DE NUEVO A POR EL UTMB

Allá por enero del 2009 comenzamos con esta historia, cuando nos liaron para ir a la CCC una tarde en Decathlon, y mira, dos años después, aún estamos metidos en este embolao. Este verano, si Dios quiere, será el tercer verano consecutivo que pasaré las vacaciones en Chamonix, y no es mal sitio, pero como que ya está bien la cosa, o no?...Así que, casi sin tiempo de recuperarnos del GR10, nos enteramos que tenemos plaza para el UTMB, y la verdad, casi casi estaba convencida que no me iba a tocar...y casi deseaba que no me tocara...la versión oficial era que quería cambiar de aires, hacer otras carreras, pero la verdad era que impone bastante eso de darle la vuelta al Mont Blanc, y si no salía en el sorteo...pues ya tenía excusa!

Desde el día 19 de enero ya no se habla de otra cosa en casa, vuelta a pensar en entrenes, en si el año pasado ibamos bien o de pena, si nos faltaban kms o no, a planificar el año en función del último fin de semana de agosto...quien me mandará meterme en estos fregaos!!

En fin, que parece como si entraran las prisas, y eso que aún queda un montón, pero parar, lo que se dice parar, no he parado mucho desde el GR...más bien no he parado nada, descansé tres días y al cuarto ya quedé con Carmen para un cochinillo light, a ver como estaban las piernas...y tampoco estaban tan mal, oye! Trotandillo y andando en las subidas por precaución.

El domingo siguiente era la UltraTeo, tercera edición, terreno ideal para soltar piernas una semana después de la palicilla del GR, puro cresterio desde el Hospital de Castellón hasta el Bartolo...aunque acabó en el Coll de la Mola y yo sin subir el Morico (eso lo tenía claro desde antes de salir). Y me encontré bien, las piernas un poco cansadas, pero aguanté las casi cuatro horas que nos costó aquello. Una buena salida que terminó mejor que empezó, con paella para veinticinco en el Chiva, una buenísima mañana de domingo.

Al día siguiente, salidita con Nere. La idea era irnos por la Balaguera, pero el grado que marcaba el coche, nos decidió que era mejor ir por algún lugar bonito y soleado, así que nos fuimos a la Magdalena a investigar el nuevo PR, que atajamos esta vez, pero con el firme propósito de completarlo algún día. Unos diez kms nos salieron, una horita y algo.

Y el martes con Miguel, la vuelta de la canal. Y yo que me notaba cansada y no sabía por qué...hasta que empecé a pensar que igual habría tenido que parar algún día más desde el GR...con lo que el resto de la semana ya no volví a salir a correr. Me dediqué a nadar un par de días, y el domingo ya haríamos un "larguito". Y eso que al final la salida no estuvo tan mal y luego descubrí que tampoco había sido el peor día de todos...

El domingo nos fuimos a Alfondeguilla. Hace un par de años que hice la carrera de Castro, pero la verdad es que no me acordaba para nada de ella. Solo recordaba que acabé hasta el gorro de las bajaditas, y que prometí que jamás la volvería a hacer...y claro, como todas esas promesas que se hacen cuando acabas una carrera, pues se va al traste, y este año quiero hacerla otra vez.

Así que este domingo, con la peña repartida entre la Vilavella y la Perenxisa, a eso de las nueve y media salíamos del pueblo con un frío que pelaba a hacer el recorrido de la carrera. Y la verdad es que me gustó muchísimo, hasta las bajadas no me parecieron para tanto. Supongo que la humedad del terreno ayudaba a que se bajara mejor, y probablemente el día 13 en carrera vuelva a terminar hasta el moño, pero mañana nos inscribiremos los dos, eso si, en esta Miguel irá a su bola, que a él le mola eso de hacer el cabra bajando.

Al final nos salió un buen entrenillo, en el que empezamos xinoxano, pero acabé apretando un pelín los dientes, y la verdad es que me encontré bastante bien, las piernas aún están cansadas de la palicilla, y si nos costó casi un mes recuperarnos del maraton de asfalto, esto nos va a costar también lo nuestro, pero bueno, las sensaciones son buenas....al final, 2:24 y lo único que nos faltó hacer del recorrido fue la vuelta inicial dentro del pueblo...hasta la cervecita en la "meta" nos tomamos, jejeje....

Y hoy un poquito de natación+jacuzzi, que tan bien le sienta a mis piernas...

En fin, que en ello estamos otra vez, ya ha terminado la sequía de carreras y ya estamos otra vez metidos en el fregao...Castro, Atzeneta, Borriol´s, Cabanes, MaMoVa, MiM, VTF,....a acumular kms para el objetivo real del año: UTMB!!

II GR10-XTREM

Pues si, después de tanto tiempo pensando en el GR10, al final llegó el día....bueno, en verdad el tema empezó el jueves, preparando mochila, geles, barritas....todo porque el viernes a las ters salíamos hacia La Pobleta de Andilla a dejar un coche para volvernos el sábado y luego en tren hacia Puzol, donde pasaríamos la noche del viernes para no tener que madrugar demasiado...

La verdad es que estábamos un poco "deshubicados", eso de ir a un Ultra en tren...aún no lo habíamos hecho nunca, jejeje...

Cenita en Puzol, en condiciones...botellita de vino y pasta, ideal para coger el sueño pronto y a las diez y media a dormir.

A las cinco, desayuno en el hotel y hacia la salida. Muchos nervios de camino al polideportivo, y una vez dentro, saludos a la gente, eramos pocos pero conocíamos a bastante gente...más nervios y a salir!!

Ya tenía ganas!! Estaba muy nerviosa y nada mejor que empezar a correr para que se te pasen todos los nervios. Primero un par de kilometrillos de asfalto para salir del pueblo y ya enseguida sendita. Voy un poco torpe, ya no me acuerdo de esto del frontal y no coordino muy bien. Menos mal que vamos en provesoneta y la cosa tira parriba, así no tengo que correr mucho. Miguel me dice que tranqui, que en breve pillaremos un taponcillo porque hay un par de escalones, fíate del par de escalones!! En fin, llegamos arriba como podemos y una zona de semillaneo y para abajo. Vamos con Ramón, que nos acompañaría hasta el Canal del garbí, una pena que no pudiera seguir!!

Aún es muy de noche, así que no me acuerdo muy bien, se que pasamos como por una urbanización o así antes de volver a hacer una buena subidita (empezaba en el km.10) que de día tendría que ser muy chula y de nueo para abajo. Estaba empezando a clarear cuando llegamos a Segart. Km. 14. Las ocho de la mañana. Llevábamos dos horas.

Un poco de membrillo, un par de vasos de agua y a seguir. Ya es de día total. Salimos de Segart por carretera, cuesta abajo...mmmm que bien se iba, pero todo se acaba y enseguida cogemos la sendita que nos lleva a subir el canl del Garbí que yo tanto temía....y con razón!! Mare meua que subidita!!, primero empiezas bien, sendita chula para arriba pero llevadera, pero de repente parece que alguien se hubiera dedicado a poner un montón de piedras gigantes en un montón y sube por donde puedas!! Qué barbaridad!! Había momentos que no sabía por dónde subir y aún menos mal que cuando la cosa ya estaba chunga, estaban las cadenas.

En fin, fue un ratillo chunguillo...pero divertido!

Llegamos arriba por fin, me había adelantado un poco porque a Miguel se le había caído la luz roja trasera y la estaba montando, y pensando que aún llevaba a Ramón detrás, empiezo a trotar con ganas, en teoría estamos a punto de llegar a Serra y ya me apetece. Me alcanza Miguel y vemos que Ramón se nos ha quedado un poco descolgado, seguimos pensando que nos pillaría enseguida y llegamos hasta Serra con un par de chicos que también habían estado este verano en el fiasco del UTMB, y así contándonos las penas, llegamos a Serra. Km. 23. Llevábamos 3:25 de carrera y estábamos genial.

Allí estaban Paco y Javi haciendo fotos, y el ver caras conocidas nos animó bastante.Recargamos agua en la camel, pues ahora venía el tramo más largo sin avituallamientos y empezaría pronto a hacer calor , comimos un poco, cogimos los bastones (no se podían llevar hasta entonces) y salimos.

La salida era cómoda, un poco de asfaltillo y te metías en el barranco, allí estaba escondido Angel, haciendo fotos, de nuevo subidón, hay que ver lo que hace ver a gente animando...seguimos y poco a poco nos íbamos acostumbrando a los bastones. Desde el verano que no los cogíamos y primero eran más un estorbo que otra cosa, pero sabíamos que luego serían imprescindibles, por eso decidimos cogerlos. En fin, que después de una subidita por senda muy bonita, llegamos a la zona pistas, kilómetros y kilómetros de pista, muy buena pista para ir en bici, estaba lleno de ciclistas por la zona. En fin, que me desvío, a ratos trotábamos a ratos andábamos. Íbamos muy bien de tiempo respecto al tiempo de Miguel del año anterior y de momento nos encontrábamos bien de todo, pero aún quedaba muuuchos kilómetros por recorrer, así que no queríamos quemarnos demasiado. Entonces aún vivía el fore, así que aún sabíamos por qué km andábamos. Km. 31,4 cinco horas justas. Un reseteo en el fore y a seguir. Más o menos en el 33 o así te desviaban del GR10 y te metían en un PR-SL y se acababa la pista. Senditas varias nos acercaban a Gátova.

Se me estaban pasando los kms volando, buena señal decía Miguel, no sé cuánto durará pensaba yo... Ya sabía por Miguel que aunque vieramos Gátova, había que dar un rodeo de unos cuantos kms hasta llegar a ella, así que no me animé mucho en cuanto vi el pueblo, porque primero había que subir a una torre que estaba a tomas por saco y luego otro pequeño rodeo hasta llegar allí.

Al final, todo llega y Gátova también. Km 43. 6:35 de carrera. Allí estaban nuestros ángeles de la guarda, Carmen y Pascual, con la mochila que les habíamos dado con geles, comida, ropa...fue una ayuda impresionante. También estaban Javi, Paco, Angel y Agut. Comimos un poco, bueno, una barbaridad. Yo me comí arroz, rosquilletas, bocadillo, cocacola....y paré porque había que irse, jajaja...Miguel aprovechó ese ratillo para poner a cargar el fore...qué mal momento!!

Al salir de Gatova (llevábamos 45´de ventaja con respecto al tiempo de Miguel del año anterior) venía el otro tramo largo sin avituallamientos. 18 kms hasta Montmayor, y ahora si que hacía calor! Encima, nada más salir venía una subida de las buenas, así que a poner el diesel y parriba. Ahí Miguel se da cuenta que se le ha roto el cargador del fore, con lo que no podemos recargarlo, así que decidimos apagarlo para no gastar bateria y ya lo pondremos en marcha otra vez cuando se haga de noche. Que putada, porque ahora no sabemos los kms que llevamos ni nada, así que a partir de ahí vamos con mi reloj de pulsera, a mirar la hora de toda la vida y a calcular cuantos kms podemos hacer en una hora....

En fin, seguimos recorriendo kms. Nuestro objetivo es llegar a Sacañet cuando esté anocheciendo, intentar llegar de día nos parecía imposible al salir de Puzol, pero ahora, ya no nos parece tan imposible, y según Miguel, justo antes de llegar a Sacañet hay una bajadita que es mejor pillarla de día, así que ese pasa a ser nuestro objetivo: llegar a Sacañet de día.

El tramo entre Gátova y Montmayor sigue siendo de pista, de vez en cuando alguna sendita para disimular, pero basicamente pista, que tiraba siempre hacia arriba, pero también había tramos para correr. Vamos trotando cuando podemos, y me sorprende que casi en el km 60 siga yo trotando...y aún no hemos tomado ni un gel! Eso si, comer, me da la impresión que estoy todo el rato comiendo. Nueces, dátiles, rosquilletas, chocolate, barritas...lo bueno es que llevamos variedad, así no nos cansamos de nada. Y como vamos bien, no queremos empezar a tomar geles por si nos fastidian el estómago. Otro descubrimiento del día fue las pastillas masticables de almax. Nos tomamos dos y nos sentaron genial.

En fin, en este tramo, sin saber en qué km andábamos, a la que nos dimos cuenta estábamos en el 60, a dos del avituallamiento. Venía una bajadita y ya estábamos. Qué subidón ver ya por fin el avituallamiento. Se lo venía diciendo a Miguel, cuando llegue a Montmayor es como si ya lo tuvieramos hecho, es como llegar a Torrocelles en la MiM, que me da un subidón quepaqué!! Allí estaban Carmen y Pascual nuevamente, para ayudarnos y apoyarnos en todo momento. Que lujazo poder contar con ellos durante las horas centrales de la carrera!! Eran las cuatro menos cuarto. Habíamos tardado poco menos de tres horas en hacer el tramo Gátova-Montmayor.

Lo mejor de todo es que casi, casi teníamos asegurado llegar a Sacañet de día, porque después de reponer, rellenar camel y cambiarme de camiseta, salimos rumbo a Sacañet a las cuatro en punto de la tarde. Por el día anterior habíamos visto que a las seis y cuarto o así aún era de día, así que teníamos poco más de dos horas para llegar, para hacer los 13 kms que nos separaban de Sacañet...yo creo que si que llegaremos Miguel!!

Allá que nos lanzamos, a partir de Montmayos el terreno vuelve a cambiar nuevamente, se acabaron las pistas y vuelven las sendas, con más o menos piedras, para arriba o para abajo, pero todo sendas.

No llevamos fore, así que no tenemos ni idea de lo que vamos avanzando, pero vamos bien. Km. 70...una foto para inmortalizarlo...Miguel, que llegamos de día....y vaya si llegamos, llegamos a Sacañet cuando faltaban tres minutos para las seis de la tarde. En menos de dos horas nos habíamos plantado allí....y de día porsupuestísimo.

Llegamos y allí estaban nuevamente Carmen, Pascual y Agut....volvimos a comer rosquis, entramos en un baño por fin! bebimos, nos cambiamos nuevamente de camiseta y nos relajamos. Ahí estuvimos más rato que en Gátova o Montmayor, yo creo que como ya habíamos cumplido con nuestro objetivo de llegar a Sacañet de día, ya nos daba igual, así que allí estuvimos de xarreta casi veinticinco minutazos. Al final nos decidimos a salir, nos despedimos de nuestros avitualladores y salimos.

Que frio!!!! Aún no habíamos dado dos pasos y tuvimos que volver a parar a abrigarnos más. Se estaba yendo el sol y por momentos iba entrando el frío a lo bestia. Me puse el goretex (menos mal que lo había cogido) y los guantes, y Miguel se puso también los dos chubasqueros que llevaba encima y seguimos. Madre mía que rasca.

Nada más salir del pueblo le digo a Miguel que ponga en marcha el fore, que ya se está haciendo de noche...y el fore que no funciona!! Esto es la leche!! Nos quedamos sin gps para la noche, justo cuando más falta hace, porque durante el día la verdad es que estaba todo super-bien marcado, pero de noche no es lo mismo. Yo empiezo a acojonarme por si nos perdemos, y Miguel me dice que tendremos que ir fijándonos mucho, porque hasta el alto de la Bellida podemos equivocarnos con facilidad. Esa tensión nos hace ir mucho más lentos de lo que íbamos, tenemos algún momento de duda, porque encima vamos más solos que la una, y para una vez que vemos que se nos acerca uno, nos pega una pasada que nos arranca las pegatinas.

En fin, que vamos fijándonos mucho y al final, llegamos arriba. Justo cuando ya alcanzamos el alto, nos quedamos casi sin pilas en el fore, con lo que tenemos que parar a cambiarlas para la bajada...también lo podríamos haber pensado en el avituallamiento...el Led es lo que tiene, mucha luz pero poca autonomía.

En fin, que después de todo, conseguimos alcanzar Canales a las siete y media de la tarde. Llevamos 13:30 de carrera y estamos en el km. 82. Esto ya está hecho!!

Nos tomamos una cocacola que habíamos cogido en Sacañet, algún trocito de membrillo y a seguir que solo faltan 10 kms y medio. Salimos de Canales a las 19:35 de la noche...aunque es tan de noche que parece que sean las tres de la madrugada... En el avituallamiento de Canales decidimos tomarnos un gel de cafeina. Más pensando en que teníamos que volver en coche a Castellón y así estaríamos más despejados cuando llegaramos a meta...lo lógico vamos, tomarse un gel para volver en coche...

...y como me sentó el gel...me lo tendría que haber tomado antes!! De repente me pegó un subidón impresionante y cuando al fin vimos Andilla (aunque en eso era igual que Gátova, se veía pero nuuuunca se llegaba)...empezamos a correr enserio. Un poco demasiado tarde le dije a Miguel que si apretábamos igual bajábamos de 15 horas....Miguel no se imaginaba que fueramos tan bien de tiempo, y aunque lo intentamos no pudo ser. Nos costó 1:26 los diez kms que separaban Canales de La Pobleta.

Al final entramos en meta en 15:01, con una sonrisa de oreja a oreja y con la sensación de que esto se había hecho corto, no sé cómo decirlo pero no hubo ningún momento de esos que dices, pero qué hago yo aquí, no tuve ninguna pájara, ningún bajón, mantuvimos un ritmo constante de principio a final. El peor tramo fue el de Sacañet-Bellida, pero más por la tensión de no llevar gps y el miedo a perdernos que a otra cosa.

En fin, que nada más llegar a meta, nos pusieron la medalla de Finisher, nos cambiamos, teníamos el coche justo en el arco de meta (cosas de haber cambiado la llegada, creo que se acordaron de nuestro coche a la hora de montar el arco), nos comimos unos macarrones y antes de que nos entrara el muerming nos volvimos a Castellón. A las once ya estábamos en casa.

La organización estuvo genial, mejoraron mucho la señalización con respecto al año anterior (según Miguel), y el trato que nos dieron en cada momento fue exquisito. Nada que reprochar. Desde luego, el año que viene si nos vuelve a cuadrar, pienso repetirlo, porque me ha gustado mucho!!

II CURSA DE MUNTANYA TALES

Pues si, llegó la primera del año, bien prontito, y la verdad es que ya habían ganas, ya, que desde el 17 de octubre, que no hacía una carrerita de montaña...y eso se nota. En fin, que ganas había...y muchas, porque además la de Tales es una de las carreras más bonitas de la provincia, y tenía ganas de volver a correr por allí. No me acordaba mucho del recorrido (más bien no me acordaba nada), pero eso también era bueno, señal que no había ninguna bajada chunquilla...

Total, que a las ochoypoco ya estábamos por allí, saludando a la gente y preparándonos para salir...lo echaba de menos!!

Salimos a toda velocidad y enseguida las rampas del pueblo ya nos pusieron en nuestro sitio. Poco a poco, que esto acaba de empezar...
...saliendo del pueblo, primera foto (Juanma), al trote que las rampitas iniciales se las traían...

En las subidas me noto bien, y nada más empezar la sendita se subida, me encuentro cómoda y tiro para arriba. Es muy bonita y te permite ir trotando todo el rato. La bajada ya es otro tema, la primera bajadita es la más "técniquilla" y ahí pierdo un mundo. Me desespero. Ultimamente no estaba haciendo muchas bjaditas chungas y eso se nota. En fin, me lo cojo con calma y ya llegaré abajo...
En cuanto cojo pista mis piernas no me chutan. Subiendo voy bien, bajando como siempre, pero los llaneos pisteros...mis piernas no chutan...una pena, porque mira que había pista....

Seguimos subiendo y bajando y la segunda bajada no es tan mala, tiene piedras donde apoyarse bien, y por suerte no está mojada, así que la bajo decentemente...

La última subida, por pista nuevamente, la hago toda al trote, ahí ya empezamos a recoger gente, me encuentro bien y al llegar arriba, uno de los tramos que más me gustan de la carrera, y empezamos a bajar, también es por senda pero esta vez me encuentro genial, lástima que se acabe ya...necesito algún kilometrillo más...

Entrando al pueblo, ya con la sonrisa de tener una nueva carrera más terminada, y esperando encontrarnos a Laura en cualquier momento...y efectivamente, un poco más y nos la dejan en la senda, menuda recta que le tocó marcarse a la pobre...

...y entrando en meta. Muchas gracias a los fotógrafos por las fotos, sobretodo las de meta, porque me encanta tener este tipo de fotos familiares.

Y luego en meta, pues la xarreta con la gente, que no es poco porque eramos un carro, y para casa con la alegría de haber bajado quince minutos y pico del año pasado, aunque como siempre, sin estar del todo satisfecha, porque en las zonas corredoras...no iba ni cara al aire. En fin, lo de siempre.

Ahora, a pensar en el GR10, que es el sábado, y ahí si que voy a tener kilómetros de sobra....mareeeeeee!!!

...EN TRADICION

Y siguiendo con la tradición, no podía faltar nuestro tradicional (y esperado) posado navideño en la Fuente del Mas de Xiva...por quinto año ya.

Esta vez hemos alargado un pelín la salida, Laura con botellero y todo, y hemos subido por la sendita que se coje desde la carretera y pasa por la Font del Algepsar, de ahí a la Fuente y vuelta desde el Mas.

Que conste que este año nos han arruinado un pelín la foto con la cosa esa que han puesto, me voy a quejar....

Que vieja me hago!!

DE TRADICION...

Pues como ya viene siendo tradición ultimamente, el año lo despedimos corriendo, y encima doblando, como la élite!!!

Por la mañana salimos por el Desert, que hacía, buf, creo que desde el verano no pasabamos por donde fuimos.

Dejamos el coche en el basurero del Refugio, y subimos a Contiendas por el Mas de Xiva, de ahí por la sendita que rodea el Morico hasta el Coll de la Mola, donde se nos unieron Nere y Javi y nos bajamos hacía la Pobla por la pista y de ahí a subir la Balaguera y nuevamente al coche.

Al final nos salió un recorrido de lo más apañao, 19 kms y dos horitas y media. Las piernas como ultimamente, pesadas, yo le sigo echando la culpa al maratón...

La salida como no, tenía que terminar con cervecita, que sino es como si no entrenaras....

...y por la tarde, pues a seguir con la tradición y terminar el año con la San Silvestre de Castellón. Este año nuevamente en plan family, quinta San Silvestre para Laura, y este año habíamos pensado en todo y Papa Noel le trajo hasta el disfraz, así que a eso de las seis y media salimos de casa con Sor Fernanda camino de la salida.

Yo no sé, pero creo que cada año hay más gente...en fin, que Laura y yo hicimos la San Silvestre "alternativa", haciendo algún que otro atajillo y nos salieron 2,1kms, en 20minutos pelaos, la niña tiene futuro...después como viene siendo tradición también, a brindar en la puerta de Sta. Maria por que el año próximo podamos seguir con la tradición.

Por un buen 2011!!!

Pensando en el GR10

Pues en ello estamos....y cada vez queda menos.

Después de la maratón de Castellón, dos o tres días de relax total (el máximo ejercicio que hacía era meterme en el jacuzzi), y el jueves ya retomamos entrenes. Un cochinito, esta vez la versión original, para ver como iban las piernas y comprobar si había alguna "averia", nada importante, unicamente piernas pesadas y prou....mejor, que hay que volver a meter kms cuanto antes...

El domingo la salida fue nuevamente por Borriol, pista y más pista, esta vez con un poquillo más de dureza, y las piernas seguían respondiendo. Dos horas de salida, 17kms con casi 900D+...y no se cuántos kilos de barro en las zapatillas!! Pero estuvo bien, me gusta correr por esa zona, por fin enlazamos el famoso cochinillo con la Marxa a Peu de Borriol, lo que a partir de ahora le da muchas más posibilidades de recorrido...seguiremos investigando.

Después, cervecitas varias. Creo que estuvimos más tiempo de cervecita que entrenando...pero eso es lo que mola de estas salidas!!

Siguiente salida el día de la loteria!! Mientras cantaban algún que otro premio, una salidita cortita y en solitario por el auditorio, vueltas y más vueltas para completar los diez kms clavaos!! Que aburrido se me hizo...pero al menos cumplí el expediente...

El día de Nochebuena se suponía que ibamos a hacer la salida larga de la semana. Habíamos dejado el coche en Useres el día antes y a eso de las ocho y poco de la mañana salíamos Miguel y yo rumbo a Useres. Hacía bastante viento, y nada más empezar ya nos dimos cuenta que mis piernas no iban ni cara al aire (y mucho menos con en viento en contra). Mientras ibamos en llanito aún daba el pego, pero a la mínima cuestecilla me quedaba atrás. Me dolían las piernas.

Llegando a la cantera ya me dijo Miguel que nos dieramos la vuelta, pero le dije que siguieramos un poco más a ver...pero nada, cada vez peor. Entre el trancazo que llevaba encima y el vendaval que hacía, nada más empezar a subir hacia la Pedra decidimos dar la vuelta. No iba bien y no merecía la pena sufrir. Media vuelta.

Al final nos salieron 19,5 kms y 2:03 de entrene...todo suma.

El coche decidimos dejarlo en Useres por si el domingo nos daba por repetir la opción...



El domingo, después de las comilonas de Nochebuena y Navidad, decidimos que iríamos a por el coche corriendo. La idea era salir desde casa, pero la rasca que hacía y los veinte kms del viernes, nos hizo salir desde Borriol. Así que a eso de las nueve, con 0º , ni frío ni calor, salimos desde Borriol a Useres Miguel, Fernando y yo.

La salida fue bien, mejor que el viernes iba, tampoco estaba al 100%, el resfriado sigue ahí y me pasé todo el recorrido moqueando, pero al menos las piernas no estaban como el otro día y aunque no iban muy finas, no me dolían como el viernes. Al final fueron 24 kms lo que nos salió. No llegó a tres horas (2:53), con lo que a pesar de lo mal que empezó, el fin de semana no ha ido mal del todo en lo que a kms se refiere.

El martes salí con Nere, volvimos al cochinito y a las buenas costumbres, y no nos fue mal del todo, a pesar que me notaba un pelín cansadilla...no sé si aún lo arrastro del maratón, del resfriado...o que estoy así y prou, pero me notaba cansadilla.

Lunes y miércoles fueron piscineros, acabando con jacuzzi...y hoy...hoy descanso, que también está bien!!

Y se acaba el año!!! Mañana una salidita matutina aprovechando que Miguel no curra y por la tarde a la San Silvestre en plan family como todos los años!!!!!

FELIZ AÑO NUEVO PARA TOD@S!!!!
De corazón espero que el 2011 sea mucho mejor que el 2010!!

I MARATON CIUDAD DE CASTELLON

Buf!! No sé ni por dónde empezar!! Hace ya dos días que terminó y aún estoy pensando en todo lo que viví por las calles de Castellón. La verdad es que jamás pensé que después de terminar mi primer maratón de asfalto diría esto, pero es que es así como me siento: he disfrutado como una enana!!

Empecemos por el principio, y el principio es nuestro super-entrene. Cuando decidimos inscribirnos al maratón (a finales de octubre), ya decidimos que lo haríamos, pero que no íbamos a entrenarlo. Íbamos a seguir con nuestras salidas por el monte, nuestras carreras de montaña (si es que hubiera o hubiese habido alguna...pero ese es otro tema), y que lo de correr por asfalto lo íbamos a dejar para el día 12 de Diciembre, no fuera cosa que nos cansaramos antes. Hicimos el entrene de la media a principios de noviembre, y un par de salidas por la autovia de 10 kms, más por falta de tiempo que por decisión propia.

Total, que el domingo a las cinco de la mañana ya no había quien durmiera en mi casa, así que a levantarse pronto y a la salida. Foto de grupo y a prepararnos para salir.

El ambientazo era impresionante. Aún así he de decir, que pensaba que sería mucho más caótico de lo que fue. Estaba todo supercontrolado, nos metimos en el recinto sin problemas, sin empujones en la salida...todo muy civilizado.

El plan: terminarla, no sabíamos en qué tiempo, pero suponíamos que entre 3:45-3:55. Para ello, debíamos salir rondando el 5:10-5:15, e ir ganando terreno para cuando nos pillara el famoso muromortaldelamuerte, donde íbamos a sufrir mucho y a partir de ahí sobrevivir como pudieramos. Pasabamos de ir siguiendo ningún "globo" para no agobiarnos, preferíamos ir a la nuestra, pero confiabamos en no estar muy lejos del globo del 3:45.

En el momento que empezamos a correr, la verdad es que se me pasó todo. Al final había salido sin botellero (dilema de la semana solucionado), con un botellín en la mano y un tapón reciclable que me vino genial durante todo el maratón (gracias Juan Carlos por el descubrimiento), cuatro geles repartidos por la camiseta y el pantalón y a correr. La salida muy tranquila pero poco a poco cogemos ritmo. Miguel controlaba el fore, y cada vez que veía que nos embalabamos un pelín, mandaba reducir. Y nos iba funcionando...menos cuando pasábamos por algún punto donde había mucha gente animando...que te embalabas sin querer de la emoción!! Y esos eran muchos!! Yo, mira, yo iba saludando a diestro y siniestro a la gente que había animando, si no me veían a mi les saludaba yo a ellos, Miguel me decía que a qué me dedicaba si a correr o a cotillear a la gente, jejeje...pero es que era muy chulo!!

En fin, que después de la vueltecita inicial y volver a pasar por la salida en el km.6, empezamos a bajar hacia el Grao, estos kms si que ibamos manteniendo ritmillo de 4:45-4:50, pensando que luego en la vuelta ya compensaríamos.

Pasamos el km.10 en 50:47. Un pelín rápido pero bien. Justo entonces empiezo a notar un cosquilleo en el pie, se me estaba durmiendo...pues si que empezamos pronto, yo creía que esto me pasaría allá por el 30ypico...en fin, ese cosquilleo me tiene mosca unos cuantos kms, por suerte para mi no va a más y tal como vino se fue. La ida hacia el Grao fue bastante rapidita, entre que íbamos de charreta y que ibamos cotilleando a los máquinas que ya volvían, a la que nos dimos cuenta ya estábamos en el Grao.

Nuestra idea era pasar la media entre 1:45 (muy rápido) y 1:50. Al final fue en 1:47, perfecto. Porque íbamos muy bien, oye. Así como la ida se pasó rápido, la vuelta del Grao se había hecho un poco pesada, porque se echaba en falta el calor del público (que teatrero me ha quedao), y ya estábamos deseando llegar a Castellón para ver a la gente. Además sabíamos que en Mª Agustina iba a estar Laura, bueno, estaba Laura y medio Castellón!! Que barbaridad!!

Eso nos dió un subidón de moral, y el diez mil del 20 al 30 lo hicimos en 50:13. Además superconstantes de ritmo. Muy cómodos. Ese tramo era más céntrico y eso también se notaba. Menos al final que ya te ibas hacia la Ronda este, pero ese tramo también estaba bien, porque allí volvías a cotillear a los que iban por delante y pegabas algún que otro grito.

Total, que estábamos en el treinta, en teoria ahora venía el muro, a partir de aquí había que tener cuidado porque lo ibamos a pasar mal. Eso decía la teoria. Y la verdad es que empecé a notar que me pesaban un poco las piernas, el tramo de subidita de la ronda también tendría algo que ver, momento para tomarse un pegamento, Miguel me dijo que ahora había que tener cuidado de no pasarnos, que estábamos en el peor tramo. Y la verdad es que empezamos a recoger gente, hasta ahí habíamos ido más o menos con la misma gente, pero a partir de ahí empezamos a adelantar posiciones, entre eso y la llegada a La Paz y Puerta el Sol, que estaba como si fuese a pasar por allí el Pregó!! Nada más girar la cl Herrero ya se iba notando el ambiente, y era espectacular.

Eso te pegaba un subidón que ni todos los geles juntos. Que barbaridad! Estábamos empezando el km 36.

La Cl Trinidad y de nuevo la Avda Valencia. De nuevo el cruzarnos con corredores, de nuevo gritos de ánimos para todos, y los kms iban cayendo. Cuando estábamos en el 38 me doy cuenta que no queda na, que esto ya está y que aquí ni ha venido el muro ni la pájara ni na de na, y que además, aunque venga ahora...llego como sea, miro el reloj y le digo a Miguel que aunque petemos llegamas por debajo de 3:45!

Y a partir del 39 fue cuando apretamos, pero apretamos de verdad, ya no había que reservar, ni tener cabeza...podíamos correr...y corrimos. Terminamos los casi 4 kms (en el fore salen 42,700) como si nos fuera la vida en ello. Vuelta a pasar por la Farola...aquello era impresionante, un minipasillo te dejaba la gente, venga gritar tu nombre. Allí estaba Laura de nuevo, subidón!! Y a meta. El km 41 era de los de falso llano...picaba para arriba, pero daba igual...en el fondo me daba pena que terminara y todo...

Cuando giramos y entramos en la recta de meta...vimos todo el mogollón de gente que había!! Fue ESPECTACULAR, aunque no llegué a soltar ninguna lagrimilla, me emocioné de verdad. Lo habíamos conseguido, estabamos entrando en meta y encima con buen tiempo. No sabía exactamente qué tiempo llevabamos hasta que vi el crono de meta 3:36:57!!.......3:36:07 REALES!!!

Ni en la mejor de mis espectativas imaginaba poder hacer ese crono! Encima, aun estaba más satisfecha por la manera de conseguirlo!! Había terminado muy entera.

En fin, que para mi ha sido una experiencia maravillosa, que la he disfrutado un montón y que pienso que será irreptible. El ambiente, las ganas, la ilusión de una primera vez no se repiten más. La cantidad de gente, que paso de numerar porque me dejaría un montón, que había animando desde las calles, los avituallamientos, en bici...eso fue una pasada!! Muchas gracias a todos por vuestros ánimos!! Y muchisisímas gracias más a los fotografos por dejarnos tener un recuerdo de la prueba!!

Ahora, en frio, viendo tiempos, repasando aquí y allá...pienso si me hubiera esforzado un pelín más, si no hubiera ido tan conservadora...pero bueno, supongo que eso es inevitable, nunca se está conforme con todo.

Dos días después estoy bien, me noto las piernas pero parece que no tengo ninguna secuela y mañana ya volveré a nadar y el jueves un trotecillo...que el GR10 está a la vuelta de la esquina!!

Resumiendo

Pues si, resumiendo, porque tampoco es que haya hecho mucha cosa, pero desde luego ha sido variadito... aqui, llegando al tamborero el jueves...un placer correr por allí.

Así, tenemos que el domingo pasado, nos fuimos a entrenar la K25, porque en teoria la íbamos a hacer y yo tenía que decidir después de ver un poco en recorrido si me apuntaba o no. Total, que a las nueve y poco, salíamos un grupillo bastante numeroso a correr por parte del recorrido. Como tampoco se trataba la cosa de hacerlo entero, nos quedó un perfil de lo más apañao, con la subidita al Castell, y su correspondiente bajadadelamuerte, en la que hice todo un despliegue de mis dotes como experta bajadora por sendas rotas a los pocos que quedaban sin conocer esa faceta mía. Total, un horror de bajada en la que cuando por fin llegué abajo, ya se habían tomado hasta el carajillo, y yo jurando y perjurando que ni de coña me apuntaba.

Seguimos recorrido, con más subidas y más bajadas, y poco a poco me fui entonando y recuperando la compostura, y subiendo iba bien, me notaba a gusto, sin forzar mucho porque no sabía lo que me esperaba y las bajadas ninguna fue como la del castillo, con lo que también mejoró el tema.

Al final nos salió un entrenillo bastante bueno, con 18 kms de la carrera y 2:40 de entrene...y si, el lunes por la mañana hice las inscripciones a Serra.

El martes, hicimos duatlón....fue el día que decidí traerme la bici a Castellón, por aquello de cogerla algún día y tal, ahora que está tan de moda. Total que el martes por la tarde con una ventolera quepaqué, nos fuimos Miguel y yo corriendo a Benicassim, desde casa al apartamento, para volver por el mismo sitio (carril bici de la autovia) de nuevo a casa. Tengo que decir en mi defensa, que a la ida tenía el viento medio a favor (y las piernas pesaditas del entrene del domingo), con lo que a la vuelta medio en contra. Total, 46´de ir y 42´la vuelta en bici....que incomodidad la bici, madre mía, se me dormía el pie, la pierna y todo. No sé yo si la cogeré mucho....

El jueves fue el mejor día. Aprovechando que Miguel tenía fiesta, queríamos hacer algún entrenillo un poco diferente a los habituales, y en principio la idea era hacer un Cs-Useres, pero a última hora se nos complicó un poco la mañana y no teníamos tanto tiempo, así que al final, decidimos que era el día ideal para ir a investigar el Tamborero y alrededores. Total, que después de dejar a Laura en el cole, nos fuimos pa Villafranca y a eso de las once empezábamos el entrenillo desde La Puebla de San Miguel. El día era estupendo, pero hacía un vientecillo que te dejaba helao...por suerte para nosotros, solo lo tuvimos en contra los tres primeros kms.

Desde allí lo que hicimos fue seguir la antigua carrera de Vilafranca, primero por la pista paralela a la rambla para al poco desviart a la derecha, para iniciar ya la subida. Primero por pista también, pero la pendiente ya se nota, y luego por el cortafuegos...madre mía que duro! para llegar al final al puntal del Tamborero.

Un breve avituallamiento y para abajo, que hacía un frío...la bajada, la de la carrera, por pista voladora, de las mías, y al llegar abajo, a saltar alguna verja que otra para poder llegar de nuevo a la pista inicial, unos quinientos metros más adelante. De ahí, al coche nuevamente. Al final, 18 kms clavaos, y 2 horas de entene. Muy agusto, la subida genial.

Aunque lo mejor, para qué negarlo, fue la comida en Casa Amada en La Iglesuela, y la cantidad de planes que hicimos mientras comíamos, juntando pistas y sendas para futuros entrenes. Fue una buena mañana.

Y llegando al sábado, nos enteramos que la Marxa de Benicassim si que se iba a hacer, y nosotros apuntados a la K25!!!...que put...pero bueno, lo primero es lo primero, y la Marxa de Benicassim...no se puede quedar sin hacer. Así que al final decidimos que aunque no está la cosa para ir duplicando inscripciones, nos apuntamos a Benicassim, con lo que el domingo, el entrenillo volvió a ser por el Desert...y la verdad es que disfruté como hacía tiempo.

Dejamos el coche en el cross y nos fuimos por la pista hasta la sendita que sigue la carrera y la fuimos siguiendo hasta arriba. Me notaba las piernas un poco cargaditas, supongo que del jueves, pero aún así subía ligera, muy bien...y tanto. El primer parcial hasta el final de la senda, 22´!, practicamente la subí toda trotando...continuamos la subida... y arriba en 50´!! Ocho minutos menos que los entrenes del año pasado. Y yo de subidón!! De ahí, enlazamos con el Bartolo en nueve minutillos, y para abajo. Me notaba superagusto, incluso la bajadadelamuerte no me lo pareció tanto, y el resto de la bajada muy bien también. Al final, llegamos al coche en 1:40, 14 kms, se nos quedaba un poco corto el entrenillo...con lo que decidimos alargar un pelín hasta la antena para hacer las dos horas.

Buen entrene y buenísimas sensaciones para Benicassim....que claro, ahora esta semana nos tendremos que apuntar...y resumiendo...pues la semanita ha sido intensa, para que vamos a negarlo....pero mola.

Y faltaba el Maratón

Pues si, en verdad lo tendríamos que haber hecho en el 2008, que fue mi año asfaltero: un cinco mil, un diez mil, un quince mil y una media, pero la maratón la dejaremos para este año...a eso vamos en diciembre, y la verdad es que tengo ganas y todo. Supongo que será por la novedad, por hacer algo que no he hecho nunca y no saber si voy a poder con ello...pero el caso es que me apetece.

Y hasta que llegue el maratón, pues seguiremos con lo de siempre. De momento, desde el fiasco de Torla, he vuelto a conseguir ir dos días por semana a la pisci, como en los viejos tiempos. Cada vez me cuesta menos hacer mis larguitos, y cada vez me sientan mejor...y el jacuzzi también para que negarlo.

De rondings, pues lo mismo, continuo saliendo un par de días entre semana y uno el finde, de momento sigo manteniendo la cuota...

Tenemos una rutilla de una horita y algo por la zona de Tombatossals con inicio y final en Tetuán, que la estamos utilizando entre semana, y que mola. Tiene un poco de todo, montañita, asfalto y pistilla, y encima está al ladito de casa. Que más queremos!

El finde fue un poco raro. Nos teníamos que turnar, así que yo salí el sábado, y como siempre que salgo sola....pues no pego un palo al agua, empecé en Tetuan y me fui por el GR hasta Borriol, y ahí me di la vuelta, subí el Tossalgros y de nuevo para abajo. Al final una horita y media pelá...y gracias.

El domingo le tocaba a Miguel, así que la salidita la hicimos Laura y yo...y fue bien, hay que repetirlo más veces.

Y el lunes era el día asfaltero. Cuando nos apuntamos al maratón dudamos en apuntarnos también a la Media de Castellón, pero pensamos que no era nuestra guerra, pero que si debíamos hacer algún larguito para ver qué tal. Y eso o hicimos el lunes. La "Media de la Plana" como la ha bautizado Miguel.

Salimos de casa y por el carril bici de la autovia a Benicassim hasta el cruce con la hípica, de ahí directos a la playa y por toda la costa hasta el Planetario y subir por la Avda del Mar y a casa nuevamente. 21 kms clavaos. A 5:05 de media....conclusión...muy rápido para el día del maratón, pero he ido cómoda hasta el final, aunque no es lo mismo pensar que acabas con 21 que con 42...ya veremos. En fin, sigo pensando que con terminar sin lisiarme me conformo, porque el lunes acabé bien, pero cargadita, pero creo que podemos estar por debajo de las cuatro horas que nos habíamos marcado inicialmente como objetivo, así, que si...mantengo lo del 3:55 que dije el domingo.

Y esta semanita...pues más de lo mismo, un par de días de pisci y otro más de correr, esta vez ya más montañeril...poco más, pero al menos con piedras y cuestecillas, que mola más. Y mañana a ver que tal es eso de Serra, dependiendo de lo que vea el lunes me apunto o no.

"OS FORATOS DE LOMENAS"...o casi

Pues así de sonriente estaba yo el viernes in the morning haciendo un entrenillo por Bujaruelo a pesar del frío que hacía...desde luego, si llego a saber cómo iba a estar el domingo, no hubiera sido tan precavida y hubiera hecho alguna que otra excursioncilla más por allí...porque la zona...la zona lo vale y mucho.

Este fue el punto donde nos dimos la vuelta, aunque lo que en verdad nos apetecía era seguir un poquillo más...casi casi hasta Panticosa, que era donde nos llevaba el caminillo....

En fin, que, llegamos a Torla el jueves por la noche Fernando, Miguel y yo, y el viernes nos dimos el gustazo de hacer un entrenillo por la zona...y que lujazo, oye, que privilegiados son!!...

El viernes por la tarde llegaba el resto de la expedición...Carmen, Pascual, Juan Carlos y Julia, y el sábado por la mañana nueva excursioncilla, esta vez más corta y soleada, para acabar en el mismo sitio...en el refugio de Bujaruelo tomando unas cervecitas al solecito...mmmm...esto es vida!!

Después de comer, Miguel y yo hicimos un pequeño reconocimiento del terreno de la carrera del día siguiente, paseando, comprobamos lo bien que estaba el terreno, no estaba tan húmedo como el año anterior, eso era bueno...daría gusto pasar por allí al día siguiente...

...supongo, porque lo que pasó el domingo, fue que me levanté fatal, no sé si fue un virus que me atacó o algo que me sentó mal de la cena...el caso es que a diez minutos de la salida yo aún estaba en el baño, así que, como que quedó descartado quedó el que pudiera correr...y cambié el dorsal por la cámara de fotos y me fui a hacerle compañía a Pascual viendo como el resto si que hacía lo que habían venido a hacer.

Me jodió bastante no poder correr, tenía realmente ganas de hacerla porque actualmente me encuentro muy bien, y era la primera carrera que tenía para compararla con el año pasado....a parte que ir hasta Torla para correr y quedarte en el intento...pues como que no me hizo demasiada gracia.

En fin, me quedo con que fue un BUEN fin de semana, que lo pasé estupendamente con la gente que fuimos y que si Dios quiere el año que viene volveremos a Villa Russell, me estoy acostumbrando a celebrar mi aniversario de bodas en Torla...además, llevamos tantos años como la carrera...once...y como en lo deportivo...cada año que pasa mejor!!

I RODENO CURSA NULES

En Villafranca decidimos inscribirnos a la I Rodeno Cursa de Nules. En principio no sabíamos qué hacer, porque la carrera tenía pinta de ser de las agónicas de correr mucho y mucho asfalto al principio y al final, sin embargo lo que nos llamaba la atención era el desnivel positivo que tenía, casi mil metros. Total, que al final nos inscribimos y a ver qué tal.

Después del subidón de Villafranca, el finde siguiente salimos el sábado y el domingo! Los dos días seguidos, lo nunca visto, jajaja, y fue bien, el sábado una horita y el domingo casi dos por el desert, una buena rutilla, con el descubrimiento de la subida a las Agujas (por el PR que abrieron este verano), que nos gustó mucho. La repetiremos.

Entre semana, una par de saliditas, una con Nere por Borriol, medioasfaltera huyendo del barro y la lluvia (cosa que no logramos), una horita para los once kms que nos salieron, con sus subeybajas...pues oye, corrimos y todo, y eso que no callamos...

La otra con Miguel por la rutilla del Canal que estamos haciendo entre semana y que también mola. Tetuán-Cantera-Tossal-Hospital y vuelta a Tetuan. 1horita y cuarto con un poco de todo.

Lo único que me está faltando es la pisci, llevo ya varias semanas que solo hago un día, a ver si vuelvo a mis dos días de pisci...

En fin, que esta semana desde el jueves, descanso total y absoluto. El domingo, llegamos a Nules a las siete ya algo, con un frío quepaqué. Cogemos dorsal y al barranco, que se sale desde allí. Vaya con la sorpresita!

Salimos a toda leche, asfalto y asfalto hasta la Vilavella, y nada más pasarla ya cogemos la primera sendita de subidita. Es cortita, pero pica para arriba. Vamos en tirereta pero sin tapones ni nada. Al poco nos encontramos a Rober, de fotógrafo ocasional. Seguimos la carrera a ratos por pista a ratos por senditas. Las subidas siempre de senda, cañeretas, pero muy chulas, las bajadas por pistas voladoras. Vamos, mi carrera ideal. Solo le faltaba una cosa a esta carrera...algún kilometrillo de más y ya sería perfecta!!

La subida de las cuerdas, durilla, pero espectácular. El día acompañaba y se veía hasta el Bartolo. La verdad era para quedarse allí un ratillo...pero había que correr.

La subida final la hicimos tranquilitos, había cola para subir, pero tampoco me vino mal, pensaba en la bajada que me esperaba y no quería llegar arriba muy cascada. No llevaba crono (definitivamente lo doy por perdido, necesito otro crono Miguel), así que no tenía ni idea de cuánto tiempo llevaba corriendo, pero me parecía que muuucho. Luego he visto que pasamos por el pico en 1:12, así que de ahí a meta una hora justa. No está mal.

A partir de ahí, un trocito de senda que me costó lo mío y a lanzarme en la bajada. Eso es lo que estaba esperando desde hacía rato. Como disfruté en esa bajada. El resto, pues creo que era parte del recorrido de Vilavella pero al revés. En el tramo de sendita me alcanzó una chica, y aunque intenté seguirla en la bajada final, no hubo manera y se me fue, aunque la seguía viendo y me servía de referencia.

Aunque temía el momento asfalto otra vez, me noté aún con fuerzas y acabé corriendo por debajo de cuatro treinta!! Tanto corrí que casi vuelvo a alcanzar a la cuarta clasificada, pero me faltaron metros o lo que yo decía desde el principio, algún kilometrillo de más, que una no es muy veloz...

Total, que muy contenta con la carrera que hice, porque al final acabé entrando en meta con un tiempo de 2:12:24, en quinta posición, pero muy cerquita del podium!!

Y el post, pues un lujazo, oye. Ni un pero que poner en toda la carrera, que me encantó el recorrido, y ni mucho menos después de la carrera. Se notó que le pusieron todas las ganas del mundo en que saliera todo a la perfección. Y les salió. Y barata, oye, que con 10€ que valía la inscripción: camiseta técnica, pantalón técnico, avituallamientos y almuerzo completito al llegar a meta. Duchas allí mismo, parking a pie de meta....el año que viene no me la pierdo.

Y la siguiente...pues un poco lejos, el domingo correremos en Torla, el año pasado ya estuvimos y nos encantó, así que este año repetiremos. Y de las de por aquí...pues seguimos deshojando la margarita del Maratón de Castellón...y cada vez le quedan menos hojas....

Gracias por las fotos a los fotógrafos.

III ENTREPARETS - VILLAFRANCA

Bueno, pues después de la decepción del Ultra, la verdad es que costó bastante volver a rodar. Nos dimos un descanso absoluto de tres semanas, ni piscina, ni bici ni na de na, tres semanas sin hacer nada.... y tan ricamente, oye, ni pizca de remordimientos...habría estado otras tres semanas más, jejeje...

En fin, que poco a poco hemos ido volviendo a retomar rutinas de entrenes, y de momento seguimos igual que en verano, entre rodaditas y piscinas...eso sí, las rodadas son muuuucho más cortas que este verano...de hecho, la rodada más larga hasta Villafranca ha sido de hora cincuenta, con lo cual, no las tenía mucho conmigo el domingo...

Y el domingo tocaba volver a Villafranca. La verdad es que ya tenía ganas de hacer alguna carrerita, echaba de menos las tertulietas pre y post carrera, y como Villafranca es de obligado cumplimiento, pues allí que nos presentamos. La idea, salir a ver qué tal respondían las piernas antes tantos kms, y esperar que la petada llegar lo más tarde posible.

Tantas ganas de xarreta había, que cuando dieron la salida estabamos de palique , a correr toca, así que el inicio en bajada sirvió para ir adelantando posiciones. En la primera rampa probé las piernas, parece que va bien la cosa, voy subiendo al trote pero muy cómoda, no recuerdo gran cosa de la carrera, así que tampoco sé como es y no llevo crono, con lo que tampoco sé ni el tiempo que llevo ni na de na...que desastre!

Al llegar al primer avituallaminto me entero que voy sexta, y Tere me comenta que debo ser tercera senior...pues vaya, eso no me lo esperaba.

Me noto bien, así que aprieto un pelín. Pienso que voy a intentar mantener la posición y si peto...pues peto. Me lanzo en bajada y aprieto en las subidas...le digo a Miguel que no sé cuánto duraré, pero que voy a intentarlo...al poco cazamos a Josefina, eso me confirma que voy muy bien, y me anima...ya soy cuarta!

Nada más pasar el segundo avituallamiento, nos encontramos con Fernando que viene en sentido contrario y nos acompañará hasta meta, bueno, acompañará a Miguel...a mi me llevarán unos metros detrás todo el camino con la lengua fuera...

Faltando unos cinco o seis kms para meta, me tomo un gel y aprieto un pelín más, parece mentira pero aún me quedaba un puntillo por ahí, así que me digo que a tope hasta que pueda....y eso fue hasta la subida de antes de entrar en el pueblo. Empezando la subida me quedo sin gasolina, le digo a Miguel que ya no puedo más, me intenta animar diciéndome que voy a machacar mi tiempo en esta carrera, tiempo que a todo esto, no tengo ni idea de lo que llevo...subo las dichosas escaleras como puedo y por fin entramos en meta...2:46!!...2:46!!! No me lo puedo creer!!! Tiempazo!!

Encima, al entrar en meta me entero que en realidad mi posición es cuarta, pero segunda senior!! Estoy supercontenta, por el podium, pero sobretodo porque he bajado en más de trece minutos mi tiempo de hace dos años, lo que indica que esto marcha bien!!

Esta vez el post-carrera consistió en xarraeta, ducha, podium y comida en Los Arcos, en muy buena compañía...y visita al outlet, como no....una buena mañana!! Lo echaba de menos....

Ahora, a seguir entrenando y mejorando, dentro de mis posibilidades, y a corto plazo ya tenemos un objetivo en mente: el GR10 de enero, así que habrá que volver a empezar a hacer tiradas largas...otra vez!!

UTMB: LA MEDIA MARATON

Eso o el Ultra más corto de la historia…

En fin, que al menos ya es septiembre… empecé el mes de agosto con la mayor de las ilusiones y ha resultado ser el peor mes de mi vida sin duda alguna….y deportivamente hablando no ha sido mucho mejor.

El inicio del mes fue nulo total, y nos plantamos a 16 de agosto con una salida larga, la última antes del Ultra, en la que no iba ni cara al aire, muy desmotivada y sin saber aún si iba a hacer el Ultra o no. La salida, la típica del verano, aunque evitamos Roca Blanca, si que hicimos Las Antenas de Borriol y subimos la Balaguera.

Acudimos a Mosqueruela por tradición, porque ganas habían bien pocas, pero dispuestos a hacer un buen entrene y a no hacernos daño, y al menos eso nos salió bien. Bajamos de cuatro por los pelos pero bajamos, a pesar de la vueltecilla inicial extra de este año (y de algún que otro cambio a mitad recorrido), nos salió un crono similar al del año anterior, con lo que el resultado fue bueno. La verdad es que esta carrerita me gusta, y a pesar de que el final siempre se hace un poco largo, mola. Estábamos listos para el Ultra.

El 22 empezó el viaje a Chamonix, aunque llegamos el 23. Este año era diferente, venía Laura, y menos mal, porque sino no sé si hubiera ido….en fin, los días previos al Ultra fueron buenos, visitas a Ginebra, Mar de Glace, El Parque de las Ardillas, feria del corredor, compras…no había tiempo para aburrirse…ni para pensar, con lo que el jueves por la tarde yo aún estaba como que la cosa no iba conmigo. Las previsiones del tiempo no eran nada buenas, y eso era lo único que me preocupaba. No tenía miedo a nada más que a pasar frío o que me cayera la mundial…en verdad no es que estuviera muy motivada, había perdido las ganas y casi que iba a salir más por Miguel que por mi misma.

A las cinco y media de la mañana suena un mensajito en el móvil: la organización nos avisa del mal tiempo…tan malo va a ser!! Ahí si que me acojoné del todo. Ya no pudimos dormir. Nos pusimos a mirar las previsiones meteorológicas…daban malo pero no parecía que fuera para tanto, con ir bien abrigados…parecía que los del UTMB lo íbamos a tener mejor que los de la CCC en cuanto a lluvia, y la noche más fría sería la del sábado…la mejor ropa de abrigo la dejaríamos en la bolsa de Courmayer. Compramos chubasquero y guantes en el bautizado chino de Chamonix. Nos pasamos todo el día haciendo las bolsas…Laura nos decía que solo era una carrera, que habíamos hecho muchas…no entendía por qué estábamos tan nerviosos…tenía razón, solo era una carrera…
La salida, junto a Nere, Ximo, Diego y Ana…impresionante….tardamos un montón en pasar por el arco de salida, y desde ese momento hasta salir de Chamonix estuve llorando de emoción. Cuando vimos a Laura entre la gente fue el remate. Creo que ha sido uno de los momentos más emotivos que he vivido…todo el mundo dándonos ánimos…parecía que nos íbamos a la guerra!!

Nada más salir empieza a llover, primero se aguanta, pero de repente empieza a caer más fuerte, paramos a ponernos los chubasqueros, hasta ahí íbamos con Ximo, pero él no para y nosotros sí, así que le deseamos suerte y nos paramos. Chubasquero o poncho? Chubasquero. Quítate mochila, ponte mochila. Primera parada.

Llegamos a Les Houches con una hora pelá. Vamos bien a pesar de la paradita. Está dejando de llover…ha parado. Vamos a quitarnos esto que me aso. Segunda parada, mochila parriba, mochila pabajo.
Nos hemos quitado los chubasqueros?? Pues vuelve a llover. Tercera parada, esta vez poncho…y que invento!!! Con él hicimos toda la subida y no era tan agobiante como el chubasquero. Yo de manga corta y manguitos (otro descubrimiento para mi).

La subida se las trae, en algunos tramos tiene bastante pendiente…por un momento ya empiezo a plantearme qué hago aquí...y estamos empezando!! Pero estoy animada, está dejando de llover, e incluso me parece ver algún claro…hasta veo la luna!! Ah no, que es un foco….
Llegamos arriba y paramos a sacar los frontales, que ya no se ve nada. Decidimos que en Saint Gervais ya nos pondríamos ropa de abrigo (y tanto que nos la pondríamos…). El principio de la bajada es genial, pliego bastones y todo…pero de repende se hace sendita y con bastante pendiente, y con el terreno tal y cómo estaba, está bastante complicada…en algunos puntos parece que estamos esquiando…vuelvo a sacar los bastones y bajo como puedo. Ahí voy perdiendo tiempo y como me da miedo el tiempo de corte de Les Contamines, me voy poniendo nerviosa.
Casi al final de la bajada un chico le comenta a Miguel que han suspendido el UTMB…Miguel tarda un minutillo en procesar la información….qué?? Que si, que me ha llamado mi novia y viene a buscarme a Saint Gervais, nos dice, que lo han suspendido por el mal tiempo…pero si solo caen cuatro gotas!! Le digo que no puede ser, que será una coña. Pero en ese momento nos suena el móvil…es Ximo. No me da tiempo a cogerlo, pero eso nos confirma que algo pasa. Encima nos cruzamos a unos cuantos que se vuelven andando… Esto no puede estar pasando.
Terminamos de bajar a toda leche, como queriendo negar la evidencia. Y la llegada a Saint Gervais es un caos. Todo el mundo está parado, algunos llorando, pero nadie te dice nada. Por megafonía no para de hablar un tipo en francés, pero no entendemos nada. Hasta que un español coge el micro y dice que se acabó, que todos a Chamonix.
No me lo puedo creer. Dicen que hay un desprendimiento o algo así. Vemos a Ximo, llega Nere, estamos todos que no nos lo creemos. Viene Marta a buscarnos y nos volvemos. Así, sin más explicación. Todo el año pensando en el dichoso Ultra y hemos llegado al km 21. 3:34 nos ha costado. Íbamos bien. Lugo, viendo las tablas de tiempos hemos visto que íbamos en tiempo de 41 horas, luego habríamos petado...o no, pero íbamos bien.

Miguel está indignado, me habla de que lleva todo el año esperando este momento para nada…yo sinceramente, creo que en ese momento me dio un poco igual. Mi cabeza no estaba para Ultras y no sé cómo hubiera reaccionado ante el primer bajón…pero desde luego me hubiera gustado comprobarlo. Creo que a Courmayer por lo menos habría llegado…y a partir de ahí…

Decidimos ducharnos e irnos a Vallorcine a ver a Juan Carlos y Julia y a Carmen, así que allá que nos vamos…y justo cuando estamos empezando a asumir que es lo que hay y punto y que mejor eso que una desgracia, empiezan los despropósitos…uno tras otro…sms a las 2:30 de la mañana que habrá nueva salida a las diez desde Courmayer, para el UTMB y los de la TDS, que el que quiera esté a las seis y media de la mañana para coger el bus...pues como que pasamos, encima no tenemos ni ropa seca ni nada, ya que nuestras móchilas se supone que están en Courmayer (se supone, porque yo creo que ni siquiera las llegaron a enviar). Estando en Vallorcine resulta que suspenden la CCC a falta de 18 kms, por problemas en la Tete Aux Vents...no me lo puedo creer, Nere se pregunta si se estará acabando el mundo y nosotros sin saberlo...es increíble!!
Luego otro mensajito a las cinco de la mañana que si solo para 1000…creo que lo que más nos indignó a todos fue que hicieran como si nada hubiera pasado, que siguieran con todo el montaje…en fin…bastante hemos hablado todos ya de esto.
Ni siquiera acudimos a la cena de despedida, creo que estábamos todos bastante quemaos…

En ese momento no quería ni oir hablar de Ultras ni leches, ahora ya pienso que volveremos a intentarlo, no nos van a dejar con la duda, así que si Dios quiere este año volveremos a preinscribirnos y a ver si tenemos suerte con el sorteo y nos toca pues volveremos a pasar un veranito entrenando e iremos a ver qué pasa y a ver si de una vez por todas le podemos dar la vueltra al Mont Blanc!!

Y ahora, pues habrá que volver a empezar a hacer algo, porque a día de hoy, aún no he vuelto a pegar un palo al agua...y ya está bien. Bueno, cinco días en Disney igual cuenta como ejercicio, pero me parece a mi que no... mañana saldré a trotar un pelín, a ver si mis piernas se acuerdan de eso...

Ah! Esta vez no hay fotos de la carrera, es que no nos dió tiempo!!!

LA RECTA FINAL

O son mis ganas, porque en verdad esto se me está haciendo ya un poco durillo...

Esto de no actualizar el blogg de continuo hace que te tengas que poner a contar lo de hace quince días….y parece tan lejano!!

En fin, básicamente he estado nadando mucho, casi a diario, unos días más rato otros menos, los menos, 600mts, el que más rondando los 2 kms. Es algo que no me cuesta y que apetece bastante ahora en verano. El problema, es que cada vez es más complicado conseguir un carril libre de la piscina para ti durante casi una hora, pero bueno, de momento lo estamos consiguiendo…

Y las salidas, pues de todo hay. Seguimos saliendo un par de días entre semana, sobre una horita al trote, por la pista de la autopista un día y por el recorrido del triatlón el otro, y el fin de semana pues el entreno largo.

El domingo 25 después de haber dormido tres horitas, volvimos a hacer el “recorrido estrella” de este verano, Roca Blanca-Antenas-Bartolo, solo que esta vez subimos al Bartolo desde Les Santes, por la pista y le añadimos algún kilometrillo. Al final nos salieron 43 kms y 6:40 de entrene sin paradas. Lo mejor de este entrene es que cuando llevas cuatro horitas y media pasas por La Pobla y entras en el bar de Herminia a almorzar….

Y el sábado 31 afrontamos la que va a ser la salida más larga del verano. Salíamos de Castellón a las ocho menos cuarto de la tarde, con una calorina de muerte rumbo a Sant Joan y de ahí la idea era bajar a Villahermosa del Río. Salimos Miguel y yo solos, en teoría en algún punto entre Borriol y Useres encontraríamos a Nere y en Useres nos esperaban Carmen y Pascual, Carmen para venirse con nosotros y Pascual para seguirnos con el coche y recogernos en “meta”.
Nada más salir ya vemos que habrá que racionar el agua hasta Les Useres. Hace mucho calor y mucha humedad, con lo que no paras de beber. Y de hecho, a pesar de haber “atracado” a un señor en un maset camino de la pedra, que nos sacó una botella de agua fresca que nos supo a gloria, llegamos secos a Useres.
No teníamos ni idea de lo que nos iba a costar, pero llevábamos buen ritmillo y con 1:45 ya estábamos en la Pedra. En la bajada hacia el cruce se nos hace denoche, y nos encontramos a Nere. Un encuentro fugaz, ya que tuvo un problemilla y se volvió a Borriol, así que seguimos Miguel y yo rumbo a Useres. El peor tramo para hacer de noche fue la bajada a la rambla. Está fatal y de noche nos costó aun más bajar, ya que la hicimos toda andando. El resto hasta Useres, en un momento. Llegamos muy “discretamente” (llegamos en plenas fiestas y más gente ya no podía haber, menudo cachondeo) sobre la una de la madrugada, cinco horas nos costó.
Allí, recargamos agua, nos tomamos un sándwich de nocilla y continuamos con Carmen. Pascual nos esperará en Xodos, así que allá que vamos. De momento la noche no me está afectando, aunque aún es pronto. Continua haciendo calor y es importante no dejar de beber. Parece mentira como cambia un recorrido de hacerlo de día a de noche, pero voy cómoda y apenas sin darnos cuenta estamos ya en Torrecelles. 1:50 nos ha costado desde Useres, no está mal.
Seguimos y ahora viene la Lloma, y ese tramo lo hacemos a buen ritmillo, recordando la MiM de este año, y cuando llegamos arriba, aprovechamos para cambiar pilas y para comer algo, que me estoy notando un pelín pajarillo. Son casi las cinco de la mañana y ni pizca de sueño. Eso es buena señal. No nos hemos tomado ni un gel de cafeína ni nos lo tomaremos ya. Llegando a Xodos empezamos a pensar en los bocatas de Casa Ana y en la pena de que sea tan pronto, así que decidimos que en vez de irnos a Villahermosa, nos volveremos a Xodos a almorzar. Llegamos a Xodos a las cinco y media de la madrugada. Useres-Xodos nos ha costado 3:40.
Cafelito con chocolate en Xodos y seguimos a Sant Joan. Acabando de subir el Marinet nos encontramos con Pascual, que se vuelve con nosotros y vendrá hasta Sant Joan, donde llegamos por el GR, en el Pla de la Creu ya es de día, y la verdad es que es precioso pasar por aquí a estas horas. Bajamos a Sant Joan, y llegamos a las siete de la mañana. 10 horas de MiM (sin pasar por la Banyadera claro).
Está cerrado, así que nos tomamos otro sándwich, reponemos fuerzas y nos volvemos a Xodos ya pensando en el bocata que nos vamos a comer. Lo peor fue bajar por el Marinet, pero por suerte no era muy largo, así que, casi hora y media después ya estábamos en la plaza, dispuestos a reponer fuerzas como es debido.

Al final, fueron once horas y media de tiempo real en marcha y casi trece horas desde que habíamos salido de Castellón. Lo mejor fueron las sensaciones durante la noche, en las que no tuvimos sueño ni por asomo y no nos hizo falta tomarnos ningún gel de cafeína. Eso nos da que pensar que en el Ultra, la primera noche la pasaremos bien…el problema lo tendremos en la segunda…mareeeeee.

Ahora nos quedan dos salidas larguitas y Mosqueruela, que ya nos hemos apuntado…esto ya huele a Ultra!!
Por cierto…dorsales 3233 (el mío) y 3243( Miguel) !!!

I CURSA MUNTANYA MORELLA

Pues después del Bartolo, tocó el “relax” de la piscina para el lunes, 75 largos que cada vez se hacen más cortos y cada vez me sientan mejor, o por lo menos eso creo yo….

El martes salimos a trotar, a ver cómo estaban las piernas después del domingo, y estaban un poco pesadas, sobretodo los cuádriceps, pero nada que destacar, trote por la pista de la autopista, apenas una horita.

El miércoles, tocaba salidita nocturna, que hay que volver a los palos y la mochila, así que acompañados por Diego, Ana y Roberto, nos dimos una “vueltecilla” por el Desierto. Salimos del Mas de Xiva y subimos a Contiendas y de allí, por la sendita que rodea el Morico llegamos al Coll de la Mola. Una vez allí, siguiendo el recorrido del Bartolo al revés, llegamos a la fuente del San Jose. Después del obligado repostaje, subimos hacia el Pla de Muletes y de ahí por pista hasta el Bartolo. Las doce en punto eran cuando llegamos. El espectáculo digno de ver. Bajamos por el asfalto y pista nuevamente hasta el Coll de la Mola y de ahí por el Refugio hasta el coche. No llegó a tres horas de noche, pero mola, me gusta salir por la noche en verano, aunque se pasa calor, no es lo mismo que durante el día, y en compañía mucho mejor.

Y hasta Morella…pues a nadar cada día, que eso si que es entrenar fresquita….

Y el domingo a Morella. Madrugón del quince el que nos pegamos para estar a eso de las siete y cuarto buscando un bar abierto para tomar un cafelito. Los 14º que marcaba el coche al llegar nos parecían un sueño y presagiaban una agradable mañana para correr. Mucha gente conocida por allí, así que de xarreta con unos y otros se nos hicieron las ocho…y a correr.
El inicio, cuesta abajo, mola…según el perfil tres subidas y tres bajadas, sin demasiado historia pero a falta de conocerlas…como que no te fías. Pasados los dos primeros kilómetros, ya entramos en senda, y tira para arriba pero ligeramente, te permite trotar, casi que demasiado, vamos aún en mogollón, a veces eso es mejor, ya que te permite algún que otro respiro. Casi sin darme cuenta empezamos a bajar…ya acabó la primera subida?!?...pues a bajar, seguimos en senda pero la bajada no es mala, voy bastante rápida para lo que soy yo.

La siguiente subida más de lo mismo. De momento me está gustando la carrera, es bastante corredora, pero todo senda, y con mucha sombra. Estoy a gusto y me noto bien. La subida continua y distingo a lo lejos lo molinillos de viento, seguro que ahí se acaba, así que a trotar. Y al trote al trote, llegamos a la pista que nos lleva al avituallamiento de la cima. A lo lejos distingo a Rober, y pienso que no debo ir muy mal, ya que últimamente él está como una moto.
Empezamos la bajada hacia Xiva, por senda, pero buena. Bastantes piedras de las fijas donde ir apoyándome. Miguel me dice que estoy bajando mejor que nunca, y eso me anima, a ver si voy a estar aprendiendo a bajar….es una pena no poder prestar la atención debida porque la zona es chulísima, me digo que tenemos que volver a pasar por aquí en plan paseíllo para poder verlo bien. La llegada a Xiva es espectacular.

Avituallamiento y a subir. Última subida, encima los últimos seis o siete kms son los mismos del inicio, así que ya sé que muy chungos no son, solo nos queda una subida así que aunque empezamos andando, intento trotar lo que se pueda, aunque siempre te vas reservando por aquello de no saber lo que te espera. Faltando unos seis kms, hay un punto de control y me dicen que voy segunda!! Es posible?? Se lo digo a Miguel y me dice que ya sé lo que tengo que hacer, pues si, la verdad es que para alguien como yo, que no está para nada acostumbrada a estas posiciones, eso fue como si me dieran un chute, vaya subidón que me dió, jajaja…
En fin, de ahí a meta, la mayoría era de bajada, por lo que esperaba que en cualquier momento me pasara alguien, pero no, no solo no me pasó nadie, sino que fuimos adelantando a todo aquel que nos encontramos.

Cuando llegamos al acueducto, a dos kms de meta, ya me tranquilicé un poco, ahí ya sabía que nadie me pasaría, así que puse el trote y hasta meta, donde entré con una sonrisa de oreja a oreja en…SEGUNDA posición, con 2:37!!
Estuvimos unos minutillos y nos fuimos al poli a ducharnos y a beber algo, que a esas horas ya hacía calorina. Y a esperar a recoger el trofeo…mare meua!!! Y ahí que subí yo más contenta que unas pascuas.
La carrera me gustó, vista ahora se puede correr más, es muy bonita y con mucha senda y sombras, y el tramo de Xiva espectacular. Y a la organización, ningún pero. Para ser la primera carrera que organizaban, estuvo genial, con muchas ganas y es de agradecer. Chapeau!! A repetir para el año que viene.

Después de eso, pues el lunes descanso, aprovechando para hacerle una visita a la fisio, que hay que mimarse. El martes, a nadar, que está sentando bien. Y el miércoles, repetimos la salida nocturna de la semana anterior, esta vez Miguel y yo salimos un pelín antes, pero fue igual de gratificante. El único “pero” es que este año me está costando acostumbrarme a lo de la noche o es que me estoy quedando cegata, sea lo que sea, espero acostumbrarme en estos días, porque sino….
Y a partir de ahora, pues a la carga otra vez!! Estas tres semanas que vienen ahora van a ser “intensas”, así que esperamos tener fuerzas y que las lesiones sigan respetándonos como hasta ahora para poder afrontar la carga extra de kms que nos espera de la mejor manera posible…esto está a la vuelta de la esquina!!