Pues si, seguimos con la rutina de antes del verano, saliditas por la ronda lunes y miércoles, aprovechando que Laura está en la piscina. Aunque propósito de este año es el salir tres días, ya veremos porque esta semana ya empezamos mal...
En fin, que el lunes salí, vuela por la ronda, hasta la primera rotonda de la Avda. del Mar, vuelta y hasta la rotonda de la fuenta y vuelta a casa. Unos 12 kms 1:01. Tranquilita, pero bien, es de esos días que cojes el ritmillo y te podrías estar trotando dos horas...
Martes, descanso.
Miércoles, salgo de nuevo, esta vez mismo recorrido que el lunes pero sin rotonda de Avda del Mar, unos 9,5kmslargos, 47´. Un pelín más rápida que el lunes, pero me noto bien, aunque hoy no voy tan cómoda como el lunes, deseando terminar...
Mis pies siguen durmiéndose cuando llevan unos 8 kms, me estoy cansando de la prueba de correr sin plantillas, no sé si llegaré a fin de mes....
4 comentarios:
Eso de tranquilita a 5 min/km no esta nada mal........juerl!!!
Ayyyyyyyy los niñiooooosss que me vas a contar que no sepamos los papis......para mas inri hoy me toca entrenar por la tarde, sin comer, a hacerme el entrene bartolero por el desierto de 17 km para poder estar a las 7 en casa y recoger al pitufo.....Semos papis pa lo bueno y pa lo malo...
Bueno Ireneultimamentepodium, sigue dandole que los ritmos son muy muy muy aceptables, ya me gustaria a mi entrenar a esos ritmos todos los dias.
Un besote y recuerdos a Miguelon
Irene me da miedo.
A partir de ahora quedaré contigo como con Marilove, sólo a beber horchata...
Yo por ahora no hago más que hacer extrañas salidas de monte que se convierten en paseos perdida...pero menos da un ladrillo.
Di una fecha (o dos) para la macroquedada, anda...
a mi también me das miedo que conste.....Al final no os quedabais a la comida de Villafranca?? si no ya estás poniendo un abanico de fechas para macroquedada femenina! (antes del 5 d octubre si puede ser, tras esa fecha no se que será de mi...)
Ya os vale, ya os vale...
Al final si que parece que podremos ir a la comida de Villafranca, es más, nos acabamos de quedar con la casa rural para nosotros solos, ya que mis padres no van a poder venir, así que habrá comida...y hasta una cenita podemos organizar...
Ya hablamos allí y concretamos fecha, pero ha de ser ya, que sino la cosa se "enfria"...
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