lunes, junio 22, 2009

ENTRENE BARTOLERO III


Pues al final salieron casi 22 kms de Desierto, con subidita al Bartolo, pero también con subida (y bajada, claro) a las Agujas y con unos cuatro kms finales (el piquito final, que me remató…), por el recorrido de bici del Triatlón de Benicassim, en sentido contrario, para poder enlazar con el cross otra vez.
Salimos del cross con Juan Carlos y Julia, a eso de las ocho y media, y seguimos el recorrido del Bartolo, nada más empezar nos encontramos al MiM casi en pleno, al poco parte del running castellón , con su presidenta a la cabeza, hay que ver cómo está esto de concurrido hoy!!
En lugar de hacer las crestas, seguimos el recorrido antiguo de la marcha, y llegamos al Bartolo en hora diez. Hay que ver como ha cambiado esta prueba con las Crestas!!

La bajada la hago a toda leche, o casi, quiero saber cuánto me cuesta desde aquí a la bajada de las Agujas, a ver si puedo recortar algo o no...voy bien, y con un puntito guardado (bueno, vale, medio puntito...). Subida a las Agujas en procesión, para ir acostumbrandonos a los tapones, jejeje, y bajada más decentemente de lo habitual, aunque no lo parezca, ya que la gente con la que voy me deja en evidencia...en fin, del Bartolo a la base de las Agujas 1hora exacta. De ahí a meta unos quince minutos...hay que recortar en algún sitio, que me sale muy justo!!!

En fin, el premio hoy es la vuelta al coche, tenemos que enlazar con el cross, así que Miguel nos lleva por el recorrido ciclista del Triatlón, que está muy chulo pero a esas alturas...como que me sobra!!

En fin, 2:53, buen entrene y buenas sensaciones, y como siempre, un lujo contar con la compañía de estos chicos.

El lunes, decanso, y el martes pues quedo con Miguel para ir a correr por la pista de la autopista. 11 kms, 1:04. Buen ritmito, al principio sobretodo, le tengo que recordar a Miguel que este tipo de rodaditas es para charrar (Nere, te echo de menos!!!), y que a ese ritmo no puedo hablar, así que bajamos el ritmo un poquillo y voy más cómoda. Montornés-Antena Benicassim, y a la vuelta subimos por la senda del Bartolo y bajamos. Buena vuelta para desconectar de un día de perros en el trabajo.

viernes, junio 19, 2009

CAMBIO DE RECORRIDOS

Empecé la semana muy bien, como las de antes, en la piscina. Hacía dos semanas y pico que no iba, y sinceramente pensaba que lo notaría más, pero bueno, no está todo perdido…aunque a este paso, lo perderé, porque estamos a viernes y ya no he vuelto. En fin, 40 larguitos y a casa.

El martes, ya que Nere me ha abandonado por una flaca, me busco nueva compañera para no salir sola, así que quedo con Julia para ir a ver la Vía verde esa nueva de Benicassim. Miguel me sugiere lo del frontal, que me hará falta para el tunel…anda ya…xagerao! Anda que no me acordé de él…
En fin, que llego y ya estaba esperándome la profe más trabajadora de todo Castellón, nos vamos a buscar la salida, y nada más llegar nos encontramos con la sorpresa que está vallado y cerrado a cal y canto, pero se ve gente paseando por dentro, coincidimos con un chico muy simpático que nos dice que él salta y entra, pues nosotras no somos menos y allá que vamos. El resto, pues once kms de charreta, un tunel que se hizo largo por lo oscuro que estaba (ya tenía razón Miguel, ya, que había que llevar frontal…) y un lugar muy chulo para correr, 1 horita de entrene. Repetiremos lugar y compañera.
Por cierto, el martes también es el día en el que nos hemos inscrito al Ultra del Aneto. Dicen que lo han hecho muy Light, que será un tostón…así que aunque al principio ibamos a la maratón, hemos acabado por inscribirnos a la de 78 kms…ja vorem!

A partir del miércoles ya se me lía la semana, quiero hacer más cosas de las que puedo, y tengo prácticamente todas las horas del día hipotecadas, así que el jueves me toca salir a las seis en punto de la mañana a correr, horario de verano, y hay que ver que bien se va a esas horas, lo repetiremos. Casi cincuenta minutos por el paseo marítimo de Benicassim para los 9,2kms que marcaba el fore. Me encanta esta temporada del año!

Hoy es el cumple de Laura, y ya van cinco!! Mare meua com pase el temps!!! Mañana merendola de cumple (intentaremos salir por la mañanita pero ja vorem…) y el domingo…pues como últimamente…si es domingo hay que ir al Bartolo…

lunes, junio 15, 2009

UN AÑO MAS, Y YA VAN...

...pues unos cuantos, pero muy bien llevados eso si....vamos a dejarlo así.

En fin, resumen semanal, pues el miércoles volví a casa desde el curro, no sé cuantos kms me salieron, pero 1:04 de vuelta, Valls-Avda. del Mar-Pinar-Ortega-Apartamento. El final del recorrido coincidiendo con cierto palomero haciendo series, hay que ver como corre la gente!

El sábado había CARRERON, así, con mayúsculas. Alfondeguilla nada menos, Miguel corría, así que yo me fui con él, por aquello de la corda y el poal, pedazo madrugón de la leche, esto es amor y lo demás son tonterias, y allá que llegamos. No sabía muy bien dónde iba a estar, no conocía nada aparte del Marianet, y allí si que sabía llegar, pero y antes?, pues me adosé a Ezequiel, que muy amablemente me invitó a ir con él al primer control (o segundo), a Ereta, aunque allí iba a estar poco rato, me dijo, pero bueno, luego me dejaba en el pueblo y ya me iba al Marianet.
Llegamos al control y vimos pasar a la élite, hay que ver cómo corren estos chic@s, que barbaridad! cuando ya estaba montada en el coche de vuelta aún vi pasar a Miguel, bueno, no había sido en vano el viajecito. De ahí al Marianet, a verle pasar otra vez, una fotitos (que ya colgaré cuando tenga un huequillo), y al avituallamiento a verle pasar. Aquí la gente ya iba tocadita, mucho calor, algunos abandonos y ahí llega Miguel, unos minutos menos que el año anterior, si es que es un campeón! Me quedo un rato más, veo pasar a los juan carlos y julia, patry (ánimo campeona), fernando, albert, silvia, ivan, javi, ... hay que ver cómo están sufriendo, hace mucho calor y lo que queda a partir de ahora...buf, es lo único que conozco, pero no les envidio nada! De ahí a meta, a esperar a mi chico, que al final perdió unos minutos con el año anterior, pero con el día que ha hecho, ya puede estar contento, ya. Duchita, y el post que fue más largo que nunca, ya que había comilona. Al final yo ya estaba que me caía, así que no me quiero imaginar cómo estaban todos estos campeones con lo que habían sufrido.
La verdad es que no sé si tengo ganas de hacerla, tal y como llegaba la gente a meta!! Pero habrá que intentarlo alguna vez, digo yo. Me quedo con la gente que llegó a meta, como el sr. Juanito (nuevo ídolo para muchos), que con 70 años hizo menos de seis horas! y con los que no terminaron, como Nere, que por dos minutos no pasó el corte, y que estoy segura que si lo hubiera pasado, hubiera entrado en tiempo, y Roberto, que el año que viene volverá a estar ahí, y seguro que se volverá a intentar, porque somos así de cabezones. Enhorabuena a tod@s!!


Y el domingo, pues me tocaba a mi, y eso que el sábado acabé agotada de la muerte, pero había que hacer algo. Era mi cumpleaños, y ya eran treintaymuchos, así que que mejor manera de celebrarlo que corriendo...y allá que me fui. Salí a las ocho, y ya era tarde, hay que empezar a cambiar el horario y salir antes, porque el calor ya lo tenemos aquí.
El plan de hoy, Benicassim-Bartolo por las crestas-Les Santes, y allí venía Miguel a buscarme. Iba sola, y no me gusta nada ir sola, porque me aburro y porque siempre que voy sola me apardalo y no corro ni pabajo. En fin, que allá que voy. Voy un poco mejor que el domingo pasado, y llego al monasterio en 50´, esto está mejor. Allí están Miguel y Laurita, una paradita y seguimos para bingo. Con la cantidad de gente que debe haber en el Desert y no me cruzo a nadie en toda la mañana.
Inicio crestas (1:14), Crestas, parece mentira lo pez que voy siempre por aquí entre la primera cresta y la segunda, nunca sé por donde tirar, Bartolo en 1:50, diez minutos menos que el domingo y con opciones de otros tantos (o eso me digo a mi sma...), y hacia Les Santes.
No me queda agua, menos mal que es de bajada, pero aun así lo paso fatal bajando, me ahogo. Son casi las once y se nota. Al final 2:24, para los 16kms. Acabo fundida por el calor, pero las sensaciones son distintas que el domingo anterior, aun así Miguel me riñe (y con razón) cuando ve los parciales, no puedo ir sola!

En fin, que me queda un mes para machacar el recorrido y conseguir bajar de tres horas, otra vez ese será ese el objetivo!! A ver si a la tercera...

miércoles, junio 10, 2009

VUELTA AL DESERT


El fin de semana fue de los raros, es lo que tiene tener un bodorrio en sábado por la noche, que te parte el finde, ya que el sábado hay que ponerse guapa y el domingo estás para el arrastre, muy mona, pero para el arrastre…

En fin, el domingo la teoría era ir a Alfondeguilla, pero después de haber dormido tres horas y media y sin Miguel de compañero, como que pasé de irme con Juan Carlos y Julia, demasiada élite para mi. Así que me fui al Desierto, cogí la mochila Salomón que compramos en Andorra (futura compañera de CCC) y me fui a estrenarla. La teoría era hacer el recorrido de la marcha del Bartolo pero sin Agujas, osea subir al Bartolo por las crestas y bajar, y allá que me fui. Salí del parking de Benicassim y empecé al trote. Enseguida me di cuenta que no iba a ser un gran día, así que como tampoco era cuestión de sufrir más de lo necesario, así que me dediqué a senderear y correr lo que se dice correr, pues en la bajada y casi ni eso, el resto fue andar rápido…todo suma, ¿no?
Al final, 3horas de senderismo en solitario, y llegué al coche fundida…menos mal que hoy no era el Bartolo!!
Lo único bueno…el tobillo apenas lo noté.

El lunes descanso, y el martes quedé con Nere para ir a dar una vueltecilla, quedamos en la Magdalena, y como no teníamos mucho tiempo, pues empezamos siguiendo el sendero recien marcado, a ver dónde llega esto, a ver donde llega esto… y acabamos en los toros, Montornés y pista de la autopista. Que si el Aneto, la Nuria Queralt y el Monte Perdido…casi 10kms y una horita pelada. Me encantan estas vueltas, como dijo Nere…esto tendría que poder hacerse durante todo el año.

Hoy, volveré al apartamento corriendo, espero no sufrir mucho, con el calor que hace...

viernes, junio 05, 2009

DIAS DE CONJUROS Y RETOS

Bueno, muchos días sin actualizar, pero tampoco es que tenga mucho que contar…en fin, que el final de mayo ha sido tranquilillo.

El miércoles, quedé con Nere para correr, y en vez de irnos por la ronda, aprovechando que los días son más largos, nos fuimos por la pista de la autopista. Cambia el entorno pero no las costumbres, seguimos charra que te charra hasta casi la sendita del desert y media vuelta. 11kms pelaos 1:03, pues no ha estado tan mal.

Jueves a la pisci, una media horita y pa casa.

El domingo, nos fuimos a Alfondeguilla. A mi me apetece más bien poco, entre que voy asustá porque no conozco nada de la zona, que no la voy a hacer y que encima hemos quedado con Juan Carlos y Julia, y me va a tocar correr…en fin, que allá que nos vamos, dejamos un coche en el pueblo y con el otro nos vamos al Marianet ese y de allí salimos.
Pues bueno, al final tampoco fue para tanto, muy chulo, muy técnico, pero llevable…mira, que si voy antes igual me inscribo y todo, pero bueno, para el año que viene se intentará. Por fin subi Pipa, debía ser la única persona de toda la provincia que aun no había subido pipa, y claro, también la bajé…
En fin, una buena mañana que terminó como debía.

El martes por la tarde vuelta del trabajo a Benicassim, 1:15 para los casi quince que me salen, bien, pero el asfalto se me hace pesadito, y acabo con molestias, habrá que hacerle una visita a Trini…

El jueves, quedo con Nere en la Magdalena y como hay que hacer sendas…pues nos vamos a Raca, subida por la MABO (hay que ir practicando ya…), ya no me acordaba de la subidita…llegamos arriba casi sin darnos cuenta, y para abajo pitando, que tanto conjuro para la VT se ha adelantado y había una niebla que no se veía nada…Bajada por el polvorín y de nuevo a la Magdalena. Sobre 8 kms 1:23. Lo mejor, que me sienta bien hacer estas cosas después de currar, es una desconexión total. Lo peor, que me torcí otra vez el tobillo tontamente y hoy lo tengo hinchado y endolorido
…siesque….