Jueves, 10 de enero de 2008
7,5 kms
0:35:48 4´:46´´
534 kcal
176 pmedia
195 pmáxima (momento pique)
Bueno, otro día de los buenos, no sé que me pasa ultimamente pero voy como una moto. Salgo del trabajo como siempre, y a la ronda. Mucha gente por la Ronda, sobre todo mucha gente que debe estar empezando, propósito de "año nuevo, vida nueva", que lleva un ritmito pelín más bajo que el mío, así que me voy emocionando a medida que voy cazando objetivos. Me cruzo con gente conocida también, Miguel Miravet, buscamurs,Mora... xinoxano me planto en el final de la ronda con 19´otra vez, me encuentro bien con este ritmo así que seguimos igual.
Sigo hacia el auditorio, cruzo la avda Lidón y sigo por la ronda, hacia mi casa, como siempre. Ahí adelanto a un chico de rojo, pero no se deja del todo, y tenemos un pequeño pique. Supongo que por eso he bajado otra vez de tiempo, pero me ha servido para ver que aguanto bien un pelín más fuerte de lo que voy normalmente.
Me han gustado estos dos días, me han indicado que normalmente voy muy acomodada, que tengo que esforzarme un poco más.
Total, que me salgo, chico@s.
5 comentarios:
ccoñ.....Irene, qué miedo me estás dando!!! JAJA te iba a decir que para el mes que viene q voy a poder rodar a la hora que me de la gana podiamos quedar pero me estoy arrepintiendo...ayer me tocaron series de mil y ni hice ni una por debajo de ese ritmo de rodaje
¡¡¡muy bien!!!
Oye, ni de coña, yo entre semana salgo a las siete, cuando acabo de trabajar, y salgo desde Valls, así que si esa es "a la hora" ni te lo pienses y quedamos, así me haces alargar un poco y pruebo eso de las series, a ver qué tal...
Nos vemos, a ver si hay una "conjunción planetaria", y aún llego a Benicassim, ya vorem...
YEP!!!!......Tranquilas , no "suspaseis" que si el año pasado me las vi put...s para hacer un papel digno en la MIM al lado de Irene , solo falta que me la pongas a hacer series.....
Buena idea Nere .... que se estire Irene con unas series.
Saludos
Joer con laIrene, en menuda forma ha empezado el año. Lo que ha estado haciendo hasta ahora era despistar.
No hagas caso a Miguel y dale duro, qué espabile que él puede más. Pensaba que tenía más fuerza de voluntad para madrugar y míra por donde nos has salido. Vaguete, vaguete....;-))
Vengaaaaaaaa qué nos vamos.
Un abrazo Campeones.
Si ya te decia yo que lo del otro dia era simplemente el primero de muchas grandes dias.
Sigue asi y constante que este año seguro que rompes el crono
Animo
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