SEMANA TRANQUILA

Bueno, después del chasco del domingo pasado, el lunes descanso y lloros, y el martes quedo con Nere, en teoria, si no llueve. Salgo a las siete y nada más salir de Valls, empieza a llover...es mi sino, poco a poco se va agarrando, y estoy en un tris de darme la vuelta...pero, será por agua... total que allá que voy hacia la Ronda, misteriosamente bien. Solo hace dos días del intento de maratón de Borriol, y mis piernas no se quejan demasiado. A media Ronda me cruzo con Nerre...cuanto tiempo...charran charran llegamos a Hnos. Bou, me comenta que no está para Grao, mejor, yo tampoco quiero abusar, así que volvemos hacia casa.
Yo 7,5 kms. 41:11´.

El miércoles toca repetir. Convenzo a Miguel para que venga a buscarme y así no vuelvo sola. Hacemos la vuelta rápida, 6,5kms y a por Laurita a casa de mi madre. 37´.

Total Mayo:203kms.

Esta semana me ha dado la volada de apuntarme a la Magdalena-Penyeta del Canpeonato. Conozco más o menos la mitado del recorrido, me faltarán unos 15 kms. Creo que no entraré en las seis horas (rozando o un poco por encima), pero me da igual, lo intentaremos, y sino, al menos habré estado en el Campeonato de España, para una vez que es aquí....

II MARATON DE BORRIOL...

...que se quedaron en 27kms, pero bueno...

En fin, comencemos por el principio. Después de toda la semana sin hacer nada, el sábado nos vamos a por los dorsales, y allí ya empiezo a ponerme nerviosa. No sé qué narices hago yo aquí, los kiyos no paran de animarme, pero yo no lo veo muy claro...

El domingo, a las cinco suena el despertador. No llueve, eso es una buena noticia, nos vestimos y nos vamos hacia Borriol. Allí, saludos a la gente, fotos de rigor, y yo salgo histérica, pensando en lo que se avecina...las bajadas me quitan el sueño, sobre todo la del Morico.

Somos pocos, pero estamos todos expectantes, los que ya la han hecho porque saben lo que hay, y los que no la hemos hecho porque no lo sabemos....total, "bocinazo" y a correr.

Salimos trotando por el pueblo, pero enseguida empiza la subida al castell. Qué barbaridad! Ya iba preparada para ello, pero hay algunos tramos en los que no puedo ni subir, y Miguel no sé dónde se ha metido (haciendo fotitos)... en fin, vamos en fila, subiendo como podemos. Por fin se "suaviza" un poco el terreno, e incluso trotamos en algún punto. Llegamos arriba en 29´, no está mal para el primer km...empieza la bajada. Todavía estoy tensa, me noto hasta "floja", no sé como mareada, creo que es de lo nerviosa que estoy. Bajo como un pato, peor que de costumbre. Miguel me dice que nos pilla la escoba...en fin, que por fin termina la bajada...y empezamos a subir hacia la Pedra. Esta subida no es excesivamente dura, y se lleva bien. Vamos en grupito, ahí coincidimos un tramo con Alex, y xino xano llegamos al km. 5...1:06:50. No está mal!

Seguimos un poquillo y coronamos la Pedra. Avituallamiento y seguimos, de nuevo bajada. Esta bajada toda por pista, para correr, y corremos. Sin senda, bajada ideal para mi. Ahí pillamos a Belén, justo llegando a la Font de Codina, este trozo lo conozco, y eso hace que vaya mejor, que me relaje un poco por fin, ahora ya sé lo que me espera, al menos en unos cuantos kms. Nada más empezar a subir la pista, Belén se me va otra vez, está fuerte esta chica, yo a la mía, andando rapidito, y trotando cuando puedo. Ya llevamos un ratillo en que lo de ir andando y de paseo, como que no. Sin prisas pero sin pausas, así que Miguel ya empieza con aquello de venga, que aquí se puede trotar, y como me voy encontrando bien(mejor que el domingo pasado), pues le sigo el rollo. Llegamos al avituallamiento de antes de la subida de la antena, y me dicen que voy quinta, pero que tengo a dos chicas muy cerquita (no saben que hasta hace na, una de ellas iba conmigo). Seguimos y nada más empezar la subida ya veo a la otra chica. Poco a poco la vamos cogiendo, hasta que le damos alcance, iba con un chico, charlamos un poco y seguimos.

Llegamos arriba, y empieza a llover, mal rollo, justo en esta bajada, que empieza con piedras.

Bajo tan, tan, tan mal, que me alcanza la chice que acababa de adelantar, Visi, y me "riñe", por haber perdido el terreno ganado. Qué le voy a hacer, más rabia me da a mi! En fin, que tras un tiempo indeterminado de patiment, consigo llegar abajo, y por fin empieza la subidita. Quien me iba a decir que me alegraría tando una subidita...total, que un poquillo parriba y otra bajada. Esta más decente, al principio un poco mal, pero luego una pista. Por fin puedo volver a bajar como las personas...

Llegamos a la senda que nos llevará a La Pobla, y nada más empezar, volvermos a pillar a Visi y acompañante, me vuelve a reñir, y le digo que ya me pillará en la bajada, ya. Seguimos subiendo, esta sendita es una pasada, casi al final de la subida me recuerda a las crestas del Bartolo (cuanto tiempo sin pasar por allí...), y volvemos a bajar. Esta vez bajo más decentemente, el terreno está bueno para bajar, ya que como está húmedo, no resbala, con lo que bajo más segura. Aun así, sigo siendo yo misma en las bajadas, osea, patomareao. Pero al menos no lo paso mal como antes, realmente estoy disfrutando esta carrera, me gusta el recorrido.

Llegamos a la Pobla en 3:30. Impresionante! Por mi cabeza ya empiezan a rondar las siete horas y no las ocho como era previsto. Un poco de avituallamiento y seguimos. Nada más cruzar el tunel vuelve a empezar la subida. Primero una pista que va picando parriba, ese trozo me aburre, y voy al trote. Llegando al inicio de la senda, nos vuelve a cazar Visi, se ha quedado sola y se viene con nosotros. Subiendo pasamos el km. 25: 3:48. Vamos bien. Empieza a llover, y aunque vamos protegidos por los árboles, oimos el vendaval. Miguel nos advierte que en cuanto saldremos al Coll la cosa pintará mal. Pero desde luego, no esperábamos que tanto...

Llegamos al avituallamiento, un trago de acuarius y parriba. Nada más empezar a subir empieza a llover con más fuerza, granizo. Me duele en la cara, se me mete en los ojos y no veo nada. Sigo subiendo, y le grito a Miguel que esto está muy mal. Me dice que me proteja detrás de algún árbol del vendaval, a mi me está empezando a dar miedo como se está poniendo la cosa. Vemos como bajo nuestros pies se están formando regueros de la lluvia que está cayendo. Me paro, intento protegerme en algún árbol. Seguimos subiendo y en eso que cae un trueno. Pego un grito y Miguel me dice que me aleje de los árboles, pero dónde me meto..., en eso me dice que media vuelta, que nos vamos pabajo, que no está la cosa para jugársela, que lo que nos queda a partir de ahí, es ir cresteando. En ese momento ni me lo pienso, encima, vemos como dos o tres personas más de bajaban desde más arriba. Visi no sabe qué hacer, y hace un intento de seguir. Nosotros y otro chico que venía también nos bajamos. Creo que ha sido mi bajada más rápida...

Llegamos al control y avisamos que nos retiramos. Estando allí, bajan Visi y otros chicos más, somos unos ocho o nueve, helaos de frio, aguantando el huracán como podemos. Nos refugiamos detrás de un coche, y los del control avisan para que vengan a buscarnos. Y en esas estamos cuando vemos que baja alguien más. Otro retirado, pero no, es...Patry. Empapada, que viene de hacer fotos. Atracamos su coche, y nos volvemos con ella, Miguel, Visi, el otro chico y yo. Patry va preparada, lleva toalla, papel para secarnos...una joya. Nos acerca a Borriol, donde sigue lloviendo, cogemos nuestro coche, nos ponemos un sueter seco y nos vamos a meta.

Allí, nos miman nada más vernos, nos dan la superbolsa de corredor (que yo creía que no tendríamos, por no haber terminado...), con el botellero, el buff, y...la sudadera de la marxa del año pasado...un acierto, lo mejor en ese momento fue poderme poner algo calentito... y con un bocata que me supo a gloria, nos quedamos un rato, viendo llegar a unos cuantos y charlando con el resto. La gente que va llegando, emocionada por la hazaña, y yo ya empiezo a arrepentirme de haber abandonado...

Total, que aún no me he quitado el cabreo, en ese momento pienso que es lo mejor que hicimos, porque el sitio dónde nos pilló, no era muy recomendable para andar jugando con rayos y truenos. También pienso, que fue una pena, que eso no nos pillara en La Pobla, o en la pista, porque seguro que hubiensemos seguido. La pena ha sido retirarme de una carrera en la que estaba disfrutando, que me encontraba bien (hay que ver el fondo que da la MiM), y que tenía fuerzas para aguantar los 16 kms que quedaban.

Desde luego, el año que viene, no me la pienso perder, se acaba de convertir en mi OBJETIVO Nº1 PARA EL 2009. Solo espero, que vuelva a marzo como el año pasado, así solo quedan 10 meses...

Pesadillas con el Maratón de Borriol

Porque eso es lo que tengo, pesadillas. La MiM la espero con ganas durante todo el año, el Maratón este me da miedo, esas bajadas de la muerte... En fin, que en esas estamos, a jueves y sin hacer nada en toda la semana.

El lunes visita al fisio, que me dice que tengo un poco inflamada nosequépartedel muslo, y lo cierto es que me duele de tocarlo..., pero aun así el martes intento salir a trotar. Recibo un sms de Nere que no sale, mejor, sino esta me hace ir hasta el Grao mínimo...y solo quiero probar a ver qué tal. Nada más empezar ya me noto que me molesta, pero pienso a ver si se calienta la cosa, y va a mejor...pero nada. Viendo que me molesta cada vez más, a los 15´me cambio de Ronda, y me vuelvo a casa andando.

Ya no voy a volver a salir hasta el domingo, que sea lo que Dios quiera, aunque la cosa parece que va a mejor, pero pienso llegar lo más descansada que se pueda, que ya me cansaré bastante, ya...ayer rèpasando con Miguel el recorrido, vimos que practicamente lo conocemos entero, solo nos faltan unos diez kms, así que aunque por algunos sitios solo haya pasado una vez, al menos ya he pasado, pero esa bajada del domingo y la de la mola...

SEMANA POST-MIM

Bueno, la semana post-MiM ha sido más bien relajada, solo salí el jueves a trotar o arrastrarme por la ronda, según se mire, porque me parecía que no llegaría nunca a casa...Nada de natación durante la semana, no tengo niñera a mediodía y no he podido ir, así que ya llevo tres días sin ir, y lo que queda, cuando pueda volver, ya no me acordaré de nada...
El jueves salí del trabajo y vuelta por la ronda con Miguel, que había venido a buscarme, total 6,5kms de ná pero que me parecieron 65...
El viernes descanso, el sábado a ver qué hacemos y el domingo decidimos hacer una locura e irnos con Silvia y Juan Carlos a investigar un poco del Maratón de Borriol...

Quedamos con Silvia que nos encontrariamos en la Font de Codina, ya que salir desde Borriol con ella, como que no, porque si hago la subida del primer km. creo que me quedo allí...así que como Miguel dice que cree que sabe donde es, endosamos a Laurita y allá que nos vamos en busca de la fontenta de marras. Dejamos primero un coche en La Pobla, para garantizarnos la vuelta, y cuando estamos saliendo de la pobla, recibimos la llamada de Juan Carlos, para que pasemos a buscarlo. Estupendo, así no hay que ir buscando la fuente. Lo recogemos y allá que nos vamos.
Llegamos, y llamada a Silvia a ver por donde anda, nos dice que en la Pedra, así que nos vamos en su busca, con lo que añadimos unos metros a nuestra salida, luego lo pagaré, no estoy pa regalar metros de más, así que parriba que nos vamos (ya pasamos por ahí en la marxa a peu), la encontramos y pabajo otra vez. Veinte minutos después salimos desde la fuente.
La primera subidita ya se las trae, por pista pero en plan que a andar me toca al poco de empezar...fin subidita, bajadita de rigor, y la subida a las antenas...que vaya tela marinera. Según Juan Carlos es la subida más larga del maratón y según Silvia es horrible. Pues vaya suerte que he tenido!
Subimos, y subimos y subimos, más de media hora de subida desde la misma base. Por fin se acaba y viene la parte de duda del día, porque no encontrabamos el sendero de bajada, al final lo encontramos y menuda bajadita. Ahí es cuando empiezo a lamentarme de haberme inscrito y le pregunto a Juan Carlos si me devuelven el dinero...que pato soy Dios mío. Menos mal que Miguel me va dando la mano en los sitios más complicadillos, pero aun así, acabo bajando con el culo en más de una ocasión.
Por fin terminamos la bajada, y empieza una bajada más decente, que es la de la carrera de Villafamés, y al final de la bajada el trozo más chulo, una senda de subida llevadera que nos dejará en la Pobla. Ahí ya empiezo a notar que demasiado pa hoy, y me voy quedando cada vez más, deseando llegar al coche cuanto antes.
Total 2:27, unos 16kms calculo yo con el extra del principio, y recorriendo del 8 al 23 del Maratón. Buen entrene en buena compañía, Silvia, Juan Carlos y Miguel esto es nivel y lo demás son tonterias.
Vuelta a por el otro coche, y pitando a casa, que tenemos comida en casa y son la una y cuarto!

X MARATO IMITJA CASTELLO PENYAGOLOSA

Bueno, pues ya tenemos otra más, y ya van cuatro...de momento, nos podemos dar con un canto en los dientes, porque las hemos terminado todas (Miguel ya lleva seis), y de momento, cada edición mejor crono que la anterior, a pesar de ser más dura...pero empecemos por el principio...

Suena el despertador a las cuatro y media (ventajas de vivir enfrente de la salida), aunque no hacía falta que sonara, porque desde las dos que estamos despiertos, oyendo como llueve y rezando para que deje de llover...y que no para, y como la opción de no salir no se contempla en ningún momento, pues desayunamos, nos vestimos, y a última hora, Miguel insinua la opción de coger chubasquero, por si acaso no para, pero yo no tengo, así que me pongo uno de Miguel, un poco grande, pero mejor, así me tapa más... menos mal, creo que eso fue lo que nos salvó.

A las cinco y media bajamos a la salida, nada más llegar ya vemos gente conocida, patry (cámara en mano), caracol, ggroc, sendallarga, zarpazo,takito... estoy como un flan, dejamos una mochila con un par de sudaderas en el bus (habíamos ido a dejar el coche a Sant Joan el dia antes y ahí teníamos más ropa) y cruzamos la alfombra y entramos en el recinto. Nos colocamos en la salida, al lado dels picats, y los correcabuts, es curioso el año pasado ya estábamos en la salida con ellos, para el año que viene los busco..., hablando con karmele nos dan el disparo de salida y a correr!

Sigue lloviendo, así que todavía es más de noche que habitualmente, nada más cruzar la nacional primer tapón para evitar pisar un charco, con el agua que pisaríamos después fue un poco ridículo...en fin que subimos hacia la cantera, pillamos más tapón que el año anterior, y a la salida de la cantera ya llevabamos dos minutos más que el año pasado, al salir del tapón podemos trotar un poco más alegremente, hasta llegar al rio de Borriol, donde ya tuvimos que cruzar con agua a las rodillas, ahí estuve apunto de hacerme un esguince, porque me torcí el tobillo y por poco, pero bueno, no fue nada y a seguir, ya con los pies calados, y haciendome una idea de lo que nos esperaría más adelante... hasta la pedra vamos con takito, haciendo la goma, nos coge, lo cogemos, en Borriol como siempre mucha gente animando y haciendo fotos, la subida a la Pedra, bien, sin tapones, creo que es el año que he subido más tranquila. Llegamos a la pedra en 1:34:55, ya llevamos dos minutos y medio más que el año anterior, y sigue lloviendo.

Seguimos hacia Oronetes, y la bajada del mollet está mejor de lo que esperaba, aún así pierdo el tiempo de costumbre, pero no ha sido excesivo, el problema el que el resto de la bajada si que está peor, y no puedo correr como normalmente, y a partir del cruce empiezan los problemas, tenemos que cruzar todos los barranquillos, con agua a las rodillas mínimo, y bajan con fuerza, así que suerte que voy con Miguel y me coge le la mano para pasar, porque sino...en ese trozo reconozco que hasta me divertí y todo, porque ahí pisando charcos, cruzando barranquillos...era de locos! Pero ahí perdíamos más tiempo, llegamos a Oronetes en 2:54:29, casi ocho minutos más que el año pasado! A esas alturas Miguel ya me decía que bajar tiempo era imposible tal y como estaba el día, así que intentaramos hacer lo que podíamos y punto. En Oronetes hacía un frío que pelaba, seguía lloviendo, y lo peor de todo era que no parecía que la cosa fuera a mejorar...

Bajamos hacia la rambla, ilusos de nosotros aun pensábamos que no llevaría agua, un palmo como mucho decía Miguel...mira, cuando vimos aquello...nos cogimos del brazo (parece el día de la boda, me decía Miguel), y cruzamos con agua casí en el culo...y bajaba con fuerza, creo que fue el trozo más complicado. A partir de ahí hasta Useres, bien, trotando incluso casi subo el segundo trozo de asfalto. Llegamos a Useres en 3:59:00, casi seis minutos más que el año anterior.

Salimos de Useres, mentalizados para no sufrir como el año anterior, y allá que vamos. Nada más superar el muro, empezamos a notar el viento que hacía, helado, lloviendo. En ese tramo vemos varios abandonos, gente que se volvía y te daben ganas de volverte con ellos, porque a partir de ahí, no hay vuelta atrás (que fuerte me ha quedado). En fin, me pongo la capucha del impermeable, y a trotar, me encontraba bien, trotando donde podíamos, la pena es que este tramos estaba fatal, muy embarrado, y en los trozos que podíamos haber trotado, bastante hacía con andar, me daba rabía, porque este año estaba mejor. Aún así ibamos cogiendo gente, lo que era buena señal, y por suerte las bajadas estaban bastante arregladas, con lo que no perdí tanto tiempo como otras veces. Voy bien, no me ha pegado el bajón aún así que voy con confianza. Llegamos a la bajada a Torrecelles y ahí si que pierdo un poco más de tiempo, pero por suerte también está arreglada. En la subida a Torrecelles cogemos a Diana, que se retira ahí. Muchos abandonos. En fin, llegamos en 5:36, seis minutos menos que el año pasado. Hemos recuperado doce minutos en este trozo.

Salimos hacia Xodos, y ahí empiezo a notarme floja, esta vez el bajón me ha dado en el km. 45, no está mal...en fin, Miguel me da platano, como una barrita y hacia la Lloma. Ahí pillamos a Koyo y a Nacho, que iba de acompañante! Ya son ganas con la que estaba cayendo (y nunca mejor dicho), y vamos medio juntos hasta Xodos, donde está Jungla otra vez (esta mujer estaba en todas partes) dando ánimos, como se agradecen esos ánimos! Llegamos en 7:10:28, diez minutos y medio menos que el año pasado, hemos perdido algo aquí, pero sigo viendo posible la opción de bajar tiempo. Cogemos algo y seguimos hacia meta. A partir de aquí empieza lo peor.

Y lo peor no fue la subida al Marinet, que es dura de narices y más a esas alturas, sino el trozo entre el Pla de la Creu y la Banyadera. Lo pasé fatal, tenía los pies helados y me dolían solo de troatar, las manos como hielo, seguía lloviendo (no había parado de llover ni un minuto en todo el día) y me daba rabía porque mis piernas aún me permitían trotar algo, pero si trotaba los pies me dolían tanto que me hacían parar. Ese fue mi peor trozo, lo pasé muy mal.

Por suerte el trozo es corto, y enseguida llegamos a la Banyadera, 8:23:48, poco más de diez minutos menos que el año pasado. Si no ocurre una desgracia bajo tiempo. La pena es que en la bajada se me fue un mundo, el primer tramo estaba mal, y ahí que podía correr me daba miedo resbalar por el barro, y después bajé fatal, con miedo a resbalar, y me adelantó una chica en el último momento, me dio mucha rabia pero no había nada que hacer, así que terminé de bajar asegurando, y cuando llegamos a la recta de meta, se me saltaron las lágrimas y todo. Habíamos llegado sanos y salvos, después de una odisea. Chopados, helados y embarrados, y encima habíamos bajado tiempo. Entramos en meta, nos sientan en una silla para quitarnos el chip y me ponen una manta por encima, nos dan un chocolate calentito, mmm que bueno, me voy a buscar la mochila con las sudaderas y no la encuentran, para una vez que preparo una mochila... nos vamos pitando al coche a por ropa seca, y en eso que sale el sol. Increible pero cierto. Todavía congelados pero ya secos y abrigados, volvemos a la meta a por el caldito y el bocata, y estamos un rato por ahí. En esas me entero que Julia ha sido segunda y Maite tercera, y yo he quedado... quinta, si no me llegan a adelantar en la bajada...este diploma lo voy a enmarcar, eso no se volverá a repetir en la vida. Hablamos con la gente que va llegando, takito, que ha hecho un carrerón para ser su primera MiM, jungla (que como no también está en meta), koyo, pirata, nacho, la supercampeona Julia (con sonrisa de oreja a oreja) y Juan Carlos, Silvia (gracias por las fotos), Maite, ...un montón de gente contenta por haber terminado semejante aventura. Encima al final ha salido el sol, para que pudieramos disfrutar un poco más de ese momento post-carrera.

OCHO MINUTOS menos que el año pasado y 5ª en la clasificación de mi categoría (7ª de la general), una pasada.

Useres - Xodos

...o último entrene pre-MiM 2008

Pues eso, los deberes ya están hechos como se suele decir, así que ya hemos terminado otra preparación MiM, solo queda esperar al sábado y ver como sale la cosa...
En fin, que después del mediochasco del jueves, el viernes me lo tomé de descanso activo y nos fuimos a patear por Port Aventura, la de kilómetros que debimos hacer parque arriba parque abajo con Laura, pero me vino bien, porque hoy no he notado para nada la rodilla...

Ayer nos fuimos a Xodos a dejar el coche, y esta mañana a las ocho menos cuarto!! salíamos de Useras rumbo a Xodos, como siempre la salidita de Useras de aupa y luego medio trotando medio andando (tampoco me quería pasar), hemos ido haciendo camino, camino por cierto muy arregladito en las bajadas, me han hecho un favor, ya que yo soy pato mareao en las bajadas, y las dos bajadas antes de Torrecelles están niquelás pa mi, sobre todo la última. Por desgracia (a causa del incendio), la bajada a Torrecelles está irreconocible, pero más facililla de bajar (y sin agua de momento). En fin, que en 1:22´hemos llegado a Torrecelles, y de ahí a Xodos 1:25 más, total 2:48 pelaos. Sin forzar, aunque la Lloma siempre es la Lloma...

Lo mejor como siempre, al llegar a Xodos, cervecita, papitas y almendritas...así no hay manera de perder kilos...

En fin, que ahora semana de relax, y a ver que pasa el sábado, esperemos que sea como mínimo como el año pasado y podamos arrancar algún minutillo al crono, y sino, que terminemos lo mejor posible, pero que terminemos.

Suerte a tod@s!

CS - PEDRA - CS

Juevas, 1 de mayo de 2008

Pues después de tes días de descanso, a excepción de la piscina del martes (aun no he abandonado...), hoy salíamos prestos y dispuestos a hacer el último megaentrene antes de la MiM, e ibamos a Useres.

Esa era la teoria, la práctica ha sido que nada más llegar a las rampas de la subida a la cantera, mis piernas se han quejado, y me han dicho que de qué voy, que solo han pasado tres días desde la paliza de Iglesuela, tampoco ibamos muy mal de tiempo, eran peores las sensaciones que otra cosa, pero es que eran muy malas...así que poco antes de subir hacia la Pedra ya hemos decidido que había cambio de planes, y en lugar de seguir hasta Useres, hemos llegado a la Pedra y hemos dado la vuelta.
Lo peor ha venido poco antes de llegar la pedra, que me he empezado a notar molestias en la parte de atrás de la rodilla y que me han acompañado ya todo el rato, y no me ha gustado nada, con lo que la vuelta ha sido más bien lamentable.
Total, los 25 kms, 2:58. Teniendo en cuenta que la vuelta era practicamente toda bajada y que en 1:37 estaba en la pedra, casi me cuesta más volver que ir...

En fin, que ahora descansito hasta el domingo, que haremos algo de Useras parriba (que aun no lo hemos pisado) en plan senderista y reposo absoluto hasta el sábado que viene, que ya no nos queda na de na....

II CARRERA DE MONTAÑA DE IGLESUELA

Llegamos a Iglesuela sobre las ocho, por suerte la carrera empiza a las nueve, y así tampoco ha habido que madrugar excesivamente. Aparcamos y vamos a coger el dorsal. No hay listas de dorsales, no somos demasiados, creo que sobre 140, así que te acercas a una de la organización, le entregas el carnet de federado y te dan el dorsal y la camiseta (muy chula por cierto).

En esta vamos de federados, manda narices que no he querido hacer ninguna de la comunidad por no hacer el ridículo, que la gente aquí va muy a saco, y me apunto a esta sin saber que era la primera prueba de la Copa Aragonesa de carreras por montaña... En fin, que el mal ya estaba hecho, pero la sorpresa del día ha sido al coger el dorsal y coger un tríptico de la prueba. Se ve que como no tenía suficiente desnivel, a última hora han tenido que variar el recorrido, y pasaba de 24 a 28 kms, con un regalito final... Cafelito en el bar comentando la jugada, nos cambiamos y nos vamos a la salida.

En punto arranca la carrera y a correr, el inicio, hacia arriba, como no, y enseguida me doy cuenta que no voy nada bien. Tengo una sensación de ahogo que me hace ir muy incómoda, y molestias en el estómago. Así que a pesar de que el inicio no era excesivamente duro, yo no voy ni cara al aire. Entre que no tengo buenas sensaciones, y que estaba dándole vueltas al regalito del kilometraje y dureza extra (pensando en la MiM), inconscientemente voy bajando el ritmo, y a pesar de los ánimos de Miguel, me cuesta mucho hasta trotar en llano.

En fin, que así estamos cuando llega la primer bajadita, ahí parece que me reviscole una miqueta y voy cogiendo el ritmo. A partir de ahí, la cosa parece que va un poquillo mejor y mi ritmo es un poco más alegre, ya no tengo la sensación de ahogo, ni los dolores de estómago, ahora solo tengo...muuucho calor!

En fin, que subiditas y bajaditas, llegamos al tramos de subida fuerte al Tamborero, estamos más o menos en el KM. 11 y la sendita es la misma que la de la carrera de Villafranca, así que ya se lo que me espera. Ese tramo voy mejor, no sé si por pasar por sitio conocido o qué, pero no se me hace excesivamente duro, así que subimos y subimos, y cuando nos cruzamos por segunda vez con la pista, en lugar de seguir como en Villafranca, nos hacen bajar un poco por pista (que cabr...), para volver a hacernos subir al poco, por un cortafuegos que tenía una pendiente que tiraba patrás. Parecía que no se acabaria nunca, pero al final se acaba, km. 15, y empieza mi esperada bajada por pista, y ahí me lanzo, me molan esas bajadas, pero hasta esto tenía truco, y de tanto en tanto, nos metían en un recto monte a través, para hacerlo más directo. Aún así estos han sido los mejores kms.

Llegamos al avituallamiento del km. 20, y nos desvían enseguida por una pista, que se convierte en una senda, que se convierte en un barranco, que tira parribaquetemueres, donde a veces no sabes ni por dónde subir.

Esta es la parte añadida, muy técnico, muy chulo, pero en el km. 21, con casi tres horas de carrera, y la solana que caía, a mi ma matao, ahí hemos pillado a unos chicos, y cuando ya creía que habíamos terminado, le dice a Miguel que no, que aún había que subir hasta una cruz que había en el quinto pino... Mira, me ha dado un superpajarón, ya no me quedaba agua, y el km. que quedaba hasta la cruz esa, se me ha hecho interminable

Total, que he llegado al avitualamiento del 26, más pallá que paca, me he bebido todo lo que se me a puesto por delante y a bajar, por una pista, pues no, por otra senda de piedras, que terminaba en otro barranquillo de más piedras y barro, que te dejaba...en el pueblo. Por fin!!!

Me he bebido dos botes de pepsi de un trago. Hemos pasado un calor de lo lindo. Pero la carrera me ha gustado, lo he pasado mal, pero me ha gustado, Seguro que repetimos. Además, me ha recordado mogollón a Villafranca, no solo por el entorno, sino por el ambientillo. Me gustan más estas carreras que las que somos cien y la madre, y eso que no nos hemos quedado a la comida, que habrá estado de pm, porque estaban hacieno unas brasas... pero ya se nos hacía demasiado tarde.

Parciales:

Km. 5: 41:11

km.10: 1:21:10

km.15: 2:10:35

km.20: 2:38:53

km.25: 3:25:40

km.28: 3:53:41

Posición: 7ª

Kms. abril: 163

De todo un poco...

El lunes, descanso después de la salidita del día anterior, tampoco hay que abusar, así que en blanco.

EL martes a nadar. Toca aletas. Nunca me había puesto unas,así que flipo, en dos patás te cruzas la piscina...

Miércoles, toca pelu, hay que cortarse las melenas...

Jueves, duatlón, a nadar otra vez a mediodía, la cosa va mejorando... y por la tarde salgo a trotar. Masa pa mi, pero bueno, aún así hago unos diez kms (no creo que llegue pero poco faltará), total 49:42, bien.

Viernes, descanso y de cenita...

Borriol - Les Useres

En vista del "carrerón" del sábado en Cabanes, ayer tocaba hacer kms. así que como pasaba de ir sola, y sabía que los kiyos iban a salir a trotar por ahí, les envié un sms a ver si me podían acoger, así que me fui con ellos y con Silvia. Demasiado nivel. Estaba hasta más nerviosa que el día antes con carrera...

Total, que a las siete y media estoy en Borriol, presta y dispuesta. El tiempo está chispeando, pero imagino que aclarará la cosa, así que no cojo impermeable ni na, tirantitos y un sueter de manga larga fino.

Salimos hacia la pedra, de momento el ritmo es aceptable, así que puedo ir a su marcheta, ellos van de campo y playa, claro. Poco a poco me voy relajando, ya que veo que al ritmo que van, les puedo seguir (ya me veía yo dando la vuelta en la pedra), así que empezamos a subir la subida de la pedra. Ellos trotando, yo a ratos andando, pero bien. Llegamos arriba en 41´. Sigue lloviendo.

Seguimos hacia la Bassa, de momento sigo bien, la bajada un poco peligrosilla por la lluvia, así que bajo un poco más lenta que de costumbre (si se puede bajar más lento), seguimos bajando y antes de llegar al cruce de la carretera, nos alcanzan un grupito de corredores de La Pedrera, que también iban hacia Torreselles, así que por un momento incluso comparto entrene con unos cuantos máquinas. Al juntarnos con el grupo, mis compañeros que siguen yendo sobraos, aprientan un poco el ritmo, así que me llevan con la lengua fuera hasta Oronetes, consiguiendo que excepto tres pasos que pegué, suba trotando incluso las rampas de asfalto...cuando se lo cuente a Miguel no se lo cree.
Llegamos a La Bassa, y ahí tenían montado un avituallamiento, con acuarius, chocolatinas, lacitos...un lujo. La pena, que sigue lloviendo y nos estamos quedando tiesos, así que reponemos rapidamente y seguimos hacia Useres.

Bajada hacia la rambla, cruzamos la rambla, y subimos hacia Useres. Me he quedado ya con Silvia y Julia, y ellas van todo el rato trotando, así que yo no voy a ser menos, incluso las rampas pre-useres, ahí jo ja no puc més, y me pongo a andar.

Al final llegamos a Useres, justo cuando para de llover. De nuevo en Useres hay avituallamiento, ya que ellos siguen hasta Torrecelles. Por un momento me pasa por la cabeza seguir, pero me dura un momento. Cuando veo el coche de Miguel se me pasa la locura y me digo que me voy al Bar, a tomar algo calentito, y cambiarme de ropa.

Total 2:58´. Unos 25 kms. Así que no ha estado mal la salida. Mucho nivel, a ver si se me pega algo, pero un placer salir con est@s máquinas, siempre se aprende algo.

Borriol-Pedra ........ 0:41:32
Pedra-Bassa .......... 1:16:54
Oronetes-Useres .. 0:59:11

VIII MARXA A PEU CABANES

Semana Pre-Cabanes

Esta semana ha sido de las normalitas. El lunes descanso "obligado" después de la palicilla del sábado. El martes a la pisci, a agobiarme un poquillo, me salió todo mal, incluso me castigaron y todo, veinte minutos contra la barandilla metiendo y sacando la cabeza. Acabé un poco desmoralizada, creo que a estas edades, lo de la natación, ya lo podría dejar de lado, no hay forma.
El miércoles Nereida da señales de vida, de vuelta del trabajo por la Ronda nos cruzamos a mitad ronda, y pal Grao que nos vamos. Charra que te charra nos vamos poniendo al día. Vamos al trote, pero bien, la cuestión es hacer algún kilometrillo de más, que desde que me había abandonado, no había vuelto a llegar hasta el Grao... vaga que es una cuando va sola...
En fin, que tras varios intentos por su parte para que me largara y dejarla a su marcheta, la colega se me pica con una y es su mejor momento. Lo bueno: como ahora somos casi vecinas, vuelvo acompañada hasta casa.
Total 1:13.
El jueves, 4ª clase de piscina. Llego toda desmoralizada después de lo del martes, pero salgo más contenta. Parece que le empiezo a coger el truquillo, aún voy fatal con la cabeza, pero algo he avanzado. Al menos no salgo tan desmoralizada como el otro día, incluso he aprendido a dar la vuelta bajo el agua...

Mañana: Cabanes.

CASTELLON-USERAS

El jueves volvi a la pisci, tocaba crol todo el rato, así que la profesora iba calle arriba, calle abajo persiguiendome para que metiera la cabeza primero, y la sacara bien al respirar, y no estilo perro total. En fin, que al menos voluntad le pongo, otra cosa no, pero voluntad...

El viernes descanso total, y el sábado de nuevo a entrenar recorrido MiM. La comodidad hizo que de nuevo entrenáramos CS-Useres, así que el viernes fuimos a dejar el tronco movil a Useres, y el sábado a las ocho y media salíamos de Castalia.
El entrene, pues muy bien, al principio me notaba un poco pesadilla, pero luego fui encontrándome mejor, y tanto Miguel como yo nos notamos mejor que quince días antes. Lo mejor de todo fue la parte entre Oronetes y Useras, que nos costó 1:01´, y que terminamos bien, cansados pero bien, no como la otra vez que en Oronetes ya estábamos pidiendo la hora...

Lo bueno de acabar en Useres, es la cervecita fresquita que te tomas al llegar al bar...

Los parciales mucho mejores que la otra vez:

CS-Pedra: 1:33:43
Pedra-Oronetes: 1:18:46
Oronetes-Useres: 1:01:30
Total: 3:53:59
10 minutazos menos que hace quince días, vamos cogiendo la forma...

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Semanita variadita

El lunes, visita a Trini para una puesta a punto de las piernas, que nunca viene mal.

El martes, empiezo un curso de natación, después de casi dos años pensándomelo, por fin me decido y me he apuntado a la piscina. En teoria iré martes y jueves, hasta junio, esa es la teoria... de momento lo llevo bien, el primer dia estuvimos toda la clase de espaldas, así que estupendo, mucha pierna y nada de meter la cabeza en el agua (que es lo que peor llevo), total haría unos 20 ó 25 larguitos, que no está nada mal.

El miércoles a correr. Salgo del trabajo y de vuelta por la ronda con mi camiseta supermegafosfi de Atzeneta, en teoria debería cruzarme con Nere en algún momento, pero esa es la teoria también, así que llego a la Avda del Mar y me voy hacia el Grao, hasta la primera rotonda, vuelvo y sigo por la Ronda hasta la rotonda de la Nacional, la de la superfuente, vuelvo patrás y a casa. Total 1:01´, tranquilísima. Calculo más o menos 12 kms. Llego a casa cansadita pero bien.

Hoy otra vez a nadar y descanso hasta el sábado (seguramente) que haremos otro larguito hasta Useres, que ya faltan 30 DIAS...

IV CURSA DE LA DONA

Pues eso, el domingo a perseguir a Laura por el centro de Castellón. A las once era la Cursa de la dona, así que allá que nos fuimos tota la familia.

Ambiente festivo con algunas caras conocidas, por fin encontré a Nereida (se había estado preparando para esta, por eso no fue a Atzeneta...), y las chicas del running con sus niñas, y Juanma en La Farola de reportero gráfico. Miguel esperando en meta, que a esta carrera solo podían ir las chicas...y la mamá empujando carrito, la verdad es que Laura se lo pasó en grande, y ya casi estuvo más tiempo bajo del carro que encima.

A lo tonto ya era la tercera vez que Laura participaba en esta cursa, creo que era de las más "veteranas"...

8ª PUJADA A LA NEVERA

Después de una semana en plan vago en la que solo salí el miércoles a rodar un poquillo por la ronda, llegaba hoy Atzeneta, una de las "fijas" y esperadas del calendario, y que después de que ayer recibiera la visita mensual, ya sabía que no iba a ser lo que esperaba. Pero bueno, no hay mal que por bien no venga, así, salvo debacle, para la MiM estoy libre. Hay que ver el lado positivo.

En fin, que Miguel me daba a elegir entre esta o Cabanes para ir conmigo, así que le dije que hoy iba yo a mi bola, que no estaba para grandes logros, así que hoy iba acompañada unicamente del ipod.

Llegamos a Atzeneta a eso de las siete y cuarto, sin problemas para aparcar justo al ladito de meta, cafetillo en el bar y ya saludamos a unos cuantos conocidos por ahí. Vuelta al coche a por los botelleros y a colocarnos bajo el arco de salida. Hablando con Alex y pratchet nos pillan cuando dan la salida, así que...a correr!

Nada más empezar ya me doy cuenta que hoy no iba a ser un gran día, así que decido tomármelo lo mejor que pueda, y considerarlo un entrene pre-mim. Me he relajado un pelín y la verdad es que he disfrutado de la carrerita, se me ha quedado corta.La subida hasta la nevera se me ha atragantado un poquillo, digamos que hacia arriba me costaba un pelín, así que iba mucho andando, creo que de las últimas carreras ha sido de las que más he andado....y hablado, a pesar de ir sola, he hablado con bastante gente.

En fin, que andando, trotando y hablando, a la que me he dado cuenta he llegado al km. 15 en 1:53, y del control de la nevera he salido en 1:59. Ahí llevaba 5 minutos más que el año pasado, así que como ya no bajaba tiempo ni de coña, me lo he tomado con calma para bajar por mi sendadelamuerte, donde el año pasado me caí y me hice el super-moratón. En ese punto me ha adelantado Jungla, creo que en el mismo sitio que el año pasado. Soy un patomareao. Había un sitio donde estaba un chico de la organización por si alguien se iba de morros...creo que aún debe estar riendo de la vuelta que he dado para bajar ese trozo, he acabado subiendo en vez de bajando!

Total, que nueve minutos después de coger la senda, ha acabado mi sufrimiento y ha empezado la pista. Eso si que es lo mío, en esa bajada creo que he recogido a tod@s los que he dejado pasar en la anterior y alguno más, y en eso momento ha sido cuando me he encontrado mejor.

De ahí a meta se me ha pasado volando. Además de este trozo me acordaba más que del principio, y sabía lo que me quedaba. En un plis he llegado al barranco, que esta vez no se me ha hecho pesado ni nada (y donde he echado de menos a Angel sacando fotos, por cierto), la llegada al Magranar, y el final hasta Atzeneta.

Lo mejor al final, como siempre, con la xarraeta con la gente conocida, mientras nos tomamos unas cervecitas y colas. La organización de 10. La bolsa de corredor completísima, con dos camisetas muy chulas, bocata, agua, zumos (eso lo he descubierto en casa, porque allí me he dado a la cervecita y colas...). Muy bien.

En resumen, he llegado a meta con 3:15, casi tres minutos más que el año pasado, que para como he ido, estoy contenta, porque he terminado muy bien, y ahora mismo estoy bien, cansadita pero sin molestias en las piernas ni nada, así que en verdad ha sido como un entrene durillo. El día que hice CS-Oronetes con Patry y Diego, la media de pulsaciones me salió más alta...

3:15:46

186 pmáxima

167 pmedia

1937 kcal

kM5.... 0:30:41

KM20..2:25:16

KM25..2:58:33

Castellón - Useres

Domingo, 30 de marzo de 2008

4:03:11

Al final la salida se convirtió en CS-Useres por motivos de comodidad, ya que así no teníamos que madrugar tanto, que con el cambio de hora ya teníamos bastante...
Al final salimos casi a las diez, cargados con camelback y un par de botelleros, en ese momento se me pasa por la cabeza Diego con su minibotellín de agua del otro día...
En fin, que aun no habíamos llegado ni al cuartel, ya me he dado cuenta que hoy no iba a ser un gran día, ya que mis piernas estaban tocaditas, supongo que aun no me había recuperado de la palicilla que me pegaron el otro día mis acompañantes o qué se yo, pero no iba cómoda. También había cambiado de zapatillas, y el sol empezaba a pegar de lo lindo, en fin que solo hacía que remugar, pero no había más remedio que llegar a Useres, el coche estaba allí...
Poco antes de la subida de la pedra nos cruzamos con Jungla y compañía que ya volvían, por un momento me entran ganas de darme la vuelta y volverme con ellos, están tan cerquita de casa... en fin, que en esas estamos y empezamos a subir la pedra. Me da la impresión que vamos bastante más lentos que el otro día, pero vamos más o menos igual, lo que pasa es que mis sensaciones son bastante peores. Llegamos a la pedra en 1:36, parada de avituallamiento y seguimos hacia Oronetes.

Este trozo es el peor, hace un calor de la leche, y nos toca reponer agua en la fuente de mitad camino, porque yo ya me he bebido el botellero y aun queda mucho, voy muy incómoda por las zapatillas, y me molesta todo, llegamos al cruce de la carretera de moró en 2:14 y a Oronetes en 2:57. Unos tres o cuatro minutos peor que el otro día. Creía que sería peor la cosa.
En esos momentos son la una del mediodía, hace un calor de la leche y nos hemos quedado practicamente sin agua. Nos hemos fundido cuatro litros de agua entre Miguel y yo.

Bajada hacia la rambla, cada vez esta peor esta bajada, cruzamos la rambla y hacia Useres. Vamos trotando en las zonas de llaneo hasta que llegamos a las rampas de la muerte, donde solo he trotado durante un moment, porque bajaba gente corriendo y había que quedar bien...
Fin de las rampas, sendita, cruce y por fin llegamos Useres. Llevabamos desde Oronetes pensando en la cervecita que nos ibamos a tomar nada más llegar, y la verdad es que ha sido ESPECTACULAR, solo por eso ha valido la pena el patiment.

Una salida malilla, donde solo hay una cosa buena que destacar, he sufrido mucho menos desde Oronetes a Useras que antes, lo que indica que vamos cogiendo fondo, ya que a pesar de haber ido todo el rato con peores tiempos, hemos llegado a Useres en el menor tiempo que nos ha costado hasta ahora (salvo el día de la MiM).

A todo esto, termina el mes de marzo con 208KMS en mis piernas, alucinante! 82 kms más que el año pasado, a ver si voy a estar sobreentrenada...

Vuelta a la rutina

El martes descanso por razones obvias, aunque algo hice, que por la tarde ida y vuelta al trabajo andando, ...
En fin, el miércoles tocaba hacer algo, así que me cambio en el trabajo y vuelta por la ronda, me noto bien de piernas, un poco cansada pero bien, me siento rápida, supongo que debe ser el viento, porque nada más llegar a la Avda del Mar lo tengo en contra...y se nota, en esas estoy cuando estoy ya en el Auditorio, pues no me cruzo con Nere, así que me planteo dar la vuelta y hacer un poquillo más, pero al final sale mi lado vago y me voy para casa. Aun así no fui tan vaga, ya que hago toda la ronda hasta la rotonda de la fuente y luego vuelta a casa.
Total 48:56, así que unos 9kmsymedio calculo yo. Casi un diezmil.No ha estado mal.
Ahora hasta el domingo ya no creo que repita, eso si, el domingo la idea es Useres-Sant Joan...

Castellón - Oronetes

Bueno, después de un par de días de relax, el lunes aprovechando que era festivo ya apetecía ver cómo estaban las piernas después de tanto andar, a ver si se habían olvidado de correr...
El domingo dejamos un coche en Oronetes, un par de sms a ver si picaba alguien, y el lunes a las nueve salíamos Patry, Diego, Miguel y yo rumbo a Oronetes.
Al final lo que iba a ser algo tranquilillo, se convirtió en que hasta casi el pou del Mollet me llevaron con el gancho, es lo que tiene salir con tanto maquina junta, que a una la dejan a la altura del betún...
En fin, buen entrene, en buena compañía (a ver si se pega algo), con buenas sensaciones, un poco ahogadilla primero pairdentreno, pero acabé bien, llegando a Oronetes en 2:53, lo que no está nada mal para ser el primer entrene largo, además, lo mejor es que fui peor al principio que al final, como siempre.
El domingo la idea es Useres-Sant Joan, para no repetir otra vez el mismo recorrido tan seguido, ya que este año parece que no nos van a cuadrar los entenes que organiza el club, iremos haciendolos por nuestra cuenta. Si alguien se anima...