plan tranqui, esto va a ser un entrenillo de cara al Ultra del Maestrat, así que sin forzar en ningún momento, y oye, por una vez lo clavamos!!

Nada más empezar ya me duele la rodilla, el golpe que me di en Alfondeguilla aún está dando por saco, y empezar con bajadita no es lo mejor para ella, así que tranquilita y a ver qué pasa. Al principio mucha pista, alguna que otra senda y vamos pasando por sitios muy chulos. De momento aún tenemos algunas sombritas, cosa que se agradece, y empiezo a pensar que estos lugareños nos han acoj..con el calor y que no será para tanto.

A partir del km 12 o por ahí empieza una de las zonas más bonitas por las que he pasado, unos cortados impresionantes, vamos todo el rato pegaditos al embalse, y entre lo agradable de ver el agua, y el tramo del acantilado, que encima era en sombrita, fue un tramos precioso. En ese momento llevábamos tres o cuatro corredores pegaditos que me hacían ir más depreisa de lo que me gustaba, así que optamos por pararnos y que pasaran, había que disfrutar del momento...y tener cuidadín por dónde pisabas, jejeje...

Seguimos avanzando, y poco a poco(y gracias a las drogas), la rodilla deja de molestar y empiezo a ir más cómoda. La pena es que fue justo cuando el calor empezó a notarse de verdad. Llegando al km 23, en Lumo de Muro, conseguimos encontrar la salvación...un bar!! En la vida me ha bebido más agusto unas colas, entre en el baño para refrescarme un poquillo...así da gusto hacer un maratón, jajaja... Salimos del pueblo y subía la senda aún con la lata de cola en la mano, pegando sorbitos...la envidia que dimos a más de uno!!

En fin, a partir de ahí es como una nube, solo tenía ganas de llegar, hacía un calor insoportable. Empezamos a "recoger cadáveres", la gente iba muy tocada, yo intentaba no perder el trotecochinero, si andaba me costaría más, así que a trotar. En uno de los últimos avituallamientos nos indican que al final de la bajada hay que cruzar un río...me tiro de cabeza!! Al llegar a él, menuda desilusión!! Menuda agua más caliente, me mojé el buf y el gorro y casi que ni lo noto!! Los últimos siete kilómetros fueron los peores, las dos del mediodía, una calorina que paqué y nosotros por ahí corriendo...quien me mandaría.

En fin, todo llega y el final también. Menos mal que nos había dicho ya que el final estaba en la plaza del pueblo de Ainsa, y que había que subir un millón de escaleras (tipo CBXT) para llegar, porque menudo final!!

Al final entramos en 6:07 (entonces no sabíamos ni el tiempo que habíamos hecho), más contentos que unas pascuas por acabar sanos y salvos!! Fue una escabechina, luego nos comentaron que habíamos alcanzado los 37º en carrera...37º!!! Yo que venía a entrenar aquí huyendo del calor!!

Después de bebernos medio bar en la plaza, nos bajamos al hotel a ducharnos, y a comer-merendar algo, para seguidamente irnos a cenar al poli de nuevo, cortesía de la organización, menuda organización más currada!! Tras despedirnos de los Ultras que madrugaban más al día siguiente, aún nos quedaron ganas para volver a subir a la plaza y tomarnos algo en una de las muchas terracitas. Me gustó Ainsa!!

Al día siguiente estuvimos siguiendo un poco a estos chicos, y visto lo que vimos, ya nos pueden ir guardando plaza para el año que viene!! Menuda organización más atenta y maja que nos encontramos en la gente del Sobrarbe!!Por cierto...al día siguiente vi marcar los 13º en el termómetro del coche...sin comentarios!

No había tiempo para más, a volvernos y a empezar a pensar en la locura del sábado, que no sé muy bien aún hasta dónde llegaremos. La idea es llegar a Ares y ahí decidir si continuamos o nos quedamos...ja vorem!!

Volta al Terme de Fondeguilla 2010

2010-05-31T22:22:00.000+02:00

Parte final del Muro de la Volta al Terme. Video cortesia de Refugio Serra.

LA VOLTA AL TERME

2010-05-31T06:57:00.010+02:00

Al fin este año me decidí a hacer la VTF, la verdad es que me daba bastante yuyu, porque es de sobra conocida mi facilidad innata para las bajadas técnicas, y la Volta las tiene todas, de ahí que en todos estos años que llevo corriendo, aún no me hubiese tentado el participar. Pero este año es diferente, me dije que si me voy a hacer el UTMB...cómo me va a dar miedo ir a Alfondeguilla...así qué...con los deberes hechos de la MiM, me decidía hacerla con el único objetivo de terminarla...primer entrene largo de los muchos que me esperan de aquí a agosto!!

Poco había hecho desde la MiM aquí, pero me había notado muuuuy cansada, se van notando los kms, y el esfuerzo de la MiM aún lo notaban mis piernas. El domingo anterior habíamos ido a entrenar la primera parte de la Volta, para que al menos pasara una vez antes y viera cómo era el recorrido. Y bueno...tampoco es para tanto, me dije, jajaja...

En fin, el sábado supermadrugón del quince y a Alfondeguilla. Miguel iba a ir solo, a él le molan estas carreras técnicas, así que yo aún tenía menos presión, calculaba que me iba a costar entre seis horas y media y siete...si todo iba bien....

Salí rapidita, los dos primeros kms más o menos son de asfalto y luego viene el famoso muro, así que a correr, todo bien hasta llegar al muro. Había llovido bastante el viernes y estaba muuuy resbaladizo. Vaya tela, esto es una pista de patinaje!! Con lo bien que está esto en seco, ya empecé a pensar en cómo iban a estar las bajaditas y empecé a ponerme nerviosa. Pues nada, más calma aún. Conforme pasan los kms me voy tranquilizando. Por suerte, solo éramos trescientospelaos, y a pesar de ser toda por senda, no me presionaban en ningún momento. Subiendo, me dejaban paso sin necesidad de pedirlo, y bajando...me apartaba tranquilamente para dejar pasar y continuaba a mi bola.

Me notaba genial, subiendo iba como una moto, ni pizca del cansancio que venía arrastrando estos días, estaba notandome genial, y cuando llegaban las bajaditas, pues nada, chinochano para abajo, y ya llegará la subida, total, me daba igual que me costara cinco minutos más que menos.

Todo perfecto hasta que en la bajadita final del GR, me di un golpe seco en la rodilla contra una roca. No llegué ni a caerme, pero me quedé como paralizada. No sabía qué hacer, me dolía mogollón y aún quedaba bastante para el siguiente control, porque tenía claro que lo dejaba. Como pude fui bajando, gracias a tod@s los que se preocuparon por mi en ese momento, terminé la bajada como pude, y subiendo me dolía menos. Pensaba que en caliente seguro que podía seguir, que solo era el golpe, pero por otro lado me daba miedo haberme hecho más daño y si seguía fuera peor...buah, porque no estaría aquí Miguel!!!

En fin, que continué y llegué a la Nevera, y pensé, si en la bajada no va a más sigo...y como no fue a más...pues seguí, ahora me costó bajarla Dios y ayuda.

Pasé por el cruce de la carretera en 3:40, un poco peor que el otro día entrenando, pero bueno, tambíen era normal. Me paré, me puse reflex y seguí. Me encontraba muy fuerte, si no fuera por el golpe ni me hubiera planteado no seguir..así que parriba. La subidita del señor esa se me hizo corta, pero en la bajada siguiente y hasta el avituallamiento...fue el peor momento. En el avituallamiento del marianet ya no quedaban plátanos cuando pasé, y me estaban haciendo falta. Me tomé un gel, pero me sentó fatal, así que a caminar hasta el control. Ese tramo lo recuerdo como el peor, me dije que tenía que terminarla porque ya no pensaba volver en la vida!! Por suerte, en ese tramo coincidi con un par de corredores e intenté no descolgarme de ellos, para no quedarme sola. Subiendo apenas me notaba la rodilla, pero bajando si, así que aun no las tenía todas conmigo. Tenía una sensación de vacio, de hambre, nauseas...vamos una pájara en toda regla...y el control que no llegaba nunca!!

Llegué al control, el famoso control de los pinos, que me dijo Nere que ni lo mirara, que era tentador para quedarse, así que rapidamente me tomé un vaso de cola, cogí plátanos, agua...me reviscolé y a seguir, no sea cosa que me den ganas de quedarme... No tenía ni idea de lo que quedaba, así que iba un puntent menys por si acaso...

Seguía igual, en las subidas me iba y bajando me alcanzaban, así hasta que llegué a un control que me dijeron que quedaban siete kms... 5:15 llevaba ahí...te quede una horeta, me dijo el del control...hora y media pensé yo...pero va, voy a achucharme un poco.

A partir de ahí ya no me cogió nadie, ni subiendo...ni bajando!! La subida a Pipa me costó menos subirla que bajarla, incluso trotaba en algunos tramos!! Me notaba con mucha fuerza. Llegué arriba en 5:58...igual bajo de seis treinta...pero no tenía ni idea de lo que quedaba, y aunque la bajada de Pipa fue de las mejores de toda la carrera, me costó 24minutazos bajarla, porque cada vez que doblaba la rodilla en un escalón, veía las estrellas....pero al llegar a la canal esa...me puse a correr, pero de verdad. Aun recogí a dos o tres personas en ese trozo. Al final de la canal me esperaban Miguel y Julia, que estaba haciendo fotos, y Miguel se vino corriendo conmigo para acompañarme hasta meta. Hasta él se sorprendió de lo fuerte que estaba terminando. Entrando en el pueblo, empiezan a pitarme por detrás, era Roberto que iba a las duchas, y me siguió durante unos metros pitando...me emocioné y todo!! Había termiando la famosa Volta al Terme...al final...6:33!!!

Estaba muy contenta por cómo me había ido, y sobretodo, por cómo había terminado!! Menos de doce minutos me costó desde el final de la bajada de pipa a meta, me faltaron kms. Eso es buena señal de cara a lo que me viene encima!! Ahora...no sé si repetiré, supongo que si, porque como siempre que ocurre cuando acabas bien...no te acuerdas de lo malo, pero desde luego esta carrera no es para mi...qué bajaditas!!

Ayer, comparando mi track con el de Miguel, que hizo un carrerón, como cada vez que le dejo solo, comparamos las tres bajadas más largas y sólo ahí me sacó 40 minutos!! Ya no quise comparar más, jajaja...Soy malísima bajando!!

En fin, ahora...Maratón en Ainsa, el Ultra del Maestrat...continuamos, esto no ha hecho más que empezar!!!!

CADA VEZ MÁS COMPLICADO...8:03:29!!

2010-05-18T19:11:00.003+02:00

Bueno...pues la verdad es que no sé por dónde empezar, así que lo haré por el principio, dándole las gracais a Pascual y Carmen por ofrecerse a bajarnos en coche desde Sant Joan el sábado y así evitarnos subir a nosotros el viernes anterior por la tarde y darnos el palizón...y eso que por un momento dudamos...porque la tradición manda que hay que subir a dejar el coche, y a ver si este año por no subir...supersticiosa que es una.

En fin, la tarde antes, recogida de dorsales con un montón de gente conocida y a casa a cenar y a dormir, que el sábado....

...el sábado sonaba el despertador a las cuatro y veinte...y poco después de las cinco y media estábamos bajo de casa dispuestos a romper el crono!!! Hacia un pelín de rasca, así que al final la decisión fue tirantes y manga larga finita...y menos mal!

Salimos a toda leche con la intención de pillar el menor tapón posible, y un error mio al conectar el crono (o mejor dicho, al no conectarlo), hizo que nada más cruzar la nacional y mirar el reloj viera las 6:07...osti, que mal que voy, habrá que apretar más...no me había dado cuenta, que eso era la hora, y no el tiempo...al llegar a los viveros y ver otra vez seis minutos...pregunté a Miguel y llevábamos 14:34...a menos de cinco el km!! Pues si que estamos bien...eso hizo que llegaramos al inicio de la senda en 20:38!!! Evidentemente, ni tapón ni leches, se bajó un poco el ritmillo (menos mal) y punto. Casi tres minutos menos que el año anterior...pues ya tenemos el sub8:30 Miguel!!

Salimos a la cantera y a trotar, a bajar el ritmillo que esto es muy largo. Ahí íbamos Miguel, Paco, Roberto, Victor y yo, adelante, atras, adelante, iríamos así bastante rato, aunque Rober se nos fue enseguida hacia adelante aprovechando el terreno más favorable. Subimos la pedra bien, y en 1:27 estábamos arriba. Cinco minutos menos. Va bien la cosa, bebo, cojo platanos y sigo. Esto va bien, ahora a mantener hasta Useres y después a ver que podemos recortar, el 8:20 ya casi lo veía!!

La bajadita del mollet la hago bastante digna, el terreno está superbien, no está embarrado ni mucho menos, pero está lo suficientemente húmedo para que la tierra no resbale, con lo que bajo muy cómoda, pero al pisar la pista y tener que volver a hacer zancada larga, me doy cuenta que la cosa no va bien. Me empiezo a notar el isquio de la pierna derecha demasiado...y demasiado pronto. Miguel me dice que vamos bien, y le digo que yo no mucho, pero bueno, el paso por la carretera de Moró es bueno (2:01), pero en el último entrene fue mejor, y encima poco a poco voy notando como lo del isquio me baja hacia el gemelo y cuando toca subir tengo la pierna como un palo, yo creo que fue de la salida tan a saco que hice sin calentar ni nada...

El tramo hasta la Bassa se me hace un mundo y ya empiezo a comerme la cabeza pensando que si a esas alturas estoy así... Llego a la Bassa en 2:38:01...sigo con los cinco minutos menos que llevaba en la Pedra, al menos no he perdido nada. Ahí hay mucha gente animando, y Ani me dice que voy quinta, que voy muy bien. Me sorprende la posición, pero me digo que aún falta un mundo.

La bajada a la rambla es buena, bajando no me molesta, así que dentro de mis limitaciones técnicas bajando voy bien, seguimos hacia Useres y voy subiendo con la patapalo pensando lo peor... Llegamos a Useres en 3:38...siete minutos menos, en este tramo ha ganado dos minutejos.... EL sub8:30 empieza a estar más cerca...si mi pierna se comporta.

En Useres estamos poco rato parados, un par de platanos, relleno botellero y salimos andando comiendo por las calles del pueblo, hay mogollón de gente animando y eso motiva muchísimo. Ahí ya salimos solo Miguel, Paco y yo, ya que Victor se quedó un poco atrás en la última subida, y además iba a estar su mujer allí. Nada más salir veo que llega Sonieta y Sonia Domingo, así que pienso que pronto pasaré de quinta a séptima... Y efectivamente, nada más subir el muro de después de Useres me cogen las dos. Pero Sonieta no va bien, así que no me despego mucho y al poco la vuelvo a pasar...vamos a ir haciendo la goma hasta Torrecelles, me adelantan en las bajadas y les recorto en las subidas. Por suerte fue salir de Useres, y yo no sé qué me pasó pero la cosa cambió radicalmente para mi, y eso que el viento empezó a molestar bastante, ya que en algunos tramos soplaba con mucha fuerza, pero de repente me dejó de molestar la pierna y me encontraba como si acabara de salir a correr en Useres. Casi sin darme cuenta llegamos a Torrecelles, en ...qué...5:03!! Nuestro margen ha pasado de 7 minutos a 14 en ese tramo!! El parcial ha sido de 1:25 entre Useres-Torrecelles, incluyendo el avituallamiento y el tramo del pueblo, así que he hecho mejor parcial que entrenando....pedazo máquina estoy hecha!!!

Estoy alucinada y eso me da un subidón que me hace salir de Torrecelles como una moto...y mis acompañantes lo notan...Empezamos a subir la lloma y yo iba andando pero me los dejaba atrás. En ese tramo habíamos alcanzado a Albert, que tampoco estaba en su mejor momento, y al poco se queda atrás, pero es que yo subo como si nada. Les intento achuchar diciendo que qué pasa con el autobús, pero por poco me tiran una piedra, así que opto por callar y seguir subiendo... Voy andando, pero mis zancadas son largas y rapiditas, así que al poco veo nuevamente a Sonia y al llegar arriba la vuelvo a coger, a ella y a otra chica...entonces...voy 4ª!! Eso me dio más subidón que tomarme un gel, así que me puse nuevamente a correr y en ese tramo alcanzamos a Teo y a Berto, y poco después nuevamente a Rober, yo flipaba de lo fuerte que me notaba...Paco me decía que me reservara...pero yo ahí me notaba bien y tenía que aprovechar......así que en los repechos de antes de Xodos, Miguel me dice que no se ve bien, pero que yo siga...no me hace ni pizca de gracia, y le digo que en avituallamiento recuperará fuerzas.

La entrada a Xodos fue...Impresionante, había mogollón de gente animando, que hicieron que casi se me saltaran las lágrimas...creo que me emocioné más que en meta. Llegué al control en 6:29... Flipante!! El parcial entre Torrecelles y Xodos ha sido de poco menos de 1:26, avituallamiento de Torrecelles incluido...ni entrenando!!

Ahi me dicen que la tercera ha pasado hace menos de cuatro minutos... llega Miguel y me dice que salga, que tengo que intentar pillar a la tercera, y verdaderamente es lo que tengo que hacer, aunque en el fondo sé que no tengo ninguna opción, pero repongo fuerzas en Xodos y allá que me voy. Empiezo a subir el Marinet y sigo bien, pero al poco me empiezo a notar pinchazos en la rodilla derecha. Al poco de empezar a subir me pasa Paco, y me dice que Miguel se ha quedado un poco atrás, y empiezo a comerme la cabeza pensando que me lo he dejado para nada, porque no voy a pillar a la tercera ni de coña, y aquí estamos subiendo el Marinet cada uno por un lado...no sé, me empezaron a entrar remordimientos... Voy todo el rato mirando hacia atrás a ver si lo veo aparecer pero nada, y la subida se va acabando y yo ya estoy empezando a flaquear...me tomo un gel que me cae como una patada en el estómago, no hago más que mirar hacia atrás y en eso que me pasa Roberto...le pregunto por Miguel y me dice que viene ahí mismo...Bien!! se ha recuperado del pajarón!!

Llego al Pla de la Creu bien, dentro de lo que cabe la subida del Marinet (44´) no ha estado mal, pero fue empezar la pista....y ya no voy ni cara al aire....sigo mirando para atrás y en una de esas veo a Sonia y a Miguel!! un poco más atrás, y entonces ya me pongo a andar, para que me pille Miguel y vayamos juntos...la pena es que cuando él se recuperó a mi ya se me habían acabado las pilas y llevamos un pedazo marcón en las piernas, no bajaremos de ocho pero estaremos cerca, así que cuando me alcanza terminamos la subida hasta la Banyadera andando.

Llegamos a la Banyadera en 7:40 y allí si que Miguel pide una cola, y yo le digo que voy a ir bajando, me noto la rodilla y me va a dar por saco, y efectivamente, es empezar a bajar y no puedo de ninguna manera. Vaya mi... ahora que viene la cuesta abajo y yo estoy como robocop!! En fin, vamos bajando como podemos y al principio de la bajada vemos caras conocidas...Ana, la hermana de Miguel que ha venido a meta, se sorprende de vernos tan pronto, si es que estamos hechos unos maquinas, y a media bajada me alcanza nuevamente Isabel, así que he pasado de cuarta a sexta en una bajada...es tradición que todos los años en la última bajada me adelante alguien, jajaja...

En fin, la meta ya está ahí, que importa, hemos hecho una buena carrera, sobretodo el tramo de Useres a Xodos, que ha sido espectacular, así que ahora toca disfrutar de la entrada y saborear el ... 8:03:29 que nos hemos marcado!!

Estoy eufórica!! 8:03!!! No me lo creo ni yo, en mi mejor previsión esperaba estar rondando el 8:15, pero casi 8horas...uau!!! En fin, que como hace un frio que pela, me pongo una sudadera que había dejado en el bus y nos vamos al bar a tomar algo hasta que llegue Pascual con nuestra bolsa. Todo el mundo me felicita por mi marca, y la verdad es que conforme pasan los minutos veo que es un tiempazo, que si hace un par de años me lo llegan a decir me da la risa!! Miguel me dice que si saliera en todas las carreras como en esta...pero es que eso no es posible, no hay ninguna carrera que me motive tanto como la MiM!!

La pena fue que cuando llegó Pascual...lo hizo con Carmen, se había retirado en Torrecelles por culpa de la rodilla y estaba hecha polvo...vaya putada!! Me dio mucha pena, porque estaba muy fuerte y habría hecho una buena MiM...fue la nota triste de la jornada.

Estuvimos aún un par de horas por ahí, viendo llegar a la gente, Tossal, Ruben, Nere, Julia...pero el día era bastante desagradable, hacía frío y viento, así que nos marchamos a eso de las cuatro y poco a casa, que ya estaba bien!!

Ahora, después de unos días de la carrera, repasandola mentalmente, veo que "la culpa" del carrerón fue del momento Useres-Xodos, que fui como una moto, porque la primera parte hasta Useres, fue bastante malilla...de ahí sacaré los cuatro minutillos el año que viene!!!!

Mil gracias, de verdad, a tod@s por los ánimos durante la carrera y por las felicitaciones que he ido recibiendo estos días, de verdad que me han llegado mucho!!

Ahora, a terminar de recuperarme y a cambiar de chip totalmente....que viene el UTMB!!!

Un año más...otra MiM

2010-05-12T12:14:00.004+02:00

Pues si, con la ilusión del primer año, y es que esta prueba me tiene totalmente enganchada. Es aquello que no concibes un año sin hacer la MiM. A por la sexta!!

Pues los deberes ya están hechos, estas últimas semanas un poco cuesta abajo en cuestión de kilómetros, ya que después de la salida de Useres-Sant Joan, piscina y más piscina hasta el miércoles que hubo un trotecillo por la ronda...para recordar viejos rodajes...y el jueves por la tarde, que me fui con Miguel a hacer una rutilla por el Desert, la famosa SR esa, que la verdad está muy bien y a la que me da a mi que le vamos a sacar mucho jugo a partir de ahora...al final 1:45 con un poco de todo, más piscina y descanso hasta el sábado.

El sábado una salidita de dos horas y media con Juan Carlos y Julia por la zona de Borriol. Carril bici, Codina, pista hasta la cadena, antenas y bajada por la marxa a peu de nuevo hasta Codina y de nuevo al carril. Mucha pista y mucho barro pero era lo que tocaba para la semana de antes...llegando a las antenas de Borriol nos encontramos con Ivan que se nos une hasta el final. Al final, 22 kms de salida y el motor a punto para la MiM.

Y el domingo era Iglesuela, pero este año no podía correrla por falta de niñera, así que nos subimos toda la familia a ver el carrerón que se marcó el papi, que se salió!! La verdad es que es una carrera chulísima, que tenemos aquí al lado y que la gente desconoce y es una pena, porque el recorrido es una pasada. A veces, hacemos kilómetros y kilómetros para participar en alguna prueba, y tenemos a una horita pelá de Castellón un lujazo de carrera.

Y esta semana, pues más piscina y una salidita ayer por la pista de la autopista con Miguel de una horilla...y ya se acabó. No me vuelvo a poner las zapas hasta el sábado!!

Y previsiones...pues hombre, mejor que el año pasado estoy. Los parciales que hemos hecho este año han sido muy buenos, lo que me da buenas vibraciones para el sábado, pero siempre teniendo en cuenta que los parciales son eso: parciales, y que ese día...son totales!! Por eso, el objetivo de la MiM sigue siendo el mismo de todos los años: ACABARLA y después...arañarle unos minutillos al crono del año pasado...y si eso no es posible....pues tampoco pasará nada que ese día pueden pasar mil cosas.

De todas formas también es cierto, que este año parece como que la cosa no va muy conmigo, creo que tengo tan metido en la cabeza el tema del Ultra que no me centro en la MiM...otros años, parece como que con la MiM se acaba la temporada hasta el Bartolo, este año, sin embargo es todo lo contrario, empieza aquí...y quizás eso hace que no esté tan obsesionada...o es eso, o es que ya soy muy veterana en esta prueba....

Mucha suerte para tod@s los que vayais a hacerla y que cumplais vuestras metas!!!

PENSANDO EN LA MiM

2010-05-04T14:10:00.005+02:00

Después de la Costa Brava, me ha pasado algo parecido a lo que me ocurrió después de la CCC, me quedé como sin ganas, como si después de aquello, lo que me esperaba aquí fuera un poco light, supongo que es algo lógico, era algo totalmente diferente, y tenía muchas ganas de hacerlo y supongo que por eso esas cosas suelen calar más hondo.

Pero había que recuperarse...y recuperar, así que el lunes me pasé algo así como una hora en el jacuzzi...ni entré en la piscina, para qué...mmmm que agustito....

El miércoles tenía fisio, y el jueves me apetecía hacer algo, y como aún estaba embobada con lo del finde, pues me fui a la Vía Verde de Benicassim, que si bien no tiene nada que ver con aquello...al menos me pegaba el sol y veía el mar. Estuvo bien, me notaba cargadita, pero aun así conseguí llevar un ritmillo digno, similar al de la semana anterior después de Cabanes, ya que me costó lo mismo...1:02 para los 11kms. Unos estiramientos aprovechando lo bueno del día y para casa.

Y se acabó abril, acumulando más de 270kms y tropecientosmil largos de piscina, y confiando en que todo esto sirva para algo....bueno, para algo sirve, algo de barriguita he perdido....

El domingo tocaba entrene y de los buenos, así que el resto de semana ya no hice nada pensando en ello. Hacíamos Useres-Sant Joan, y aunque sabía que no iba a estar aun con buenas sensaciones, me serviría para recordar la segunda parte.

Habíamos quedado con Tinyo, Carmen y Pascual a las siete en el Castalia, y puntuales que estábamos todos salimos rumbo a Useres para salir cuanto antes. Amenazaban con tormentas por la tarde, así que cuanto antes salieramos mejor. Y a eso de las ocho menos cuarto ya estábamos los cuatro saliendo por el muro de Useres.

Enseguida me di cuenta que me iba a costar, que las piernas estaban como mazos, y pensé que sería un buen entrene, más o menos llevaría esas piernas a esas alturas de la MiM...

Nunca me quedo con tiempos de paso por algunos puntos de ese tramo (no sé para que voy todo el rato mirando el reloj si luego no me quedo con ellos...), por lo que no sabía si iba muy lenta o bien, así que seguimos a la marcheta hasta Torrecelles. Tinyo (que me iba esperando en cuanto se adelantaba un poco) y yo delante y Carmen y Miguel un poco más atrás. Llegamos a Useres en 1:17. Pero si voy como una moto!! Y yo sin enterarme, menos mal que me notaba las piernas chungas que sino....

Seguimos hacia Xodos, y el calor empieza a notarse...y las piernas más...aún así llegamos a Xodos en 2:39, buen crono. Mientras esperábamos al resto empieza a llegar gente que también está entrenando...habíamos salido los primeros....hay que ver cómo estaba ese tramo el domingo!!! Allí coincidimos con Teo, Whusi y Ximo, Sonia, algún Correcabut, algún Picat....que habían salido una media hora después de Useres...hay que ver como corre la gente...

Avituallamos convenientemente, cola incluida, y continuamos para Sant Joan. Pascual volverá a estar en el Plá de la Creu por si necesitamos algo, así que reanudamos la marcha y el tiempo se pone a peor, por momentos me recuerda el entrenillo del año anterior en el que nos acabó nevando...La subidita del Marinet se las trae, y cojo el ritmillo pero andando todo el rato, total, el día de la MiM seguro que no se me ocurre trotar ahí, jejeje...llegamos arriba, llaneito y ya estamos en el Pla de la Creu. Esperamos a Miguel y Carmen, para hacer todos juntos el resto, que yo la bajadita final no me la conozco muy bien y a por la Banyadera!! A esas alturas ya es un continuo de gente pasando, de verdad que parece el día de la carrera, llegamos a la Banyadera en 3:43, nuevamente esperamos y para abajo. Al final, 4:06 en "meta", buen crono, no me lo creo ni yo, son diez minutos justos menos que el mismo entrene del año anterior...esto funciona!!

Después, nos cambiamos y comimos en plan "picnic" en la zona de camping...peazo almuerzo-comida nos metimos...que había que recuperar!!

Parciales:

Useres-Torrecelles 1:17
Torrecelles-Xodos 1:22
Xodos-Sant Joan 1:27

Para este sábado, último entrenillo, un poco más corto y ya... mare meua quina por!!!!!

COSTA BRAVA XTREM RUNNING

2010-04-28T12:11:00.020+02:00

Creo que voy a empezar por la frase que nos dijeron en la salida de la segunda etapa en Sant Feliu, y que se me ha quedado grabada por lo cierta que es, nos dijeron que íbamos a tener la suerte de ver la Costa Brava tal y como es en directo, no en las postales o a tramos. Y desde luego que ha sido un privilegio, desde luego he vuelto enamorada de la zona, y de la carrera...estoy en algo parecido a la vuelta de Chamonix en agosto pasado...me considero una persona afortunada, porque gracias a esto de las carreras estoy descubriendo zonas que de otra forma no lo habría hecho, y encima lo hago de la mejor manera posible y sin duda alguna, con el mejor de los acompañantes que pueda haber.

Llegamos a Blanes el mismo viernes, dado que salíamos a las tres, lo que hicimos fue salir prontito de Castellón y a las diez ya estábamos allí. Estaba el tiempo chungo, chispeaba todo el rato y no hacía mucho calor que digamos. Localizamos hotel y esperamos a que llegaran Tinyo y Mónica tomando algo mientras nos preparaban las habitaciones (esa noche dormiríamos allí). Comimos algo y nos cambiamos para ir a la salida.

1ª Etapa: Blanes-Tossa de Mar - 25 kms

De la salida recuerdo que estaba nerviosísima. Ente lo raro de la hora de salida y que nunca habíamos estado en nada semejante...estaba histérica. Solo tenía ganas de empezar a correr y dejar de pensar en las etapas siguientes. Encima la salida se retrasó un pelín, así que aún me puse más nerviosa. Al final salimos y aún no habíamos abandonado la calle principal ya habíamos perdido a Tinyo de vista. Nosotros teníamos claro que íbamos a ir muuuuy tranquilos, sobretodo en esa primera etapa, que en teoria era la más rompepiernas. Daban cinco horas para hacerla y yo pensaba que íbamos a estar en las cuatro horas o así. En ningún momento creo que nos tomamos esto como una carrera, sino como una experiencia, íbamos en el mismo plan con el que fuimos a Chamonix a hacer la CCC, a terminarlo y tratar de no perder ni un detalle...y nos salió redondo!!

En fin, nada más empezar ya nos metíamos en el primer jardín botánico Mar i Murtra, eramos bastante gente, ya que ésta etapa era la misma para las tres carreras organizadas, así que debíamos ser unos 400 o así, con lo que al principio íbamos bastante en fila. Poco a poco me fueron pasando los nervios iniciales y a pesar de alguna bajadita que se me resistió, me fui encontrando bien. Ibamos pasando por una sucesión de Jardines botánicos y playas que quitaban el hipo, no dejaba de alucinar con el paisaje y Miguel no dejaba de hacer fotos, esto era una pasada!! Casi sin darnos cuenta llegamos a Lloret de Mar, primer avituallamiento...un tramo de paseo marítimo y uno de los tramos de Camino de Ronda más bonitos...y con más escaleras!!

Poco a poco los kilómetros iban cayendo, y aunque seguíamos yendo a medio gas, nos daba la impresión que si la cosa seguía así, estaríamos rondando las tres horas...qué equivocados estábamos!! Los últimos kilómetros se convirtieron en el tramo más bonito de la etapa, y uno de los más bonitos del recorrido...o más montañero, porque eran cinco subidas y bajadas por sendas...precioso...pero duro. La primera bajada me dejó tocadita e hizo que algún compañero de la Challenge pudiera comprobar mis dotes innatas para las bajadas...por suerte, las siguientes bajadas no eran tan malas, porque sino creo que aún estaría allí...y las subidas eran cortas pero intensas...pero molaba. Me gustó ese tramo, aunque por un momento pensé que como los otros días tuvieran algo que ver con esto...no sé cómo iba a acabar....

La anécdota de la jornada fue un tramo de playa en el que teníamos las olas en los pies y no sabíamos por dónde teníamos que pasar, solo teníamos un muro de rocas enfrente con una pequeña abertura oscura...y por ahí teníamos que pasar, una especie de tunel excavado en la roca que nos llevaba al otro lado. Impresionante.

Como final de etapa...un pueblo precioso...Tossa de Mar... inmejorable lugar para la meta, nos hicieron callejear por el pueblo y desde luego valió la pena la vueltecilla. Al final, en meta en 3:36....y cansada...madre mía, no sé cómo voy a sobrevivir dos días más. En meta estaba ya Roberto, que había hecho un carrerón y estaba como una rosa encima, y Mónica, nuestra avitualladora de ropa seca en las metas, que bien nos ha venido todos estos días!! Comentamos un poco la jugada y al autobés, que había que cenar y pensar en el día siguiente...

Me asustó en final de esta etapa y de postre me encuentro con aquello de a qué huelen las cosas...como no, no podía faltar...la cosa se complicaba.

Llegamos al hotel, bañito relajante, cenita y a que nos explicaran la etapa del día siguiente, todo ello amenizado por una bonita banda sonora...a las once a dormir, que al día siguiente había que levantarse a las seis y media.

2ª Etapa: Sant Feliu de Guixols- Pals - 50kms

El sábado amaneció un día precioso, sol, calor...íbamos a tener un buen día. Aunque para correr es mejor que esté nubladillo o lloviznando como el viernes, debo reconocer que me gustan más estos días, y más por las zonas dónde íbamos...aunque igual era demasiado sol...

Desayunamos y preparamos maletas y nos subimos al bus que nos llevaría a Sant Feliu para la salida. Había un buen rato de bus, así que me fue dando tiempo para ir poniendome nerviosa. Me notaba las piernas del día antes, pero no excesivamente, aún así no sabía cómo iban a aguantar 50 kms!! En la charla del día antes nos habían comentado que el principio era muy bueno y que al final había una subida de aupa...ideal vamos, treintaypico kms corriendo para que te pongan lo peor al final...ah! y que había un tramo cerrado y tendríamos que pasar por una ventana...eso de la sorpresita no me hizo mucha gracia...

Salimos de Sant Feliu y cogimos el GR92 bordeando toda la costa. A pesar de lo que habíamos visto ayer, seguíamos alucinando. Seguíamos con nuestro "plan" de ir muuuy tranquilos, que aún nos quedaba un día, así que a la marcheta. EL perfil era casi llano, pero el llaneo ese era un constante subir y bajar escaleras, senditas que nos llevaban a calas que invitaban a quedarse tomando un bañito, pasos por terracitas que te llamaban para tomar una cervecita...vamos, menos correr apetecía cualquier cosa...

EL peor tramo fue el de paso por Platja d´Aro, porque era bordear el puerto deportivo y era todo un paseo bastante feo además, que se hacía interminable. Aún así las piernas respondían mejor de lo esperado y al trote esos kms pasaban más rapidillos que los del GR.

En Palamós nos encontramos con el tramo más largo de paseo marítimo. Cuatro kms de paseo, que se hizo pesadísimo, y casi se me dormían ya los pies de mantener todo el rato el ritmo trotón, mis piernas me pedían escaleritas!!! Al final del paseo estaban todos los acompañantes animando y eso nos dío un poquillo de vidilla, y a partir de ahí, aunque seguíamos con el mismo ritmo, ya empezamos todo el rato a coger a gente. De ahí a Calella de Palafrugell (km28) fue uno de los tramos más bonitos de calas y caminos que hemos pasado. Unas calas!!

Llegamos a Tamariu (km34), último avituallamiento y a partir de ahí empezaba la temida subida a Begur, que todo el mundo nos había dicho que era tan dura. Ibamos temerosos, yo esperaba encontrarme algo como lo del día anterior, así que a pesar que me encontraba muy bien, pasamos de trotar y la hicimos toda andando...total, que la subida resultó ser por una pista y muy trotadora, vaya, que se podría haber hecho perfectamente al trote. Cuando llegamos a Begur y ya nos dijeron que había terminado, nos pusimos a correr...y de ahí a meta, era un tramo de pista de llaneo descenso, muy favorable, en el que adelantamos muchas posiciones, llegando finalmente a Pals (otro pueblo precioso) en 6:45...y lo que era mejor, con las piernas pidiendo más kilómetros. Increíble!! Me emocioné y todo.

Ahí estaban en meta Rober, que de nuevo se había marcado un carrerón y Mónica, con nuestra mochilita de ropa seca (que bien!). Nos tomamos una merecida cervecita y nos fuimos a probar el arroz que había hecho el ayuntamiento para los corredores y de ahí al bus y a Roses, que esa noche dormíamos allí.

Acabamos muy contentos, a diferencia del día anterior, habíamos hecho una buena etapa, quedando por delante de mucha gente que el día anterior había quedado muy delante de nosotros, eso quería decir que estabamos haciendo las cosas bien, que el primer día no nos habíamos machacado demasiado, y lo mejor de todo...me notaba bien!!

Ya en el hotel, de nuevo duchita y a cenar. Después de la cena estuvimos un rato esperando a los últimos de la Extrem, y de nuevo la charla para el día siguiente y a la cama, que el domingo había que coger el bus rumbo a Cadaqués!!

3ª Etapa: Cadaqués - Portbou - 30 kms

El domingo me levanté fatal. Había dormido perfectamente, pero estaba de bajón total. Estaba tan mareada que me tuve que tomar una barrita antes de bajra a desayunar. Supongo que el esfuerzo (y mi amiga, esa que siempre me acompaña) estaba pasándome factura, y no estaba en las mejores condiciones para salir a hacer 30 kms más. De la euforia del día anterior había pasado al pesimismo más absoluto.

Cogimos el bus, y callada y concentrada para no vomitar en las curvas, llegamos a Cadaqués. Llegamos con el tiempo justo para ver aún alguno de la Extrem, que ya llevaban 25 kms hechos cuando pasaban por ahí. Por suerte salimos enseguida, así que no me dió tiempo a pensar más en lo chunga que estaba. En teoría, nada más empezar teníamos una subida de aupa (lo que me faltaba), luego era un llaneo y para rematar el final tenía de nuevo un subidón. Bueno, pues a la marcheta.

Nada más salir ya escaleritas, pero a diferencia de otros días, hoy no íbamos bordeando la costa al principio, con lo cual el terreno era más parecido a lo que estamos acostumbrados, sendita y pista, la subida empezó con pendiente pero poco a poco se iba suavizando, aún así íbamos tranquilillos, ante lo que nos esperaba. Poco a poco me iba encontrando mejor...a ver si lo que me hacía falta era correr...en tres o cuatro kms ya no me acordaba del mareo, y empecé a estar a gusto. En el km. seis o así, la senda se transformaba en pista, que era una pena que mis piernas ya llevaran 80kms en el finde, porque era para volar...aun así, la gente iba tocadita, con lo que no dejamos de pasar gente en toda la etapa.

En el km 12 estaba Port de la Selva, otro pueblo precioso, donde había avituallamiento y allí estaba Mónica animando como de costumbre. Me pregunta por el mareo y le digo que estoy genial. Íbamos muy bien. Pero nada más salir, en el llaneo que venía después, empecé a flojear..creo que mis piernas ya solo iban bien hacia arriba o hacia abajo...en llano ni patrás, por suerte enseguida llegaron unas preciosas escaleritas para entonarme, jajaja, así que seguimos.

Este tramo de la Costa Brava era (como no) precioso. Encima el mar estaba en calma, con las rocas, las calas....a pesar de llevar tres días por la zona, no me cansaba de admirarlo. En LlanÇà (km20) hicimos un avituallamiento alternativo para tomar una cola fresquita y un agua que creo que nos sentaron de lujo, porque hacia calor para regalar.

La zona de Cap Ras, era espectacular, y aunque nos habían dicho que era propicia para hacer atajillos, que los hicieron, dimos la vuelta como tocaba, para poder verlo del todo. Impresionante.

Y de ahí a meta, pues quedaba la subida. Yo ya no sabía que pensar, porque hasta ahora, cada vez que habían hablado de alguna subida cañera, luego había sido más light de lo que decían. Pero esta vez tenían razón. La subida a Cólera ya era durilla, pero la sendita que venía después del avituallamiento...no tenía desperdicio. Las piernas ya empezaban a flaquear, y a tropezar más de la cuenta (ese tramo me recordaba a Llovera en la MaBo), pero aún así, cuando al terminar la subida, vimos el cartel de Terme de Portbou...me dio una penita...no quería que esto terminara.

Estaba contenta porque tenía ganas de llegar a meta, pero por otro lado, lo había pasado tan bien, que quería otra etapa!! Al final, entramos en meta con 4:14, y la cara de felicidad lo dice todo. Desde luego, ha sido una experiencia genial, dura en ciertos momentos, pero totalmente enriquecedora. Me ha gustado y me ha quedado una sensación extraña al terminar, como decía al principio, parecido a cuando volvimos de Chamonix, y desde luego, como con Chamonix, sé que volveremos.

En cuanto a las sensaciones, han sido mucho mejor de lo esperado, mis piernas han respondido muy bien, y como le comenté a Miguel al final de la segunda etapa, ya me daba por satisfecha con lo hecho hasta entonces, así que con los tres días...ni te cuento!! Ahora a ver cómo se asimila esto y a ver si en la MiM aguantamos el tirón!!

Voy a dejar el enlace de las fotos que hizo superMiguel, aunque creo que a estas alturas ya las ha visto casi todo el mundo, pero son una pasada total. http://picasaweb.google.es/ireneedo/CBXR2010CHALLENGE#

Y el enlace de las clasificaciones http://www.atletisme.cat/classificacions/xtrem/challenge2010.htm

Nos vemos en la MiM!!

CABANES

2010-04-21T09:20:00.004+02:00

Bueno, pues como quien no quiere...siguen pasando los días...y por suerte...cosas por contar... el sábado fue Cabanes...desde el 2006 que no la corría, y la verdad...es que tampoco es que me apeteciera mucho...es muy de correr, el año pasado la hicimos un día entrenando, y todo el mundo te habla de la pista...pero tiene senda para parar un tren...pero no hay subidas excesivamente fuertes (ni muchas bajadas por suerte para mi...), en fin, que me inscribí pero casi por aquello de no tener nada mejor que hacer, y como a Miguel si que le encanta, le comenté que fueramos cada uno por su lado, y que disfrutara. La verdad es que he de reconocer, que después de haberla hecho este año, y a pesar que las condiciones del terreno eran las peores, me encantó, y la voy a tener como fija. Supongo que no le guardaba muy buen recuerdo, porque al ser tan corredora, lo pasaría peor, pero este año he disfrutado corriendo lo que se podía, porque tal y como estaban las cosas...te jugabas un susto en cualquier momento...y no está la temporada para eso.

De todas formas, es después del cruce con la carretera, cuando comienza la Ferradura, el trozo que más me gusta, de ahí a meta, con un cambio muy acertado del tramo final...aunque ójala hubiera sido de asfalto en un día como el sábado...pero la subida, y el tramo de después de avituallamiento, la sendita...me gustó...supongo que como corría a gusto, pues también te da igual casi que por donde te metan. Muy poca gente, con lo que se corría sin tapones y sin problemas. Subiendo, me cedían el paso sin pedirlo y bajando, me apartaba yo sin problemas.

En resumen, carrera muy recomendable, y que pasará a ser fija otra vez en mi calendario.

No llevaba el fore, y no sé tiempos de paso ni nada de eso, solo me fijé en el km 5 (30´) y en el 10 (1:02) y en el cruce con la carretera (1:40), pero tampoco estaba el día para correr...en las sendas te jugabas el tobillo...y en las pistas el barro hacía que tus zapatillas pesarán....al final en meta 2:56 (creo) y buenas sensaciones...y buenísimo avituallamiento, la pena el tiempo, hacía un día fatal y no pudimos quedarnos mucho rato...

Y el domingo, pues estaba tan bien de piernas, que me confirmaba el hecho que hubiera podida hacer varios minutos más en carrera...así que nos fuimos a trotar un ratillo por la Vía Verde de Benicassim. Día totalmente opuesto al sábado, solete, calorcito... se estaba de lujo. Me noté bien las piernas, un poco pesadas al principio, pero respondieron bien, incluso marcaron algún tramo a buen ritmillo. Al final, 1:02 para los 11ypico...lo que nos obligó a tomar unas cervecitas y demás en la terracita del Voramar...si es que....es muy duro esto de correr!!!!

Lunes y martes unos largos de piscina y jacuzzi, y hoy saldremos a trotar un poquillo a ver cómo están esas piernas de cara a lo que nos espera este fin de semana...la Costa Brava Challenge...105 kms en tres etapas de 25, 50 y 30 kms cada día, en los que el primer día bien, el segundo ya veremos cómo acabamos, y el tercero...ya veremos cómo lo empezaremos!!! Aunque la verdad es que me apetece y mucho, es diferente a lo que hemos hecho hasta ahora...y mira que hemos hecho!

Entre piscinas y rodajes

2010-04-16T15:43:00.003+02:00

Bueno, pues ese sería el resumen...me paré un poco con las vacaciones pascueras de Laura...había que ejercer de madre, pero he ido alternando piscina con correr y creo que me está dando buen resultado. Incluso he tenido días de duatlón, jejeje...

Después del lunes de Xodos, el miércoles me fui a la piscina...60 largos, arriba y abajo...había que soltar piernas....

Hubo un día de desierto por la tarde, creo que el jueves o así, una vueltecilla guays, empezamos a improvisar y nos quedó una buena vuelta, con un poco de todo en poco tiempo y pocos kilómetros...bajadas de la muerte, subidas por pista, subidas por senda...muy bien para tener solo 10 kms.

EL entrene fuerte fue el del domingo 11, en el que repetimos Castellón-Useres, solo que esta vez íbamos Miguel y yo solos. Salimos demasiado tarde, a las nueve y pico, y ya hacía calor... y no sé si fue por eso o qué, pero al llegar a la cantera ya llevábamos tres minutos menos que el día anterior...buen ritmo, decía Miguel, demasiado fuertes vamos le digo yo...y tanto, en 53´estamos en el cruce de la ermita, así que para cuando llegamos a La Pedra ya estábamos fisiaos...y en 1:26...largos, pero 1:26...no sé qué me pasa hoy, pero a partir de ahora, será mejor que bajemos el ritmo, que sino...bueno, pues lo mantuvimos...2:38 a la Bassa y 3:40 a Useres. Ahora, el tramo de Oronetes a Useres...casi me funde...qué calor!! Acabé hasta mareada...no estamos acostumbrados a esto.
Impresionante tiempazo...cinco minutazos menos de lo que me costó pasar por ahí el año pasado el día de carrera...sin duda alguna...esto marcha!!

Los parciales:
Cs-Pedra 1:26 (hasta la cantera 31:36)
Cs-Bassa Oronetes 2:38 (cruce moró 2:01)
Oronetes-Useres 1:02
Al final, 3:40!!

El resto...pues más piscina y más jacuzzi el lunes y más rodaditas por ahí...el martes fue el día del duatlón, por la mañana kilómetro y medio de piscina y por la tarde...con Miguel, por la pista Autopista con variante Magdalenera, con descubrimiento de sendita incluída...y mis piernas pidiendo la hora...no había manera de alejarme del seis minutos/kilómetro...

El miércoles fue con Nere, que había mucho que contar...también nos salió una vueltecilla de lo más apañá...por la zona de la coma-cantera y vuelta a Borriol...y lo mejor...mis piernas recuperadas, ya no estaba tan mal como el día antes...

Y ayer un poco de piscina y a descansar...que mañana vamos a Cabanes. Hace... tres años!! que no la hago, desde el 2006...y como no...3:02...así que objetivo para este año...bajar tiempo...y bajar de tres horas, claro, jajaja...

ENTRENES MiM

2010-04-06T15:08:00.006+02:00

Pues si, porque de momento, lo único que he hecho estas pascuas es...entrenar la MiM!!, y es que ya no queda nada, y con tanta carrera que espera en abril...pues los fines de semana van a estar justitos...así que estos días tocaba "reconocer el terreno".

El viernes tocaba Castellón-Useres. Ya casi es tradición de viernes santo, lo bueno fue que no teníamos que hacer operación coche por la tarde, ya que tendríamos avituallamientos gracias a Pascual y Fernando y vehículo de vuelta.

Empezamos a las nueve en punto, Carmen, Ximo (que nos acompañaría un tramo), Miguel y yo...y ala, a correr rumbo a Useres. Me encontré muy bien desde el principio, y eso fue ya una tónica de lo que iba a ser el entrene. Subía sin ningún esfuerzo. Como les comenté, era una lástima que no fuera ese día la MiM, porque estaba en un día de esos que te notas muy bien. Y así se vió en los parciales. Fui llevando los parciales de la carrera hasta casi Oronetes, pero sin apurarme a tope, eso era lo mejor.

En resumen, un buen entrene que acabó en comida (a pesar que nos sablearon literalmente en el Bar de Useres) en mejor compañía imposible.

Los parciales:

Cs-Pedra 1:33 (hasta la cantera 34:31)
Cs-Bassa Oronetes 2:46 (cruce moró 2:10)
Oronetes-Useres 1:03
Al final, 3:49:30.

El sábado...pues claro...piscina y jacuzzi...la combinación perfecta. Y además, se estaba de lujo...ni un alma...casi todo para mi.

El lunes...pues segunda parte. Useres-Xodos. Estuvimos pensando en hacer hasta Sant Joan, pero nos parecía demasiado. Ya habrá tiempo.

Allá que nos fuimos con Ximo, que esta vez si que venía todo el trozo y Sonia, la hermana de Miguel, que venía de senderista. Salimos sobre las diez de Useres y nada más salir ya me noto cansadita, no voy como el viernes ni de lejos. Miguel me dice que es normal, que se tiene que notar, así que pongo el diesel y a la marcheta, encima por poco me atropella una cabra...menudo espectáculo...hay que ver cómo bajan estos animales.

Lo bueno, es que fui practicamente todo el recorrido trotando. Xinoxano, iban pasando los kms. Al llegar a Torrecelles me empecé a encontrar mejor, así que el tramo hasta Xodos se me hizo hasta corto, y aunque seguía notandome las piernas cargaditas...al final fue un tiempazo el que me marqué....2:42 hasta Xodos!! jamás de los jamases.

Lo mejor...pues claro...el almuerzo-comida que nos pegamos en Casa Anna, con las "tres b", al solecito, Ximo, Fernando, Miguel y yo...mientras esperabamos a Sonia...cómo me gusta esto!!

Useres-Torrecelles 1:20
Torrecelles-Xodos 1:22

En fin, dos buenos entrenes con buenos parciales...mejor inicio imposible, y además...subidón de moral!!

APURANDO MARZO

2010-03-31T14:51:00.002+02:00

Después de Atzeneta, el domingo pasó sin más, me encontraba sorprendentemente bien, aún así, el lunes lo dediqué a piscinear, 50 largos, y jacuzzi, que si tan bien sienta nadar, ni te cuento como sientan las burbujitas....

El martes quedé con Nere, y sin opción a replica me pasé a buscarla después de dejar a Laura en el cole, no sabía muy bien que hacer, pero algo suave, una pista del Bruno, pista autopista o así... ¿nos vamos a Contiendas?...pues vale. Y para allá que nos fuimos, subida del campeonato M-P, y cuando llegamos al collado...yo paso del Morico, así que vamos a investigar la sendita que lo rodea, mientras ibamos bajando, pensaba que hacer después, la pista del Bruno...al llegar al collado...qué hacemos...a las Crestas!! ale, pues parriba y al llegar al Bartolo...a la Antena, ¿no?...pues claro mujer, menos mal que no había nada más hacia arriba, que sino allá que nos vamos... y ahora qué...pues a bajar por pista y al menos trotamos algo.

Estuvo guays la improvisación, 12,4kms, D+637 y 1:54... nos quedó una rutilla de lo más apañao.

Y el miércoles, pues, me fui sola. En principio iba a hacer un trozo MiM e irme hasta la ermita de Sant Vicent, pero pensando que el viernes nos marcábamos un Cs-Useres, pues no me apetecía repetir tramo, así que me fui a la pista de la autopista, y cuando llegué al entrador del castillo de Montornés, me fui por él...a investigar...pero como iba sola, me quedé ahí...hasta el inicio de la sendita 6 kms clavaos. Pues ya está bien, que tengo que volver. Al final los 12 fueron 1:11.

Y acabó marzo, con 164kms a pesar del paroncillo pre-MaBo por culpa del pie y tropecientos largos piscineros...lo mejor, es que cada vez me encuentro mejor. Esto funciona!

X PUJADA A LA NEVERA D´ATZENETA

2010-03-29T18:43:00.009+02:00

La semanita post-Maratón de Borriol fue como tenía que ser...de recuperación. Después del triunfo del domingo, el lunes estaba como si me hubieran pegado una paliza. No podía moverme, me dolían los brazos como si hubiese hecho la mitad de la MaBo haciendo el pino, que barbaridad!!, y para postre, el lunes me levanté con dolor en el pie otra vez, pero dolor de ir coja, no entendía nada.

El martes me fui a la pisci, 1500mts largo aquí, largo allá, y para terminar un ratito de jacuzzi. Directo al pie, al principio vi las estrellas, pero creo que me fue bien.

El miércoles seguía cojeando, pero ya no tanto, así que decidí salir a dar un trotecillo, nada más salir ya me di cuenta que muy rápido no iba a ir...tenía las piernas como palos aún, así que decidí quedarme dando vueltas al auditorio, cuanta menos gente me cruce mejor....lo curioso es que fue ponerme a trotar y dejar de dolerme el pie...misterios de la vida...fue lo único positivo, el recorrido, más vale no contarlo....6,5 kms...a una media de 6,04 el mil!! De ahí, directita al jacuzzi un buen rato....

El jueves...por la tarde me fui con Miguel a trotar un poco, estuvo entretenido y descubrí una pista guays para trotar, no sé ni por dónde me llevó, pero me gustó. Al final sobre los sieteyalgo me sálió, pero las sensaciones fueron muy buenas, me noté bien las piernas para Atzeneta...

Y el sábado, pues el sábado estaba Atzeneta. Mogollón de gente conocida, como siempre en Atzeneta y como viene siendo ya habitual últimamente, que no puedes saludar a toda la gente que conoces por falta de tiempo...

No sabía muy bien cómo me iba a encontrar, las sensaciones el jueves no habían sido malas, pero Atzaneta son más de 26 y eso era mucha tela, así que le dije a Miguel que me dejara a mi bola, que no tenía ganas de "sufrir" más de lo necesario y que me lo iba a tomar más como un entrene de calidad (que bien suena eso), que otra cosa, así que eso hicimos.

Mi "plan" era hacer toda la subida hasta la Nevera sin forzar, y así no cargarme demasiado las piernas para toda la bajada que viene después. Y lo clavé.

Salí al trote, cuando había mucha pendiente a andar y sino al trotecochinero parriba, ý así me fue, llegué al km 5 con casi 32´, casi cinco minutos más que el año pasado... seguí hasta el avituallamiento y bajé la zona técnica de antes del avituallamiento un pelín mejor que de costumbre, en el avituallamiento llevaba dos minutos y pico más que el año pasado, algo había recuperado. A partir de ahí me encontré muy bien, cuanto más dura era la subida, mejor iba yó, curioso, además me encontraba muy bien de respiración, no dejé casi de trotar hasta la Nevera, en el cortafuegos de antes de la Nevera, adelanté a todos los que llevaba delante...sin esfuerzo. Yo creo que después de las subidas de la semana pasada....Me hubiera gustado que hubiera durado un poco más la subida, no tenía nada de ganas de empezar a bajar.... Llegué arriba en 1:51. El mismo tiempo que el año pasado. Había recuperado todo lo perdido.

Empecé a bajar y ya empezó a pasarme la gente, cada dos por tres me paraba para dejar paso, sabía que no quedaba mucha bajada y ya llegaría el tramo corredor, no tenía ganas de ponerme nerviosa ni de hacer sufrir a mis piernas más de lo necesario. Ese tramo lo odio. En una de las paradas me pasa Rober, al que le sugiero que me lleve a caballito hasta abajo pero pasa de mi, jejeje... En fin, todo se acaba y eso también, así que con dos horas justas de carrera llego al tramo de pista. Ahora empiza lo mío.

Pero lo que pasó fue que cuando me lancé a correr, si que me noté las piernas, no podía hacer la zancada todo lo larga que a mi me gustaría, así que no bajé cómoda, pero bueno, aún así llevaba un buen ritmillo y empecé a "cazar" algunos de los que me habían pasado en la bajada. Al final de la bajda veo a Rober, pero al parar en el avituallamiento ya le doy por imposible. Hace mucho calor, y no quiero dejar de beber los dos vasos de acuarius por avituallamiento, no quiero acabar acalambrada. Sigo por el barranquillo practicamente en solitario, dudo en algun tramo, pero voy bien. Ya estoy deseando pillar la última subidita...y enseguida llega. Subo bien, es curioso, pero hoy voy mejor subiendo que bajando... Llego al km 20 en 2:35, en ese momento si que pensé que me había costado mogollón esos 5 kms a pesar de ser casi todos en bajada...luego Miguel me comentó que el km 20 estaba mal indicado, en el fore era casi el 21, así me cuadra más.

En fin, que ya estoy en el Magranar, ahora si que todo para abajo, y en ese momento me doy cuenta que no me he tomado ni un gel ni nada, si es que no puedo ir sola! Pues ahora ya pa qué... a bajar, como voy practicamente sola, el tramito más técnico lo bajo agusto, aquí ya no tengo ni idea de cuánto queda, como todos los años se me hace eterno, no sé si es porque es muy largo o porque siempre llego aquí petada... ya no puedo bajar de tres horas, creo, pero creo que si puedo bajar el tiempo del año pasado, así que eso es lo que intento.

Desde el cruce de la carretera hasta el último tramo de pista he adelantado a cuatro chicas, y al final de la recta veo a una, así que me motivo intentándo pillarla. Al menos el último tramo no se me hará tan pesado, me pongo a correr y me doy cuenta que aún puedo correr con ganas....la pillo entrando al pueblo.....3:04... pues si, bajo mi tiempo del año pasado .... y hago mi mejor marca en Atzeneta!

Acabo contentísima, porque he terminado genial, cansada logicamente, pero no muerta. He recuperado muy bien el esfuerzo de Borriol, y me doy cuenta al terminar que podría haber apretado un poquillo más, que tenía en las piernas bajar de tres seguro, y no sé si alegrarme por eso o no...Miguel me dice que si llega a saber que hago ese tiempo se viene conmigo y me achucha un poco...aunque lo mismo podría decirle a él, creo que también ha pecado de conservador...pero de vez en cuando también va bien hacer una carrera así y terminar bien.

Ahora, el año que viene ya tengo reto personal...bajar de tres en Atzeneta!!

Lo mejor vino después, aunque nos hubiera gustado quedarnos un poquillo más, aún estuvimos un buen rato de charreta, cervecita va, cervecita viene....que nos la habíamos ganado!

IV MARATO DE BORRIOL

2010-03-22T07:46:00.014+01:00

Y al fin FINISHER!!!!!!

Madre mía, lo que sentí en esos momentos finales, subiendo las escaleras y entrando en el pabellón...pero bueno, empecemos por el principio....

Y el principio cuando llegamos a Borriol, amenazando lluvia como los últimos años, hablando con la gente que había por allí, que eramos pocos, pero nos conocíamos casi todos, y casi todos sabían mi "cruz" con esta prueba, así que todo eran palabras de ánimo...y yo cada vez más nerviosa!

Suena la bocina y nos ponemos en marcha, hemos salido bastante atrás, mejor, no quiero ir agobiada ya desde el principio. Solo quiero TERMINARLA, me da igual el tiempo que haga. Para el año pasado que la habíamos entrenado mogollón, calculábamos que estaríamos en las siete horas, pero este año la verdad es que habíamos pasado bastante del tema y no la habíamos entrenado, y encima las últimos once días casi parada...pues no sé cuánto nos podría costar, pero en verdad es que me daba lo mismo.

Subida al Castillo en tirereta, como siempre, llevamos a Ivan delante que va de campo y playa con unos y no para de charrar...y yo toda concentrá. Yo sigo histérica, me tropiezo con todo e intento calmarme pero no hay forma, en la primera bajada Miguel me insinua que el escoba viene cerca, a ver si me doy un poco de vidilla, pero sigo nerviosa y hasta casi la pedra no empiezo a soltarme. Ahí ya voy cómoda, subiendo me noto bien, y la bajada a Codina es de las mías así que eso me sirve para darme confianza y ahí acabo de relajarme. Esto marcha, este año si que si. El pie no me molesta, y las nubes amenazan pero de momento no llueve. Casi abajo del todo pillamos a Rober, ha salido como un tiro y no le habíamos visto hasta ahora, le preguntamos que tal y no responde muy animado. Mala señal. Le dejamos en la subida pero vuelve a cazarnos en mi superbajadita técnica.

Miguel me rellena botellín y yo sigo y alcanzo al grupillo de Ivan de nuevo, iremos a la marcheta hasta el inicio de las antenas, donde el inicio nos pone a cada uno en su sitio, y todos andando. Ivan se va trotando para arriba y el resto hacemos lo que podemos. A Rober ya no le vemos.

La subida a las antenas es dura de narices, sobretodo el inicio, así que hay que ir xinoxano para no desgastarte en exceso. Voy hablando con un compañero de fatigas que ha hecho tres veces el UTMB, menudo máquina! En verdad no tengo ganas de llegar arriba, porque la bajadita que viene me da miedo...pero todo se acaba...y esto también...para abajo. Por suerte el terreno está seco, pero aún así me pasa hasta el apuntador. Miguel se va para abajo, supongo que para no ponerse más nervioso de ver lo mal que bajo, pero bueno...al final consigo llegar abajo donde me espera un grupillo de paparazzi...si lo sé me arreglo un poco, jejeje...

Hasta La Pobla voy genial, el resto de la bajada hasta dónde está Carmen y Pascual no es tan mala y la subida de antes de La Pobla me encanta, así que la hago practicamente toda al trote pero bien. La bajada también y nos plantamos en el control de la Pobla en 3:22!!! Pensaba que llegaríamos en 3horasymedia largas, así que bien.

Ahí hemos alcanzado a Guillermo, que aunque al principio sigue con nosotros, está pasando un mal momento y en la entrada de la senda lo dejamos. Esta empezando a chispear y por nada del mundo quiero llegar al Morico lloviendo! En el Coll de la Mola más gente conocida y de nuevo Titín Prades haciendo fotos, este hombre está en todas partes!

No paro en el control y sigo, la subidita es exigente, así que al final se hace larguita. Llevo ya 4 horas de carrera...y se empieza a notar. Al final, con 4:07 llego arriba y empiezo a bajar el temido Morico. Oigo a Juan Carlos y Julia hablando...creía que nunca pasaría por aquí..., y empiezo a bajar. Miguel me va diciendo por donde bajar y como, dónde es mejor que me coja a las cuerdas y donde es mejor que pase de ellas...es un sol. Julia me anima y me dice que este año ya lo tengo, este año si que sí, le digo que aun falta...

Al final de la bajada nos alcanza Jorge, que por lo visto estaba en el control del Coll y no lo había visto, e iremos con él el resto de subida al Roca Blanca, porque en la bajada tengo otro de mis momentos bajada y me vuelve a pasar gente a la que no veía desde las antenas...así soy yo, no quiero perder de vista a la gente, así hago más relación, jejeje...

Miguel se desespera y se adelanta un poco, y al cabo de un mundo llego abajo, termina la zona de más piedras y sigo mejor. Pero mis piernas al final se acaban resintiendo y empiezan a acalambrarse. Me vuelve a alcanzar el chico del perro, a este no lo veía desde las antenas, me alegra ver que ha pasado el Morico, aunque no sé cómo narices habrá bajado el pobre perro por el Morico... En fin, llego al control de Raca en 5:14 y con las piernas acalambradas y enganchadas, así que le digo a Miguel que no sé cómo voy a subir Raca con las piernas amenazando todo el rato.

En el control ya empiezo a dar síntomas de estar pajarín, me tropiezo con todo, así que cojo unos plátanos, bebo y sigo andando, mareeeee....no puedo!! Ahora me veo fatal, mentalmente venía pensando que la subida a Raca eran 30minutos y de Raca a meta una hora, así que bajaba de siete horas fijo. Ahora pienso que subir esto me va a costar una hora por lo menos....pero en ningún momento se me pasa por la cabeza dar la vuelta. Le digo a Miguel que no voy a volverlo a hacer nunca más, que llegaré pero ya no lo haré más. Miguel calla y me va dando de su botellín, que lleva sales y dice que eso me hará efecto enseguida, me abre un gel y me lo pasa. Y la verdad es que me fue bien, el segundo muro ya lo subí mejor y al tercero incluso alcanzamos a unos chicos, con los que haríamos la bajada. Llego arriba en 5:51. Al final han sido 36´.

Cuando empiezo a bajar...no puedo! Mis piernas parecen palos completamente rígidos y estoy a punto de tropezarme varias veces. No puedo levantarlas para esquivar las piedras, y en la zona más pedregosa lo paso realmente mal. Llegamos al Mancebo y no paro, quiero llegar cuanto antes y cuando paso el tramos de más piedras en la senda voy mejor, trotandillo me quedo al frente del grupillo que se ha formado y empezamos la subida a Llovera. Ahí estoy mejor que en Raca y al terminar la subida más dura hasta me apetece trotar hasta arriba, al empezar la bajada ya vamos Miguel y yo solos otra vez. Oigo un "Venga Irene" que me sabe a gloria, es un nuevo control y nuevamente no paro, solo quiero llegar, sigo bajando como puedo y aunque el final se me hace muy pesado, aún tengo ganas de correr, si sigo así aún puedo bajar de 7 horas, así que lo voy a intentar.

Cruzamos el rio y subimos hacia el barranquillo, y oímos a la gente, la llegada es en el poli...menos mal, así acabamos antes. En los últimos dos kilómetros me he caído dos veces por no poder bajar bien, como siga así....en fin, que llegamos al Poli, hay que subir escaleras...lo que faltaba, pero las subo mejor que si fuera la rampa, últimos escalones y dentro ...ya estoy en el pabellón, cruzamos la meta y empiezo a llorar. No puedo parar, son demasiadas emociones contenidas durante las... 6 HORAS y 57 MINUTOS...durante dos años en los que no había podido termianarla y me había quedado con el mal sabor de boca. Albert me comentó que había llorado más que al terminar la CCC...es que esto tenía más valor para mi, aunque parezca mentira.

En fin, en seguida los abrazos de la gente, que no voy a citar porque seguro que me dejo a alguien, pero que me emocionaron un montón....el año pasado estaba en este mismo pabellón con el pie vendado y los abrazos eran por otro motivo, sea como sea, me gusta lo que me he encontrado en este mundillo. Y a esperar a que llegue el resto, Efren, Rober, que sufrio como nunca, pero llegó como un campeón, y ahí estuvimos hasta casi las cuatro y media de la tarde, de charreta con unos y con otros...como que no quería irme, no quería dejar de saborear ese momento.

En resumen, carrera dura de la leche, para mi la más dura en la que he participado, con unas bajadas excesivamente técnicas para mi, donde lo paso fatal y se me van minutadas, subidas duras y exigentes...y así hasta aburrir...y entonces después de todo eso...llega Raca para terminar de rematarte. Y la organización...pues es que no tiene igual, no tiene ni un pero, avituallamientos por todas partes, señalización, ánimo y mimo hacia los participantes. No hay otra organización como esta en toda la provincia.

El año que viene volveremos a intentarlo.

La Previa

2010-03-22T07:37:00.003+01:00

La previa a la MaBo fue chunga, chunga... de hecho hasta casi el jueves antes no tenía claro si iba a salir o no.

Después de hacerme la lesión, intenté salir a correr ese fin de semana, pero no pude ni hacer cien metros sin dolor, así que cambié la rodadita de tres horas que hebía hecho por dos sesiones de pisicina, 2900 mts en total. Algo hará.

El lunes nueva visita a la fisio, y el martes quedé con Nere para salir a probar, a ver qué pasaba.

Nos fuimos a la Magdalena y trotamos por la pista de la autopista hasta el cross. La ida muy bien, sin apenas molestia, la vuelta ya empecé a notrarlo y acabé con dolor otra vez.

Miércoles tenía hora de nuevo con la fisio, pero antes volví a salir a ver que tal hoy. Desde casa a la cantera (28:50) ida y vuelta. Un total de 54´para los 9,6 que me salieron. Y sin molestia, que fue lo mejor.

De ahí a la fisio que me volvió a machacar, y me dijo que corriera, que no estaría bien, pero que podía hacerla, que posiblemente me volviera a aparecer el dolor en algún momento, pero....

Así que el jueves ya pensé que sí. Que hacía la MaBo y que ya veríamos que pasaba!!

El viernes nuevamente piscinita para soltar y lista!!

PELIGRA LA MaBo

2010-03-11T10:28:00.003+01:00

Buf, cuánto tiempo sin actualizar!! Es lo que tiene estar en casa....que no tienes tiempo para nada, jejeje....
En fin, pues parece que continua mi gafe con el Maratón de Borriol...aunque este año parece que igual no me retiro...este año ni empiezo!! En fin, aún quedan diez días y hay tiempo para todo, pero ayer sin ton ni son, sin torcerme el pie sin hacer un mal gesto...me lesioné...muy bien, no sé qué es, pero empecé a notar un dolor justo en el arco del pie y tengo el lateral hinchado...y no puedo apenas andar! Por la tarde ya fui a la fisio y en principio no le ha dado mucha importancia, pero hoy continuo igual, y no sé si por la caña que me dió o qué, pero lo tengo un poco hinchado. A ver cómo va la cosa, pero..... pinta mal.

En fin, retomando, después de la marxa a peu, el lunes y el miércoles pasé por la piscina, larguitos por doquier para recuperar, y es que estaba cansadilla, aunque no acabé tan mal como después de la de Benicassim, buena señal.
El miércoles fue mi último día de trabajo, así que el jueves, para celebrarlo, hicimos una rodadita por la tarde Miguel y yo. En principio queríamos entrenar algo de la maratón, pero para no andar con líos de coches, al final acabamos haciendo un Castellón-Pedra-Castellón.
No estuvo mal, aunque me costó mogollón empezar a notarme bien, y es que no estoy acostumbrada a salir a las tres y media de la tarde...y con la calorina que hacía...aunque parezca mentira íba de tirantitos!!
Al final no estuvo mal la cosa, seguimos recorrido MiM exceptuando el rodeo por la cantera, que lo hicimos por donde va Tombatossals para evitar los camiones, y volvimos a enganchar con el GR y de ahí ya hasta la Pedra (bueno casi, hasta el cruce con la Marxa a peu) en 1:35 y luego bajamos por donde baja la marxa y de vuelta a casa.
Al final, 2:55 de recorrido, para los 24 kms que nos salieron. Bien.

El viernes unos larguitos en la piscina para estirar.

El sábado empezaba la Magdalena, así que nada de nada, y el domingo de romeria hasta Sant Roc ida y vuelta...todo cuenta oye!!

El lunes si que íbamos a hacer recorrido de la maratón, perooooo...con un frío de la leche y un viento quepaqué...decidimos repetir recorrido...y a pesar del inicio que fue bastante malillo...el resto estuvo mejor...y al final acabamos en 2:49 para el mismo recorrido que el jueves. Mejor aún.

El martes tocaba senderismo magdalenero...

Y el miércoles...me tendría que haber quedado en casa, pero por la mañana decidí salir a trotar un ratillo...y paqué...hacía viento, así que pasé de la ronda y me fui hacía la Magdalena. Nada más salir ya me notaba el pie, pero pensé que era que estaba fría, que ya se calentaría...pero no la cosa fue cada vez a más, y por poco no vuelvo. Aun así, no estuvo mal la cosa, 11 kms a 5:11 de media. Ida y velta a la Magdalena...pero ya veremos como acaba esto!

Y a partir de hoy...... a poner velitas!!!!

XII MARXA A PEU DE BORRIOL

2010-02-28T23:55:00.001+01:00

Y prueba superada!! Ya soy sub-3h en Borriol!!! Aún me dura la sonrisa que tenía cuando entré en meta, jajaja...

En fin, llegamos a Borriol y la cosa pinta mal, está empezando a llover, no me gusta nada correr con lluvia, prefiero mil veces sol y calor que lluvia, ya estoy empezando a "remugar", pero bueno, no hay nada que hacer, así que cojo el chubasquero finito y nos vamos a la salida. Mogollón de gente conocida por allí, casi no puedes dar un paso sin saludar a alguien, alegría de volver a ver a gente como Maite, que hacía mucho que no coincidíamos, y de conocer a Dani, ahora ya te tengo fichado.... y Takito, que justo antes de las ocho me pregunta papel en mano por Laurita....es único!!...charlando con unos y otros se nos hacen las 8:00...pues habrá que correr!!

Empiezo bien, además hemos salido relativamente adelante, de eso me doy cuenta enseguida, porque no para de adelantarme gente que corre mucho, vamos un ratillo con Pipe, pero el va de campo y playa...pero bueno, la pista da para que cada uno se situe en su sitio...llegamos a la senda con 19´, por los 18 del año pasado...bueno...más o menos...allí está Sonia, no es normal que esté en estas posiciones, pero me anima tenerla tan cerca, así que intento no perderla de vista demasiado.

En la primera bajadita se me va del todo, y en la sendita de después pillamos bastante tapón, intento ir pasando a la gente, pero voy a tirones, y eso hace que un isquio me dé un toque...así que prefiero quedarme donde estoy, porque vamos todos en tirereta y no se ve el final...ya queda poco, así que ya correré más después.

Llegando al primer avituallamiento están Paqui y Juanma haciendo fotos y animando, y aquí aún se me ve alegre...

Llegamos al primer avituallamiento en 59yalgo, igual que el año pasado, así que he recuperado el minutillo a pesar del taponcillo...bien. No paro, le había dado el botellín a Miguel para que me lo rellene y sigo.

Cruzando los almedros hay otra cara conocida, Pascual, que está animando al personal...sigo subiendo y me pilla Laura, compañera de fatigas en alguna que otra carrera, y aunque ella siempre va mejor que yo, conocerse el recorrido ayuda, así que subiendo se lo voy contando y le animo a seguir trotando, que la subida se acaba...iremos juntas hasta las antenas. En el Mas de Flora están Fernando y Cesar, va bien ver caras conocidas de vez en cuando, anima....Sendita de subida, a sufrir nuevamente....En la pista a las antenas más gente animando...JoseCarreras...Ivan...nuevamente tengo a Sonia a la vista y con ella y Laura tirando de mi llegaremos hasta las antenas, también ahí coincidimos con León Mora, que se queda alucinado de lo bien que me trata Miguel...hombre, pues claro, jajaja....

Llego en 1:34. Aquí es donde me hago el lío y no sé porque pensaba que el año pasado había pasado cuatro minutos más tarde, con lo que me pega un subidón que te mueres...ilusa! En fin, repongo fuerzas en el avituallamiento y a bajar.

Empiezo a bajar, no me noto lo "suelta" que debería en este tramo, y llegando a la zona de bancales, pillo un par de chicos que bajan un poco más lentos, me frenan un poco pero al final les paso, y llego a la temida senda. La paso bien, con nota, me cuesta 9ypico por los 13´ que me venía costando en los entrenes. Bien.

Justo abajo, al cruzar el barranco, cuando más contenta estaba yo por mi tiempazo, me empiezo a acalambrar y se me suben los gemelos. Es lo de siempre, bajo con tanta tensión que mis músculos sufren demasiado y lo acabo pagando. Eso hace que el resto de la bajada, en teoria más favorable, me salga peor, y luego veríamos en los tiempos que llego abajo en 2:02...exactamente igual que el año pasado!...aunque eso no lo sabía entonces.... Allí en el cruce está Julia.

Bueno, a estas alturas voy fatal, voy acalambrada desde el pie hasta....sin comentarios, pero bueno, yo seguía convencida de mi supuesto colchón de minutos conseguido en las antenas...ilusa...y aunque no me cuadraba mucho, pensaba que iba sobrada de tiempo. Aun así Miguel me dice que habrá que apretar los dientes...pues a apretar...subo bien, lo tenía casi cronometrado, menos de diez minutos hasta la senda donde hay que morir, y luego a rematar hasta la pista...esa subida se atraganta un poco sobretodo porque una vez termina la senda parece que no llegas nunca a la Pedra. Ahí está Pascual diciendo que queda poco...pero se hace largo!! En el último cruce está Diego animando, ya pillamos el asfaltillo....y llego a la Pedra en 2:30... a estas alturas yo ya no entendía nada, sólo dos minutos menos que en 2009...que había hecho con mi ventaja...

....en fin, ahí ya no tengo la misma cara que en la primera foto de Juanma...pero bueno...refleja bien la situación, gracias a Juanma por la foto y a Paqui por los ánimos...también estaba Cesar haciendo fotos.

Ahí pillamos a Bruno, que bajo con nosotros y al que dije que no se me escapara en meta, que quería interrogarle del Ultra....en fin, la bajada la hago peor de lo que pensaba, pero no podía hacer la zancada que me hubiera gustado por culpa de los calambres. Aun así, cuando llego al asfalto y a pesar que pienso que mis gemelos van a petar, veo que estoy en 2:55, con lo que salvo cataclismo.... los últimos metros los hago pensando en que por fin, voy a bajar de tres horas, cuando giro la última curva y veo la meta....mira, que emoción.... 2:57:57....Juan Carlos me abraza nada más entrar....Allí estaban también, Ximo, Teo, Fernando, Albert, Jose, Takito...no sé, porque estaba tan contenta, pero mucha gente esperando a ver qué pasaba con mi sub3h...jajaja...hasta Carmen cuando entró en meta poco después ya sabía que lo había conseguido porque se lo preguntó a Juan Carlos antes de verme.

Me abrazo a Miguel, es increíble como me mima Miguel cada vez que tenemos una de esas que motivan...hasta me abre los sobrecitos de gel, es un solete, porque él podría perfectamente estar ahí luchando por el sub2:30, y no, ahí está, conmigo.

Gracias!!

Ya en meta me entero de que como siempre...he quedado 4ª veterana....es la anécdota, pero es que llevo tres cuartos puestos en Borriol....en fin, es lo de menos, pero ya tengo mala suerte, ya...creo que me van a dar el premio a la regularidad....

Luego el post...pues de los de aupa, porque la ocasión lo merecía y porque se estaba tan bien, y porque eramos tantos que no voy a nombrar a nadie para no quedarme corta, pero desde luego no paré de xarrar....creo que nadie quiso perderse esta carrera, hasta los maratonianos de la semana anterior en Valencia como Efren estaban por allí....hasta me dió tiempo a interrogar a Paco y Bruno sobre la parte de Chamonix a Courmayer... en fin, que muy bien, que acabé muy contenta... Aunque creo que el que se llevó la palma fue Robertoggroc...menudo tiempazo se marcó el colega!!! Esa camiseta le da alas!!!!

Luego en casa, tranquilamente ya descubrí donde había ido a parar mi colchón de tiempo de las antenas....a ningún sitio, porque no existía...jajaja...casi que me quedo más tranquila.

En fin, solo me queda felicitar a la organización, porque desde luego, es de lo mejorcito que hay, no pierde detalle y además dan la camiseta más chula de la provincia...y de manga larga.

Ahora si, ahora ya toca.... a pensar en el MARATON DE BORRIOL....en esta solo hay un objetivo....TERMINARLA!!

A POR LA PRIMERA DEL AÑO

2010-02-23T11:31:00.005+01:00

Y ya toca, que este año aún no me he estrenado....la primera...La Marxa a Peu de Borriol...y con ganas, con muchas ganas. Este año la he entrenado bastante, la he hecho entera, a trozos, a trocitos, jajaja....la verdad es que le tengo bastante "estudiada" así que sólo falta que salga un buen dia.... El año pasado hice 3:01, así que este año ya tengo objetivo....bajar de 3 horas....de qué me suena esto?

En fin, que esta semanita ha sido un poco rarita, se ha arreglado al final, pero entre unas cosas y otras....

Lunes pisci. Los 40 largos de rigor.

Martes, nada...a la fisio por molestias varias.

Miércoles...nada de nada.

Jueves...la vueltecilla a casa desde el trabajo, lo justillo, 6,5 kms marcaba el fore, 35 minutillos.

Viernes, vuelta a la pisci a mediodía esta vez...22 larguitos

Sábado....a Borriol. Esta vez vamos muy acompañados, subimos hasta la Pedra en coche y desde allí salimo spara hacer la segunda parte del recorrido. Vamos Carmen, Tere, Pepe, Ximo, Laia, Miguel y yo. Solo Miguel y yo conocemos el recorrido, así que vamos haciendo de "guías", bueno sobretodo Miguel que corre más, jajaja...lo que más me "interesa" del recorrido es volver a hacer las dos bajaditas en cuestión, en la primera voy cerrando grupo para que no se me pierda nadie, y en la segunda voy sola, a ver qué tal se da...un par de minutillos menos que la última vez. Bien está.

El entrene termina donde tiene que terminar, en meta, y a falta de avituallamiento nos vamos al bar y nos lo montamos nosotros, donde se nos unen Albert, Ivan y Roberto que también han estado rodando por la zona. Buena mañana con buen final. Preludio de lo que ocurrirá el sábado?

El lunes, tengo el día libre, así que después de comer (que malo es correr a esas horas), nos vamos a Borriol. Quiero volver a pasar por la bajadita de Codina, así que nos vamos en coche hasta dónde se puede llegar y subimo sandando hasta donde empieza la bajada. Hace una tarde buenísima y se está de lujo. Bajamos y bajo bien, dos minutos menos. 11´me cuesta por 13yalgo que me costó la última vez. Esto marcha.

Como aún hay tiempo, cogemos el coche y nos vamos a la última y "repetimos" la jugada. Esta vez subimos trotando, ya se han calentado las piernas y la comida ya no amenaza con salir, bajamos, al coche nuevamente y a la piscina. Cambio de pisci por un día y me voy con Miguel y Laura, que le hace ilu, así que nado allí. Unos 500mts que hoce. Duatlón..... a las nueve estaba durmiendo.

Hoy rodadita corta y el sábado....a bajar de 3h!!!!

Ah, se me olvidaba decir que este año vuelvo a tener un As en la manga....Miguel viene conmigo!

SEMANITA COMPLETITA

2010-02-15T09:50:00.006+01:00

Bueno, pues otra semana más (o menos, según se mire...), y al final ha resultado interesante...

Martes, rodadita con Miguel, 57´para los 10,5kms que hice, ...

Miércoles...."piscina" con Nere....lo dejaremos en unos larguitos...llegaría a 20? más o menos...sauna, jacuzzi....hasta arrugarnos....

Jueves...vuelta del trabajo, frio, viento...lo dejo en 40´...no cal patir tant...

Viernes....descanso

Sábado....quedadita por Borriol con Nere y Javi, hace un frio que pela, hacemos la primera parte de la Marxa. Primera subida bien, me noto "ligera", voy subiendo bien, hablando con Javi y Nere un poco más atrás....me pitan los oídos.... llegamos arriba y empieza la bajada... bajando peor....al llegar abajo Javi está sentado en una piedra esperando....no sé qué tengo que hacer para bajar bien!!! Segunda subidita pongo el ritmillo y la subo bien...a la Pedra y para abajo.

Al final sale guays el tema...1:40 para los 13 kms de recorrido que hicimos. Al terminar cafeses para unos cervecita para otra....es que terminar un entrene con un cortado...aunque haga frio...mientras hablamos de Ultras y más Ultras....buena mañanita.

Domingo...Alfondeguilla...Miguel corre y como hace tanto frio paso de llevarme a Laura a esas horas intempestivas por ahí, así que nos vamos solos y aprovecho para trotar un poquillo. Salgo de Alfondeguilla unos veinte minutos antes de que empiece la carrera y subo por el recorrido hasta el primer avituallamiento (34´), allí, medio congelada espero a que lleguen haciendo unas fotillos...y quedándome helada...madre mía que rasca que hace.

Pasan todos y me bajo por la pista hasta un cruce en el que me puedo pasar a la base de la última subida....pues allí me quedo a esperar nuevamente a que pasen por allí....y vuelta para abajo. Al final 1 horita de rodaje por ahí....y al solete a tomar unas cervecitas post-carrera. Estuvo bien la mañana. Miguel bajó su tiempo en dos minutos así que todos contentos!!

Hoy toca piscina, a estirar un poco las piernas!!

SEGUIMOS EN EL BUEN CAMINO

2010-02-09T08:56:00.005+01:00

Pues si, sigo en el buen camino, aun no me he desviado, jejeje...en fin, retomando desde la última entrada, tenemos, que el miércoles al final si que fui a la piscina, 40 largos, 1000 mts.

El jueves quedé con Miguel al volver del trabajo y me lo encuentro a media ronda, intento mantener un ritmo de 5:15 pero cuesta, al final 50´para casi los diez kms que me salieron.

Con eso se cumplieron cinco días seguidos de actividad...me habré vuelto loca!!

El viernes y sábado no hice nada, y el domingo "tocaba" de nuevo entrene de la Marxa a Peu. La íbamos a hacer entera, así que salimos prontito, nueve menos cuarto ya estábamos subiendo la pista de inicio. Habíamos quedado con Juan Carlos y Julia en el cruce de la Pedra, ellos se saltaban la primera parte...eso no me cuadra, yo que soy la que menos va era la que más iba a hacer....en fin, subimos a la marcheta y llegamos al primer avituallamiento en 1:02. Bien, dadas las circunstancias de hoy, está bien el crono.

Nos encontramos con los kiyos y pasa lo que tenía que pasar, que van lanzaos, recien empezados y me llevan con la lengua fuera!! Llego a las antenas cinco minutos antes que el domingo pasado, en 1:40´...es lo que tiene intentar seguir a alguien que va más que tú....

En fin, empezamos el descenso y ya pierdo de vista a estos chicos, Miguel se queda conmigo y me va limpiando la senda...son tres minutos de bajada, pero esa bajadita me trae loca, está muy rota, y aunque empiezo bien, al final me agobia...en fin, que se acaba y empieza la subidita de Codina, estos chicos están muy fuertes y aunque van esperando, enseguida desaparecen de mi vista....la Pedra...2:40, bien, al final hasta aquí casi siete minutos menos que el domingo pasado.
La bajadita también se me atraganta (que raro!)...en fin, al final 3:11 hasta la mismísima linea de meta. Bien, buen tiempo hasta para el día de la carrera.

Ayer lunes, piscina, aunque me notaba cansadita, y al final solo fueron 20 larguitos, 500 mts, pero al menos fui.... y hoy, pues hoy toca una horita de rodaje con Miguel...

HAY QUE ENTRENAR!!!

2010-02-03T08:56:00.008+01:00

Bueno...creía que esas palabras nunca iban a salir de mi boca...pero "tengo un plan"...hay que preparar un Ultra, y para eso...habrá que entrenar!!

En fin, que no sé lo que durará, pero hasta que las excusas empiecen a aparecer, voy a intentar hacer algo de provecho. De momento tengo en abril la CBXT, y nunca he hecho algo parecido, así que voy a tener que ponerme las pilas!! De momento, mi plan, consiste en salir dos días a correr entre semana, una hora como mínimo cada día, dos días de natación y luego el fin de semana pues lo que se tercie. Ambicioso plan, eh! Pues a ver si consigo mantenerlo durante unas semanas...porque la constancia no es algo que me caracterice!!

En fin, que parece que quede un mundo, pero tampoco queda tanto, el tiempo pasa volando y a la que te das cuenta ya estamos en agosto...y hay que hacer la salvajada esa. Así que cuanto antes empiece....mejor. Desde que se que me voy al Ultra, las otras carreras como que han pasado a un segundo plano total, no pienso en otra cosa, y aunque igual las haré, también tengo claro que este año sólo haré las que realmente me motiven.

Total, que para empezar he cambiado la imagen de cabecera del blog, más motivación imposible!!

En fin, que después de este rollo, que si, que de momento sigo con el plan, tres días después de haberlo empezado, continuo, jejeje...

El domingo salimos por Borriol, el recorrido de la Marcha a peu, me gusta ese recorrido porque tiene un poco de todo y la verdad es que disfruté, a pesar de llevar un resfriado del 15 aun, aguanté mejor de lo que pensaba, y bien. Al final 2:47 hasta la pedra, a mejorar me queda la bajada de las antenas, que está más que rota, mogollón de piedras, habrá que pasar por ahí como mínimo otra vez para bajar un poco más suelta. Al final salíeron 1:01´hasta el 1º avituallamiento, 1:45´a las antenas y de ahí a la pedra el resto. Lo repetiremos.

Lo mejor, como siempre el avuituallamiento final.

El lunes, piscina. Me encontré muy bien, largo va, largo viene, 42 al final, y acabé bien. Si no fuera por los del aquagym....

El martes, pues vuelta a casa desde el curro, con algún añadido para llegar a la hora de "c.c."... y solita que iba!!

Hoy piscina!!

QUE LLEGUE FEBRERO YA!!

2010-01-29T14:35:00.001+01:00

Pues este perfil tan arregladito es el que nos salio el domingo pasado a Miguel y a mi, no esta mal, teniendo en cuenta que queríamos hacer un llaneito...

En fin, desde la ultima entrada hasta el domingo pasado no hice nada, así que nada que poner, pase la semana enferma, los tres primeros días sin salir de casa, y los dos siguientes con ganas de quedarme, así que el domingo Miguel y yo decidimos pasar de cosas complicadas, me apetecía pista, trotar, nada que tuviera muchos desniveles, y al final nos fuimos a Penyeta, y desde allí por el Gr a la cantera y enganchamos con un trozo del recorrido Ultra-Teo de hace dos domingos, hasta la caseta verde, donde nos desviamos por la senda que subía la MP del 2008, para volver a enganchar con la subidita de Llovera y de ahí... la coma y a Penyeta, dos horas y pico y un paquete de pañuelos después.
Buena salida.

El lunes volví a la piscina. 40 largos que se me hicieron eso, muy largos, pero me note mejor de lo esperado. Me echo la clase de aquagym...

El martes quede con Miguel, de vuelta del trabajo, sigo con mocos y me ahogo al correr, pero bueno, al final salio apañadito el tema. 10km para 53´.

El miércoles...pues hacia mucho frío para correr a las siete, y además no estaba yo muy fina, así que nada de nada.

El jueves, a mediodía me fui a la piscina, huyendo del aquagym, y estuvo mucho mejor, cada cuatro, cada seis, cada ocho, y vuelta patras. 50 largos. Me voy cogiendo.

Y ya esta. El domingo mas. Acaba enero, así que quiero hacer algo, debería hacer por lo menos 23 kms para llegar a la friolera de 100kms en el mes de enero...los números cantan, de aquí al UTMB!

NOS VAMOS AL ULTRA!!

2010-01-20T09:33:00.004+01:00

Y yo que creía que después de los super-entrenes que me había metido estas navidades, este año iba a ser diferente la cuesta de enero...pero no, desde que he empezado el año, que no estoy haciendo na de na...entre unas cosas y otras, pasan los días y la cosa va de mal en peor...

A ver, desde la marcha del domingo Cs-Bartolo, que he hecho...una rodadita el miércoles por la ronda de vuelta a casa, una horita pela....

El sábado me pase todo el día de un lado a otro, viendo a Miguel como sufría, se recuperaba y volvía a sufrir haciendo el GR10...cogí frío y el domingo ya me levante pachucha, aun así me fui con Juan Carlos, Silvia y Alberto a hacer una rodadita por Borriol, suave un recorrido guays para entrenar sin grandes exigencias de desnivel, y horita y media de duración, lastima que no me lleve el fore porque esta para repetir. Estuvo bien por el tiempo que hacia que no coincidíamos con Juan Carlos y Silvia, se hizo corta, pero me volví pitando a casa, tenia a Laura enfermita y a Miguel renqueante del GR...vaya familia!!

Y a media tarde fui yo la que se puso peor, así que he pasado el lunes, martes y hoy...en casa sin salir con un constipado del 15...lo único bueno de estos días...pues que me voy al Ultra...y supongo que eso es bueno...o no...yo que se...tengo miedo pero por otro lado me apetece esa salvajada...de ahora en adelante a pensar en el Ultra, y aunque no empezaremos a prepararlo yo...si que es cierto que empezaremos antes que el año pasado con la CCC...que esto da mas yuyu.

CASTELLON-BARTOLO

2010-01-11T11:04:00.008+01:00

Bueno, pues después de una semana en blanco...preparandome para la nieve...ayer salimos a dar una vueltecilla...desde el Hospital de la Magdalena hasta el Bartolo...21kms casi 1700D+ y 1364D-...cinco horitas desde la salida a la foto finish...muy buen ambiente, a pesar de las temperaturas, y con avituallamiento final de meta en forma de paellita en el restaurante del Desert...mejor casi imposible!!

Raca

Subiendo a Roca Blanca...increíble pero cierto...

Roca Blanca...

Del Morico de momento no tenemos pruebas...pero pasamos...con mucho miedo pero pasamos!!

Las Crestas....para mi lo mejor, donde más disfruté porque no había peligro de muerte como en el Morico y el paisaje estaba de ensueño...tanto disfruté que por poco no llego a la comida, jejeje...

Prueba Superada!

En resumen, una pasada de día!!!!

LA TRADICION

2010-01-01T18:17:00.006+01:00

Pues hoy, como todos los día 1 de Enero de cada año desde que Laura sabe andar, toca visita a la Fuente del Mas de Xiva, y a pesar que nos ha costado un poco salir, por el viento que hacía, al final hemos ido a dar la vueltecilla de rigor.

Esta vez ha sido un poco más larga y hemos llegado hasta la senda por la que subía La M-P del campeonato que sube al Collado entre Roca Blanca y Morico, y hemos subido un poco, hasta que ya soplaba demasiado y hemos dado la vuelta.

Hay que ver cómo ha cambiado la niña!!

DESPEDIDA A LO GRANDE

2009-12-31T20:30:00.008+01:00

Foto gentileza de Laurita, que se está haciendo una experta fotógrafa.

Pues mucho he hecho yo en una semana!! Se acaba el año y parece que me hayan entrado las prisas, jejeje...en fin, la verdad es que esta semana ha sido....interesante.

En fin, el día de Nochebuena había que salir un ratillo por la mañana, por aquello de lo que nos iba a venir a partir de ahí, así que aunque amaneció un día de perros, al final tuvimos una minitregua y pudimos irnos al Bruno. La pista de la Polbla pabajo y de vuelta volvimos por el recorrido de la maratón de Borriol, al final 11,5kms para un tiempo de 1:14.

Después de cenas y comidas varias, el domingo quedamos con Patry (que vuelve a casa por Navidad, como tiene que ser) y Fernando para hacer la primera parte del MaBo. Como en los viejos tiempos, un coche en La Pobla y el otro en casakiyos, aunque no estén...y a empezar.

Nada más empezar ya se ve que va a costar, mucho muchísimo...excesos navideños y MaBo no pueden ir juntos...y pasa lo que pasa...que hay que poner el piño pequeño y parriba. Vamos subiendo y bajando más o menos comodamente hasta que llegamos a la subida de las Antenas...la madre de todas las subidas y más si está recien arreglada la pista y con las lluvias te vas hundiendo cada vez que pones un pie, con lo cual llegamos arriba como podemos y con un kilo de barro en cada zapatilla. Me remata. Decidimos no bajar por la bajada del Maratón, así que vamos por la pista, daremos un rodeo porque pasamos de estamparnos, cosa que agradezco, así que mientras llegamos a las antenas pienso por dóde puedo atajar porque ya no puedo con mi alma...en la bajadita me recupero un poco y en la siguiente subidita antes de la Pobla, los tiros que se oían de los cazadores, hacen que aligere el paso para no quedarme muy descolgá. En la bajada, me pegó una culá, justo cuando más agusto estaba bajando....a partir de ahí otra vez chafando huevos.

Al final 20,86kms 2:56, que con el rodeito de la pista y todo...pues no ha estado mal la cosa al final. Lo mejor, las cervecitas al solete en el bar de la gasolinera mientras Patry nos contaba sus batallitas...

Y el 31, pues el 31 es Nochevieja, el último día del año, de un buen año, oye, esperemos que el 2010 sea como poco igual que el que acabamos de dejar. Pues hoy hemos quedado con Javi para hacer la segunda parte del MaBo, la ruta: La Pobla-Polvorín, para no llegar a Borriol pero que nos salga un buen entrenillo.

Salimos de La Pobla, y vamos hacia...hacia el Morico, mare quina por! Vamos a la marcheta pero me noto mucho mejor que el domingo, cosa que agradezco, así que entre Ultras varias llegamos al Morico y empieza el descenso...ya no me acordaba yo de esto! En fin, poco que reseñar, paso más tiempo bajando a rastras que de pie, hasta que la cosa se suaviza un poco y ya puedo hacer como que troto bajando...subimos Roca Blanca, bajamos...y cuando ya estamos casi al final de la bajada...patapum, me tuerzo un tobillo, pierdo el equilibrio, me caigo y ruedo por los suelos, con tan mala pata que aterrizo con mi cara contra una roca. Menuda leche! Por un momento no sé ni dónde estoy, llamo a Miguel, me levanto, pero me tengo que volver a sentar del mareo que llevo. Miguel y Javi "examinan" los daños y a parte de un chichón en la mandíbula al estilo Popeye y rascadas varias no hay nada más. Pues a seguir. A partir de ahí ya sigo sin ninguna gana, termino de bajar andando y con dolores por todas partes. En la base de Raca digo que me voy al coche, pero acaban convenciendome para que sigamos, así que me tomo un Ibuprofeno y sigo. En parte porque pienso que desde dónde estamos al coche hay por lo menos cuatro o cinco kms de llaneo, y con el dolor que tengo no puedo trotar, al menos si voy parriba no me duele...así que per amunt que ens anem...Al final 14,35kms 2:59 me salieron caida incluida....y como no había bar cerca...las cervecitas las llevabamos nosotros en la bolsa nevera...un buen entrene tiene que terminar como Dios manda. Ya sabes Javi, cuando quieras repetimos!!

Resumen: dos salidas por el recorrido de la MaBo=dos caídas. A este paso...no llego!

Y por la tarde a doblar, como la élite!!...la SanSil...y ya van 4 años!!...después de la siesta no puedo moverme. Se me ha enfriado todo y me están saliendo todos los dolores, pero no hay dolor...otro ibuprofeno y a disfrazarse! Laura está toda emocionada, se disfraza de Tortuga Ninja (el traje de india del año anterior le va de top, así que ha habido que hacer un cambio), a Miguel le hemos hecho un apaño para que sea el Zorro y yo repito de india. Llega Fernando...Sor Fernanda más bien, y nos vamos a Correos. Nos ponemos en salida y arrancamos bien, Laura va trotando, Miguel lleva el carro, cargado de cava , para cuando se canse, y cuando se cansa y se va a subir al carro...se pincha la rueda. Cambio de planes. Por suerte justo en ese punto está una prima mía que tiene al niño corriendo, así que le dejo el carro a ella, Miguel y Fernando siguen y Laura y yo vamos haciendo atajillos. Cl Enmedio hasta Puerta del Sol, dónde atajamos para llegar a la Cl Mayor y al llegar a Mª Agustina pasar a la Cl Enmedio. Nos lo pasamos pipa. Al final, como no podía faltar...brindis con cava con Fernando, Ruben, Takito...que mejor manera de terminar el año!!

FELIZ 2010 PARA TODOS!!!

PREINSCRIPCION AL UTMB

2009-12-23T19:33:00.004+01:00

Empiezan las Navidades y es una época que me encanta, y eso que este año, parece que no llegan y ya tenemos ahí la Nochebuena...en fin, desde la espantá de Espadán poco he hecho, dos salidillas la semana pasada por la ronda, y una salida con café incluido ayer por la mañana y 50 larguitos por la tarde en la piscina....bien mirado sólo han pasado diez días, así que tampoco está tan mal....el caso es que, como siempre por estas fechas me pega un bajoncillo, y paso más días en blanco que otra cosa.

Aunque este año tiene algo de diferente, hoy nos hemos pre-inscrito al Ultra Trail del Mont Blanc, después de pasar unos meses con la duda de si ir a la Ultra o no, al final vamos a la barbaridad esa. No sé qué pasará si nos aceptan, casi que prefiero que no, porque sigo pensando que no seré capaz de estar dos noches sin dormir...pero bueno, allá vamos. Y sino, pues haremos la TDS, y si tampoco podemos repetiremos la CCC, y si no pues iremos a verlo...porque la reserva de una semana en Chamonix....ya la tenemos hecha.

Felices Navidad a tod@s!!

INTENTANDO EL XII MARATON DE ESPADAN

2009-12-15T10:17:00.007+01:00

Y no llegué ni al km.11...en fin, qué se le va a hacer, a la próxima...

Bueno, la mañana amaneció como debía...a punto de llover y con un frio de la leche. Mis ganas estaban como las temperaturas, bajo mínimos. Para variar, como en las grandes ocasiones, estaba en uno de esos días en que te gusta ser mujer, de hecho estaba en el mejor de ellos, así que no estaba muy fina ya de por si. Recogemos a Nere y Julia y nos vamos a Segorbe.

Ya antes de salir, la wind de todos los años, el finito...y en una mini mochila llevábamos (bueno, la llevaba Miguel) el chubasquero gore...me los llevo todos y así acierto.

Salimos y como no, al km 2 ya estaba achicharrada...siempre me pasará igual, pero bueno, sé que luego hace falta. Vamos a la marcheta, pero yo ya me noto que no, que en cuanto hay un poco de subida, no voy ni cara al aire...así que seguiremos a la marcheta, a ver si el cuerpo se calienta y va a más. Pero no, no fue a más, sino que a partir del km 7 o así, empecé a notar nauseas, no estaba bien, no me encontraba fina, y para postre empieza a llover...empieza a rondarme la idea de dejarlo en el primer control, se lo comento a Miguel y me dice que me tome el ibu que llevaba para ver si me entono...pero ni asi.
La bajadita antes del pueblo me hace decidirme, lo dejo. Está lloviendo, pienso en lo que me espera (a veces es mejor no saberlo), el barranco, el pico....le digo a Miguel que lo dejo. Me mira y me dice que mejor me dedique al punto de cruz...en fin, llegamos al control, me pasa el chubasquero y yo me quedo allí. No tenía el día y punto.

Lo curioso fue que después de preguntar a los del avituallamiento si alguien se volvía a Segorbe y decirme que no, una familia se ofreció a llevarme de vuelta. Les digo que si, y me quedo allí esperando. Al momento aparecen Estela y Francis, y al acercarme a animarlas me dicen que qué hago allí, les digo lo que ocurre y me dicen que lo dejan, así que allí estamos las tres un ratillo y decidimos volver trotando por la carretera a Segorbe. Siete kms y pico de trote hasta llegar al pabellón. Una vez allí, duchita con agua calentita y a esperar a la gente.
La verdad es que fue un poco chasco porque no fue el día como lo esperaba, pero me lo pasé bien, y al fin de cuentas de eso se trataba. Vimos entrar a los máquinas que nunca vemos llegar, estuvimos esperando a los mortales y los que allí quedábamos nos montamos un picnic de lujo con cocas, vinito, tarta, pastitas y moscatel...de lujo oye.
Lo curioso del tema, es que viendo ayer en casa los tiempos, iba un par de minutos mejor que el año anterior, me consuela pensar que algo he mejorado...

Lo mejor el regalo, un polar que con el día que hizo...como que nos fue de lujo. Juré y perjuré que el año que viene nada de nada, pero al final dijeron que seguramente la iban a cambiar de fecha, así que hay opciones de que la vuelva a hacer...aunque en noviembre igual puede caer una nevadita, siempre hay menos opciones!!

CURSA MUNTANYA TALES

2009-12-10T16:57:00.007+01:00

Pues el martes fue la carrera de Tales, y la verdad es que me sorprendió gratamente, me la esperaba de otra manera, y a pesar de que la última subida tenía demasiada pista para mi gusto, estuvo bien. Estuvimos dudando durante muchos días sobre si ir o no, y valió la pena. Subidas intensas pero cortas (sobretodo la primera) y bajadas por senda pero no lo suficiente técnicas para que lo pasara mal, o es que como nos tomamos la carrera más como entrene que otra cosa, no sufrí demasiado. El caso es que me gustó, fue una buena mañana.

Al final nos costó 2:41, aunque el tiempo casi que era lo de menos, estuvo bien, para los 21kms que tenía.

Ahora Espadán. No es de las que me motivan especialmente, pero intentaremos cumplir y bajar de 5:45, es lo que toca, cada año hay que superarse un poquito...y sino, pues pasaremos otra buena mañana haciendo lo que nos gusta.

Por cierto, gracias a los fotógrafos por las fotos, sin ellos, no tendríamos recuerdos como estos!!

MURO CASTELL-CORNISA AZAHAR

2009-12-06T18:29:00.003+01:00

El miércoles salí con Nere, le tocaba 5 series de 2000mts...pues nada, allá que voy, después de la salidita del martes, estaba un poco cargadita, pero bueno. Me la encuentro a mitad ronda, toda intelectual ella, y como veo que lo tiene todo controlao, solo es cuestión de ponerse a correr hasta que el fore nos haga parar...pues allá vamos. Salgo pelín lanzadita, pero enseguida cogeremos el ritmito bueno y ala, a correr dos kilómetros pallá, dos kilómetros pacá...y así hasta cuatro veces yo y cinco ella, para después volver al trote hasta casa. 1:15 me salió. Bien, me gustó lo de salir el plan profesional...lo repetiremos... para no tener que dejar de fumar...o algo así era la cosa....

Ya después de eso, na de na...llevaba cuatro días seguidos deportivos, y eso no tiene que ser demasiado bueno, así que había que tomarse un descansillo hasta el domingo y eso hice.

El domingo quedamos de nuevo con Juan Carlos y Julia para hacer una rodadita por el Desert, para hacer pista y esas cosas me dice Miguel, pero de inicio nos mete por la subida de la muerte esa que ha descubierto, y que nos hizo entrar en calor a todos en un momento. La leche que subida!! Pero estaba guays, sobretodo llegar arriba, y seguir cresteando hasta la carretera del desierto. Me gustó.

De ahí subimos por el Monasterio, por la sendita de la marcha de verano, hasta llegar al asfalto , donde seguimos un poco por él, y nos volvimos a desviar por una sendita que nos deja nada más pasar la segunda cresta de la prueba de verano. Solo queda terminar la cresta para aparecer en el Bartolo. De ahí cogemos la sendita que baja por la Balaguera, solo hasta el desvio donde pone "Cim del Bartolo", y por ahi terminamos la Balaguera y por una pista que hay nada más salir aparecemos...en el cruce de la pista de la marcha de invierno en la pista de bajada a Les Santes...me gustó esa zona, no había pasado nunca por ahí y es una vueltecilla que está bien.
De ahí, pues para abajo hasta La Comba, la fuente y para abajo al cross.

Muy buena vuelta, he descubierto senditas nuevas, por las que aún no había pasado. Es lo que tiene en Desierto, que te pasas la vida entrenando por allí y aún así descubres sitios nuevos.
Al final nos salieron 18kms, y casi 1000D+...no estuvo mal el tema, no... aunque lo mejor vino después...la cervecita al solete...la comidita....como tiene que ser!!

Mañana a Tales, último entrenillo y el domingo a Espadán...a pasar frio!!

Me siento flex

2009-12-01T18:37:00.007+01:00

Pues si, me siento flex, no sé si será el otoño, el invierno, que se acerca la inscripción del UTMB, el amor, la felicidad…o que me estoy poniendo en forma, pero últimamente me cunde el tema…a mi nivel claro!

El domingo salimos por Tombatossals, después de algún que otro abandono, salimos Miguel y yo desde Penyeta, rumbo a la cantera, donde habíamos quedado con Juan Carlos y Julia para hacer una rodadita por el recorrido.

Salimos por la canal hasta enganchar con el GR, ya que decidimos subir hasta la cantera por allí, y veinte minutos después allí que estábamos por primera vez en ese día…aparecen los kiyos y seguimos por el recorrido, parriba y pabajo y nuevamente en la cantera, esta vez en el otro lado, vuelta parriba y vuelta pabajo y causan baja, ya que tienen que estar pronto de vuelta, pues seguimos Miguel y yo rumbo al Tossal, más parriba, algo más pabajo y vuelta nuevamente a la cantera por el lado que nos quedaba por pasar…para terminar volviendo a subir y bajar hasta Penyeta.
Primera mañana fresquita de entrene, y encantados de rodar nuevamente con Juan Carlos y Julia, que hacía mucho que no compartíamos rodajes.

Al final fueron 17 kms 2:25. Bien mirado no estuvo del todo mal…esperaremos a terminar Espadán a ver qué hacemos con esta, al menos ya la he rodado…

El lunes, quedé con Nere en la piscina, ella ya estaba allí vuelta va vuelta viene…y yo pues adentro. Claro, una no quiere ser menos e intenta seguirla, y claro, pues si hay que ir más rápido se va, que la colega nada que se las pela…en fin que allá voy, largo va, largo viene, que trague me dice para que aguante más sin respirar…pues se intenta y funciona y todo…media hora y 42 largos después pasamos al jacuzzi, que aun no hemos podido cotillear…cuando ya parece que nos cocemos, pasamos a la sauna, novata de mi no había entrado en la vida…primer intento fallido, por poco me ahogo, pasamos al plan B, digo a la otra sauna, para chicas en teoria, porque se nos colaron dos, y a punto de llegar a los quince minutos estuvimos…esto no es para mi…aunque la piel quedó suavita, suavita…relax total.

Y hoy, pues salí, a mediodía, para variar un poco, que hace frío, así que me voy por la autovía de Benicassim, al menos variaré…empiezo y me noto bien, los dos primeros a 5pelaos, así que ya que iba para diez kilómetros decido exprimirme un pelín…y lo hago. Los siguientes siete van cayendo a 4:36, 4:40...todos a menos de cinco, al final 47:13 para los diez kilómetros. El último a 4:20!! En fin, que he llegado muerta pero satisfecha. Me siento bien.

Ya veremos mañana si me puedo mover….

DE PISCINAS

2009-11-27T09:39:00.001+01:00

Pues si, esta semana ha sido más acuática que otra cosa…el domingo, con tanto esfuerzo, acabé con una mega-ampolla en el talón, que me hacía ir cojeando, a parte de que acabé bastante cascadita de isquios, así que el lunes me fui a la piscina. La idea era irme directa al jacuzzi, pero acabé metiéndome en la piscina e hice 40 larguitos antes de meterme en las burbujitas….que me sentaron de maravilla!!

El martes no hice nada, y el miércoles si que tocaba correr, a mi y al resto del mundo, porque la ronda y adyacentes estaba bastante concurrida…incluso alguien con frontal haciendo kilómetros me crucé….iba tranquililla pero me notaba bien, aún tenía las piernas cascaditas, así que tampoco quería forzar demasiado, pero me fue bien.
Al final me salieron 9doscientos, a 5:20 de media, no estuvo del todo mal.

El jueves, después de un inicio de día bastante caótico, la culpa del coche, acabé a mediodía en la piscina, y largo va, largo viene, presionada por el compañero de calle que nadaba tela marinera, acabé haciendo 60 largos en 45 minutos…1500 metros!! y divina de la muerte. Luego, tota carregà… bolsa y yo hasta Valls y nuevamente a casa…digo yo que eso se puede considerar duatlón…

Ala, hasta el domingo ya está bien…

IX MARCHA MUNTANYA BENICASSIM

2009-11-23T11:12:00.007+01:00

Pues ya pasó Benicassim, y la verdad es que me da hasta penita...llevaba tiempo esperándola, es de las de toda la vida, de esas que me motivan, de las que tienes anotadas en el calendario desde el año anterior...de esas que QUIERES BAJAR DE 3 HORAS como sea!!!

Pero vamos por partes, ya dije de antemano que en esta tenía un As en la manga, y que As!! Miguel venía conmigo y después del chasco que nos llevamos con el Bartolo por culpa de las anginas, era ya un reto personal para mi...y casi que para él!

Por la mañana estaba histérica, la verdad es que hacia tiempo que no tenía una de esas carreras "importantes", de las de presión, de las que se supone que tienes que ir a tope, casi casi desde la MiM...y de eso hace ya un mundo!! Así que llegamos relativamente pronto a Benicassim, recogemos dorsal y a esperar la salida. Nos situamos relativamente bien, a mitad tabla creo yo, y salimos a toda leche. Intento llegar a la senda lo antes que puedo, pero yo no soy muy veloz que digamos (aunque hay quien se empeñe en lo contrario, jeje), así que en las salidas me cuesta más aun, llegamos a la senda en 12pelaos, y vamos subiendo al trotecochinero. De momento a mi ya me está bien, así que aunque Miguel me achuche por detrás, con el ritmo que llevo voy bien. A mitad senda si que me encuentro más cómoda, la fila se ha estirado un pelín y voy avanzando a unos cuantos, hasta llegar arriba en 32pelaos. No paro.

Seguimos para arriba, en el Pla de Muletes Miguel me espera con un sobre de gel abierto, lo cojo y me lo tomo mientras subo, no voy mal, al trote voy subiendo, Miguel va un pelín delante y ya me espera en el avituallamiento con un vaso de acuarius, me lo bebo y sigo. Coincidimos con Tinyo en la subida, y llegamos al avituallamiento juntos.

Llegamos arriba en 1:01, he recortado respecto al año anterior, pero "solo" minuto y medio...no es suficiente para bajar de tres.

Me cabreo, pensaba que aquí ya llevaría un poco más de margen, pero claro, tampoco puedo pedir peras al olmo, si entreno menos que el año pasado y todo...en fin, intento bajar a Les Santes lo más rápido que puedo, para arañar unos segundillos más, y algo se mejoró. En la bajada veos a Teo, que también me ani Llegué a Les Santes en 1:25. Le doy el botellín a Miguel para que lo rellene, cojo un platano y sigo.

La verdad es que ya pensaba que me quedaba otra vez en tres y algo, porque en este punto solo llevaba dos minutos menos que el año pasado y tenía que conseguir bajar seis minutos!!

Bueno, salimos hacia la Balaguera y ese trocito es MORTAL, vienes de la bajada kamikace esa que me encanta y te llega ese trozo como un bofetón, preferiría encontrarme de golpe con la Balaguera. Siempre me da la impresión que no avanzo, que me pesa el culo totalmente... Miguel me dice que ahí es donde tengo que apretar para bajar de tres, y me da otro sobre de gel abierto ya y todo, para que no gaste energia no para abrirlo.... Me lo tomo y llegamos a la Balaguera. 1:39.

La subida bien, me noto pelín torraeta, pero aun así subo bien, incluso troto en las zonas corredoras, empezamos solos, y acabamos pillando a un grupillo, pedimos paso y pasamos, llego al asfalto en 2:02. Sigo en los dos minutos.

La subida de asfalto la hago andando, al salir del la Balaguera me he notado los gemelos, y paso de forzar aquí. Llegamos al avituallamiento, le paso de nuevo el botellin a Miguel y sigo. Entro en la senda y ahí bajo bien, salgo de la senda en 2:16.

Me ha costado ocho minutos!! Ahí esta el sub-3.

Lo malo es que el gemelo derecho está averiao, y no puedo hacer la zancada como me gustaría, pero en la bajada no puedo fallar, así que me lanzo para abajo. En el asfalto está Jaime, el hermano de Miguel, que ha venido con la bici y nos acompañará hasta meta. A ratos estoy tentada de quitarle la bici!! En fin, que voy aguantando la bajada como puedo, y al final llegamos abajo. Al cross en 2:42. Cinco minutos menos.

Miguel me dice que podemos, y me da otro gel. Le digo que voy a vomitar con tanto gel!! Me he tomado casi tantos geles como en la CCC!! En fin, me dice que apriete lo que pueda, que hemos de llegar a la antena en 2:51 o 2:52 como mucho, que lo tenemos ahí. Le digo que no puedo más, que voy al máximo!! En fin, seguimos, y llegamos a la antena en 2:51, cumplidora que es una.

En la curva de la muerte alcanzamos a una pareja, ya van andando, le digo que corra, que tenemos que bajar de tres horas como sea, así que empezamos a correr los cuatro juntos, nos vamos animando mutuamente, y desde el colegio a meta va a ser una locura, parece que nos va la vida en ello!!! Es una locura, en la curva de la recta de meta están los kiyos, y Fernando a grito pelao venga que llegas!!!

Veo el crono a lo lejos...2:59:41...2:59:42...mare meua que no arrive!! Casi en meta veo a Ximo, venga que si que llegas!! Y si, al final 2:59:56!!!

Estoy super-contenta, me dan el diploma...2:59:56...26 KILOMETAZOS...A MENOS DEL 7´....10º Clasificada!!! POR FIN HE BAJADO DE TRES HORAS!!!!

El resto, pues de charraeta con unos y con otros, con Juan Carlos, Julia y Albert, que hacía siglos que no nos veíamos nos fuimos a tomar una cervecita bien merecida, a la que luego se unieron Nere, Julia, Paco y Oscar, para comentar la jugada y esperar la entrega de trofeos y aplaudir a Silvia!!

Estoy muy contenta, porque aunque en verdad lo de las tres horas en el fondo pues es una parida, ha sido una motivación más, algo que ha hecho que me esfuerce hasta el último metro para conseguirlo. Desde luego si no llega a venir Miguel conmigo, me vuelvo a quedar en puertas, porque durante toda la carrera no me tuve que preocupar ni de beber, hasta él me decía que fuera bebiendo, los geles, el apoyo, los ánimos...no podía fallarle!!

YA ESTAMOS OTRA VEZ...

2009-11-18T09:50:00.003+01:00

Ya estamos otra vez en puertas de una de mis recorridos favoritos: La Marxa de Benicassim!! Y este año, pues como los últimos, a intentar bajar de tres horas. Complicado no, complicadísimo!! Por mi parte no va a quedar, como siempre lo intentaremos, además este año llevo a Miguel, que vendrá conmigo, y me apetece, porque esta nunca le hemos hecho juntos...bueno, si allá por el 2003 el primer año que la hicimos, creo que fuimos juntos...

En fin, el domingo salimos, con Ximo y Diego, vaya par de dos!!, que nada más salir ya estaba yo fisiá...pero me fue bien, me apuré un poquillo y acabé en 2:32, siete minutazos menos que hace quince días, lo que no está nada mal, lo mejor la bajadita por la senditadelamuerte, que me costó diez minutos pelaos!!

Buena mañana y mejor compañía!!

Ayer salí con Miguel. Por la ronda, hicimos la rodadita de la semana, diez kilometrillos al trote cohinero, que creo que ya serán los últimos de la semana, el resto me dedicaré a piscinear...ja vorem!

En fin, que el domingo intentaremos hacer una buena carrera, y arañar algún minutillo por algún lado, y sino bajamos de tres pues que sea por poco!!

Suerte para tod@s los que vayais!!

Hay semanas y semanas

2009-11-14T09:15:00.002+01:00

Pues si, hay semanas y semanas, y si la semana pasada fue tan fructífera como que me salió una media de 1,3 kms al día, osea que salí el miércoles hice 11kms y ya no hice nada hasta el martes siguiente...ahí duro, preparando Benicassim...sin comentarios.

En fin, que mejor pasamos de la semana pasada, porque esta si que ha sido un poquillo mejor. Aprovechando que estaba en semana de ERE, el martes quedé con Nere y nos fuimos al Desierto. Dejamos el coche en la fuente e hicimos la vueltecilla de rigor de ultimamente, subimos hasta el Bartolo, bajamos hacia Les Santes, subimos la Balaguera y la bajada por la senditadelamuerte hasta el coche. Me gusta esta vuelta porque tiene un poco de todo, bajadas buenas, menos buenas y de la muerte, y la subida de la Balaguera me encanta, así que bien.
13,5 kms, 1:55. Estuvo bien, yo estaba muy descansada (solo hubiera faltado), y la verdad es que disfruté como una enana. Además hacia un día de los buenos para ir por ahí, solete y estaba tan limpio el ambiente que las vistas desde el Bartolo eran espectaculares.

El miércoles dejé a Laurita en el cole y me fui a la piscina, primero una trotadita, 40´de trote por la ronda y luego me metí en la piscina. Intenté seguir los consejos de la experta y empecé con las pirámides esas, pero lo de respirar por la izquierda como que no, así que los cambie un poquillo y lo hacía cuadrar con la derecha (también valdrá no...) , en fin, que largo paquí, largo pallá...me planté en 50 largos como quien no quiere...salí muerta!

El jueves por la mañana salí de tiendas...y no sé que cansa más... y por la tarde...pues el perfil es

que veis, y eso es la senditadelamuerte parriba y pabajo. Ese fue el entrene que hicimos Miguel y yo. Al final la tonteria dio para algo más de 6,5kms y 1:18 sendita arriba sendita abajo...y dio sus frutos. No es que baje como un rayo pero algo he mejorado....Miguel hizo entrene de piernas y de brazos, ya que iba apartando piedras mientras subíamos...se quedó con las ganas en Roncesvalles...

Y el viernes por la mañana nuevamente piscina, esta vez sin ronda, y solo treinta largos...pero de premio un ratito de burbujitas en el jacuzzi....

Mañana último entrene por el desierto para finalizar mi semana fantástica!!

Preparando Benicassim

2009-11-02T15:23:00.003+01:00

La semanita ha pasado como las de siempre, dos días entre semana y una el fin de semana más montañerita...

El martes salí con Miguel, quedamos como siempre, y una rondita hasta la fuente, que aún me notaba cansadita. A 5:10 de media el km salió, 48 minutos. Al principio con la lengua fuera, luego ya mejor, aunque en vista que me iba notando de todo (resaca de Torla) decidimos acortarlo y hacer unos nueveyalgo, que no estaban mal del todo...

El jueves sorprendentemente quedé con Nere, la daba por perdida hasta esta semana así que me sorprendió cuando me dijo que salía, así que quedamos como siempre por la Ronda, aunque esta vez le tocó hacer más trozo, ya que una se lía a charrar....en fin, que nos fuimos pal Grao y aunque no llegamos, poco faltó 1:03 me salió, a la marcheta, pero terminé bien.

El domingo fue la buena. Salimos Miguel y yo, como en los viejos tiempos, jejeje, y dejamos el coche en el cross. La idea era hacer el recorrido de la marxa pero ahorrando la pista inicial y final. Y eso hicimos. Esta vez Miguel fue mas sherpa que nunca, porque nada más salir vemos que mi botellín está roto, así que me pasa el suyo y a él le toca salir con la botella de acuarius...de litro y medio!! Una risa!!
En fin, salimos a la marcheta, al trote y enseguida llegamos a la primera subidita, no me gusta nada, se me hace eterna. Al trote (donde puedo) voy subiendo, las lluvias la han dejado mal en algunos sitios, y los surcos son cada vez más profundos, Resbalo y me pego una leche, nada, una rascadita, pero que torpe estoy ultimamente! Hace un calor de la leche, llegamos arriba empapados. Seguimos camino y muy bien llegamos al Plá de Muletes, no está mal. Seguimos subiendo y la hago toda al trote. Desde la CCC he notado que voy más lenta, pero que he ganado un puntillo en subidas, no ando (aunque casi lo parezca), a la marcheta voy subiendo. En 58 llego arriba y empezamos a bajar. Antes de llegar a Les Santes nos desviamos por la sendita chula, que insisto en que debería ir por allí la carrera, porque me encanta, y llegamos a la base de la Balaguera. Subo bien, así como la otra subida no me gusta, esta me encanta, mientras subimos le comento a Miguel lo corredora que es...nadie me entiende.
En fin, llegamos al Bartolo y pabajo. Esta vez la bajaditadelamuerte me cuesta 13´, va mejorando el tema, llegamos a la pista y nos toca parar en la fuente, estamos deshidratados, Miguel rellena su botellín y llegamos al coche.
Al final 2:39, si le sumamos los cinco minutos del principio, los casi quince del final y el trozo que nos ahorramos en les Santes....chungo lo de las tres horas, pero Miguel viene conmigo (la primera vez que haremos juntos esta carrera), con lo que tengo una buena liebre...
Lo mejor de ayer fue la subida desde la base de la Balaguera hasta el Bartolo (tramo asfalto incluido) 23´!!
Ahora no sé que hacer, si hacer la Mitja el domingo o volver al Desert...y es que la cabra....

X MEDIA MARATON "OS FORATOS DE LOMENAS"

2009-10-26T18:10:00.013+01:00

Pues con Torla llegó el fin de la ruta turística de este año, esperamos que el año que viene sea tan bueno en ese aspecto, como este año: Sort, Benasque, Chamonix, Roncesvalles y Torla. Y menos mal, porque nos encantó, tanto el espectáculo de colores que es el Otoño en Ordesa, como el recorrido de una media, muy pero que muy recomendable, no es de las duras, pero con 700mts de desnivel acumulado, tampoco es Roncesvalles…

En fin, el finde empezó un poco accidentado, ya que el jueves por la tarde Laurita se nos puso malita, y una ya se va con la sensación de mala madre total, y para postre se nos caen Juan Carlos y Julia de la expedición a ultimísimo hora…en fin, que el viernes a mediodía salimos para Torla Fernando, Miguel y yo. Viaje tranquilillo y llegada al hotel a eso de las ocho, cervecita, cenita y a dormir.
Al día siguiente nos levantamos, y como no tenía pinta de haber charla técnica, Fernando decidió que había que salir a reconocer el terreno, así que fuimos a dar una vueltecilla…y como estaba marcada….pues acabamos haciéndola casi entera…que mejor manera de prepararla… En fin, el reconocimiento fue un poco accidentado, Fernando casi se nos lesiona y yo resbalé con una piedra y me caí de culo...aún me duele!
De todas formas, menos mal que hicimos el reconocimiento porque al menos así pudimos apreciar la belleza del paisaje, porque luego en plena carrera, yo ni me entero de por dónde paso!!

Por la tarde, visita obligada a la Pradera de Ordesa, a la que aprovechando que en otoño los vehículos no contaminan, se puede llegar hasta la misma pradera en coche. Curioso.
Espectáculo de colores, pero con el paseito de la mañana, como que no nos quedaban muchas ganas de patear, así que de vuelta a Torla, a recoger los dorsales y a la charla técnica… Ahí descubrimos que eramos la friolera de 87 inscritos, con dos bajas ya garantizadas…4 chicas, así que ya quedaba clara mi posición…cuarta!
Cenilla en un sitio recomendado (y recomendable) por el dueño del hotel, y a dormir, que aprovechando que la carrera salía a las diez, y que había cambio de hora, se pudo tomar una buena cena vinito incluido. La verdad es que este pueblo mola.

En la salida, pues eran las diez menos cinco y éramos cuatro gatos, vamos igualito que en Castellón, Fernando calentando arriba y abajo, con la élite, y Miguel y yo, pues por ahí, paseando…las tres chicas…pues como que aun no habíamos salido del pueblo y ya tenía clara mi posición final, prácticamente fuimos Miguel y yo solos durante todo el recorrido, un recorrido espectacular (no me cansaré de repetirlo) que invita a correr durante todo el rato. Hay ratos que parece que vayas pisando una alfombra con todas las hojas caídas…una pasada! La carrera en si, pues fui bastante incómoda durante la primera parte, porque me molestaba la zona lumbar (por decirlo finamente) debido a la caída del día anterior, e iba bastante incómoda, porque era una zona bastante corredora, y cada vez que apoyaba en pie me molestaba. La pena es que al principio estaba todo bastante resbaladizo ya que había llovido la noche antes, e iba con un poco de miedo en las bajadas, con lo que hasta que no llegamos casi al km 8 o así, que la zona era más seca, iba más preocupada en no caerme otra vez que en otra cosa. A partir del Puente de los Navarros, la cosa cambió. Y el recorrido también. Se hizo más espectacular, más montañero, y disfruté como una enana. Seguíamos solos Miguel y yo, era como un entrene, de vez en cuando veíamos a alguien, corredor o avituallante, que nos recordaba que estábamos en una carrera.
Al final, llegada a Torla, donde nos esperaba Fernando para entrar con nosotros hasta casi la meta, y 2:24, bajamos de 2:30 y no acabamos los últimos!! Dos objetivos cumplidos, jeje…

Duchita en el hotel y a la comida que incluía la inscripción. Dudábamos si quedarnos o no, porque las últimas experiencias en comidas incluidas en la carrera no habían sido muy buenas, pero en vista de que eramos pocos, decidimos quedarnos a ver qué tal. Y la verdad es que estuvo muy bien. Pasta y ensalada, pero en condiciones, y de postre…resultó que me tocó subir al podium!! Había trofeo para las tres primeras clasificadas y para la primera veterana, y como los premios no eran acumulables…pues me dieron el de la veterana….total una medalla y 40€!! Una risa cuando me llamaron.
Eso si, ya tuve cachondeo para todo el viaje de vuelta, es lo que tiene la élite!!

En la foto con el 1º Veterano A y 1º Veterano B

En fin, que una carrera muy recomendable. Así como Roncesvalles me dejó ni fu ni fa, esta no se descarta repetirla. Os dejo el enlace de las repotaje fotográfico que iba haciendo Miguel, que como siempre iba sobrado a mi lado, bueno, mejor dicho, delante y detrás, inmortalizando cada momento, http://picasaweb.google.es/ireneedo/Torla# , por cierto, que era el finde de nuestro décimo aniversario de bodas, una buena manera de celebrarlo!!