viernes, febrero 29, 2008

Repetimos entrene MiM

Bueno, el jueves al final suspendieron el confeti, con lo que el viernes había que estar pronto de vuelta que a las once había que cumplir con Laurita y el confeti (y mis ganas, que me lo paso bomba tirando confeti a diestro y siniestro...), en fin, que nuestra idea inicial de llegar a Oronetes, que se había transformado en CS-Pedra-CS para no andar con líos de coche, se convirtió al final en Castellón-Sant Vicent, y menos mal! porque la Magdalena se va notando y va pasando factura...
En fin, no fue uno de los mejores días, llegué a Sant Vicent en 52´más o menos, peor que el otro día con Patry, y la vuelta estaba empezando a hacerse lentilla, hasta que se nos adosó un chico, (justo cuando iba a decirle a Miguel que me ponía a andar), que iba un pelín más rápido que yo, y me hizo ir un poco con la lengua fuera...
Al final 1:39:54 los 16 kms, que yo creo que son más, porque la vuelta de la cantera a mi me parece que cada vez es más grande.

En fin, terminó febrero y total me salen 131 kms, 44 kms más que el año pasado! Soy una máquina!


Ah! Llegamos a casa a tiempo, una duchita y al confeti...

jueves, febrero 28, 2008

De "romeria" a la Magdalena

Semanita Magdalenera total, desde el sábado nada de nada, sobrevivo a base de Mascletà, Mesón del Vino, Asturiano y Gaiata, pero es lo que toca, ya llegará la semana que viene y nos volveremos a "aplicar"...

En fin, que el martes decido que ya está bien, y que el miércoles seré buena a mediodía y no iré al Mesón, así saldré a correr. Mensajito a Nere y enseguida se apunta, pues entonces iremos por el monte, que a mi me da yuyu salir sola. Quedamos a las cuatro y media en la Magdalena, y allí que llego, Nere ya está allí, superpuntual, rebuscando qué...pues las zapatillas. Y va y no están, pues nada, es lo normal, salir a correr y no llevar zapatillas...pues nada, compruebo que la Magdalena sigue en su sitio, y me vuelvo a casa, dejo el coche y me voy por la Ronda, o lo intento, porque llego hasta la Avda, del mar y me doy la vuelta, Lledó y hasta la rotonda de la fuente, vuelta y a casa (41:58). Bueno, ha sido más bien lamentable, se nota el vinito, la sidriña y el mal comer, pero al menos he hecho algo y aunque sean unos 8 kms, pues me sirve para alejar temporalmente remordimientos...

Hoy toca confeti, así que nada, pero mañana salidita-mim con Miguel, a ver si llegamos a Oronetes, esa es la intención, después ya veremos en qué queda...

domingo, febrero 24, 2008


Bueno, a petición de supertakito, voy a actualizar la semanita, que sino luego me riñe... en fin, tampoco da para mucho, porque no ha sido muy intensa, pero bueno. El martes y el miércoles, descanso total, y el jueves, ya me decido por salir. Entre que salgo tarde del trabajo y que Laurita está enferma (y que voy sola y vuelvo a las andadas...), no lo hago largo, así que directa a casa, no por el camino más corto pero casi, total 7,5 kms, 34ymedio.



El viernes no puedo salir, Miguel vuelve a trabajar por la tarde, así que me reservo para el sábado, que he quedado con Patry (y en teoria con Nere, pero siempre hay quien se raja....), y me va a machacar . Como es inicio de fiestas y no hay que perderse la mascletà, tengo que volver pronto, así que haciendo trampa, quedamos delante de mi casa, para hacer el primer entrene MiM y llegar a Sant Vicent de Borriol.



La salida se podría resumir diciendo que yo voy casi a tope, y ella ni se despeina, así es la vida! Pero lo haremos un poco más largo y diremos que fue el día que estrené zapas nuevas, tiré el botellero es Sant Vicent después de que me diera la murga toda la ida, y volví lamentando haberlo tirado porque pasé una sed... a parte de eso, llegué al cruce de Sant Vicent en 50´(punto de referencia), y esta vez llegamos a la misma ermita, bebimos y volvimos por el mismo camino, que es lo malo, porque una vez ahí lo que apetece es seguir parriba hasta la Pedra mínimo, pero...en fin, la vuelta toda corriendo, que no se diga que no puedo! y eso que la vuelta de la cantera creo que es cada vez más grande, se tarda un mundo en rodear la dichosa cantera!



Total 1:43´, buena salida, en buena compañía, y aunque ella se aburriera un poquillo por el ritmo, a mi me sentó de maravilla la salidita. A la próxima hasta Oronetes, pero con infraestructura de vuelta organizada.

Llegué a casa con el tiempo justo de ducharme e irme a la Mascletà y al Mesón del Vino...creo que ese será mi lugar de entrenamiento esta semana...





Hoy por la mañana, pues a Alfondeguilla a ver a Miguel, que ha terminado como una rosa y pidiendo más kilómetros...no se ha esforzado, es lo que tiene, si no va conmigo....
Una pena no poder habernos quedado más tiempo, pero queríamos llegar a buena hora para llegar a la Magdalena, aún así hemos tenido la dosis de charraeta post-carrera (aunque hoy ha sido mini-dosis) acostumbrada, intentando hacer una colecta para comprarle un maillot como Dios manda a takito, y que jubile el bañador... en fin, solo nos ha quedado ver como terminaba el super-duelo de la carrera, ya nos enteraremos...

lunes, febrero 18, 2008

Trotando bajo la lluvia

Bueno, es una maldición, sigue lloviendo así que por un momento dudo, pero solo por un momento, así que a las seis media llamo a Nereida, y a correr.

Hoy me toca hacer maravillas por culpa del coche, así que me cambio en el trabajo pero cojo el coche y lo dejo enfrente del Auditori, no lo puedo dejar en el trabajo como otras veces, mejor, así será más corto, aún estoy cansadilla.

A la altura de juzgados me choco con Nereida, y nos vamos hacia el grao, de tranquis por mucho que diga, charra que te charra me va contando la odisea de los maratonianos de Valencia. Que barbaridad!, por un momento barajamos la posibilidad de hacer alguno, pero solo por un momento... xinoxano nos plantamos en el grao, media vuelta y pacasa. Parece que no llueve pero te vas calando, da igual, total ya estoy constipada, un poquito más... Y a la que nos damos cuenta, ya estamos otra vez en la rotonda de Carrefour, ala hasta el miércoles (esperemos que no llueva), y yo me voy pal coche. Estoy a punto de sufrir un atropello en la rotonda por culpa de un gilipollas que no frenó en el paso de cebra, aun me estoy acordando de él...

Total, 45´, unos ocho kms. calculo yo. Bien.

domingo, febrero 17, 2008

X MARXA A PEU PER BORRIOL



Después del martes ya no volví a salir a trotar, así que me pillaba descansadita la carrerita. Nos levantamos pronto, recogemos a mi hermano y nos vamos a Borriol. Llegamos sobre las siete y media, recogemos el dorsal, nos vamos al coche y hacer un último pis y casi no nos da tiempo de colocarnos en la salida. Fue llegar y salir.


Al final Miguel venía conmigo, después de una prueba el jueves, no se veía con muchas fuerzas por culpa de los viruses que nos han afectado en los últimos días a todos los miembros de la familia, así que como quiere ir de tranqui, viene conmigo. Eso significa que yo voy de culo.


Bueno, a lo que iba, salida y a correr. Me encuentro bien, así que voy subiendo a la marcheta la pista hasta llegar a la senda, donde pillamos un poco de tapón y aprovecha para saludarnos ferran, que se supone que me conoce del instituto, pero yo como que no caigo...en fin, el taponcillo da para relacionarse un poco.

Seguimos subiendo, y llega la primera bajadita, por suerte para mi (y para los que me sufren por detrás...) la tierra está húmeda, con lo que me da tanto miedo bajar, y bajo decentemente. En la siguiente subida me llevan un poco ahogada, porque es tipo sendita y los de detrás aprietan un poco, hasta llegar practicamente al primer avituallamiento. Llegamos en 1:01´.


Cojo un platano y sigo, a partir de aquí empiezan los cambios, el primer cambio lo llegué a conocer la semana pasada, así que no me pilla por sorpresa. Subo más o menos, a la marcheta. Llegamos a la pista de antes y enseguida nos volvemos a desviar, me gusta más que tanta pista, ese trozo se me hacía eterno, la sendita es más amena.

En fin, que en un plis estamos otra vez en la pista. Hay una niebla que no se ve más allá de unos metros, con lo que las antenas ni de coña, parece que no llegamos nunca, pero al final, se intuye el segundo avituallamiento. 1:38´.


A partir de ahí empiezan las "novedades". Voy un poco acojoná porque no sé cómo será la bajadita, así que al principio me lanzo pabajo, que es lo que conozco. Enseguida llegamos a la zona nueva, y seguimos bajando. La bajada se me hace un poco "larguita", tiene mucha piedra, y está muy húmeda, con lo que si piso en ella me resbalo y me da un poco de yuyu bajar. Voy haciendo taponcillo, y un par de chicos me piden paso, y les dejo. Por fin llegamos a la pista, y seguimos bajando. Fin de la bajada, hay mucha gente de La Pedrera animando por el recorrido, lo que se agradece. Empezamos a subir y ahí empiezan mis males. Sobre el km 19 empiezan a "avisarme" los gemelos, y si aprieto un poquillo se me suben, con lo que hago practicamente toda la subidita andando, para desesperación de Miguel. Se me hacen eternos los dos o tres kms que hay hasta la Pedra, pero al final llegamos (2:40´).
Empiezo a bajar, y me noto otra vez bien, hasta que pillamos la piedra y me da un tiron en los isquios, en los dos. Me caen hasta unas lagrimillas del daño que me hice, Miguel me vio tan mal, que me dejaba andar sin reñirme y todo, él lo achacaba al virus que pillamos, que me dejó más tocada de lo que pensaba. A partir de ahí, se acabó, bajo como puedo y llego arrastrandome a meta. No tan mal como el año anterior pero casi. No sé que me pasa con esta carrerita, que siempre acabo mediolisiá.
Lo mejor sin duda, la entrada triunfal en meta con Laura. La primera vez que entramos los tres juntos (por suerte ahí estaba muy amablemente caracolrunning para inmortalizar el momento), lo que nos hizo mucha ilusión.
Al final, 3:07:43, contenta porque a pesar del cambio de recorrido, solo hice unos cuatro minutos más que el año anterior, gracias a Miguel desde luego, que como siempre va tirando de mi todo el rato, y animándome cuando me hace falta. Pero cabreada porque siempre termino igual de mal esta carrera. El año que viene me voy a vengar... Por lo demás, nada que decir. La organización de DIEZ, los avituallamientos, muy bien, y el cambio de recorrido le ha hecho ganar puntos a la Marxa. Hasta el tiempo estuvo genial, y no hizo ni frio ni calor.
Mientras esperabamos a mi hermano, pues lo típico ya, charraeta con unos y otros, que cada vez vamos conociendo a más gente y no das abasto, muy buen ambiente.
Bueno, y mi estreno como veterana, pues 4ª, como no podía ser de otra manera, aunque como me dijo alguien en meta, mejor que no me de a conocer como veterana, que aún me queda mucho de senior...

miércoles, febrero 13, 2008

El "efecto Nereida"

Después de dudar el lunes, por fin el martes me encuentro mejor y decido que o salgo hoy, o puede que ya no salga en toda la semana. Como veo que la otra no se decide, a eso de las seis y media le pego un toque para que no se me escaquee, y quedamos que ya nos chocaremos por la ronda. Me cambio en el trabajo, y pensando que igual llueve salgo con la wind de mis tiempos bicicleros, luego me arrepentiría.

Nos chocamos cuando yo llevaba unos diez minutos de trote, notandome un poco flojeras por los días de poco comer que había pasado, pero mejor de lo que esperaba. Con ganas de trotar, así que allá que nos vamos, charra que te charra, llegamos a Hnos Bou, y camino del grao que nos vamos.

El ritmo indefinido era bueno, pero aun así yo no las tenía todas conmigo de llegar hasta el grao, y me temía una pájara de un momento a otro, pero no, aguanté bien el tipo y no solo llegue al grao sino que no me quedé allí, volví y pude llegar hasta mi casa, después de haber hecho por lo menos trece kilómetros (Miguel se pensaba que me habían raptado), algo que no había hecho jamás de los jamases en un entrene tan largo entresemana. Total 1hora10´. Debe ser el "efecto Nereida".

A ver cuanto dura.

lunes, febrero 11, 2008

Virus

Pues eso, estoy siendo víctima de un maligno virus que me está atacando desde el jueves por la mañana y que ha hecho que pase un fin de semana de lo malo lo peor...

En fin, el martes salí, por suerte no me entró la vagancia, e hice mis 7,5 kms de rigor, me notaba las piernas y supuse que era por lo del lunes, así que no forcé nada y fui al trote. 37´27´´ , bien.

El miércoles descanso, porque yo lo valía y a partir de ahí ya no he sido persona. Jueves y viernes, del trabajo a la cama. Sábado a medias.
Ayer salimos por Borriol, en un intento por conocer la zona nueva, y dejamos el coche en la Pedra. Yo en un intento de machoman-in-action total, me bajo del coche y empiezo a trotar, como que la cosa no iba conmigo. Pero a los tres metros mi cuerpo me dice que de qué voy, y ya me toca andar. No problem, iremos andando, la cuestión es conocer la zona nueva. En la primera subida y al ver mi lamentable estado, dimos la vuelta. Y es que no podía ni andar, ni parriba ni pabajo Así que hacer hacer, como que no hicimos nada. la primera subida, luego intuí la segunda senda desde la lejanía y nos volvimos por la pista de siempre a La Pedra.

Lamentable.

Y encima hoy no es que este recuperada aún y anuncian semanita de lluvias, así que...

martes, febrero 05, 2008

Alargando...

Lunes, 4 de febrero de 2008

...pues eso, alargando. Salgo del trabajo a mi hora, para variar, con lo que no tengo excusa. Nada más empezar me noto bien, así que decido alargar un poco la salida. Al final, hago la ronda y al llegar al auditorio pego un par de vueltas. Odio dar vueltas al Auditorio, no entiendo como hay gente que está todo el rato dando vueltas al auditorio, yo a la segunda ya corté y me fui pacasa.
Total, teniendo en cuenta que cada vuelta son 1,1kms, calculo que hice 9,7 kms, 47:27.

Bien, porque además me encontré muy bien, como que me quedaba un puntito.

Hoy repito.

lunes, febrero 04, 2008

Semana Post-Vilavella

Bueno, pues la semana Post-Vilavella ha sido más bien escasa en cuanto a movimiento de piernas, ya que el lunes no me podía mover, y el martes pasé de salir, así que el miércoles fue cuando volví a trotar y la verdad es que aún se notaba en las piernas el esfuerzo supremo de Vilavella. Por suerte nada más coger la Ronda me encontré con Ximo y Julia que iban en mi mismo sentido y se me hizo más ameno. A la que me di cuenta ya estaba en Hnos. Bou y directa a casa. 7,5 kms a 5:15´. Trotona total. Y último entrene de enero. Acabo el mes rondando los 100kms, mi mejor mes de enero, a ver si se nota...

En fin de semana se presentaba con el supermegaentrene del domingo en Borriol. Pero entre que la abuela no podía y la cuñada se tomo un descanso, nos quedamos sin niñera para el domingo, así que entre ir Miguel o yo, decidimos que con mi maravilloso sentido de la orientación, mejor iba él, y el fin de semana que viene repetiríamos entrene para conocer yo los cambios de recorrido. Total, que yo saldría sábado. Y como me conozco y sabía que sola no saldría, me "aproveché" de Nereida que iba a salir y quedé adosé a ella (no le dejé mucha opción).
Pasó a recogerma por casa y dejamos el coche en La Magdalena. Una vez allí, salimos por la pista de la autopista, subimos hacía Montornés, vuelta por los toros, a partir de ahí, no recordaba muy bien, pero al final no nos perdimos, no tengo tan mal sentido de la orientación...y de nuevo a La Magdalena, xarran, xarran acabamos en un plis. Según Miguel, unos 10 kms., una horita de trote y muy buenas sensaciones. Una pena lo de la pista de Montornés, la están destrozando. No se reconoce de cuando pasaba por ahí en bici. En fin, que cuando quieras repetimos Nere, estuvo muy bien.

Ayer, ya que no pude ir al entrene, al menos hice acto de presencia en la Pedra, para dar mi apoyo y de paso recoger a Miguel, y evitarle la última bajada. Mogollón de gente, entre el superentrene, el clinic y la gente que está entrenando la MiM, aquello era una romeria...

Hoy, espero salir medianamente pronto, y poder hacer algún kilometrillo de más, ja vorem...