Entre piscinas y rodajes

Bueno, pues ese sería el resumen...me paré un poco con las vacaciones pascueras de Laura...había que ejercer de madre, pero he ido alternando piscina con correr y creo que me está dando buen resultado. Incluso he tenido días de duatlón, jejeje...

Después del lunes de Xodos, el miércoles me fui a la piscina...60 largos, arriba y abajo...había que soltar piernas....

Hubo un día de desierto por la tarde, creo que el jueves o así, una vueltecilla guays, empezamos a improvisar y nos quedó una buena vuelta, con un poco de todo en poco tiempo y pocos kilómetros...bajadas de la muerte, subidas por pista, subidas por senda...muy bien para tener solo 10 kms.

EL entrene fuerte fue el del domingo 11, en el que repetimos Castellón-Useres, solo que esta vez íbamos Miguel y yo solos. Salimos demasiado tarde, a las nueve y pico, y ya hacía calor... y no sé si fue por eso o qué, pero al llegar a la cantera ya llevábamos tres minutos menos que el día anterior...buen ritmo, decía Miguel, demasiado fuertes vamos le digo yo...y tanto, en 53´estamos en el cruce de la ermita, así que para cuando llegamos a La Pedra ya estábamos fisiaos...y en 1:26...largos, pero 1:26...no sé qué me pasa hoy, pero a partir de ahora, será mejor que bajemos el ritmo, que sino...bueno, pues lo mantuvimos...2:38 a la Bassa y 3:40 a Useres. Ahora, el tramo de Oronetes a Useres...casi me funde...qué calor!! Acabé hasta mareada...no estamos acostumbrados a esto.
Impresionante tiempazo...cinco minutazos menos de lo que me costó pasar por ahí el año pasado el día de carrera...sin duda alguna...esto marcha!!

Los parciales:
Cs-Pedra 1:26 (hasta la cantera 31:36)
Cs-Bassa Oronetes 2:38 (cruce moró 2:01)
Oronetes-Useres 1:02
Al final, 3:40!!

El resto...pues más piscina y más jacuzzi el lunes y más rodaditas por ahí...el martes fue el día del duatlón, por la mañana kilómetro y medio de piscina y por la tarde...con Miguel, por la pista Autopista con variante Magdalenera, con descubrimiento de sendita incluída...y mis piernas pidiendo la hora...no había manera de alejarme del seis minutos/kilómetro...

El miércoles fue con Nere, que había mucho que contar...también nos salió una vueltecilla de lo más apañá...por la zona de la coma-cantera y vuelta a Borriol...y lo mejor...mis piernas recuperadas, ya no estaba tan mal como el día antes...

Y ayer un poco de piscina y a descansar...que mañana vamos a Cabanes. Hace... tres años!! que no la hago, desde el 2006...y como no...3:02...así que objetivo para este año...bajar tiempo...y bajar de tres horas, claro, jajaja...