Roca Blanca-Las Antenas-Balaguera

Osea, lo que viene a ser nuestros Bovine-Catogne y la Tête Aux Vents de andar por casa…en ello estamos en estos días. Poco tiempo para actualizar, es lo que tiene la desconexión, pero entrenar, estamos entrenando a base de bien. Para mi desde el mismo instante en que crucé la meta en Sant Joan, ya no tengo otra cosa en la cabeza que la barbaridad esa que vamos a hacer en agosto, y tengo claro que para intentar acabarlo, como diría la de Fame…hay que sufrir!!
En fin, que en la última entrada me quedé en miércoles, así que continuamos desde ahí....

Jueves a nadar otra vez y el viernes una vueltecilla de apenas cuarenta y cinco minutillos por la mañana.
El sabado descanso y el domingo la Gran Vuelta que habíamos montado.
Quedamos con Albert a las 4:30 (por aquello de llevar un poco los frontales) de la madrugada en el puente de Montornés, lugar de salida y allá que vamos. Hace hasta fresquito porque sopla un vientecillo quepaqué, desde ahí por una sendita enlazamos con la urbanización y pasamos la valla que corta la pista y que nos deja en la carretera del Desert, pasamos por la Ermita de la Salud y cogemos la subida enterita al Roca Blanca, exactamente toda la bajada del Mabo. 50 minutazos de subida, que al inicio nos recuerda bastante a Bovine, sobretodo el tramo de los escalones!! Desde ahí, llegamos al collado y bajamos por la sendita que subía la M-P del 2008 y que nos deja a media hora de la subida de las antenas del MaBo…Catogne. La subimos hasta la antena misma, para no bajar por el barranquillo, 43 minutos de subida vamos a decir que intensa…mare meu quina pujaeta!! Bajamos por la pista y enlazamos por el recorrido la la MaBo, pero cuando ya nos toca bajar hacia la Pobla, Albert, nos indica que sigamos subiendo hasta arriba del todo, y bajamos por el otro lado, que nos dejará más cerca de la Pobla. Nuestro punto de avituallamiento, el bar de Herminia, jajaja… Nos ha costado cuatro horas y media llegar a LaPobla, km. 24.
Allí paramos, son las nueve y media de la mañana. Colas, sandwich de nutela que llevabamos para la ocasión, rosquis…y un ibuprofeno…la rodilla me sigue molestando en todas las bajadas y a esas alturas lo estoy pasando bastante mal. El golpe de Alfondeguilla me está dando por saco de lo lindo.
Continuamos con energias renovadas y afrontamos la última subida…la Tête Aux Vents…digo la Balaguera. Eso ya es casi como haber terminado, la Balaguera ya es de la familia, aparte, sigue soplando un vientecillo que hace que no estemos sufriendo el calor, lo que nos viene de lujo. En media horita estamos en la base de la Balaguera, 21 minutos de subida….y casi 50 minutazos de bajada desde el Bartolo hasta la pista de la autopista. Mi rodilla me quiere matar...y yo a ella, bbrrrrr!! Los tres últimos kms hasta el coche fueron los únicos en que no me molestó…bien porque eran llanos o bien porque el ibu hizo efecto, el caso es que acabamos corriendo bien, incluso hubo un km a menos de cinco. Al final fueron 40 kms, con un desnivel positivo de más de 1900 y 6:30 de entrene real. Buen entrene.

Después de eso, el lunes hubo natación, largo paquí, largo pallá, 1250 metros nadando en apenas media hora. Quien me lo iba a decir a mi!!
El martes, hice ” duatlón”, salí a trotar un poquillo por el auditorio y alrededores y luego a la pisci de nuevo. Por la tarde, fisio, que la rodilla me está dando demasiado por saco.
Miércoles, descanso.
Jueves, otra vueltecilla por el recorrido del triatlón, esta vez descubriendo senda, han marcazdo bastantes PR por la zona, y probé uno de ellos. Una horita en plena solana y una conclusión: No se puede salir a las diez de la mañana.
Viernes, pisci, cuánto….1400mts...y paré por aburrimiento. No lo puedo creer.
Sábado descanso, y el domingo por la mañana nos fuimos tempranito a hacer una vueltita por el Bartolo. Dejamos el coche en el cross y subimos hasta el Bartolo por el recorrido antiguo, bajamos por las agujas…qué mal están!!...y enlazamos nuevamente por el barranquillo del triatlón de nuestros amores hasta el cross. 22 kms, 2:47. Y la rodilla, molestando en las bajadas, aunque menos que el domingo.
El lunes, descanso, y el Martes de madrugada, repetimos el mega-entrene. Esta vez Miguel y yo solos, y muy bien. La rodilla apenas molestó un pelín al final, íbamos incluso un poco mejor de tiempo hasta la Pobla y todo, pero la calorina que nos hizo hasta el final (34º nos marcaba el coche a las doce)nos mató, tuvimos que parar en toda fuente que pillamos y llegamos a la conclusión que el próximo, salimos a las tres de la madrugada!! Al final nos saliernos 6:20, que con el entenillo de dos días antes aún en las piernas…estamos asimilando!!
Y hoy miércoles, pues 1400 mts de pisci, que cada vez aguanto más y más...eso si que si me lo llegan a decir hace un par de años.....

Total, unos 150 kms en quince días…casi un día entero corriendo…y esto es sólo el principio…aún nos queda mes y medio largo….esto va a acabar conmigo!!!

DE ULTRA A POCO MAS DE MARATON: ALBOCASSER-CULLA

Pues si, no pudo ser, y es que lo que no puede ser no puede ser y además es imposible...no se puede ir a un Ultra de 118 kms sin estar minimamente motivado y pensando que con llegar a Ares ya es un buen rodaje, porque entonces pasa lo que tiene que pasar...que no llegas, jajaja...

Pero bueno, empecemos por el principio, y el principio fue que hasta el jueves no empecé a pensar que el sábado teníamos un Ultra y que era cuestión de empezar a mirar perfiles y preparar mochilas...el viernes íbamos de bodorrio, y hasta las dos no pudimos escabullirnos del mismo, con lo cual, apenas dormimos cuatro horas...mal vamos.

En fin, llegamos a Albocasser, aparcamos y nos vamos a por el dorsal...un km de ida y otro de vuelta...nos lo podrían convalidar por favor?...somos poca gente, pero nos conocemos casi todos, estamos allí con una solada que pa qué, pero sabemos que nos va a caer alguna tormentita por la tarde. Nosotros a esas horas ya teníamos un 50% de posibilidades de quedarnos en Ares. Allí habíamos dejado la mochila con ropa de repuesto, pero yo la dejaba casi más pensando en que así podría cambiarme allí para bajarme a Albocasser, que pensando en continuar...

Salimos al trote, según el perfil que me había estudiado hasta Ares, eran unos ocho kms de pista casi llanos, así que a trotar. Vamos a buen ritmito, a ratos a cinco a ratos a seis, pero vamos bien. A veces le comento a Miguel si no estaremos corriendo mucho, pero es que el terreno es muy favorable y hay que aprovechar.

Primer control, kms 10: Vilar de Canes. Hemos llegado casi sin enterarnos, con apenas una hora y tan ricamente. Allí está Cesar haciendo fotos, gracias, y animando. Se ve ambientillo, la gente ha salido a apoyarnos.

Salimos y continuamos. Mucha pista durante todo este tramo, hace calorcillo pero se lleva bien. Los kms van cayendo a lo bruto y nosotros seguimos a la marcheta. En un plis llegamos al kms 14...fuente para poder rellenar, seguimos. A partir de ahí una bajadita y empieza la primera subidita por senda...ya tenía ganas de cambiar el ritmo, la verdad. Se nos hace corta, tras un semillaneo llega una bajadita que habían bautizado con un cartelito como muy peligrosa...uy quina por. Y la verdad es que al principio tenía telita, y mi rodilla vuelve a aparecer...si alguien sabe lo que le ocurre que me lo cuente, me tiene frita la rodillita desde Alfondeguilla... en fin, bajamos y casi al final nos pilla Pipe, que estaba por ahí en bici y nos acompañará un tramo, llegamos al avituallamiento del km 25...3 horas clavadas!! Allí paramos, rellenamos camel, comemos tranquilamente. Vamos bien, nos dicen que vamos la novena pareja y segunda mixta, pero casi que nos da igual, a esas alturas creo que los dos estábamos ya convencidos que no íabmos a terminar.

Salimos y nada más salir empieza una subidita por pista, que me recuerda a la pista que sube de les Santes. En algunos tramos la pendiente es considerable, pero es corta y enseguida llegamos arriba y empiza la bajada al barranco. A esas alturas ya se ha nublado totalmente y empezamos a oir truenos...pinta mal.

Nada más llegar al barranco, nos adelanta otra pareja, que nos pasa quitándonos las pegatinas, vaya, y al poco nos empieza a chispear, primero nada, pero cuando llevamos unos custro kms (de los ocho y pico de barranco!!), nos empieza a caer la mundial!! Paramos y nos ponemos los cortavientos que llevábamos (los gore nos los habíamos dejado en la mochila de Ares), apagamos móviles, fore...y a aguantar el chaparrón...que barbaridad!! El barranquillo empieza a transformarse en riíto en algunos tramos, y no deja de llover... En un punto, nos encontramos a pipe refugiado bajo una roca con la bici, ay mare!! Le decimos que se venga con nosotros, pero va con la bici y prefiere esperar aque pase. Lo que me va fer patir!!

Llegamos al control que indicaba el final del barranco...por fin acaba el barranco y con el la lluvia!! La subidita a Culla es simplemente espectacular. Es durilla pero no tanto como parecía en el perfil, aún así se me atraganta un poco y me tomo el primer gel. Km 40, normal que se me atragante también. Llegamos arriba. Son las cuatro y media de la tarde pero parece que sean las nueve, está negro, y vuelve a empezar a chispear. Allí nos encontramos con Nere y Pascual, nosotros seguimos hasta el avituallamiento, con la intención de llegar hasta Ares. Rellenamos camel, comemos y bocata, y entramos al bar a por unas colas, que nos apetecían mogollón. Aprovechamos para ir al baño y secarnbos un pelín, y al salir... otra vez está diluviando. Nos hemos enfriado y estamos congelados. Aún así, llegamos a salir, y empezamos a bajar...pero, nos miramos y pensamos que no valía la pena. íbamos a dejarlo en Ares, pues que más daba dejarlo allí y evitabamos el chaparrón. Y nos volvimos.

Llegamos al avituallamiento, devolvimos el dorsal y llamamos a Nere para decirles que estabamos en el bar, que no se fueran sin nosotros, y así acabó la aventurilla...en Culla se quedó la mitad de abandonos que hubo en todo el Ultra, y fue por la tormenta, porque hasta ese punto no había habido mucha dureza. Al final fue poco más de un maratón, 46 kms que eran los que había de Albocasser a Culla en apenas siete horas. Luego llegó la "odisea de las bolsas", bajar a Albocasser y a casa...y a pensar en otra cosa.

El lunes, ya salí a rodar por la Serra de Borriol con Nere, un par de horas nos salieron y muy bien, el miércoles me fui con Miguel otra horita por la zona del triatlón de Benicassim y entre tanto un par de días de piscina. Me encuentro muy bien fisicamente y de eso se trataba. Me da un poco de penilla no haber terminado, pero la verdad es que no estabamos muy mentalizados y hay que estarlo y mucho para hacer un Ultra...porque la cabeza cuenta casi tanto como las piernas, o más.

Este finde nuevo largo, larguísimo y a continuar así hasta finales de Agosto...la cuestión es no parar!!

MARATON DEL SOBRARBE

Pues ya tenemos otra más, y ya estoy casi, casi metida en el siguiente fregao...el Ultra del Maestrat...pero bueno, ese es otro tema...

El viernes por la tarde nos fuimos a Ainsa. Nunca había estado, y desde luego es una ciudad preciosa, me ha encantado...venir aquí con un poco de fresquito tiene que ser la leche...porque por momentos parecía que estuvieramos en Sevilla!!

Veníamos a "investigar" el tema, me gustabamás la idea del Ultra, pero este año no podía ser, así que íbamos a hacer sólo la Maratón.

En fin, del viernes por la tarde poco que contar, cenita con Julia y Ruben que también estaban por estos lares y a dormir prontito, que al día siguiente nos espera el Maratón. Nos levantamos y a las siete y poco ya estábamos en el polideportivo. Nos invitaban a desayunar, así que después de zumitos y pastitas varias, nos subimos al bus que nos llevaría a Abizanda, un pueblecito precioso y punto de inicio del maratón. Hacía ya una calorina que paqué, y eso que eran las nueve de la mañana...mareeeee

Nada, a tomárselo con calma. La idea (aunque Julia no se lo cree), es que vamos a ir en plan tranqui, esto va a ser un entrenillo de cara al Ultra del Maestrat, así que sin forzar en ningún momento, y oye, por una vez lo clavamos!!

Nada más empezar ya me duele la rodilla, el golpe que me di en Alfondeguilla aún está dando por saco, y empezar con bajadita no es lo mejor para ella, así que tranquilita y a ver qué pasa. Al principio mucha pista, alguna que otra senda y vamos pasando por sitios muy chulos. De momento aún tenemos algunas sombritas, cosa que se agradece, y empiezo a pensar que estos lugareños nos han acoj..con el calor y que no será para tanto.

A partir del km 12 o por ahí empieza una de las zonas más bonitas por las que he pasado, unos cortados impresionantes, vamos todo el rato pegaditos al embalse, y entre lo agradable de ver el agua, y el tramo del acantilado, que encima era en sombrita, fue un tramos precioso. En ese momento llevábamos tres o cuatro corredores pegaditos que me hacían ir más depreisa de lo que me gustaba, así que optamos por pararnos y que pasaran, había que disfrutar del momento...y tener cuidadín por dónde pisabas, jejeje...

Seguimos avanzando, y poco a poco(y gracias a las drogas), la rodilla deja de molestar y empiezo a ir más cómoda. La pena es que fue justo cuando el calor empezó a notarse de verdad. Llegando al km 23, en Lumo de Muro, conseguimos encontrar la salvación...un bar!! En la vida me ha bebido más agusto unas colas, entre en el baño para refrescarme un poquillo...así da gusto hacer un maratón, jajaja... Salimos del pueblo y subía la senda aún con la lata de cola en la mano, pegando sorbitos...la envidia que dimos a más de uno!!

En fin, a partir de ahí es como una nube, solo tenía ganas de llegar, hacía un calor insoportable. Empezamos a "recoger cadáveres", la gente iba muy tocada, yo intentaba no perder el trotecochinero, si andaba me costaría más, así que a trotar. En uno de los últimos avituallamientos nos indican que al final de la bajada hay que cruzar un río...me tiro de cabeza!! Al llegar a él, menuda desilusión!! Menuda agua más caliente, me mojé el buf y el gorro y casi que ni lo noto!! Los últimos siete kilómetros fueron los peores, las dos del mediodía, una calorina que paqué y nosotros por ahí corriendo...quien me mandaría.

En fin, todo llega y el final también. Menos mal que nos había dicho ya que el final estaba en la plaza del pueblo de Ainsa, y que había que subir un millón de escaleras (tipo CBXT) para llegar, porque menudo final!!

Al final entramos en 6:07 (entonces no sabíamos ni el tiempo que habíamos hecho), más contentos que unas pascuas por acabar sanos y salvos!! Fue una escabechina, luego nos comentaron que habíamos alcanzado los 37º en carrera...37º!!! Yo que venía a entrenar aquí huyendo del calor!!

Después de bebernos medio bar en la plaza, nos bajamos al hotel a ducharnos, y a comer-merendar algo, para seguidamente irnos a cenar al poli de nuevo, cortesía de la organización, menuda organización más currada!! Tras despedirnos de los Ultras que madrugaban más al día siguiente, aún nos quedaron ganas para volver a subir a la plaza y tomarnos algo en una de las muchas terracitas. Me gustó Ainsa!!

Al día siguiente estuvimos siguiendo un poco a estos chicos, y visto lo que vimos, ya nos pueden ir guardando plaza para el año que viene!! Menuda organización más atenta y maja que nos encontramos en la gente del Sobrarbe!!Por cierto...al día siguiente vi marcar los 13º en el termómetro del coche...sin comentarios!

No había tiempo para más, a volvernos y a empezar a pensar en la locura del sábado, que no sé muy bien aún hasta dónde llegaremos. La idea es llegar a Ares y ahí decidir si continuamos o nos quedamos...ja vorem!!

Volta al Terme de Fondeguilla 2010

Parte final del Muro de la Volta al Terme. Video cortesia de Refugio Serra.

LA VOLTA AL TERME

Al fin este año me decidí a hacer la VTF, la verdad es que me daba bastante yuyu, porque es de sobra conocida mi facilidad innata para las bajadas técnicas, y la Volta las tiene todas, de ahí que en todos estos años que llevo corriendo, aún no me hubiese tentado el participar. Pero este año es diferente, me dije que si me voy a hacer el UTMB...cómo me va a dar miedo ir a Alfondeguilla...así qué...con los deberes hechos de la MiM, me decidía hacerla con el único objetivo de terminarla...primer entrene largo de los muchos que me esperan de aquí a agosto!!

Poco había hecho desde la MiM aquí, pero me había notado muuuuy cansada, se van notando los kms, y el esfuerzo de la MiM aún lo notaban mis piernas. El domingo anterior habíamos ido a entrenar la primera parte de la Volta, para que al menos pasara una vez antes y viera cómo era el recorrido. Y bueno...tampoco es para tanto, me dije, jajaja...

En fin, el sábado supermadrugón del quince y a Alfondeguilla. Miguel iba a ir solo, a él le molan estas carreras técnicas, así que yo aún tenía menos presión, calculaba que me iba a costar entre seis horas y media y siete...si todo iba bien....

Salí rapidita, los dos primeros kms más o menos son de asfalto y luego viene el famoso muro, así que a correr, todo bien hasta llegar al muro. Había llovido bastante el viernes y estaba muuuy resbaladizo. Vaya tela, esto es una pista de patinaje!! Con lo bien que está esto en seco, ya empecé a pensar en cómo iban a estar las bajaditas y empecé a ponerme nerviosa. Pues nada, más calma aún. Conforme pasan los kms me voy tranquilizando. Por suerte, solo éramos trescientospelaos, y a pesar de ser toda por senda, no me presionaban en ningún momento. Subiendo, me dejaban paso sin necesidad de pedirlo, y bajando...me apartaba tranquilamente para dejar pasar y continuaba a mi bola.

Me notaba genial, subiendo iba como una moto, ni pizca del cansancio que venía arrastrando estos días, estaba notandome genial, y cuando llegaban las bajaditas, pues nada, chinochano para abajo, y ya llegará la subida, total, me daba igual que me costara cinco minutos más que menos.

Todo perfecto hasta que en la bajadita final del GR, me di un golpe seco en la rodilla contra una roca. No llegué ni a caerme, pero me quedé como paralizada. No sabía qué hacer, me dolía mogollón y aún quedaba bastante para el siguiente control, porque tenía claro que lo dejaba. Como pude fui bajando, gracias a tod@s los que se preocuparon por mi en ese momento, terminé la bajada como pude, y subiendo me dolía menos. Pensaba que en caliente seguro que podía seguir, que solo era el golpe, pero por otro lado me daba miedo haberme hecho más daño y si seguía fuera peor...buah, porque no estaría aquí Miguel!!!

En fin, que continué y llegué a la Nevera, y pensé, si en la bajada no va a más sigo...y como no fue a más...pues seguí, ahora me costó bajarla Dios y ayuda.

Pasé por el cruce de la carretera en 3:40, un poco peor que el otro día entrenando, pero bueno, tambíen era normal. Me paré, me puse reflex y seguí. Me encontraba muy fuerte, si no fuera por el golpe ni me hubiera planteado no seguir..así que parriba. La subidita del señor esa se me hizo corta, pero en la bajada siguiente y hasta el avituallamiento...fue el peor momento. En el avituallamiento del marianet ya no quedaban plátanos cuando pasé, y me estaban haciendo falta. Me tomé un gel, pero me sentó fatal, así que a caminar hasta el control. Ese tramo lo recuerdo como el peor, me dije que tenía que terminarla porque ya no pensaba volver en la vida!! Por suerte, en ese tramo coincidi con un par de corredores e intenté no descolgarme de ellos, para no quedarme sola. Subiendo apenas me notaba la rodilla, pero bajando si, así que aun no las tenía todas conmigo. Tenía una sensación de vacio, de hambre, nauseas...vamos una pájara en toda regla...y el control que no llegaba nunca!!

Llegué al control, el famoso control de los pinos, que me dijo Nere que ni lo mirara, que era tentador para quedarse, así que rapidamente me tomé un vaso de cola, cogí plátanos, agua...me reviscolé y a seguir, no sea cosa que me den ganas de quedarme... No tenía ni idea de lo que quedaba, así que iba un puntent menys por si acaso...

Seguía igual, en las subidas me iba y bajando me alcanzaban, así hasta que llegué a un control que me dijeron que quedaban siete kms... 5:15 llevaba ahí...te quede una horeta, me dijo el del control...hora y media pensé yo...pero va, voy a achucharme un poco.

A partir de ahí ya no me cogió nadie, ni subiendo...ni bajando!! La subida a Pipa me costó menos subirla que bajarla, incluso trotaba en algunos tramos!! Me notaba con mucha fuerza. Llegué arriba en 5:58...igual bajo de seis treinta...pero no tenía ni idea de lo que quedaba, y aunque la bajada de Pipa fue de las mejores de toda la carrera, me costó 24minutazos bajarla, porque cada vez que doblaba la rodilla en un escalón, veía las estrellas....pero al llegar a la canal esa...me puse a correr, pero de verdad. Aun recogí a dos o tres personas en ese trozo. Al final de la canal me esperaban Miguel y Julia, que estaba haciendo fotos, y Miguel se vino corriendo conmigo para acompañarme hasta meta. Hasta él se sorprendió de lo fuerte que estaba terminando. Entrando en el pueblo, empiezan a pitarme por detrás, era Roberto que iba a las duchas, y me siguió durante unos metros pitando...me emocioné y todo!! Había termiando la famosa Volta al Terme...al final...6:33!!!

Estaba muy contenta por cómo me había ido, y sobretodo, por cómo había terminado!! Menos de doce minutos me costó desde el final de la bajada de pipa a meta, me faltaron kms. Eso es buena señal de cara a lo que me viene encima!! Ahora...no sé si repetiré, supongo que si, porque como siempre que ocurre cuando acabas bien...no te acuerdas de lo malo, pero desde luego esta carrera no es para mi...qué bajaditas!!

Ayer, comparando mi track con el de Miguel, que hizo un carrerón, como cada vez que le dejo solo, comparamos las tres bajadas más largas y sólo ahí me sacó 40 minutos!! Ya no quise comparar más, jajaja...Soy malísima bajando!!

En fin, ahora...Maratón en Ainsa, el Ultra del Maestrat...continuamos, esto no ha hecho más que empezar!!!!

CADA VEZ MÁS COMPLICADO...8:03:29!!

Bueno...pues la verdad es que no sé por dónde empezar, así que lo haré por el principio, dándole las gracais a Pascual y Carmen por ofrecerse a bajarnos en coche desde Sant Joan el sábado y así evitarnos subir a nosotros el viernes anterior por la tarde y darnos el palizón...y eso que por un momento dudamos...porque la tradición manda que hay que subir a dejar el coche, y a ver si este año por no subir...supersticiosa que es una.

En fin, la tarde antes, recogida de dorsales con un montón de gente conocida y a casa a cenar y a dormir, que el sábado....

...el sábado sonaba el despertador a las cuatro y veinte...y poco después de las cinco y media estábamos bajo de casa dispuestos a romper el crono!!! Hacia un pelín de rasca, así que al final la decisión fue tirantes y manga larga finita...y menos mal!

Salimos a toda leche con la intención de pillar el menor tapón posible, y un error mio al conectar el crono (o mejor dicho, al no conectarlo), hizo que nada más cruzar la nacional y mirar el reloj viera las 6:07...osti, que mal que voy, habrá que apretar más...no me había dado cuenta, que eso era la hora, y no el tiempo...al llegar a los viveros y ver otra vez seis minutos...pregunté a Miguel y llevábamos 14:34...a menos de cinco el km!! Pues si que estamos bien...eso hizo que llegaramos al inicio de la senda en 20:38!!! Evidentemente, ni tapón ni leches, se bajó un poco el ritmillo (menos mal) y punto. Casi tres minutos menos que el año anterior...pues ya tenemos el sub8:30 Miguel!!

Salimos a la cantera y a trotar, a bajar el ritmillo que esto es muy largo. Ahí íbamos Miguel, Paco, Roberto, Victor y yo, adelante, atras, adelante, iríamos así bastante rato, aunque Rober se nos fue enseguida hacia adelante aprovechando el terreno más favorable. Subimos la pedra bien, y en 1:27 estábamos arriba. Cinco minutos menos. Va bien la cosa, bebo, cojo platanos y sigo. Esto va bien, ahora a mantener hasta Useres y después a ver que podemos recortar, el 8:20 ya casi lo veía!!

La bajadita del mollet la hago bastante digna, el terreno está superbien, no está embarrado ni mucho menos, pero está lo suficientemente húmedo para que la tierra no resbale, con lo que bajo muy cómoda, pero al pisar la pista y tener que volver a hacer zancada larga, me doy cuenta que la cosa no va bien. Me empiezo a notar el isquio de la pierna derecha demasiado...y demasiado pronto. Miguel me dice que vamos bien, y le digo que yo no mucho, pero bueno, el paso por la carretera de Moró es bueno (2:01), pero en el último entrene fue mejor, y encima poco a poco voy notando como lo del isquio me baja hacia el gemelo y cuando toca subir tengo la pierna como un palo, yo creo que fue de la salida tan a saco que hice sin calentar ni nada...

El tramo hasta la Bassa se me hace un mundo y ya empiezo a comerme la cabeza pensando que si a esas alturas estoy así... Llego a la Bassa en 2:38:01...sigo con los cinco minutos menos que llevaba en la Pedra, al menos no he perdido nada. Ahí hay mucha gente animando, y Ani me dice que voy quinta, que voy muy bien. Me sorprende la posición, pero me digo que aún falta un mundo.

La bajada a la rambla es buena, bajando no me molesta, así que dentro de mis limitaciones técnicas bajando voy bien, seguimos hacia Useres y voy subiendo con la patapalo pensando lo peor... Llegamos a Useres en 3:38...siete minutos menos, en este tramo ha ganado dos minutejos.... EL sub8:30 empieza a estar más cerca...si mi pierna se comporta.

En Useres estamos poco rato parados, un par de platanos, relleno botellero y salimos andando comiendo por las calles del pueblo, hay mogollón de gente animando y eso motiva muchísimo. Ahí ya salimos solo Miguel, Paco y yo, ya que Victor se quedó un poco atrás en la última subida, y además iba a estar su mujer allí. Nada más salir veo que llega Sonieta y Sonia Domingo, así que pienso que pronto pasaré de quinta a séptima... Y efectivamente, nada más subir el muro de después de Useres me cogen las dos. Pero Sonieta no va bien, así que no me despego mucho y al poco la vuelvo a pasar...vamos a ir haciendo la goma hasta Torrecelles, me adelantan en las bajadas y les recorto en las subidas. Por suerte fue salir de Useres, y yo no sé qué me pasó pero la cosa cambió radicalmente para mi, y eso que el viento empezó a molestar bastante, ya que en algunos tramos soplaba con mucha fuerza, pero de repente me dejó de molestar la pierna y me encontraba como si acabara de salir a correr en Useres. Casi sin darme cuenta llegamos a Torrecelles, en ...qué...5:03!! Nuestro margen ha pasado de 7 minutos a 14 en ese tramo!! El parcial ha sido de 1:25 entre Useres-Torrecelles, incluyendo el avituallamiento y el tramo del pueblo, así que he hecho mejor parcial que entrenando....pedazo máquina estoy hecha!!!

Estoy alucinada y eso me da un subidón que me hace salir de Torrecelles como una moto...y mis acompañantes lo notan...Empezamos a subir la lloma y yo iba andando pero me los dejaba atrás. En ese tramo habíamos alcanzado a Albert, que tampoco estaba en su mejor momento, y al poco se queda atrás, pero es que yo subo como si nada. Les intento achuchar diciendo que qué pasa con el autobús, pero por poco me tiran una piedra, así que opto por callar y seguir subiendo... Voy andando, pero mis zancadas son largas y rapiditas, así que al poco veo nuevamente a Sonia y al llegar arriba la vuelvo a coger, a ella y a otra chica...entonces...voy 4ª!! Eso me dio más subidón que tomarme un gel, así que me puse nuevamente a correr y en ese tramo alcanzamos a Teo y a Berto, y poco después nuevamente a Rober, yo flipaba de lo fuerte que me notaba...Paco me decía que me reservara...pero yo ahí me notaba bien y tenía que aprovechar......así que en los repechos de antes de Xodos, Miguel me dice que no se ve bien, pero que yo siga...no me hace ni pizca de gracia, y le digo que en avituallamiento recuperará fuerzas.

La entrada a Xodos fue...Impresionante, había mogollón de gente animando, que hicieron que casi se me saltaran las lágrimas...creo que me emocioné más que en meta. Llegué al control en 6:29... Flipante!! El parcial entre Torrecelles y Xodos ha sido de poco menos de 1:26, avituallamiento de Torrecelles incluido...ni entrenando!!

Ahi me dicen que la tercera ha pasado hace menos de cuatro minutos... llega Miguel y me dice que salga, que tengo que intentar pillar a la tercera, y verdaderamente es lo que tengo que hacer, aunque en el fondo sé que no tengo ninguna opción, pero repongo fuerzas en Xodos y allá que me voy. Empiezo a subir el Marinet y sigo bien, pero al poco me empiezo a notar pinchazos en la rodilla derecha. Al poco de empezar a subir me pasa Paco, y me dice que Miguel se ha quedado un poco atrás, y empiezo a comerme la cabeza pensando que me lo he dejado para nada, porque no voy a pillar a la tercera ni de coña, y aquí estamos subiendo el Marinet cada uno por un lado...no sé, me empezaron a entrar remordimientos... Voy todo el rato mirando hacia atrás a ver si lo veo aparecer pero nada, y la subida se va acabando y yo ya estoy empezando a flaquear...me tomo un gel que me cae como una patada en el estómago, no hago más que mirar hacia atrás y en eso que me pasa Roberto...le pregunto por Miguel y me dice que viene ahí mismo...Bien!! se ha recuperado del pajarón!!

Llego al Pla de la Creu bien, dentro de lo que cabe la subida del Marinet (44´) no ha estado mal, pero fue empezar la pista....y ya no voy ni cara al aire....sigo mirando para atrás y en una de esas veo a Sonia y a Miguel!! un poco más atrás, y entonces ya me pongo a andar, para que me pille Miguel y vayamos juntos...la pena es que cuando él se recuperó a mi ya se me habían acabado las pilas y llevamos un pedazo marcón en las piernas, no bajaremos de ocho pero estaremos cerca, así que cuando me alcanza terminamos la subida hasta la Banyadera andando.

Llegamos a la Banyadera en 7:40 y allí si que Miguel pide una cola, y yo le digo que voy a ir bajando, me noto la rodilla y me va a dar por saco, y efectivamente, es empezar a bajar y no puedo de ninguna manera. Vaya mi... ahora que viene la cuesta abajo y yo estoy como robocop!! En fin, vamos bajando como podemos y al principio de la bajada vemos caras conocidas...Ana, la hermana de Miguel que ha venido a meta, se sorprende de vernos tan pronto, si es que estamos hechos unos maquinas, y a media bajada me alcanza nuevamente Isabel, así que he pasado de cuarta a sexta en una bajada...es tradición que todos los años en la última bajada me adelante alguien, jajaja...

En fin, la meta ya está ahí, que importa, hemos hecho una buena carrera, sobretodo el tramo de Useres a Xodos, que ha sido espectacular, así que ahora toca disfrutar de la entrada y saborear el ... 8:03:29 que nos hemos marcado!!

Estoy eufórica!! 8:03!!! No me lo creo ni yo, en mi mejor previsión esperaba estar rondando el 8:15, pero casi 8horas...uau!!! En fin, que como hace un frio que pela, me pongo una sudadera que había dejado en el bus y nos vamos al bar a tomar algo hasta que llegue Pascual con nuestra bolsa. Todo el mundo me felicita por mi marca, y la verdad es que conforme pasan los minutos veo que es un tiempazo, que si hace un par de años me lo llegan a decir me da la risa!! Miguel me dice que si saliera en todas las carreras como en esta...pero es que eso no es posible, no hay ninguna carrera que me motive tanto como la MiM!!

La pena fue que cuando llegó Pascual...lo hizo con Carmen, se había retirado en Torrecelles por culpa de la rodilla y estaba hecha polvo...vaya putada!! Me dio mucha pena, porque estaba muy fuerte y habría hecho una buena MiM...fue la nota triste de la jornada.

Estuvimos aún un par de horas por ahí, viendo llegar a la gente, Tossal, Ruben, Nere, Julia...pero el día era bastante desagradable, hacía frío y viento, así que nos marchamos a eso de las cuatro y poco a casa, que ya estaba bien!!

Ahora, después de unos días de la carrera, repasandola mentalmente, veo que "la culpa" del carrerón fue del momento Useres-Xodos, que fui como una moto, porque la primera parte hasta Useres, fue bastante malilla...de ahí sacaré los cuatro minutillos el año que viene!!!!

Mil gracias, de verdad, a tod@s por los ánimos durante la carrera y por las felicitaciones que he ido recibiendo estos días, de verdad que me han llegado mucho!!

Ahora, a terminar de recuperarme y a cambiar de chip totalmente....que viene el UTMB!!!

Un año más...otra MiM

Pues si, con la ilusión del primer año, y es que esta prueba me tiene totalmente enganchada. Es aquello que no concibes un año sin hacer la MiM. A por la sexta!!

Pues los deberes ya están hechos, estas últimas semanas un poco cuesta abajo en cuestión de kilómetros, ya que después de la salida de Useres-Sant Joan, piscina y más piscina hasta el miércoles que hubo un trotecillo por la ronda...para recordar viejos rodajes...y el jueves por la tarde, que me fui con Miguel a hacer una rutilla por el Desert, la famosa SR esa, que la verdad está muy bien y a la que me da a mi que le vamos a sacar mucho jugo a partir de ahora...al final 1:45 con un poco de todo, más piscina y descanso hasta el sábado.

El sábado una salidita de dos horas y media con Juan Carlos y Julia por la zona de Borriol. Carril bici, Codina, pista hasta la cadena, antenas y bajada por la marxa a peu de nuevo hasta Codina y de nuevo al carril. Mucha pista y mucho barro pero era lo que tocaba para la semana de antes...llegando a las antenas de Borriol nos encontramos con Ivan que se nos une hasta el final. Al final, 22 kms de salida y el motor a punto para la MiM.

Y el domingo era Iglesuela, pero este año no podía correrla por falta de niñera, así que nos subimos toda la familia a ver el carrerón que se marcó el papi, que se salió!! La verdad es que es una carrera chulísima, que tenemos aquí al lado y que la gente desconoce y es una pena, porque el recorrido es una pasada. A veces, hacemos kilómetros y kilómetros para participar en alguna prueba, y tenemos a una horita pelá de Castellón un lujazo de carrera.

Y esta semana, pues más piscina y una salidita ayer por la pista de la autopista con Miguel de una horilla...y ya se acabó. No me vuelvo a poner las zapas hasta el sábado!!

Y previsiones...pues hombre, mejor que el año pasado estoy. Los parciales que hemos hecho este año han sido muy buenos, lo que me da buenas vibraciones para el sábado, pero siempre teniendo en cuenta que los parciales son eso: parciales, y que ese día...son totales!! Por eso, el objetivo de la MiM sigue siendo el mismo de todos los años: ACABARLA y después...arañarle unos minutillos al crono del año pasado...y si eso no es posible....pues tampoco pasará nada que ese día pueden pasar mil cosas.

De todas formas también es cierto, que este año parece como que la cosa no va muy conmigo, creo que tengo tan metido en la cabeza el tema del Ultra que no me centro en la MiM...otros años, parece como que con la MiM se acaba la temporada hasta el Bartolo, este año, sin embargo es todo lo contrario, empieza aquí...y quizás eso hace que no esté tan obsesionada...o es eso, o es que ya soy muy veterana en esta prueba....

Mucha suerte para tod@s los que vayais a hacerla y que cumplais vuestras metas!!!

PENSANDO EN LA MiM

Después de la Costa Brava, me ha pasado algo parecido a lo que me ocurrió después de la CCC, me quedé como sin ganas, como si después de aquello, lo que me esperaba aquí fuera un poco light, supongo que es algo lógico, era algo totalmente diferente, y tenía muchas ganas de hacerlo y supongo que por eso esas cosas suelen calar más hondo.

Pero había que recuperarse...y recuperar, así que el lunes me pasé algo así como una hora en el jacuzzi...ni entré en la piscina, para qué...mmmm que agustito....

El miércoles tenía fisio, y el jueves me apetecía hacer algo, y como aún estaba embobada con lo del finde, pues me fui a la Vía Verde de Benicassim, que si bien no tiene nada que ver con aquello...al menos me pegaba el sol y veía el mar. Estuvo bien, me notaba cargadita, pero aun así conseguí llevar un ritmillo digno, similar al de la semana anterior después de Cabanes, ya que me costó lo mismo...1:02 para los 11kms. Unos estiramientos aprovechando lo bueno del día y para casa.

Y se acabó abril, acumulando más de 270kms y tropecientosmil largos de piscina, y confiando en que todo esto sirva para algo....bueno, para algo sirve, algo de barriguita he perdido....


El domingo tocaba entrene y de los buenos, así que el resto de semana ya no hice nada pensando en ello. Hacíamos Useres-Sant Joan, y aunque sabía que no iba a estar aun con buenas sensaciones, me serviría para recordar la segunda parte.

Habíamos quedado con Tinyo, Carmen y Pascual a las siete en el Castalia, y puntuales que estábamos todos salimos rumbo a Useres para salir cuanto antes. Amenazaban con tormentas por la tarde, así que cuanto antes salieramos mejor. Y a eso de las ocho menos cuarto ya estábamos los cuatro saliendo por el muro de Useres.

Enseguida me di cuenta que me iba a costar, que las piernas estaban como mazos, y pensé que sería un buen entrene, más o menos llevaría esas piernas a esas alturas de la MiM...

Nunca me quedo con tiempos de paso por algunos puntos de ese tramo (no sé para que voy todo el rato mirando el reloj si luego no me quedo con ellos...), por lo que no sabía si iba muy lenta o bien, así que seguimos a la marcheta hasta Torrecelles. Tinyo (que me iba esperando en cuanto se adelantaba un poco) y yo delante y Carmen y Miguel un poco más atrás. Llegamos a Useres en 1:17. Pero si voy como una moto!! Y yo sin enterarme, menos mal que me notaba las piernas chungas que sino....



Seguimos hacia Xodos, y el calor empieza a notarse...y las piernas más...aún así llegamos a Xodos en 2:39, buen crono. Mientras esperábamos al resto empieza a llegar gente que también está entrenando...habíamos salido los primeros....hay que ver cómo estaba ese tramo el domingo!!! Allí coincidimos con Teo, Whusi y Ximo, Sonia, algún Correcabut, algún Picat....que habían salido una media hora después de Useres...hay que ver como corre la gente...



Avituallamos convenientemente, cola incluida, y continuamos para Sant Joan. Pascual volverá a estar en el Plá de la Creu por si necesitamos algo, así que reanudamos la marcha y el tiempo se pone a peor, por momentos me recuerda el entrenillo del año anterior en el que nos acabó nevando...La subidita del Marinet se las trae, y cojo el ritmillo pero andando todo el rato, total, el día de la MiM seguro que no se me ocurre trotar ahí, jejeje...llegamos arriba, llaneito y ya estamos en el Pla de la Creu. Esperamos a Miguel y Carmen, para hacer todos juntos el resto, que yo la bajadita final no me la conozco muy bien y a por la Banyadera!! A esas alturas ya es un continuo de gente pasando, de verdad que parece el día de la carrera, llegamos a la Banyadera en 3:43, nuevamente esperamos y para abajo. Al final, 4:06 en "meta", buen crono, no me lo creo ni yo, son diez minutos justos menos que el mismo entrene del año anterior...esto funciona!!

Después, nos cambiamos y comimos en plan "picnic" en la zona de camping...peazo almuerzo-comida nos metimos...que había que recuperar!!

Parciales:

Useres-Torrecelles 1:17
Torrecelles-Xodos 1:22
Xodos-Sant Joan 1:27

Para este sábado, último entrenillo, un poco más corto y ya... mare meua quina por!!!!!

COSTA BRAVA XTREM RUNNING

Creo que voy a empezar por la frase que nos dijeron en la salida de la segunda etapa en Sant Feliu, y que se me ha quedado grabada por lo cierta que es, nos dijeron que íbamos a tener la suerte de ver la Costa Brava tal y como es en directo, no en las postales o a tramos. Y desde luego que ha sido un privilegio, desde luego he vuelto enamorada de la zona, y de la carrera...estoy en algo parecido a la vuelta de Chamonix en agosto pasado...me considero una persona afortunada, porque gracias a esto de las carreras estoy descubriendo zonas que de otra forma no lo habría hecho, y encima lo hago de la mejor manera posible y sin duda alguna, con el mejor de los acompañantes que pueda haber.

Llegamos a Blanes el mismo viernes, dado que salíamos a las tres, lo que hicimos fue salir prontito de Castellón y a las diez ya estábamos allí. Estaba el tiempo chungo, chispeaba todo el rato y no hacía mucho calor que digamos. Localizamos hotel y esperamos a que llegaran Tinyo y Mónica tomando algo mientras nos preparaban las habitaciones (esa noche dormiríamos allí). Comimos algo y nos cambiamos para ir a la salida.

1ª Etapa: Blanes-Tossa de Mar - 25 kms

De la salida recuerdo que estaba nerviosísima. Ente lo raro de la hora de salida y que nunca habíamos estado en nada semejante...estaba histérica. Solo tenía ganas de empezar a correr y dejar de pensar en las etapas siguientes. Encima la salida se retrasó un pelín, así que aún me puse más nerviosa. Al final salimos y aún no habíamos abandonado la calle principal ya habíamos perdido a Tinyo de vista. Nosotros teníamos claro que íbamos a ir muuuuy tranquilos, sobretodo en esa primera etapa, que en teoria era la más rompepiernas. Daban cinco horas para hacerla y yo pensaba que íbamos a estar en las cuatro horas o así. En ningún momento creo que nos tomamos esto como una carrera, sino como una experiencia, íbamos en el mismo plan con el que fuimos a Chamonix a hacer la CCC, a terminarlo y tratar de no perder ni un detalle...y nos salió redondo!!

En fin, nada más empezar ya nos metíamos en el primer jardín botánico Mar i Murtra, eramos bastante gente, ya que ésta etapa era la misma para las tres carreras organizadas, así que debíamos ser unos 400 o así, con lo que al principio íbamos bastante en fila. Poco a poco me fueron pasando los nervios iniciales y a pesar de alguna bajadita que se me resistió, me fui encontrando bien. Ibamos pasando por una sucesión de Jardines botánicos y playas que quitaban el hipo, no dejaba de alucinar con el paisaje y Miguel no dejaba de hacer fotos, esto era una pasada!! Casi sin darnos cuenta llegamos a Lloret de Mar, primer avituallamiento...un tramo de paseo marítimo y uno de los tramos de Camino de Ronda más bonitos...y con más escaleras!!

Poco a poco los kilómetros iban cayendo, y aunque seguíamos yendo a medio gas, nos daba la impresión que si la cosa seguía así, estaríamos rondando las tres horas...qué equivocados estábamos!! Los últimos kilómetros se convirtieron en el tramo más bonito de la etapa, y uno de los más bonitos del recorrido...o más montañero, porque eran cinco subidas y bajadas por sendas...precioso...pero duro. La primera bajada me dejó tocadita e hizo que algún compañero de la Challenge pudiera comprobar mis dotes innatas para las bajadas...por suerte, las siguientes bajadas no eran tan malas, porque sino creo que aún estaría allí...y las subidas eran cortas pero intensas...pero molaba. Me gustó ese tramo, aunque por un momento pensé que como los otros días tuvieran algo que ver con esto...no sé cómo iba a acabar....

La anécdota de la jornada fue un tramo de playa en el que teníamos las olas en los pies y no sabíamos por dónde teníamos que pasar, solo teníamos un muro de rocas enfrente con una pequeña abertura oscura...y por ahí teníamos que pasar, una especie de tunel excavado en la roca que nos llevaba al otro lado. Impresionante.

Como final de etapa...un pueblo precioso...Tossa de Mar... inmejorable lugar para la meta, nos hicieron callejear por el pueblo y desde luego valió la pena la vueltecilla. Al final, en meta en 3:36....y cansada...madre mía, no sé cómo voy a sobrevivir dos días más. En meta estaba ya Roberto, que había hecho un carrerón y estaba como una rosa encima, y Mónica, nuestra avitualladora de ropa seca en las metas, que bien nos ha venido todos estos días!! Comentamos un poco la jugada y al autobés, que había que cenar y pensar en el día siguiente...

Me asustó en final de esta etapa y de postre me encuentro con aquello de a qué huelen las cosas...como no, no podía faltar...la cosa se complicaba.

Llegamos al hotel, bañito relajante, cenita y a que nos explicaran la etapa del día siguiente, todo ello amenizado por una bonita banda sonora...a las once a dormir, que al día siguiente había que levantarse a las seis y media.

2ª Etapa: Sant Feliu de Guixols- Pals - 50kms

El sábado amaneció un día precioso, sol, calor...íbamos a tener un buen día. Aunque para correr es mejor que esté nubladillo o lloviznando como el viernes, debo reconocer que me gustan más estos días, y más por las zonas dónde íbamos...aunque igual era demasiado sol...

Desayunamos y preparamos maletas y nos subimos al bus que nos llevaría a Sant Feliu para la salida. Había un buen rato de bus, así que me fue dando tiempo para ir poniendome nerviosa. Me notaba las piernas del día antes, pero no excesivamente, aún así no sabía cómo iban a aguantar 50 kms!! En la charla del día antes nos habían comentado que el principio era muy bueno y que al final había una subida de aupa...ideal vamos, treintaypico kms corriendo para que te pongan lo peor al final...ah! y que había un tramo cerrado y tendríamos que pasar por una ventana...eso de la sorpresita no me hizo mucha gracia...

Salimos de Sant Feliu y cogimos el GR92 bordeando toda la costa. A pesar de lo que habíamos visto ayer, seguíamos alucinando. Seguíamos con nuestro "plan" de ir muuuy tranquilos, que aún nos quedaba un día, así que a la marcheta. EL perfil era casi llano, pero el llaneo ese era un constante subir y bajar escaleras, senditas que nos llevaban a calas que invitaban a quedarse tomando un bañito, pasos por terracitas que te llamaban para tomar una cervecita...vamos, menos correr apetecía cualquier cosa...

EL peor tramo fue el de paso por Platja d´Aro, porque era bordear el puerto deportivo y era todo un paseo bastante feo además, que se hacía interminable. Aún así las piernas respondían mejor de lo esperado y al trote esos kms pasaban más rapidillos que los del GR.

En Palamós nos encontramos con el tramo más largo de paseo marítimo. Cuatro kms de paseo, que se hizo pesadísimo, y casi se me dormían ya los pies de mantener todo el rato el ritmo trotón, mis piernas me pedían escaleritas!!! Al final del paseo estaban todos los acompañantes animando y eso nos dío un poquillo de vidilla, y a partir de ahí, aunque seguíamos con el mismo ritmo, ya empezamos todo el rato a coger a gente. De ahí a Calella de Palafrugell (km28) fue uno de los tramos más bonitos de calas y caminos que hemos pasado. Unas calas!!

Llegamos a Tamariu (km34), último avituallamiento y a partir de ahí empezaba la temida subida a Begur, que todo el mundo nos había dicho que era tan dura. Ibamos temerosos, yo esperaba encontrarme algo como lo del día anterior, así que a pesar que me encontraba muy bien, pasamos de trotar y la hicimos toda andando...total, que la subida resultó ser por una pista y muy trotadora, vaya, que se podría haber hecho perfectamente al trote. Cuando llegamos a Begur y ya nos dijeron que había terminado, nos pusimos a correr...y de ahí a meta, era un tramo de pista de llaneo descenso, muy favorable, en el que adelantamos muchas posiciones, llegando finalmente a Pals (otro pueblo precioso) en 6:45...y lo que era mejor, con las piernas pidiendo más kilómetros. Increíble!! Me emocioné y todo.

Ahí estaban en meta Rober, que de nuevo se había marcado un carrerón y Mónica, con nuestra mochilita de ropa seca (que bien!). Nos tomamos una merecida cervecita y nos fuimos a probar el arroz que había hecho el ayuntamiento para los corredores y de ahí al bus y a Roses, que esa noche dormíamos allí.

Acabamos muy contentos, a diferencia del día anterior, habíamos hecho una buena etapa, quedando por delante de mucha gente que el día anterior había quedado muy delante de nosotros, eso quería decir que estabamos haciendo las cosas bien, que el primer día no nos habíamos machacado demasiado, y lo mejor de todo...me notaba bien!!

Ya en el hotel, de nuevo duchita y a cenar. Después de la cena estuvimos un rato esperando a los últimos de la Extrem, y de nuevo la charla para el día siguiente y a la cama, que el domingo había que coger el bus rumbo a Cadaqués!!

3ª Etapa: Cadaqués - Portbou - 30 kms

El domingo me levanté fatal. Había dormido perfectamente, pero estaba de bajón total. Estaba tan mareada que me tuve que tomar una barrita antes de bajra a desayunar. Supongo que el esfuerzo (y mi amiga, esa que siempre me acompaña) estaba pasándome factura, y no estaba en las mejores condiciones para salir a hacer 30 kms más. De la euforia del día anterior había pasado al pesimismo más absoluto.

Cogimos el bus, y callada y concentrada para no vomitar en las curvas, llegamos a Cadaqués. Llegamos con el tiempo justo para ver aún alguno de la Extrem, que ya llevaban 25 kms hechos cuando pasaban por ahí. Por suerte salimos enseguida, así que no me dió tiempo a pensar más en lo chunga que estaba. En teoría, nada más empezar teníamos una subida de aupa (lo que me faltaba), luego era un llaneo y para rematar el final tenía de nuevo un subidón. Bueno, pues a la marcheta.

Nada más salir ya escaleritas, pero a diferencia de otros días, hoy no íbamos bordeando la costa al principio, con lo cual el terreno era más parecido a lo que estamos acostumbrados, sendita y pista, la subida empezó con pendiente pero poco a poco se iba suavizando, aún así íbamos tranquilillos, ante lo que nos esperaba. Poco a poco me iba encontrando mejor...a ver si lo que me hacía falta era correr...en tres o cuatro kms ya no me acordaba del mareo, y empecé a estar a gusto. En el km. seis o así, la senda se transformaba en pista, que era una pena que mis piernas ya llevaran 80kms en el finde, porque era para volar...aun así, la gente iba tocadita, con lo que no dejamos de pasar gente en toda la etapa.

En el km 12 estaba Port de la Selva, otro pueblo precioso, donde había avituallamiento y allí estaba Mónica animando como de costumbre. Me pregunta por el mareo y le digo que estoy genial. Íbamos muy bien. Pero nada más salir, en el llaneo que venía después, empecé a flojear..creo que mis piernas ya solo iban bien hacia arriba o hacia abajo...en llano ni patrás, por suerte enseguida llegaron unas preciosas escaleritas para entonarme, jajaja, así que seguimos.

Este tramo de la Costa Brava era (como no) precioso. Encima el mar estaba en calma, con las rocas, las calas....a pesar de llevar tres días por la zona, no me cansaba de admirarlo. En LlanÇà (km20) hicimos un avituallamiento alternativo para tomar una cola fresquita y un agua que creo que nos sentaron de lujo, porque hacia calor para regalar.

La zona de Cap Ras, era espectacular, y aunque nos habían dicho que era propicia para hacer atajillos, que los hicieron, dimos la vuelta como tocaba, para poder verlo del todo. Impresionante.

Y de ahí a meta, pues quedaba la subida. Yo ya no sabía que pensar, porque hasta ahora, cada vez que habían hablado de alguna subida cañera, luego había sido más light de lo que decían. Pero esta vez tenían razón. La subida a Cólera ya era durilla, pero la sendita que venía después del avituallamiento...no tenía desperdicio. Las piernas ya empezaban a flaquear, y a tropezar más de la cuenta (ese tramo me recordaba a Llovera en la MaBo), pero aún así, cuando al terminar la subida, vimos el cartel de Terme de Portbou...me dio una penita...no quería que esto terminara.

Estaba contenta porque tenía ganas de llegar a meta, pero por otro lado, lo había pasado tan bien, que quería otra etapa!! Al final, entramos en meta con 4:14, y la cara de felicidad lo dice todo. Desde luego, ha sido una experiencia genial, dura en ciertos momentos, pero totalmente enriquecedora. Me ha gustado y me ha quedado una sensación extraña al terminar, como decía al principio, parecido a cuando volvimos de Chamonix, y desde luego, como con Chamonix, sé que volveremos.

En cuanto a las sensaciones, han sido mucho mejor de lo esperado, mis piernas han respondido muy bien, y como le comenté a Miguel al final de la segunda etapa, ya me daba por satisfecha con lo hecho hasta entonces, así que con los tres días...ni te cuento!! Ahora a ver cómo se asimila esto y a ver si en la MiM aguantamos el tirón!!

Voy a dejar el enlace de las fotos que hizo superMiguel, aunque creo que a estas alturas ya las ha visto casi todo el mundo, pero son una pasada total. http://picasaweb.google.es/ireneedo/CBXR2010CHALLENGE#

Y el enlace de las clasificaciones http://www.atletisme.cat/classificacions/xtrem/challenge2010.htm

Nos vemos en la MiM!!

CABANES

Bueno, pues como quien no quiere...siguen pasando los días...y por suerte...cosas por contar... el sábado fue Cabanes...desde el 2006 que no la corría, y la verdad...es que tampoco es que me apeteciera mucho...es muy de correr, el año pasado la hicimos un día entrenando, y todo el mundo te habla de la pista...pero tiene senda para parar un tren...pero no hay subidas excesivamente fuertes (ni muchas bajadas por suerte para mi...), en fin, que me inscribí pero casi por aquello de no tener nada mejor que hacer, y como a Miguel si que le encanta, le comenté que fueramos cada uno por su lado, y que disfrutara. La verdad es que he de reconocer, que después de haberla hecho este año, y a pesar que las condiciones del terreno eran las peores, me encantó, y la voy a tener como fija. Supongo que no le guardaba muy buen recuerdo, porque al ser tan corredora, lo pasaría peor, pero este año he disfrutado corriendo lo que se podía, porque tal y como estaban las cosas...te jugabas un susto en cualquier momento...y no está la temporada para eso.

De todas formas, es después del cruce con la carretera, cuando comienza la Ferradura, el trozo que más me gusta, de ahí a meta, con un cambio muy acertado del tramo final...aunque ójala hubiera sido de asfalto en un día como el sábado...pero la subida, y el tramo de después de avituallamiento, la sendita...me gustó...supongo que como corría a gusto, pues también te da igual casi que por donde te metan. Muy poca gente, con lo que se corría sin tapones y sin problemas. Subiendo, me cedían el paso sin pedirlo y bajando, me apartaba yo sin problemas.

En resumen, carrera muy recomendable, y que pasará a ser fija otra vez en mi calendario.



No llevaba el fore, y no sé tiempos de paso ni nada de eso, solo me fijé en el km 5 (30´) y en el 10 (1:02) y en el cruce con la carretera (1:40), pero tampoco estaba el día para correr...en las sendas te jugabas el tobillo...y en las pistas el barro hacía que tus zapatillas pesarán....al final en meta 2:56 (creo) y buenas sensaciones...y buenísimo avituallamiento, la pena el tiempo, hacía un día fatal y no pudimos quedarnos mucho rato...



Y el domingo, pues estaba tan bien de piernas, que me confirmaba el hecho que hubiera podida hacer varios minutos más en carrera...así que nos fuimos a trotar un ratillo por la Vía Verde de Benicassim. Día totalmente opuesto al sábado, solete, calorcito... se estaba de lujo. Me noté bien las piernas, un poco pesadas al principio, pero respondieron bien, incluso marcaron algún tramo a buen ritmillo. Al final, 1:02 para los 11ypico...lo que nos obligó a tomar unas cervecitas y demás en la terracita del Voramar...si es que....es muy duro esto de correr!!!!

Lunes y martes unos largos de piscina y jacuzzi, y hoy saldremos a trotar un poquillo a ver cómo están esas piernas de cara a lo que nos espera este fin de semana...la Costa Brava Challenge...105 kms en tres etapas de 25, 50 y 30 kms cada día, en los que el primer día bien, el segundo ya veremos cómo acabamos, y el tercero...ya veremos cómo lo empezaremos!!! Aunque la verdad es que me apetece y mucho, es diferente a lo que hemos hecho hasta ahora...y mira que hemos hecho!

Entre piscinas y rodajes

Bueno, pues ese sería el resumen...me paré un poco con las vacaciones pascueras de Laura...había que ejercer de madre, pero he ido alternando piscina con correr y creo que me está dando buen resultado. Incluso he tenido días de duatlón, jejeje...

Después del lunes de Xodos, el miércoles me fui a la piscina...60 largos, arriba y abajo...había que soltar piernas....

Hubo un día de desierto por la tarde, creo que el jueves o así, una vueltecilla guays, empezamos a improvisar y nos quedó una buena vuelta, con un poco de todo en poco tiempo y pocos kilómetros...bajadas de la muerte, subidas por pista, subidas por senda...muy bien para tener solo 10 kms.

EL entrene fuerte fue el del domingo 11, en el que repetimos Castellón-Useres, solo que esta vez íbamos Miguel y yo solos. Salimos demasiado tarde, a las nueve y pico, y ya hacía calor... y no sé si fue por eso o qué, pero al llegar a la cantera ya llevábamos tres minutos menos que el día anterior...buen ritmo, decía Miguel, demasiado fuertes vamos le digo yo...y tanto, en 53´estamos en el cruce de la ermita, así que para cuando llegamos a La Pedra ya estábamos fisiaos...y en 1:26...largos, pero 1:26...no sé qué me pasa hoy, pero a partir de ahora, será mejor que bajemos el ritmo, que sino...bueno, pues lo mantuvimos...2:38 a la Bassa y 3:40 a Useres. Ahora, el tramo de Oronetes a Useres...casi me funde...qué calor!! Acabé hasta mareada...no estamos acostumbrados a esto.
Impresionante tiempazo...cinco minutazos menos de lo que me costó pasar por ahí el año pasado el día de carrera...sin duda alguna...esto marcha!!

Los parciales:
Cs-Pedra 1:26 (hasta la cantera 31:36)
Cs-Bassa Oronetes 2:38 (cruce moró 2:01)
Oronetes-Useres 1:02
Al final, 3:40!!

El resto...pues más piscina y más jacuzzi el lunes y más rodaditas por ahí...el martes fue el día del duatlón, por la mañana kilómetro y medio de piscina y por la tarde...con Miguel, por la pista Autopista con variante Magdalenera, con descubrimiento de sendita incluída...y mis piernas pidiendo la hora...no había manera de alejarme del seis minutos/kilómetro...

El miércoles fue con Nere, que había mucho que contar...también nos salió una vueltecilla de lo más apañá...por la zona de la coma-cantera y vuelta a Borriol...y lo mejor...mis piernas recuperadas, ya no estaba tan mal como el día antes...

Y ayer un poco de piscina y a descansar...que mañana vamos a Cabanes. Hace... tres años!! que no la hago, desde el 2006...y como no...3:02...así que objetivo para este año...bajar tiempo...y bajar de tres horas, claro, jajaja...

ENTRENES MiM

Pues si, porque de momento, lo único que he hecho estas pascuas es...entrenar la MiM!!, y es que ya no queda nada, y con tanta carrera que espera en abril...pues los fines de semana van a estar justitos...así que estos días tocaba "reconocer el terreno".



El viernes tocaba Castellón-Useres. Ya casi es tradición de viernes santo, lo bueno fue que no teníamos que hacer operación coche por la tarde, ya que tendríamos avituallamientos gracias a Pascual y Fernando y vehículo de vuelta.

Empezamos a las nueve en punto, Carmen, Ximo (que nos acompañaría un tramo), Miguel y yo...y ala, a correr rumbo a Useres. Me encontré muy bien desde el principio, y eso fue ya una tónica de lo que iba a ser el entrene. Subía sin ningún esfuerzo. Como les comenté, era una lástima que no fuera ese día la MiM, porque estaba en un día de esos que te notas muy bien. Y así se vió en los parciales. Fui llevando los parciales de la carrera hasta casi Oronetes, pero sin apurarme a tope, eso era lo mejor.

En resumen, un buen entrene que acabó en comida (a pesar que nos sablearon literalmente en el Bar de Useres) en mejor compañía imposible.



Los parciales:

Cs-Pedra 1:33 (hasta la cantera 34:31)
Cs-Bassa Oronetes 2:46 (cruce moró 2:10)
Oronetes-Useres 1:03
Al final, 3:49:30.



El sábado...pues claro...piscina y jacuzzi...la combinación perfecta. Y además, se estaba de lujo...ni un alma...casi todo para mi.



El lunes...pues segunda parte. Useres-Xodos. Estuvimos pensando en hacer hasta Sant Joan, pero nos parecía demasiado. Ya habrá tiempo.

Allá que nos fuimos con Ximo, que esta vez si que venía todo el trozo y Sonia, la hermana de Miguel, que venía de senderista. Salimos sobre las diez de Useres y nada más salir ya me noto cansadita, no voy como el viernes ni de lejos. Miguel me dice que es normal, que se tiene que notar, así que pongo el diesel y a la marcheta, encima por poco me atropella una cabra...menudo espectáculo...hay que ver cómo bajan estos animales.

Lo bueno, es que fui practicamente todo el recorrido trotando. Xinoxano, iban pasando los kms. Al llegar a Torrecelles me empecé a encontrar mejor, así que el tramo hasta Xodos se me hizo hasta corto, y aunque seguía notandome las piernas cargaditas...al final fue un tiempazo el que me marqué....2:42 hasta Xodos!! jamás de los jamases.

Lo mejor...pues claro...el almuerzo-comida que nos pegamos en Casa Anna, con las "tres b", al solecito, Ximo, Fernando, Miguel y yo...mientras esperabamos a Sonia...cómo me gusta esto!!



Useres-Torrecelles 1:20
Torrecelles-Xodos 1:22



En fin, dos buenos entrenes con buenos parciales...mejor inicio imposible, y además...subidón de moral!!

APURANDO MARZO

Después de Atzeneta, el domingo pasó sin más, me encontraba sorprendentemente bien, aún así, el lunes lo dediqué a piscinear, 50 largos, y jacuzzi, que si tan bien sienta nadar, ni te cuento como sientan las burbujitas....


El martes quedé con Nere, y sin opción a replica me pasé a buscarla después de dejar a Laura en el cole, no sabía muy bien que hacer, pero algo suave, una pista del Bruno, pista autopista o así... ¿nos vamos a Contiendas?...pues vale. Y para allá que nos fuimos, subida del campeonato M-P, y cuando llegamos al collado...yo paso del Morico, así que vamos a investigar la sendita que lo rodea, mientras ibamos bajando, pensaba que hacer después, la pista del Bruno...al llegar al collado...qué hacemos...a las Crestas!! ale, pues parriba y al llegar al Bartolo...a la Antena, ¿no?...pues claro mujer, menos mal que no había nada más hacia arriba, que sino allá que nos vamos... y ahora qué...pues a bajar por pista y al menos trotamos algo.

Estuvo guays la improvisación, 12,4kms, D+637 y 1:54... nos quedó una rutilla de lo más apañao.



Y el miércoles, pues, me fui sola. En principio iba a hacer un trozo MiM e irme hasta la ermita de Sant Vicent, pero pensando que el viernes nos marcábamos un Cs-Useres, pues no me apetecía repetir tramo, así que me fui a la pista de la autopista, y cuando llegué al entrador del castillo de Montornés, me fui por él...a investigar...pero como iba sola, me quedé ahí...hasta el inicio de la sendita 6 kms clavaos. Pues ya está bien, que tengo que volver. Al final los 12 fueron 1:11.



Y acabó marzo, con 164kms a pesar del paroncillo pre-MaBo por culpa del pie y tropecientos largos piscineros...lo mejor, es que cada vez me encuentro mejor. Esto funciona!

X PUJADA A LA NEVERA D´ATZENETA

La semanita post-Maratón de Borriol fue como tenía que ser...de recuperación. Después del triunfo del domingo, el lunes estaba como si me hubieran pegado una paliza. No podía moverme, me dolían los brazos como si hubiese hecho la mitad de la MaBo haciendo el pino, que barbaridad!!, y para postre, el lunes me levanté con dolor en el pie otra vez, pero dolor de ir coja, no entendía nada.

El martes me fui a la pisci, 1500mts largo aquí, largo allá, y para terminar un ratito de jacuzzi. Directo al pie, al principio vi las estrellas, pero creo que me fue bien.

El miércoles seguía cojeando, pero ya no tanto, así que decidí salir a dar un trotecillo, nada más salir ya me di cuenta que muy rápido no iba a ir...tenía las piernas como palos aún, así que decidí quedarme dando vueltas al auditorio, cuanta menos gente me cruce mejor....lo curioso es que fue ponerme a trotar y dejar de dolerme el pie...misterios de la vida...fue lo único positivo, el recorrido, más vale no contarlo....6,5 kms...a una media de 6,04 el mil!! De ahí, directita al jacuzzi un buen rato....

El jueves...por la tarde me fui con Miguel a trotar un poco, estuvo entretenido y descubrí una pista guays para trotar, no sé ni por dónde me llevó, pero me gustó. Al final sobre los sieteyalgo me sálió, pero las sensaciones fueron muy buenas, me noté bien las piernas para Atzeneta...

Y el sábado, pues el sábado estaba Atzeneta. Mogollón de gente conocida, como siempre en Atzeneta y como viene siendo ya habitual últimamente, que no puedes saludar a toda la gente que conoces por falta de tiempo...

No sabía muy bien cómo me iba a encontrar, las sensaciones el jueves no habían sido malas, pero Atzaneta son más de 26 y eso era mucha tela, así que le dije a Miguel que me dejara a mi bola, que no tenía ganas de "sufrir" más de lo necesario y que me lo iba a tomar más como un entrene de calidad (que bien suena eso), que otra cosa, así que eso hicimos.

Mi "plan" era hacer toda la subida hasta la Nevera sin forzar, y así no cargarme demasiado las piernas para toda la bajada que viene después. Y lo clavé.

Salí al trote, cuando había mucha pendiente a andar y sino al trotecochinero parriba, ý así me fue, llegué al km 5 con casi 32´, casi cinco minutos más que el año pasado... seguí hasta el avituallamiento y bajé la zona técnica de antes del avituallamiento un pelín mejor que de costumbre, en el avituallamiento llevaba dos minutos y pico más que el año pasado, algo había recuperado. A partir de ahí me encontré muy bien, cuanto más dura era la subida, mejor iba yó, curioso, además me encontraba muy bien de respiración, no dejé casi de trotar hasta la Nevera, en el cortafuegos de antes de la Nevera, adelanté a todos los que llevaba delante...sin esfuerzo. Yo creo que después de las subidas de la semana pasada....Me hubiera gustado que hubiera durado un poco más la subida, no tenía nada de ganas de empezar a bajar.... Llegué arriba en 1:51. El mismo tiempo que el año pasado. Había recuperado todo lo perdido.

Empecé a bajar y ya empezó a pasarme la gente, cada dos por tres me paraba para dejar paso, sabía que no quedaba mucha bajada y ya llegaría el tramo corredor, no tenía ganas de ponerme nerviosa ni de hacer sufrir a mis piernas más de lo necesario. Ese tramo lo odio. En una de las paradas me pasa Rober, al que le sugiero que me lleve a caballito hasta abajo pero pasa de mi, jejeje... En fin, todo se acaba y eso también, así que con dos horas justas de carrera llego al tramo de pista. Ahora empiza lo mío.

Pero lo que pasó fue que cuando me lancé a correr, si que me noté las piernas, no podía hacer la zancada todo lo larga que a mi me gustaría, así que no bajé cómoda, pero bueno, aún así llevaba un buen ritmillo y empecé a "cazar" algunos de los que me habían pasado en la bajada. Al final de la bajda veo a Rober, pero al parar en el avituallamiento ya le doy por imposible. Hace mucho calor, y no quiero dejar de beber los dos vasos de acuarius por avituallamiento, no quiero acabar acalambrada. Sigo por el barranquillo practicamente en solitario, dudo en algun tramo, pero voy bien. Ya estoy deseando pillar la última subidita...y enseguida llega. Subo bien, es curioso, pero hoy voy mejor subiendo que bajando... Llego al km 20 en 2:35, en ese momento si que pensé que me había costado mogollón esos 5 kms a pesar de ser casi todos en bajada...luego Miguel me comentó que el km 20 estaba mal indicado, en el fore era casi el 21, así me cuadra más.

En fin, que ya estoy en el Magranar, ahora si que todo para abajo, y en ese momento me doy cuenta que no me he tomado ni un gel ni nada, si es que no puedo ir sola! Pues ahora ya pa qué... a bajar, como voy practicamente sola, el tramito más técnico lo bajo agusto, aquí ya no tengo ni idea de cuánto queda, como todos los años se me hace eterno, no sé si es porque es muy largo o porque siempre llego aquí petada... ya no puedo bajar de tres horas, creo, pero creo que si puedo bajar el tiempo del año pasado, así que eso es lo que intento.

Desde el cruce de la carretera hasta el último tramo de pista he adelantado a cuatro chicas, y al final de la recta veo a una, así que me motivo intentándo pillarla. Al menos el último tramo no se me hará tan pesado, me pongo a correr y me doy cuenta que aún puedo correr con ganas....la pillo entrando al pueblo.....3:04... pues si, bajo mi tiempo del año pasado .... y hago mi mejor marca en Atzeneta!

Acabo contentísima, porque he terminado genial, cansada logicamente, pero no muerta. He recuperado muy bien el esfuerzo de Borriol, y me doy cuenta al terminar que podría haber apretado un poquillo más, que tenía en las piernas bajar de tres seguro, y no sé si alegrarme por eso o no...Miguel me dice que si llega a saber que hago ese tiempo se viene conmigo y me achucha un poco...aunque lo mismo podría decirle a él, creo que también ha pecado de conservador...pero de vez en cuando también va bien hacer una carrera así y terminar bien.

Ahora, el año que viene ya tengo reto personal...bajar de tres en Atzeneta!!

Lo mejor vino después, aunque nos hubiera gustado quedarnos un poquillo más, aún estuvimos un buen rato de charreta, cervecita va, cervecita viene....que nos la habíamos ganado!

IV MARATO DE BORRIOL

Y al fin FINISHER!!!!!!

Madre mía, lo que sentí en esos momentos finales, subiendo las escaleras y entrando en el pabellón...pero bueno, empecemos por el principio....

Y el principio cuando llegamos a Borriol, amenazando lluvia como los últimos años, hablando con la gente que había por allí, que eramos pocos, pero nos conocíamos casi todos, y casi todos sabían mi "cruz" con esta prueba, así que todo eran palabras de ánimo...y yo cada vez más nerviosa!

Suena la bocina y nos ponemos en marcha, hemos salido bastante atrás, mejor, no quiero ir agobiada ya desde el principio. Solo quiero TERMINARLA, me da igual el tiempo que haga. Para el año pasado que la habíamos entrenado mogollón, calculábamos que estaríamos en las siete horas, pero este año la verdad es que habíamos pasado bastante del tema y no la habíamos entrenado, y encima las últimos once días casi parada...pues no sé cuánto nos podría costar, pero en verdad es que me daba lo mismo.

Subida al Castillo en tirereta, como siempre, llevamos a Ivan delante que va de campo y playa con unos y no para de charrar...y yo toda concentrá. Yo sigo histérica, me tropiezo con todo e intento calmarme pero no hay forma, en la primera bajada Miguel me insinua que el escoba viene cerca, a ver si me doy un poco de vidilla, pero sigo nerviosa y hasta casi la pedra no empiezo a soltarme. Ahí ya voy cómoda, subiendo me noto bien, y la bajada a Codina es de las mías así que eso me sirve para darme confianza y ahí acabo de relajarme. Esto marcha, este año si que si. El pie no me molesta, y las nubes amenazan pero de momento no llueve. Casi abajo del todo pillamos a Rober, ha salido como un tiro y no le habíamos visto hasta ahora, le preguntamos que tal y no responde muy animado. Mala señal. Le dejamos en la subida pero vuelve a cazarnos en mi superbajadita técnica.

Miguel me rellena botellín y yo sigo y alcanzo al grupillo de Ivan de nuevo, iremos a la marcheta hasta el inicio de las antenas, donde el inicio nos pone a cada uno en su sitio, y todos andando. Ivan se va trotando para arriba y el resto hacemos lo que podemos. A Rober ya no le vemos.

La subida a las antenas es dura de narices, sobretodo el inicio, así que hay que ir xinoxano para no desgastarte en exceso. Voy hablando con un compañero de fatigas que ha hecho tres veces el UTMB, menudo máquina! En verdad no tengo ganas de llegar arriba, porque la bajadita que viene me da miedo...pero todo se acaba...y esto también...para abajo. Por suerte el terreno está seco, pero aún así me pasa hasta el apuntador. Miguel se va para abajo, supongo que para no ponerse más nervioso de ver lo mal que bajo, pero bueno...al final consigo llegar abajo donde me espera un grupillo de paparazzi...si lo sé me arreglo un poco, jejeje...

Hasta La Pobla voy genial, el resto de la bajada hasta dónde está Carmen y Pascual no es tan mala y la subida de antes de La Pobla me encanta, así que la hago practicamente toda al trote pero bien. La bajada también y nos plantamos en el control de la Pobla en 3:22!!! Pensaba que llegaríamos en 3horasymedia largas, así que bien.

Ahí hemos alcanzado a Guillermo, que aunque al principio sigue con nosotros, está pasando un mal momento y en la entrada de la senda lo dejamos. Esta empezando a chispear y por nada del mundo quiero llegar al Morico lloviendo! En el Coll de la Mola más gente conocida y de nuevo Titín Prades haciendo fotos, este hombre está en todas partes!

No paro en el control y sigo, la subidita es exigente, así que al final se hace larguita. Llevo ya 4 horas de carrera...y se empieza a notar. Al final, con 4:07 llego arriba y empiezo a bajar el temido Morico. Oigo a Juan Carlos y Julia hablando...creía que nunca pasaría por aquí..., y empiezo a bajar. Miguel me va diciendo por donde bajar y como, dónde es mejor que me coja a las cuerdas y donde es mejor que pase de ellas...es un sol. Julia me anima y me dice que este año ya lo tengo, este año si que sí, le digo que aun falta...

Al final de la bajada nos alcanza Jorge, que por lo visto estaba en el control del Coll y no lo había visto, e iremos con él el resto de subida al Roca Blanca, porque en la bajada tengo otro de mis momentos bajada y me vuelve a pasar gente a la que no veía desde las antenas...así soy yo, no quiero perder de vista a la gente, así hago más relación, jejeje...

Miguel se desespera y se adelanta un poco, y al cabo de un mundo llego abajo, termina la zona de más piedras y sigo mejor. Pero mis piernas al final se acaban resintiendo y empiezan a acalambrarse. Me vuelve a alcanzar el chico del perro, a este no lo veía desde las antenas, me alegra ver que ha pasado el Morico, aunque no sé cómo narices habrá bajado el pobre perro por el Morico... En fin, llego al control de Raca en 5:14 y con las piernas acalambradas y enganchadas, así que le digo a Miguel que no sé cómo voy a subir Raca con las piernas amenazando todo el rato.

En el control ya empiezo a dar síntomas de estar pajarín, me tropiezo con todo, así que cojo unos plátanos, bebo y sigo andando, mareeeee....no puedo!! Ahora me veo fatal, mentalmente venía pensando que la subida a Raca eran 30minutos y de Raca a meta una hora, así que bajaba de siete horas fijo. Ahora pienso que subir esto me va a costar una hora por lo menos....pero en ningún momento se me pasa por la cabeza dar la vuelta. Le digo a Miguel que no voy a volverlo a hacer nunca más, que llegaré pero ya no lo haré más. Miguel calla y me va dando de su botellín, que lleva sales y dice que eso me hará efecto enseguida, me abre un gel y me lo pasa. Y la verdad es que me fue bien, el segundo muro ya lo subí mejor y al tercero incluso alcanzamos a unos chicos, con los que haríamos la bajada. Llego arriba en 5:51. Al final han sido 36´.

Cuando empiezo a bajar...no puedo! Mis piernas parecen palos completamente rígidos y estoy a punto de tropezarme varias veces. No puedo levantarlas para esquivar las piedras, y en la zona más pedregosa lo paso realmente mal. Llegamos al Mancebo y no paro, quiero llegar cuanto antes y cuando paso el tramos de más piedras en la senda voy mejor, trotandillo me quedo al frente del grupillo que se ha formado y empezamos la subida a Llovera. Ahí estoy mejor que en Raca y al terminar la subida más dura hasta me apetece trotar hasta arriba, al empezar la bajada ya vamos Miguel y yo solos otra vez. Oigo un "Venga Irene" que me sabe a gloria, es un nuevo control y nuevamente no paro, solo quiero llegar, sigo bajando como puedo y aunque el final se me hace muy pesado, aún tengo ganas de correr, si sigo así aún puedo bajar de 7 horas, así que lo voy a intentar.

Cruzamos el rio y subimos hacia el barranquillo, y oímos a la gente, la llegada es en el poli...menos mal, así acabamos antes. En los últimos dos kilómetros me he caído dos veces por no poder bajar bien, como siga así....en fin, que llegamos al Poli, hay que subir escaleras...lo que faltaba, pero las subo mejor que si fuera la rampa, últimos escalones y dentro ...ya estoy en el pabellón, cruzamos la meta y empiezo a llorar. No puedo parar, son demasiadas emociones contenidas durante las... 6 HORAS y 57 MINUTOS...durante dos años en los que no había podido termianarla y me había quedado con el mal sabor de boca. Albert me comentó que había llorado más que al terminar la CCC...es que esto tenía más valor para mi, aunque parezca mentira.

En fin, en seguida los abrazos de la gente, que no voy a citar porque seguro que me dejo a alguien, pero que me emocionaron un montón....el año pasado estaba en este mismo pabellón con el pie vendado y los abrazos eran por otro motivo, sea como sea, me gusta lo que me he encontrado en este mundillo. Y a esperar a que llegue el resto, Efren, Rober, que sufrio como nunca, pero llegó como un campeón, y ahí estuvimos hasta casi las cuatro y media de la tarde, de charreta con unos y con otros...como que no quería irme, no quería dejar de saborear ese momento.

En resumen, carrera dura de la leche, para mi la más dura en la que he participado, con unas bajadas excesivamente técnicas para mi, donde lo paso fatal y se me van minutadas, subidas duras y exigentes...y así hasta aburrir...y entonces después de todo eso...llega Raca para terminar de rematarte. Y la organización...pues es que no tiene igual, no tiene ni un pero, avituallamientos por todas partes, señalización, ánimo y mimo hacia los participantes. No hay otra organización como esta en toda la provincia.

El año que viene volveremos a intentarlo.