Resumiendo

Pues si, resumiendo, porque tampoco es que haya hecho mucha cosa, pero desde luego ha sido variadito... aqui, llegando al tamborero el jueves...un placer correr por allí.

Así, tenemos que el domingo pasado, nos fuimos a entrenar la K25, porque en teoria la íbamos a hacer y yo tenía que decidir después de ver un poco en recorrido si me apuntaba o no. Total, que a las nueve y poco, salíamos un grupillo bastante numeroso a correr por parte del recorrido. Como tampoco se trataba la cosa de hacerlo entero, nos quedó un perfil de lo más apañao, con la subidita al Castell, y su correspondiente bajadadelamuerte, en la que hice todo un despliegue de mis dotes como experta bajadora por sendas rotas a los pocos que quedaban sin conocer esa faceta mía. Total, un horror de bajada en la que cuando por fin llegué abajo, ya se habían tomado hasta el carajillo, y yo jurando y perjurando que ni de coña me apuntaba.

Seguimos recorrido, con más subidas y más bajadas, y poco a poco me fui entonando y recuperando la compostura, y subiendo iba bien, me notaba a gusto, sin forzar mucho porque no sabía lo que me esperaba y las bajadas ninguna fue como la del castillo, con lo que también mejoró el tema.

Al final nos salió un entrenillo bastante bueno, con 18 kms de la carrera y 2:40 de entrene...y si, el lunes por la mañana hice las inscripciones a Serra.

El martes, hicimos duatlón....fue el día que decidí traerme la bici a Castellón, por aquello de cogerla algún día y tal, ahora que está tan de moda. Total que el martes por la tarde con una ventolera quepaqué, nos fuimos Miguel y yo corriendo a Benicassim, desde casa al apartamento, para volver por el mismo sitio (carril bici de la autovia) de nuevo a casa. Tengo que decir en mi defensa, que a la ida tenía el viento medio a favor (y las piernas pesaditas del entrene del domingo), con lo que a la vuelta medio en contra. Total, 46´de ir y 42´la vuelta en bici....que incomodidad la bici, madre mía, se me dormía el pie, la pierna y todo. No sé yo si la cogeré mucho....

El jueves fue el mejor día. Aprovechando que Miguel tenía fiesta, queríamos hacer algún entrenillo un poco diferente a los habituales, y en principio la idea era hacer un Cs-Useres, pero a última hora se nos complicó un poco la mañana y no teníamos tanto tiempo, así que al final, decidimos que era el día ideal para ir a investigar el Tamborero y alrededores. Total, que después de dejar a Laura en el cole, nos fuimos pa Villafranca y a eso de las once empezábamos el entrenillo desde La Puebla de San Miguel. El día era estupendo, pero hacía un vientecillo que te dejaba helao...por suerte para nosotros, solo lo tuvimos en contra los tres primeros kms.

Desde allí lo que hicimos fue seguir la antigua carrera de Vilafranca, primero por la pista paralela a la rambla para al poco desviart a la derecha, para iniciar ya la subida. Primero por pista también, pero la pendiente ya se nota, y luego por el cortafuegos...madre mía que duro! para llegar al final al puntal del Tamborero.

Un breve avituallamiento y para abajo, que hacía un frío...la bajada, la de la carrera, por pista voladora, de las mías, y al llegar abajo, a saltar alguna verja que otra para poder llegar de nuevo a la pista inicial, unos quinientos metros más adelante. De ahí, al coche nuevamente. Al final, 18 kms clavaos, y 2 horas de entene. Muy agusto, la subida genial.

Aunque lo mejor, para qué negarlo, fue la comida en Casa Amada en La Iglesuela, y la cantidad de planes que hicimos mientras comíamos, juntando pistas y sendas para futuros entrenes. Fue una buena mañana.

Y llegando al sábado, nos enteramos que la Marxa de Benicassim si que se iba a hacer, y nosotros apuntados a la K25!!!...que put...pero bueno, lo primero es lo primero, y la Marxa de Benicassim...no se puede quedar sin hacer. Así que al final decidimos que aunque no está la cosa para ir duplicando inscripciones, nos apuntamos a Benicassim, con lo que el domingo, el entrenillo volvió a ser por el Desert...y la verdad es que disfruté como hacía tiempo.

Dejamos el coche en el cross y nos fuimos por la pista hasta la sendita que sigue la carrera y la fuimos siguiendo hasta arriba. Me notaba las piernas un poco cargaditas, supongo que del jueves, pero aún así subía ligera, muy bien...y tanto. El primer parcial hasta el final de la senda, 22´!, practicamente la subí toda trotando...continuamos la subida... y arriba en 50´!! Ocho minutos menos que los entrenes del año pasado. Y yo de subidón!! De ahí, enlazamos con el Bartolo en nueve minutillos, y para abajo. Me notaba superagusto, incluso la bajadadelamuerte no me lo pareció tanto, y el resto de la bajada muy bien también. Al final, llegamos al coche en 1:40, 14 kms, se nos quedaba un poco corto el entrenillo...con lo que decidimos alargar un pelín hasta la antena para hacer las dos horas.

Buen entrene y buenísimas sensaciones para Benicassim....que claro, ahora esta semana nos tendremos que apuntar...y resumiendo...pues la semanita ha sido intensa, para que vamos a negarlo....pero mola.

Y faltaba el Maratón

Pues si, en verdad lo tendríamos que haber hecho en el 2008, que fue mi año asfaltero: un cinco mil, un diez mil, un quince mil y una media, pero la maratón la dejaremos para este año...a eso vamos en diciembre, y la verdad es que tengo ganas y todo. Supongo que será por la novedad, por hacer algo que no he hecho nunca y no saber si voy a poder con ello...pero el caso es que me apetece.

Y hasta que llegue el maratón, pues seguiremos con lo de siempre. De momento, desde el fiasco de Torla, he vuelto a conseguir ir dos días por semana a la pisci, como en los viejos tiempos. Cada vez me cuesta menos hacer mis larguitos, y cada vez me sientan mejor...y el jacuzzi también para que negarlo.

De rondings, pues lo mismo, continuo saliendo un par de días entre semana y uno el finde, de momento sigo manteniendo la cuota...

Tenemos una rutilla de una horita y algo por la zona de Tombatossals con inicio y final en Tetuán, que la estamos utilizando entre semana, y que mola. Tiene un poco de todo, montañita, asfalto y pistilla, y encima está al ladito de casa. Que más queremos!

El finde fue un poco raro. Nos teníamos que turnar, así que yo salí el sábado, y como siempre que salgo sola....pues no pego un palo al agua, empecé en Tetuan y me fui por el GR hasta Borriol, y ahí me di la vuelta, subí el Tossalgros y de nuevo para abajo. Al final una horita y media pelá...y gracias.

El domingo le tocaba a Miguel, así que la salidita la hicimos Laura y yo...y fue bien, hay que repetirlo más veces.

Y el lunes era el día asfaltero. Cuando nos apuntamos al maratón dudamos en apuntarnos también a la Media de Castellón, pero pensamos que no era nuestra guerra, pero que si debíamos hacer algún larguito para ver qué tal. Y eso o hicimos el lunes. La "Media de la Plana" como la ha bautizado Miguel.

Salimos de casa y por el carril bici de la autovia a Benicassim hasta el cruce con la hípica, de ahí directos a la playa y por toda la costa hasta el Planetario y subir por la Avda del Mar y a casa nuevamente. 21 kms clavaos. A 5:05 de media....conclusión...muy rápido para el día del maratón, pero he ido cómoda hasta el final, aunque no es lo mismo pensar que acabas con 21 que con 42...ya veremos. En fin, sigo pensando que con terminar sin lisiarme me conformo, porque el lunes acabé bien, pero cargadita, pero creo que podemos estar por debajo de las cuatro horas que nos habíamos marcado inicialmente como objetivo, así, que si...mantengo lo del 3:55 que dije el domingo.

Y esta semanita...pues más de lo mismo, un par de días de pisci y otro más de correr, esta vez ya más montañeril...poco más, pero al menos con piedras y cuestecillas, que mola más. Y mañana a ver que tal es eso de Serra, dependiendo de lo que vea el lunes me apunto o no.